Открытый урок по волейболу в 7 классе

МОУ СОШ №18

Конспект урока по физической культуре для 7 класса.

Урок разработал: учитель физической культуры МОУ СОШ №18

Баландина Алина Юрьевна

2015

2 четверть

Раздел: Волейбол

1. Тип урока: комбинированный

Тема урока: Совершенствование технико-тактической подготовки в волейболе.

Цель урока: Способствовать закреплению технических приёмов в волейболе.

Задачи урока:

1.Совершенствовать технику нижней и верхней передачи и приема мяча.

2. Совершенствовать командные действия.

3.Развивать у обучающихся координационные способности, быстроту, силу, ловкость.

4.Воспитывать умение взаимодействовать в коллективе, чувство ответственности за порученное задание и прививать интерес к занятиям волейболом.

Место проведения: Спортивный зал МОУ ИРМО «Оекская СОШ»

Программа: наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов»2012г. программы доктора педагогических наук В.И.Лях

Методы организации: групповой.

Используемая литература: : Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов», 2012г.

УМК обучающегося: Учебник Физическая культура.5-7 классы : под общ. редакцией В.И.Ляха. -5-е изд. Москва, Просвещение.:2012г

Приемы: наглядный метод, устный, индивидуальный.

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи на каждого учащегося, подставки для каждого мяча, свистки(16 шт), табло(2шт), волейбольная сетка(2шт), скейтборд(2шт), обручи(2шт),наглядные протоколы (4 шт), наградные - памятные эмблемы.

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

Вводно-подготовительная часть

5-7мин

1. Построение, приветствие, краткое сообщение задач урока

30сек.

Класс, «Становись!»

Класс, «Равняйсь!» «Смирно!», «Вольно!»

Добиться дисциплинированности и внимания. Обратить внимание на внешний вид учащихся. Задачи урока довести в доступной форме. Напомнить о соблюдении техники безопасности.

2. Организация команд, название

30 сек

Написать в протоколе соревнований название команд. Объяснить о правилах начисления баллов для определения команды-победителя.

3. Ходьба:

- спортивной ходьбой

20 м.

20 м.

«Налево в обход, шагом, марш!».

Темп выполнения средний. Следить за осанкой. Частая работа ног перекатом с пятки на носок, руки согнуты в локтях

5. Бег:

30 м.

Темп средний. Соблюдать дистанцию 1,5-2 м.

6.Специально-беговые упражнения:

- приставными шагами правым

боком с круговыми движениями рук назад;

-приставными шагами левым (правым) боком с круговыми движениями рук назад;

- подскоки вверх с круговыми движениями рук вперёд

- подскоки вверх с круговыми движениями рук назад

то же назад

- Один свисток - остановка шагом, коснуться одной (двумя) руками пола, поворот на 90° и продолжить бег в обратном направлении.

- Два свистка - выполнить сед, встать и продолжить бег в обратном направлении

- Длинный свисток - выполнить бег в обратном направлении

20c.

20c.

30 сек

Соблюдать интервал.

Прыжки выполнять высоко

Соблюдать дистанцию

Внимательно слушать свисток и выполнять указанное задание

- с ускорением

20 c.

У выполнять по прямой, лицом вперёд

6. Ходьба с восстановлением дыхания:

1-2 дугами наружу, руки вверх

3-4 руки вниз

20 c.

Восстановить дыхание, дышать равномерно, дыхание не задерживать.

Глубокий вдох.

Выдох.

7. Перестроение в колонну по два, поворотом в движении.

30 сек.

«Налево по два - Марш!» К своим мячам бегом - марш!

8.Игровая разминка (ОРУ с волейбольным мячом на месте, с передвижением).

2 мин.

Первой и второй шеренге объяснить задание.

При выполнении упражнений с мячом учитель называет цифру 5.Учащиеся выполняют рывок в беге к волейбольной сетке и обратно становятся на свои места. Соревнования ведутся между шеренгами, какая из двух быстрее займёт своё место, тот получает очко.

Учителю необходимо следить за правильным выполнения ОРУ и начислением очков командам.

I. И.п. стойка ноги врозь, мяч перед грудью

1 - выпрямить руки, мяч вперёд

2 - и.п.

3 - выпрямить руки, мяч вверх

4 - и.п.

6-8 раз

Посмотреть на мяч. Следить за осанкой.

II. И. п - стойка ноги врозь, мяч вверх, наклоны в стороны.

1-2 влево

3-4-вправо

6-8 раз

Наклоны точно в сторону.

Темп выполнения средний.

Показ зеркальный.

III. И.п. - стойка ноги врозь, мяч зажат стопами, наклон вперед, руки в стороны «мельница»

1,3 - поворот влево

2,4 - поворот вправо

5-6 раз

Ноги не сгибать.

Темп выполнения средний.

IV. И.п.- сед упор сзади, ноги согнуты, мяч на коленях

1-4 - пройти вперёд на руках и ногах

1-4 - то же назад

6-8 раз

Стараться не уронить мяч.

Колени развести в стороны.

V. И.п. о.с., мяч перед собой

1-3 - три прыжка на месте

4 - прыжком - поворот кругом, вправо

1-4 -то же влево.

6-8 раз

Приземляться на носочки

Следить за осанкой и вертикальном положении туловища во время выполнения поворота в прыжке.

Соблюдать очерёдность поворотов.

VI. И.п. - о.с.

1-2- руки вверх, вдох

3-4 выдох

2-4 раз

Упражнение на восстановление дыхания.

9. Встречная эстафета

- бег

-переноска двух волейбольных мячей

-передвижение лёжа на скейтброде, отталкиваться руками

- вождение обручем волейбольного мяча

2 мин

Построить учащихся на углу волейбольной площадки в колонну по одному для проведения встречной эстафеты. После выполнения задания учащийся остаётся в конце противоположной колонны и происходит смена мест.

Передать эстафету, хлопком ладони

Если уронили мяч, то необходимо вернуться и начать бег с того же места

Соблюдать правильное расположение на скейтборде, передний край должен быть расположен на уровне груди.

Постоянное соприкосновение обруча и мяча

Подвести итог эстафеты и записать результаты в протокол.

Основная часть

20 мин.

I. Имитация передачи мяча сверху

3-4 раза

Ноги полусогнуты, туловище прямое.

Выполнение упражнения до свистка.

II. Имитация передачи мяча снизу

3-4 раза.

Добиться согласованности движения рук и ног.

Выполнение упражнения до свистка.

- перестроение в пары

Ребята, вы обратили внимание, что ваши мячи лежат на белых и чёрных подставках. Теперь ,у кого белая- остаются на месте, а чёрная переходят к сетке и встают спиной, образуя пару с белыми на своих площадках.

Выполняем.

III.Упражнения с мячом в парах

- бросок мяча из-за головы;

- бросок правой рукой;

- перестроение в пары

3-4 раза

Прогнуться в спине, выполнять кистевой бросок с высокой амплитудой

Выполнение упражнения до свистка

IV. Передача мяча сверху в парах

5-6 раз

Расстояние между партнерами 2-3 м. Добиться точности передачи.

Выполнение упражнения до свистка

V. Передача мяча снизу в парах

5-6 раз

Расстояние между партнерами 2-3 м. Добиться точности передачи,руки в локтях не сгибать.

Выполнение упражнения до свистка

VI.Передачи мяча:

1 шеренга - верхний приём и передача;

2 шеренга - нижний приём и передача;

5-6 раз

Добиться точности передачи, правильно выполнять выход на мяч.

Выполнение упражнения до свистка

VII. Передачи мяча: то же

1 шеренга - нижний приём и передача;

2 шеренга - верхний приём и передача;

5-6 раз

Добиться точности указанной передачи.

Выполнение упражнения до свистка

VIII.Верхняя и нижняя передача.

5-6 раз

Работать в полной координации

Выполнение упражнения до свистка

Х.Учебная игра «Четвёртый лишний».

4 мин.

На площадке 3 участника игры. Свободные от игры учащиеся (четвёртые) выполняют судейство и после допущенной ошибки любым учащимся, выполняют замену игроков. Тем самым все учащиеся участвуют в игре и в судействе.

Стараться передавать мяч через сетку только после 3 передач на своей половине площадки. Четвёртая передача -ошибка.

Заключительная часть

5 мин.

1.Построение

2. Подведение итогов урока

3. Рефлексия

- всем ли понятны критерии оценки?

- чувствуете ли вы сдвиги в положительную сторону в выполнении волейбольных упражнений

- у кого появился интерес к волейболу?

- выполнена ли нами поставленная цель?

- понравился ли вам урок?

4. Домашнее задание

5 мин

1.Класс, « Становись!»

« Равняйсь, смирно!», «Вольно».

2. Оценивание учащихся, награждение команды-победителя и лучших игроков команд.

3.Имитация верхней и нижней передачи.