ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ИСПЫТАНИЕ по физической культуре

10 класс

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ИСПЫТАНИЕ

1.Физическое упражнение - это:

а. Одно из вспомогательных средств физической культуры, направленное на решение конкретной задачи;

б. Один из методов физического воспитания;

в. Основное средство физической культуры, способствующее решению задач физического воспитания;

г. Технология физического воспитания.

2.Под осанкой человека понимается:

а. Качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие;

б. Пружинные характеристики позвоночника и стоп;

в. Привычная поза человека в вертикальном положении;

г. Положение тела в пространстве.

3. Способность человека выполнять движения с большой амплитудой называется:

а. Стретчингом;

б. Гибкостью;

в. Эластичностью;

г. Растяжкой.

4.Гибкость человека обычно измеряют в

а. Ньютонах;

б. Градусах;

в. Сантиметрах;

г. Все вышеперечисленное.

5. Кто из перечисленных спортсменок легкоатлеток является победителем Олимпийских игр в Лондоне:

а. Наталья Антюх;

б. Юлия Зарипова;

в. Елена Исинбаева;

г. Анна Чичерова.

6. Средствами физического воспитания являются:

а. Физическое упражнение;

б. Естественные силы природы;

в. Закаливание;

г. Гигиенические факторы.

7. Кто из перечисленных спортсменов легкоатлетов добился выдающихся результатов на Олимпийских играх и чемпионатах мира:

а. Валерий Борзов;

б. Роман Власов;

в. Сергей Тетюхин;

г. Сергей Бубка.

8.Здоровый образ жизни - это вид жизнедеятельности, направленный на:

а. Физическое совершенствование человека;

б. Сохранение высокой работоспособности человека;

в. Поддержание и улучшение здоровья человека;

г. Подготовку к профессиональной деятельности.

9. Учащийся, идущий в колонне последним называется:

а. Направляющим;

б. Замыкающим;

в. Последним;

г. Фланговым.

10. Что выбрано в качестве талисмана зимних олимпийских игр в нашей стране:

а. Барс;

б. Снежинка Астер;

в. Белый медведь;

г. Белый заяц.

11. При размыкании и смыкании стоя действия учащихся:

а. Последовательны;

б. Поочередны;

в. Переменны;

г. Одновременны.

12.От каких факторов зависит проявление координационных способностей:

а. Возможностей нервно-мышечного аппарата;

б. Возраста;

в. Сократительных свойств мышц;

г. Сложности физического упражнения.

13. Олимпиоником в Древней Греции называли:

а. Участника соревнований;

б. Победителя соревнований;

в. Судью соревнований;

г. Организатора соревнований.

14. Закаливающую процедуру начинают с воды, имеющей:

а. Индифферентную температуру;

б. Прохладную температуру;

в. Теплую температуру;

г. Горячую температуру.

15. Из перечисленных ниже средств развития силы выберите упражнения, которые относятся к упражнениям с весом внешних предметов:

а. Вес партнера;

б. Эспандеры;

в. Противодействие партнера;

г. Набивные мячи.