- Учителю
- Рабочая программа по физической культуре 10 класс ФГОС
Рабочая программа по физической культуре 10 класс ФГОС
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 10 класс
Элементы содержания
Планируемые результаты обучения (личностные, метапредметные, предметные)
Дата проведения
I ЧЕТВЕРТЬ
27
План
</<font face="Times New Roman, serif">Факт
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
10
1
1
Техника безопасности на уроках л/а. Повторить низкий старт и стартовый разгон.
Техника безопасности на уроках л/а. Повторить низкий старт и стартовый разгон. Совершенствовать передачи мяча. Бег 3 мин
-формулировать и удерживать учебную задачу;-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
-использовать общие приёмы решения поставленных задач.
- ставить вопросы, обращаться за помощью
2
2
Содержание программы на первую четверть. Бег 30 м.. Бег 3 мин.
Содержание программы на первую четверть. Бег 30 м. Совершенствовать передачи мяча в волейболе. Бег 3 мин.
-формулировать и удерживать учебную задачу.
3
3
Прыжковые упражнения. Бег на выносливость до 5 мин.
Прыжковые упражнения. Совершенствовать технику игровых приёмов. Бег на выносливость до 5 мин.
- контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
4
4
Беговые и прыжковые упражнения.. Бег до 7 мин.
Беговые и прыжковые упражнения. КДП - прыжок в длину с места. Совершенствовать элементы спортигр. Бег до 7 мин.
-формулировать собственное мнение
-адекватная мотивация учебной деятельности
5
5
Учёт бега на 100 м. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега.
Учёт бега на 100 м. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега. Бег в медленном темпе до 9 мин.
-формулировать и удерживать учебную задачу.
контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
- формулировать собственное мнение
6
6
Учить метанию гранаты с 4 - 5 шагов разбега. Бег 9 мин в медленном темпе.
Учить метанию гранаты с 4 - 5 шагов разбега. Совершенствовать прыжок в длину с разбега. Бег 9 мин в медленном темпе.
-формулировать и удерживать учебную задачу.
контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
- формулировать собственное мнение
8
8
Полоса препятствий. Метание. Бег в медленном темпе 11 мин.
Полоса препятствий. Метание гранаты с разбега на дальность. Бег в медленном темпе 11 мин.
-формулировать учебную задачу.
-задавать вопросы, управление коммуникацией -координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
9
9
Учёт техники в метания. Бег в медленном темпе 13 мин.
Полоса препятствий. Учёт техники в метании гранаты с разбега на дальность. Бег в медленном темпе 13 мин.
-формулировать учебную задачу.
-адекватная мотивация учебной деятельности
10
10
Полоса препятствий. Учёт в беге на 800 м. ОРУ в парах.
Полоса препятствий. Учёт в беге на 800 м. ОРУ в парах на сопротивление.
-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
17
11
1
Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Игра.
Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Передачи и ведение мяча. Упр. в парах.
Регулятивные: контроль и самоконтроль- сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
Познавательные: осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
Коммуникативные: взаимодействие-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания
12
2
Варианты ловли и передач мяча .
Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
-выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать результат своей деятельности. формулировать свои затруднения
13
3
Варианты ведения мяча.
Варианты ведения без сопротивления и с сопротивлением защитника
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решения, контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности,
-самостоятельная и личная ответственность за свои поступки
14
4
Варианты бросков мяча.
Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решения задачи, контролировать и оценивать результат своей деятельности;
-самостоятельная и личная ответственность за свои поступки
15
5
Действия против игрока без мяча и с мячом .
Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват) Работа в папах и индивидуально.
Вносить коррективы в выполнение правильных действий, упражнений; сличать с заданным эталоном;
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения, обращаться за помощью
16
6
Комбинации техники перемещений и владение мячом.
Комбинации из изученных элементов техники перемещений и владений мячом.Работа на месте и в движении; во встречных колоннах.
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
17
7
Индивидуальные, групповые и командные игроков.
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Учебная игра.
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
18
8
Учебная игра в баскетбол.
Учебная игра в баскетбол; игра по правилам.
Вносить коррективы в выполнение правильных действий игроков; сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать игровую проблему, выбирать эффективные способы решения игровой ситуации;
19
9
Верхняя и нижняя передача мяча в парах через сетку.
Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку .Передачи в парах в тройках и с перемещением.
-выполнять игровые действия;
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель;
-взаимоотношение в игре
20
10
Прием мяча отраженного от сетки.
Прием мяча отраженного от сетки .Работа в парах , в тройках.
Вносить коррективы в выполнение правильных действий, сличать с заданным эталоном;
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решениия, обращаться за помощью
21
11
Варианты техники приема и передач мяча
Варианты техники приема и передач мяча
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
22
12
Варианты подач мяча.
Варианты подач мяча; подача снизу и с верху одной.
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать с заданным эталоном;
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений; обращаться за помощью
23
13
Варианты нападающего удара через сетку
Варианты нападающего удара через сетку с разбега(3-4 шагов) ; из 2 и 4 -й зон.
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать игровую цель;
24
14
Варианты блокирования (одиночное и вдвоем) страховка.
Варианты блокирования (одиночное и вдвоем) страховка во время нападающего удара .
Вносить коррективы в выполнение правильных игровых действий, упражнений, сличать с заданным эталоном;
-ставить и формулировать проблему, выбирать эффективные способы игровых решений
25
15
Индивидуальные, групповые и командные
действия.
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите .
-выполнять игровые действия;
-самостоятельно выделять цель заданного упражнения,
-взаимоотношение в команде
26
16
Учебная игра в волейбол.
Учебная игра в волейбол
-выполнять игровые действия;
-самостоятельно выделять и формулировать игровую задачу;
- взаимоотношения в команде
27
17
Игра в волейбол по правилам.
Игра в волейбол по правилам.
Вносить коррективы в выполнение правильных игровых упражнений; сличать с заданным эталоном;
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы игры
II ЧЕТВЕРТЬ
21
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ
18/3
28
1
Техника безопасности во время занятий гимнастикой.
Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Значение разминки.
-адекватная мотивация гимнастических упражнений;
-формулировать и удерживать учебную задачу;
- ставить вопросы и обращаться за помощью для правильного выполнения упражнений
29
2
Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90см (ю); сед углом (д)
Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90см (ю); сед углом (д)
-выбирать упражнения в соответствии с поставленной задачей;
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
30
3
Лазанье по канату на скорость.
Лазанье по канату на скорость.
-самостоятельно выделять и формулировать цель упражнения;
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
31
4
Силовые упражнения на перекладине.
Подъем в упор силой, вис согнувшись, угол в упоре (ю); Толчком ног подъем в упор на в/ж (д).
- выбирать упражнения в соответствии с поставленной задачей ;
-самостоятельно выделять и формулировать цель упражнения;
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
31
5
Упражнения в равновесии (д); элементы единоборств (м).
ОРУ в парах.
- выбирать упражнения в соответствии с поставленной задачей;
-самостоятельно выбирать нужное упражнения,
формулировать свои затруднения;
33
6
Акробатические упражнения.
Стойка на руках с помощью, кувырок назад через стойку на руках (ю); элементы акробатики изученные в предыдущих классах (д).
Использовать установленные правила выполнения упражнения;
-ставить и формулировать проблему.
- договариваться о распределение функций при страховке;
34
7
Упражнения на брусьях.
Стойка на плечах из седа ноги врозь (ю); Равновесие на в/ж, упор присев на одной ноге, махом соскок (д)
-ставить и формулировать проблему.
- договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности
35
8
Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)
Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)
- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
36
9
Лазанье по двум канатам
Лазанье по двум канатам
Использовать установленные правила в контроле способа выполнения упражнения;
-ставить и формулировать проблему.
- договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности
37
10
Упражнения на брусьях
Упражнения на брусьях
Использовать установленные правила выполнения упражнений;
-ставить и формулировать проблему.
38
11
Акробатическая комбинация
Акробатическая комбинация
- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей;
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-слушать собеседника формулировать свои затруднения
39
12
ОРУ в парах.
Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)
- использовать речь для регуляции своего действия
- управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействии;
40
13
Упражнения на брусьях
Упражнения на брусьях
- выполнять действия в соответствии с поставленной задачей
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
- слушать собеседника, формулировать свои затруднения
41
14
Опорный прыжок.
Опорный прыжок: ноги врозь через коня в длину (ю); Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (д)
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
42
15
Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)
Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
43
16
Акробатическая комбинация - учет
Акробатическая комбинация - учет
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
44
17
Опорный прыжок
Опорный прыжок
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
45
18
Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)
Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
46
19
Опорный прыжок
Опорный прыжок
- использовать речь для регуляции своего действия
- применять правила и пользоваться инструкциями
- управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействие
47
20
Акробатическая комбинация.
Комбинация из ранее изучен-
ных элементов
- выполнять действия в соответствии с поставленной задачей
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
- слушать собеседника, формулировать свои затруднения
48
21
Составление акробатической комбинации.
Комбинация из ранее изучен-
ных элементов на гимнастиче-
ком бревне
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
III ЧЕТВЕРТЬ
30
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА И
ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВ
24/6
49
1
Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой
Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой
-готовность и способность к саморазвитию
-составлять план и последовательность действий
50
2
Скользящий шаг без палок и с палками
Скользящий шаг без палок и с палками
-адекватно воспринимать предложения к исправлению ошибок;
-устанавливать соответствие полученного результата поставленной деятельности
51
3
Попеременный двухшажный ход
Попеременный двухшажный ход
-искать и выделять необходимую информацию из различных источников ;
-обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
52
4
Подъем в гору скользящим шагом
Подъем в гору скользящим шагом
-формулировать собственное мнение, и позицию
-уметь применять полученные знания в различных вариантах
Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения
53
5
Одновременные ходы. Эстафеты
Одновременные ходы. Эстафеты
-искать и выделять необходимую информацию из различных источников -получать и обрабатывать информацию
- обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения
54
6
Повороты переступанием в движении
Повороты переступанием в движении
адекватно воспринимать предложения учителей и родителей и др. людей по исправлению ошибок-
-устанавливать соответствие полученного результата поставленной деятельности
55
7
Передвижение коньковым ходом.
Передвижение коньковым ходом.
-Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности
-Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения
56
8
Попеременные ходы. Эстафеты
Попеременные ходы. Эстафеты
-контролировать и оценивать результат своей деятельности
-самостоятельность и личная ответственность за сои поступки, установка на здоровый образ жизни
57
9
Торможение и поворот упором
Торможение и поворот упором
-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь
-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы
58
10
Переход с одновременных ходов на попеременные
Переход с одновременных ходов на попеременные
-,узнавать, называть и определять объекты и предметы окружающей действительности.
-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь
-контролировать и оценивать результат своей деятельности
59
11
Преодоление подъемов и препятствий
Преодоление подъемов и препятствий
-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь
-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы
60
12
Переход с одновременных ходов на попеременные
Переход с одновременных ходов на попеременные
-Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения
-Выполнять учебные действия
61
13
Преодоление подъемов и препятствий
Преодоление подъемов и препятствий
-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности
62
14
Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)
Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)
-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности
- выполнять учебные действия
63
15
Передвижение коньковым ходом.
Передвижение коньковым ходом.
-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь
-контролировать и оценивать результат своей деятельности
64
16
Повороты переступанием в движении.
Повороты переступанием в движении.
-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь
-выполнять учебные действия
65
17
Переход с одновременных ходов на попеременные ходы
Переход с одновременных ходов на попеременные ходы
-выполнять учебные действия
-оказывать в сотрудничество взаимопомощь
66
18
Преодоление подъемов и препятствий
Преодоление подъемов и препятствий
-Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе
-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь
67
19
Переход с попеременных ходов на одновременные ходы
Переход с попеременных ходов на одновременные ходы
-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь
-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы
68
20
Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)
Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)
-Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения
-Выполнять учебные действия
69
21
Передвижение коньковым ходом.
Передвижение коньковым ходом.
-оказывать в сотрудничество взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности
70
22
Переход с одновременных ходов на попеременные ходы
Переход с одновременных ходов на попеременные ходы
-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности
- выполнять учебные действия
71
23
Передвижение коньковым ходом.
Передвижение коньковым ходом.
-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь
-контролировать и оценивать результат своей деятельности
72
24
Преодоление контруклонов. Эстафеты
Преодоление контруклонов. Эстафеты
-оказывать в сотрудничество взаимопомощь
-выполнять учебные действия
73
25
Переход с одновременных ходов на попеременные
Переход с одновременных ходов на попеременные
-выполнять учебные действия
-оказывать в сотрудничество взаимопомощь
74
26
Преодоление подъемов и препятствий
Преодоление подъемов и препятствий
-Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе
-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь
75
27
Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)
Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)
-Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности
-Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения
76
28
Преодоление подъемов и препятствий
Преодоление подъемов и препятствий
-контролировать и оценивать результат своей деятельности
-самостоятельность и личная ответственность за сои поступки, установка на здоровый образ жизни
77
29
Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)
Прохождение дистанции до 5км (д); 6км (ю)
-оказывать в сотрудничество взаимопомощь
-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы
78
30
Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий
Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий
-,узнавать, называть и определять объекты и предметы окружающей действительности.
-оказывать в сотрудничество и взаимопомощь
-контролировать и оценивать результат своей деятельности
IV ЧЕТВЕРТЬ
24
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
13
79
1
Варианты ловли и передач с сопротивлением защитника.
Варианты ловли и передач с сопротивлением защитника.
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности
-самостоятельная и личная ответственность за сои поступки
80
2
Варианты ведения мяча с сопротивлением защитника
Варианты ведения мяча с сопротивлением защитника
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
81
3
Варианты бросков мяча с сопротивлением защитника.
Варианты бросков мяча с сопротивлением защитника.
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
82
4
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
83
5
Учебная игра в баскетбол
Учебная игра в баскетбол
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности
-самостоятельная и личная ответственность за сои поступки
84
6
Игра в баскетбол по правилам
Игра в баскетбол по правилам
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
85
7
Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах
Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
86
8
Варианты техники приема и передач мяча
Варианты техники приема и передач мяча
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности
-самостоятельная и личная ответственность за сои поступки
87
9
Варианты подач в волейболе.
Варианты подач в волейболе.
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
88
10
Варианты нападающего удара через сетку.
Варианты нападающего удара через сетку.
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
89
11
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите.
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
90
12
Игра по упрощенным правилам
Игра по упрощенным правилам
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
91
13
Учебная игра в волейбол
Учебная игра в волейбол
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности
-самостоятельная и личная ответственность за сои поступки
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
11
92
1
Упражнения в парах на гибкость и сопротивление. Беговые упражнения.
Упражнения в парах на гибкость и сопротивление. Беговые упражнения.
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения
93
2
Бег с ускорениями по 20-30 м 2-3 раза.
Бег 60 м.
Бег с ускорениями по 20-30 м 2-3 раза.
Бег 60 м.
- выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция- вносить изменения и дополнения
- ставить и формулировать проблемы
- задавать вопросы проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия
94
3
Беговые упражнения, прыжковые упражнения.
Беговые упражнения, прыжковые упражнения.
- выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция- вносить изменения и дополнения
- ставить и формулировать проблемы
- задавать вопросы проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия
95
4
Бег 100м - учёт. Бег с переменной скоростью 2 мин.
Бег 100м - учёт. Бег с переменной скоростью 2 мин.
-формулировать и удерживать учебную задачу
-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
- ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие- формулировать собственное мнение
96
5
Беговые и прыжковые упражнения. Совершенствование и учёт разбега и техники прыжка в длину.
Беговые и прыжковые упражнения. Совершенствование и учёт разбега и техники прыжка в длину.
-формулировать и удерживать учебную задачу.
-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
- ставить вопросы, обращаться за помощью;
97
6
Совершенствование техники метания гранаты на дальность с разбега в 5-7 шагов. Бег до 8-9 мин.
Совершенствование техники метания гранаты на дальность с разбега в 5-7 шагов. Бег до 8-9 мин.
сличать способ действия и его результат; вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии
98
7
Учёт техники метания гранаты на дальность с разбега в 5-7 шагов. Бег до 8-9 мин.
Учёт техники метания гранаты на дальность с разбега в 5-7 шагов. Бег до 8-9 мин.
-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
99
8
Беговые и прыжковые упражнения.
Метание гранаты 500 гр (д), 700 гр (м) на дальность.
Беговые и прыжковые упражнения.
Метание гранаты 500 гр (д), 700 гр (м) на дальность.
сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
100
9
Медленный бег до 25 мин.
Медленный бег до 25 мин.
-формулировать учебную задачу.
- задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
101
10
Бег 2000 м (ю); 1500м (д)
Бег 2000 м (ю); 1500м (д)
-формулировать учебную задачу.
- задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
102
11
Игры - эстафеты. Итоги за год.
Игры - эстафеты. Итоги за год.
-формулировать учебную задачу.
- задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии