Рабочая программа для 3-х классов согласно ФГОС

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 10

с углубленным изучением отдельных предметов» г. Ангарска

Рабочая программа педагога

Соколовой А.С.

Первая квалификационная категория

По учебному курсу «Физическая культура»

3 класс

Базовый уровень

2015-2016 учебный год

I ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Нормативная база преподавания предмета

Рабочая программа по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ составлена на основании следующих нормативно - правовых документов:

Федеральный уровень

• Закон Российской Федерации « Об образовании» (статья 32 п.2 пп.7).

• Базисный учебный (образовательный) план образовательных учреждений Российской Федерации (2009 г.).

• Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования» от 6 октября 2009г. №373.

• Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования.

• Примерные основные образовательные программы начального общего образования.

Региональный уровень

• Региональный учебный план для общеобразовательных учреждений Иркутской области, реализующих, программы начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования на 2010-2011, 2011-2012 учебный год (РБУП) (распоряжение Министерства образования Иркутской области от 20.04.2010 за №164мр «О региональном учебном плане общеобразовательных учреждений Иркутской области»

• Распоряжение Министерства образования Иркутской области «О проведении в 2010-2012 учебных годах эксперимента по введению федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования в муниципальных общеобразовательных учреждениях Иркутской области» от 15.07.2010 №570

• Школьный уровень: рассмотрено и утверждено на заседании НМС от 02.09.2013 г. Протокол №1

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе государственной программы общеобразовательных учреждений 1-4 классы Г И Погадаев .2011 год

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с обще развивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Учитывая эти особенности,

Целью примерной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных

задач:

• укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма

• совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

• формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

• развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

• обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности

II Содержание учебного предмета для учащихся начальной школы

Содержание программы носит личностный и деятельностный характер. При проведении уроков используются (беседы; работа в группах, парах; подвижные игры и соревнования).

Методические особенности тем: темы согласуются между собой, определяется объём учебного материала с учётом этапа обучения двигательным действиям, положительной и отрицательной переносимости учащимися нагрузок, подготовленности учащихся класса, возрастных и половых особенностей, а также особенностями погодных условий.

В младшем школьном возрасте используется метод стандатрно-повторного и вариативного упражнения в сочетании с широким применением игрового и соревновательного метода. Важно правильно называть упражнения, точно их демонстрировать и своевременно исправлять ошибки.

Уроки физической культуры проводятся в основном на открытом воздухе (лёгкая атлетика, лыжная подготовка, подвижные игры). Учащиеся занимаются в спортивной форме, соответствующей погодным условиям. В спортивном зале (гимнастика, подвижные игры) уроки проводятся в «короткой» спортивной форме.

Данная программа содержит все темы, включенные в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования (знания о физической культуре, способы физкультурной деятельности, физическое совершенствование по видам спорта: гимнастика с основами акробатики, лёгкая атлетика, лыжные гонки, подвижные и спортивные игры).

Содержание курса

Тематическое планирование

УУД

Знания о физической культуре

Физическая культура

Физическая культура как система разнообразных форм занятий

физическими упражнениями по

укреплению здоровья человека.

Понятие о физической культуре.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Из истории физической культуры

История развития физической

культуры и первых соревнований.

Возникновение первых соревнований.

Связь физической культуры с природными географическими особенностями и традициями народов

Пересказывать тексты по истории физической культуры

Понимать и рассказывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека

Физические упражнения

Физические упражнения, их

влияние на физическое развитие

и развитие физических качеств.

Характеристика основных физических качеств: силы,быстроты, выносливости,гибкости и координации

Представление о физических упражнениях.

Представление о физических качествах

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила,

быстрота, выносливость).

Характеризовать основные показатели физического развития

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия

Составление режима дня.

Выполнение простейших оздоровительных занятий в режиме дня (УГГ, физкульт минутки )

Режим дня и его планирование.УГГ и физкульт минутки правила их составления и выполнения

Составлять индивидуальный

режим дня.

Отбирать и составлять комплексы УГГ и физкультминуток

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение показателей развития физических качеств

Измерение показателей физического развития, физических качеств

Измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными значениями.

Измерять показатели развития физических качеств

Самостоятельные игры и развлечения

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах)

Игры и развлечения в зимнее и летнее время года.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток.

Гимнастика для глаз

Оздоровительные формы занятий.

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий, гимнастики для глаз

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и

приемы. Строевые действия в

шеренге и колонне; выполнение

строевых команд.

Акробатические упражнения.

Упоры; седы; упражнения в

группировке; перекаты; стойка на лопатках, кувырки вперед назад , гимнастический мост

Акробатические комбинации: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение переворот в положение лежа на животе прыжок с опорой на руки в упор присев и другие…

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы

препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке

Движения и передвижения

строем.

Акробатика.

Снарядная гимнастика

Прикладная гимнастика

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Осваивать технику акробатических упражнений и комбинаций

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Проявлять качества силы координации, и выносливости при выполнении акробатических упражненийи комбинаций

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнениигимнастических упражнений.

Осваивать технику физичесих упражнений прикладной

направленности.

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной

направленности.

Проявлять качества силы и

координации при выполнении упражнений прикладной направленности.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений

прикладной направленности

Легкая атлетика

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра,

прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность

Броски: большого мяча (1кг. ) на дальность разными способами

Беговая подготовка.

Прыжковая подготовка

Метание малого мяча

Броски большого мяча

Описывать технику беговых упражнений

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузкипо частоте сердечных сокращений

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Описыватьтехнику прыжковых упражнений

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Осваивать технику метания малого мяча.

Описывать технику метания малого мяча

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при метании малого мяча

Описывать технику бросков большого набивного мяча

Осваивать технику метания малого мяча

Соблюдать правила техники безопасности пр и бросках набивного мяча

Проявлять качества силы, быстроты, и координации при бросках и метании мяча

Лыжные гонки

Передвижение на лыжах

разными способами.

Повороты; спуски; подъемы, торможения

Лыжная подготовка.

Технические действия на лыжах

Осваивать технику лыжных ходов.

Описывать технику лыжных ходов

Знать правила закаливания и температурный режим при занятиях лыжной подготовкой

Соблюдать правила техники безопасности при занятиях лыжной подготовкой

Моделировать технику базовых споосбов передвижения на лыжах

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения

Объяснятьтехнику выполнения поворотов, спуска, подъема на склон, торможение

Подвижные и спортивные игры

На материале гимнастики с

основами акробатики: игровые

задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики:

прыжки, бег, метание и броски;

упражнения на координацию,

выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижениях на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Футбол: подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале

баскетбола.

Волейбол: подвижные игры на материале волейбола.

Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта

Подвижные игры. Народные игры

Спортивные игры.

Общефизическая подготовка

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижых игр.

Излагать правила и условия

проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности

во время подвижных игр.

Описывать разучиваемые технические действия из подвижных ,спортивных игр,

Народных игр

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения

Развивать физические качества

III Таблица тематического распределения часов во 3-х классах. (102 часа , 3 часа в неделю)

Наименование тем

Количество часов

1.Теоретический раздел

Теоретическо практические основы знаний о физической культуре

4 часа

2.Практический раздел

Методико практическая часть. Формирование умений и навыков средствами физической культуры

В процессе уроков

3.Учебно тренировочная часть

3.1 Легкая атлетика кроссовая подготовка

21часов

3.2 Гимнастика с элементами акробатики

20часов

3.3 Лыжные гонки

20часов

3.4 Развитие физических способностей через подвижные игры

8 часов

4.Контрольно оценочный раздел

Критерии результативности занятий

10 часов

5.Подвижные игры с элементами спортивных игр, народные игры

19 часов

Итого

102 часа

IV Результаты освоения предмета физическая культура

В результате изучения данного предмета во 3-х классах учащийся должен достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

ЗУН

УЧЕБНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

По окончанию начальной школы обучающиеся должны

Знать:

- о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья,и повышении физической подготовленности

- о способах изменения направления и скорости движения

- о осанке и упражнения для формироваия правильной осанки

- о правиах составления утренней гигиенической гимнастики

- о влиянии физических упражнений на физическое развитие и развитие физических качеств; - о возникновении первых соревнований;

уметь:

- планировать режим дня

- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток; - играть в подвижные игры; - выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами; - выполнять передвижение на лыжах; - выполнять метание мяча; - выполнять строевые упражнения;

- выполнять комплексы упражнений направленные на формирование правильной осанки

демонстрировать:

- показывать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей.

По подвижным и спортивным играм

Закреплять и совершенствовать навыки:

в ловле, передаче мяча в движении; бросками в цель (кольцо, щит); ведение мяча правой, левой рукой в движении по прямой (шагом, бегом).

Знать названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организацию, правила поведения и безопасности. Выявлять ошибки.

Уметь играть в изученные игры.

Овладеть ловлей передачей мяча в движении на месте. Бросками в цель , ведение мяча правой и левой рукой в движении по прямой (шагом, бегом ),

По гимнастике с основами акробатики

Освоить:

общеразвивающие упражнения с большими и малыми мячами, гимнастической палкой; нпабивными мячами

группировку; перекаты в группировке; стойку на лопатках, согнув ноги;

кувырок вперед, назад, стойка на лопатках, «Мост» из исходного положения лежа на спине. лёжа на животе и упор стоя на коленях;

лазание по гимнастической стенке и канату; по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях; подтягиваться лёжа на животе по горизонтальной скамейке руками; перелазить через горку матов и скамейку;

стойку на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке); перешагивание через мячи; поворачиваться на 90 ; ходьба по рейке гимнастической скамейки;

шаг с прискоком; приставные шаги; шаг галопа в сторону;

основную стойку; построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг; перестроение по звеньям, по заранее установленным местам; размыкание на вытянутые руки; повороты направо и налево; выполнять команды «Шагом марш!», «Класс стой!»

основные положения и движения рук, ног и туловища на месте и в движении; сочетать одноимённые направления и разноимённые; составлять комбинации из изученных упражнений.

Знать названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной осанки, значение закаливания. Выявлять ошибки.

По лёгкой атлетике

Освоить:

обычную ходьбу, на носках, на пятках, с различным положением рук, под счёт, коротким, средним и длинным шагом; сочетать различные виды ходьбы с 2-3 препятствиями;

обычный бег, с изменением направления, коротким, средним и длинным шагом; в чередовании с ходьбой, с преодолением препятствий; по разметкам, челночный бег и эстафеты на скорость;

пробегание равномерным медленным бегом до 3 мин, кросс до 2 км;

пробегание эстафеты с этапом 5-15м, с ускорением 10-20м, соревноваться до 60м;

прыжки на 1-2 ногах на месте, с поворотом на 90 -180 ; с продвижением вперёд на 1-2 ногах; в длину с места, с высоты до 30см; с разбега, с приземлением на 2 ноги, с отталкиванием 1 ногой через препятствие; многоразовые (до 8 прыжков) на правой и левой ноге;

прыжки с использованием скакалки;

метание малого мяча с места из положения стоя грудью по направлению броска на заданное расстояние в горизонтальную и вертикальную цель с 3-4м и на дальность;

Знать понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость; названия снарядов для метания, инвентаря для прыжков,упражнения для прыжков в высоту и длину. Выявлять ошибки.

По лыжным гонкам

Освоить:

переноску и надевание лыж;

выполнение ступающего и скользящего шага с палками и без; повороты переступанием; подъёмы ступающим и скользящим шагом, спуски в низкой стойке;способы подъема на склон и спуск со склона. Попеременно одно и двух шажные хода с палками и без

передвижение на лыжах до 2 км.

Знать основные требования к одежде и обуви во время занятий; значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания, особенности дыхания. Требования к температурному режиму, правила поведения и техники безопасности. Выявлять ошибки.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

- умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижениях общих целей

- умения доносить информацию в доступной, эмоцианально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях

- проявлять дисциплинированность и трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

- оказывать безкорыстную помощь сверстникам

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- характеризовать явления давать им обьективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта

- Находить ошибки при выполнении учебных заданий

- организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования , организации мест занятий

- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения

- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами

- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека , связь с трудовой и военной деятельностью

- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья , физического развития и физической подготовки человека;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований

- в доступной форме объяснять правила(технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять

- подавать строевые команды, вести подсчет пи выполнении общеразвивающих упражнений;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

Аттестация учащихся планируется по четвертям с учетом результатов текущих оценок и результатов тестирования.

Учащиеся должны уметь демонстрировать

Виды упражнений

Показатели мальчики

Показатели девочки

1. Бег 30 метров (с)

7.2

7.6

2. Бег 60 метров (с)

12.6

13.1

3. Челночный бег 3*10 метров (с)

11.7

11.6

4. Бег 1000 метров (мин., сек.)

9.30

10.30

5. Подтягивание из виса (кол-во раз)

1

-

6. Подтягивание из виса лежа (кол-во раз)

2

1

7.Ходьба на лыжах 1 км. (мин., сек.)

10.00

10.30

V Материально-техническое оснащение учебного процесса

по предмету «Физическая культура»

Учебно- методическое и материально - техническое обеспечение курса

Информационно - образовательная среда образовательного учреждения должна обеспечивать мониторинг здоровья учащихся. Для этого необходимо иметь в кабинете физкультуры компьютер, на котором можно было бы работать с программами , позволяющими следить за весо-ростовыми и другими показателями состояния учащихся, в том числе составлять графики и работать с диаграммами.

Кроме того, учитель ф.к. должен участвовать в постоянном дистанционном взаимодействии образовательного учреждения с другими организациями социальной сферы, в первую очередь с учреждениями здравоохранения и спорта.

Учителю ф.к. должна быть обеспечена информационная поддержка на основе современных информационных технологий в области библиотечных услуг (создание и ведение электронных каталогов и полнотекстовых баз данных, поиск документов по любому критерию, доступ к электронным учебным материалам и образовательным ресурсам Интернета).

Интерактивный электронный контент учителя физкультуры учителя должен включать содержание предметной области «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности», представленное текстовыми , аудио- и видеофайлами, графикой (картинки, фото, чертежи, элементы интерфейса) .

№ п/п

Наименование объектов и средств материально-

Необходимое количество

Примечание

технического оснащения

Основная школа

1

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1

2

3

4

1.1

Стандарт основного общего образования по физической куль­туре

Д

Стандарт по физической культуре, примерные прог­раммы, авторские рабо­чие программы входят в состав обязательного программно-методичес­кого обеспечения каби­нета по физической куль­туре (спортивного зала)

1.2

Стандарт среднего (полного) общего образования по фи­зической культуре (базовый уровень)

1.3

Стандарт среднего (полного) общего об­разования по физи­ческой культуре (про­фильный уровень)

1.4

Примерная програм­ма по физической культуре основного общего образования по физической куль­туре

Д

1.5

Примерная програм­ма по физической культуре среднего (полного) общего образования (базо­вый уровень)

1.6

Примерная програм­ма по физической культуре среднего (полного) общего образования (про­фильный уровень)

1.7

Авторские рабочие программы по физи­ческой культуре

Д

1.8

Учебник по физичес­кой культуре

к

В библиотечный фонд входят комплекты учеб­ников, рекомендованных или допущенных Минис­терством образования и науки Российской Феде­рации

1.9

Дидактические мате­риалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культу­ра»

г

Комплекты разноуровне­вых тематических зада­ний, дидактических кар­точек

1.10

Научно-популярная и художественная ли­тература по физи­ческой культуре, спорту, олимпийско­му движению

д

В составе библиотечного фонда

1.11

Методические изда­ния по физической культуре для учите­лей

д

Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»

2

Демонстрационные печатные пособия

2.1

Таблицы по стандар­там физического раз­вития и физической подготовленности

д

2.2

Плакаты методичес­кие

д

Комплекты плакатов по методике обучения дви­гательным действиям, гимнастическим комплек­сам, общеразвивающим и корригирующим уп­ражнениям

2.3

Портреты выдаю­щихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского дви­жения

д

3

Экранно-звуковые пособия

3.1

Видеофильмы по ос­новным разделам и темам учебного пред­мета «Физическая культура»

д

3.2

Аудиозаписи

д

Для проведения гимнас­тических комплексов, обучения танцевальным движениям; проведения спортивных соревнова­ний и физкультурных праздников

4

Технические средства обучения

4.1

Аудиоцентр с систе­мой озвучивания спортивных залов и площадок

д

Аудиоцентр с возмож­ностью использования аудиодисков, СЭ-К, СО-К\Л/, МРЗ, а также магнитных записей

5

Учебно-практическое

и учебно-лабораторное оборудование

Гимнастика

5.1

Стенка гимнастичес­кая

г

5.2

Козел гимнастичес­кий

г

5.3

Конь гимнастический

к

5.4

Перекладина гим­настическая

г

5.5

Канат для лазанья с механизмом крепле­ния

г

5.6

Мост гимнастичес­кий подкидной

г

5.7

Скамейка гимнасти­ческая жесткая

г

5.8

Скамейка гимнасти­ческая мягкая

г

5.9

Комплект навесного оборудования

г

В комплект входят перек­ладина, брусья, мишени для метания

5.10

Контейнер с набо­ром тяжелоатлети­ческих гантелей

г

5.11

Скамья атлетическая вертикальная

г

5.12

Скамья атлетическая наклонная

г

5.13

Гантели наборные

г

5.14

Коврик гимнастичес­кий

к

5.15

Маты гимнастичес­кие

г

5.16

Мяч набивной (1 кг, 2 кг, 3 кг)

г

5.17

Мяч малый (теннис­ный)

к

5.18

Скакалка гимнасти­ческая

к

5.19

Мяч малый (мягкий)

к

5.20

Палка гимнастичес­кая

к

5.21

Обруч гимнастичес­кий

к

5.22

Коврики массажные

г

5.32

Секундомер

д

5.33

Сетка для переноса малых мячей

д

Легкая атлетика

5.34

Флажки разметоч­ные на опоре

г

5.35

Лента финишная

д

5.36

Дорожка разметоч­ная для прыжков в длину с места

г

5.37

Рулетка измеритель­ная (10 м, 50 м)

д

5.38

Номера нагрудные

г

Спортивные игры

5.39

Комплект щитов бас­кетбольных с коль­цами и сеткой

д

5.40

Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

г

5.41

Мячи баскетбольные

г

5.42

Сетка для переноса и хранения мячей

д

5.43

Жилетки игровые с номерами

г

5.44

Стойки волейболь­ные универсальные

д

5.45

Сетка волейбольная

д

5.46

Мячи волейбольные

г

5.47

Сетка для переноски и хранения баскет­больных мячей

д

5.48

Табло перекидное

д

5.49

Мячи футбольные

г

5.50

Номера нагрудные

г

5.51

Компрессор для на­качивания мячей

д

Измерительные приборы

5.52

Комплект динамо­метров ручных

д

5.53

Ступенька универ­сальная (для степ-теста)

г

Средства доврачебной помощи

5.54

Аптечка медицин­ская

д

Дополнительный инвентарь

6

Спортивные залы (кабинеты)

6.1

Спортивный зал игровой

С раздевалками для

мальчиков и девочек (шкафчики, мягкие гим­настические скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и девочек, ту­алетами для мальчиков и девочек

6.2

Спортивный зал гим­настический

С раздевалками для маль­чиков и девочек (шкафчи­ки, мягкие гимнастичес­кие скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек

6.3

Зоны рекреации

Для проведения динами­ческих пауз (перемен)

6.4

Кабинет учителя

Включает в себя рабочий стол, стулья, сейф, шка­фы книжные (полки), шкаф для одежды

6.5

Подсобное помеще­ние для хранения инвентаря и обору­дования

Включает в себя стелла­жи, контейнеры

7

Пришкольный стадион (площадка)

7.1

Легкоатлетическая дорожка

д

7.2

Сектор для прыжков в длину

д

7.3

Игровое поле для футбола (мини-фут­бола)

д

7.4

Площадка игровая баскетбольная

д

7.5

Площадка игровая волейбольная

д

7.6

Полоса препятствий

д

7.7

Лыжная трасса

д

С небольшими отлогими склонами

7.8

Комплект шансовых инструментов для подготовки мест за­нятий на спортивном стадионе

д

Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчете на один спортивный зал. Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано с учетом средней наполняемости класса (26-30 учащихся).

Для отражения количественных показателей в таблице использована следующая система условных обозначений:

Д - демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);

К - комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);

Г - комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.

VI ЛИТЕРАТУРА И СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ

• Пособия для обучающихся

Лях В.И. Учебник по физической культуре для начальной школы. 2010г. Москва: «Просвещение»

• Пособия для учителя

1. Лях В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся : 1-11 класы\ В.И.Лях , А.А.Зданевич - М.: Просвещение, 2007.-127с.

2. Настольная книга учителя физической культуры \ авт.-сост. Г.И.Погодаев ; под ред. Л.Б. Кофмана.- М.: Физкультура и спорт, 1998.-496 с.

3. Пояснительная записка к базисному учебному плану и примерный учебный план для общеобразовательных учреждений РФ \\ физкультура в школе.-2006.-№6.

4. Физическая культура : программа для общеобразовательных учреждений. 1-4 классы \ Г.И.Погадаев.-М.: Дрофа. 2010.-41, {7} c.

5. Настольная книга учителя физической культуры /под ред. Л.Б.Кофмана. - М., 2000.

6. Практикум по лёгкой атлетике /под ред. И.В.Лазарева, В.С. Кузнецова, Г.А.Орлова. - М., 1999.

7. Лёгкая атлетика в школе /под ред. Г.К. Холодова, В.С. Кузнецова, Г.А. Колодницкого. - М., 1998.

8. Спортивные игры на уроках физкультуры /ред. О.Листов. - М.,2001.

9. Кузнецов В.С., Колодницкий, Г.А. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. -., 2003.

10. Спорт в школе /под ред.. И.П.Космина, А.П. Паршикова, Ю.П.Пузыря. - М., 2003.

11. Журнал «Физическая культура в школе».

12. Урок в современной школе /ред. Г.А Баландин, Н.Н. Назаров, Т.Н.Казаков. - М., 2004

13. Янсон Ю.А Физическая культура в школе: научно-педагогический аспект: книга для педагога2009гРостов- на- Дону:«Феникс»

14. Интернет: http://www.es145.perm.ru/fiznorm.htm

15. Интернет http: || aktiv life.ucoz.ru

16. Г.И. Погадаев Программа для общеобразовательных учреждений 1-4 классы2010 год Москва «Дрофа»

17. Янсон Ю.А. Физическая культура в школе: научно-педагогический аспект: книга для педагога2009г Ростов- на- Дону:«Феникс»

18.Матвеев А.П. Физическая культура: учебник для учащихся 3-4 класса начальной школы 2010 год Москва:«Просвещение»

19. Матвеев А.П. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы. 2008 год Москва:«Просвещение»

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 3 класс

№ урока

Дата проведения

Тема урока

д\з

Корректировка

1

2

3

4

5

Легкая атлетика кроссовая подготовка19 часов

1

Техника безопасности на уроках подвижных игр

Уч. Стр92-106

2

Бег 30-60 метров. Подвижные игры.

уч.стр.92-104

3

Скоростной бег 10-30 метров. Игры.

уч.стр.92-104

4

Эстафеты, бег с ускорением.

уЧ.стр.92-104

5

Учёт бег 30 метров.

уч. Стр.104

6

Учёт бег 60 метров.

уч. Стр.104

7

Учёт метание малого мяча на дальность.

Уч . стр 100

8

Учёт прыжок в длину с места.

9

Учёт челночный бег 3*10 метров.Подвижные игры.

Уч.Стр127-136

10

Кроссовая подготовка.Учёт полоса препятствий. Игры.

Уч.Стр.151

11

Развитие выносливости.

Уч.Стр.151

12

Развитие скоростной выносливости.

Уч.Стр.151

13

Учёт кросс 500 метров

Комплекс №1

14

Сдача норматива 500 метров , и наклон из исходного положения сидя.

Комплекс №1

15

Развитие выносливости бег 1000 метров в умеренной интенсивности.

Комплекс №1

16

Тест вис на согнутых руках .

Комплекс №1

17

Развитие координации.Тест «Звёздочка»

Комплекс №1

18

Развитие выносливости. Игры.

Уч . стр151

19

Учёт кросс 1000 метров.

уч. Стр.151

Подвижные игры 8 часов

20

Подвижные игры на развитие физических способностей.

Уч.Стр127-136

21

Подвижные игры. Тест «Крестик»

Уч.Стр127-136

22

Общеразвивающие упражнения с предметами. Эстафеты .

Уч.Стр127-136

23

Подвижные игры на закрепление техники прыжков.

Уч.Стр127-136

24

Подвижные игры на закрепление техники метания.

Уч.Стр127-136

25

Эстафетный бег. Полоса препятствий.

26

Что такое физическая культура? Подвижные игры

Уч.Стр127-136,стр.18

27

Подвижные игры. Твой организм.

Уч.Стр127-136,стр.19

Гимнастика с элементами акробатики и подвижные игры 21 час

28

Техника безопасности на уроках гимнастики и подвижных игр

Уч.Стр127-136

29

Перестроения.. Подвижные игры

Уч.Стр127-136

30

Размыкание , смыкание. Кувырок вперед.

31

Тест 6-ти минутный бег. Кувырок вперёд

32

Стойка на лопатках. Кувырок вперед

33

Учет кувырок вперед. «Стойка на лопатках»

34

Учет «Стойка на лопатках». Эстафеты с акробатичсекими элементами

35

Акробатическая комбинации. Тест - подтягивание, вис.

36

Учёт- прыжок в длину с места. Акробатическая комбинация

37

Полоса препятствий, акробатическая комбинация

38

Учет акробатическая комбинация

39

Упражнения на координацию. Подвижные игры.

40

Упражнения для осанки. Тестирование прыжки через скакалку

41

Подвижные игры. Тест прыжки через скакалку за 30 сек

42

Упражнения в равновесии

43

Упражнения на рейке гимнастической скамейки.

44

Учет пресс за 30 сек. Танец с предметами «Обручи»

45

Комбинация в равновесии на гимнастической скамейке.

46

Учёт комбинация на гимнастической скамейке.

47

Учёт отжимание из упора лежа. Подвижные игры.

48

Учёт отжимание из упора лежа. Эстафеты.

Подвижные игры 4 часа

49

Техника безопасности на уроках подвижных игр.

50

Развитие координационных способностей. Подвижные игры.

51

Развитие скоростных способностей. Подвижные игры.

52

Развитие быстроты через подвижные игры.

Лыжная подготовка 21 час

53

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки

54

Обучение перестроениям с лыжами безопорному скольжению

55

Обучение передвижению на лыжах

56

Одновременные хода и скользящий шаг.

57

Одновременные хода и скользящий шаг.

58

Учет техники выполнения скользящего шага.

59

Одновременные хода. Развитие выносливости.

60

Одновременные хода. Развитие выносливости.

61

Совершенствование техники одновременных ходов

62

Обучение попеременно 2-х шажному ходу.

63

Совершенствование техники попеременно 2-х шажного хода.

64

Совершенствование техники попеременно 2-х шажного хода.

65

Учет техники исполнения попеременно двух шажного хода

66

Обучение подьему и спуску со склона.

67

Совершенствование техники одновременных ходов.

68

Совершенствование техники одновременных ходов.

69

Учет техники исполнения одновременных ходов

70

Учёт техники попеременно 2-х шажного хода

71

Развитие выносливости

72

Развитие выносливости.

73

Учет попеременно 2-ух шажный ход, 1000 м. на результат

Подвижные игры 7 часов

74

Развитие скоростно- силовых способностей.

75

Правила поведения на уроках подвижных игр. Режим дня

76

Развитие скоростных способностей через подвижные игры.

77

Развитие быстроты простой и сложной двигательной реакции

78

Подвижные игры «салки», «Перестрелка».

79

Эстафеты.

80

Развитие скоростных способностей через подвижные игры .

Легкая атлетика, кроссовая подготовка 22 часа

81

Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Бег 30-60 метров

82

Тест вис на согнутых руках . Подвижные игры.

83

Обучение составлению утренней гигиенической гимнастики.

84

Прыжок в длину с места. Развитие скоростных способностей.

85

Учет- прыжок в длину с места. Игры на выносливость.

86

Учет- метания малого мяча .Челночный бег 3*10 метров.

87

Тест- челночный бег 3*10 метров. Игры.

88

Самоконтроль признаки утомления и переутомления..Игры.

89

Развитие общей выносливости

90

Круговая тренировка скоростно-силовые способности

91

Обучение составлению утренней гигиенической гимнастики.

92

Подвижные игры направленные на развитие выносливости.

93

Дыхательные упражнения, упражнения для глаз.Эстафеты.

94

Учет- бег 30 метров. Специальные беговые упражнения.

95

Подвижные игры. Учет-бег 60 метров

96

Учёт бег 500 метров

97

Учет- бег 1000 метров. Развитие общей выносливости.

98

Учет шести минутный бег. Развитие выносливости.

99

Обучение эстафетному бегу. Высокий старт, бег по дистанции

100

Совершенствование техники эстафетного бега.

101

Подвижные игры на закрепление полученных ЗУН

102

Подвижные игры на закрепление знаний, умений, навыков.

Составила : учитель Ф.К. Соколова А.С.