Учителю
КТП ФГОС 7 класс

КТП ФГОС 7 класс

Автор публикации: Довбня Н.В.

Дата публикации: 23.08.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Календарно - тематическое планирование предметной линии «Физическая культура»

7 класс ФГОС ( 3 часа в неделю - 102 часа в год )

№

Дата

Содержание

(раздел,

темы)

Содержание урока

Планируемые результаты (предметные)

Планируемые результаты (личностные и метапредметные)

Характеристика деятельности

Домашнее задание

план

факт

I-четверть (легкая атлетика 11 часов, кроссовая подготовка 9 часов, футбол 7 часов)

легкая атлетика 11 часов

1\1

Спринтерский бег,

эстафетный бег.

5 ч

Правила ТБ при занятиях л\а.

Высокий старт от 30 до 40м, бег с ускорением. Встречная эстафета.

Соблюдать правила техники безопасности при выпол-нении беговых упражнений. Выявлять характерные ошиб-ки в технике выполнения беговых упражнений. Овладение техникой бега с высокого старта.

Познавательные УУД: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию

Регулятивные УУД:

Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика Формирование положительного отношения

к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Низкий старт,

стартовый разбег, ОРУ.

2\2

Беседа. Высокий старт, бег с ускорением от

40 до 60м.

Круговая тренировка.

Освоение техникой спринте-рского бега.. Беседа: »Разминка для выполнения л\а упр., представление о темпе, скорости, и объёме л\а упр., направленных на разви-тие выносливости,быстроты, силы, координационных способностей.

Бег1000м,

оформить дневник самоконтроля

3\3

Скоростной бег до 60м. Встречная эстафета.

ОБЖ: Природа и человек

Освоение техникой спринте-рского бега. Овладение техникой эстафетного бега Встречная эстафета

Бег1000м,подготовка к тестам.

4\4

Бег на результат 60 м.

Метание теннисного мяча в цель (1х1м).

Закрепление техники сприн-терского бега..

Овладение техникой метания малого мяча в горизонтальную и вертикаль-ную цель (1х1м) с расстояния 10-12м. Подготовка мест занятий.

Низкий старт,

стартовый разбег.

55\5

Учет бега на 60м.

Эстафеты.

Соревнование в классе. Оценить результат бега.

Подъём туловища за 30 сек.

6\6

Прыжок в длину,

метание мяча.

6ч

Прыжок в длину с 9-11 шагов разбега. Метания теннисного мяча на дальность отскока от стены.

ОБЖ: Ориентирование на местности

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Овладение техникой прыжка (обучение подбора в разбеге), техники метания мяча. Развитие скоростно-силовых качеств. Освоение техники метания теннисного мяча с места (с двух, трёх шагов) на дальность отскока от стены. на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5-6 м.

Бег 1000мбез учёта времени

7\7

Прыжок в длину с 9-11 шагов разбега.

Учёт метания теннисного мяча с места на дальность отскока от стены.

Соревнование в классе. Овладение техникой прыжка (обучение отталкива-нию в сочетании с разбегом, приземление). Формирование реакции и представления о правилах безопасного поведе-ния при метании. Оценка техники метания малого с места на дальность отскока от стены. на заданное расстояние, на дальность,в коридор 5-6 м.

Прыжки в длину с места

8\8

Прыжок в длину с 9-11 шагов разбега.

Метание малого мяча (150г) на дальность.

Освоение техникой прыжка в длину способом «согнув ноги» с 9-11 шагов разбега (обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление). Овладение техникой метания мяча (150г) с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10м на дальность и заданное расстояние.

Прыжки в длину с места

9\9

Прыжок в длину с 9-11 шагов разбега.

Метание малого мяча (150г) на дальность.

ОБЖ: Определение своего местонахождения и направления движения на местности

Овладение техникой прыжка в длину способом

«согнув ноги» с 9-11 шагов разбега (обучение отталки-ванию в сочетании с разбе-гом, приземление).

Закрепление техники метания мяча (150г) с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10м на дальность и заданное расстояние Развитие скоростно-силовых качеств

Метание мяча

Прыжки в длину с места

10\10

Учет метания мяча (150г) на дальность

Прыжок в длину с 9-11 шагов с разбега.

Соревнование в классе.

Оценка техники метания мяча (150г) с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10м на дальность и заданное расстояние. Закрепление техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с 9-11 шагов разбега. Подготовка мест занятий.

11\11

Учет прыжка в длину с 9-11 шагов разбега.

Эстафеты.

Соревнование в классе. Оценка техники прыжка

в длину способом «согнув ноги» с 9-11 шагов разбега.

Развитие скоростно-силовых качеств посредством эстафет.

Подготовка мест занятий.

Бег 1000мбез учёта времени

кроссовая подготовка 9 часов

12\1

Бег по пересеченной

местности, преодоление препятствий.

Правила ТБ при кроссовой подготовке.

Равномерный бег до10 минут.

ОБЖ: Подготовка к выходу на природу

Осваивать технику длительного бега. Соблюдать правила техники безопаснос-ти при выполнении беговых упражнений. Выявлять харак-терные ошибки в технике вы-полнения беговых упраж. Эстафеты.

Познавательные УУД: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию. Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами

Регулятивные УУД: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия. Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа

действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика, положитель-ного отношения к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении постав-ленных целей.

Бег 1000мбез учёта времени

13\2

Беседа. Равномерный бег до 10 минут ( чередо-вание бега с ходьбой). Эстафеты.

Развитие выносливости Беседа: «Правила соревнований в беге».

Бег 1000мбез учёта времени

14\3

Равномерный бег до 11 минут (чередование бега с ходьбой). Эстафеты.

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега

Прыжки через скакалку

15\4

Равномерный бег до12 минут.

Преодоление препятствий.

ОБЖ: Определение места для бивака

Продолжить формирование представлений о влиянии занятий физическими упраж-нениями на телосложение человека. Учить бегу. Разви-тие выносливости Подготовка мест занятий.

Подъём туловища за

30 сек

16\5

Равномерный бег до 13 минут.

Преодоление полосы препятствий.

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий. Развитие вынос-ливости

Прыжки через скакалку

17\6

Учет бега на 1500м.

Развитие выносливости посредством эстафет

Соревнование в классе. Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега на вынос-ливость. Подготовка мест занятий.

Бег 1000мбез учёта времени

18\7

Равномерный бег до 14 минут.

Преодоление полосы препятствий.

ОБЖ: Определение необходимого снаряжения для похода

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий.

19\8

Равномерный бег до 15 минут.

Круговая тренировка.

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе круговой тренировки.

Прыжки через скакалку

20\9

Кросс 15 мин. (учет бега по пересеченной местности) .

Соревнование в классе. Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега на выносливость.

Подъём туло-вища за 30 сек

футбол 7 часов

21\1

Футбол

Правила ТБ при игре в футбол.

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек.

ОБЖ: Общие правила безопасности при активном отдыхе на природе

Формировать представления о правилах ТБ и поведения на занятиях по спортивным играм; ознакомить с содержа-нием занятий, комплекту одежды для занятий физкуль-турой; дать общие предста-вления о спортивных играх Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек (перемещение в стойке, ускорения, старты из различных положений. Развитие координационных качеств. Игра в мини-футбол.

Познавательные УУД: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные УУД: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению. Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Прыжки через скакалку

Бег 1000м без учёта времени

222\2

Беседа : Основные приёмы игры в футбол.

Удары по мячу и остановка мяча

Игра в мини-футбол.

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей ногой. Развитие координационных качеств

23\3

Комбинации из освоенных элементов.

Игра в мини-футбол (игровое задание 2:1).

Основные правила игры в футбол. Развитие скоростно-силовых качеств. Комбинации из освоенных элементов : ведение, удар (пас), приём мяча, остановка, удар по воротам.

Прыжки через скакалку

24\4

Удары по воротам указанными способами на точность попадания.

ОБЖ: Подготовка и проведение пеших походов

Закрепление перемещения, ведения, передачи мяча, удары мяча по воротам ука-занными способами на точ-ность попадания мячом в цель. Комбинации из освоен-ных элементов: ведение, удар по воротам. Развитие координационных качеств Игра в мини-футбол

Подъём туловища за

30 сек

25\5

Тактика свободного нападения.

Нападение в игровых заданиях;3:1; 3:2;

Позиционные нападения с изменением позиций игроков. Активизировать игровую деятельность учащихся по-средством использования на уроке игровых упр. Развитие скоростно-силовых качеств.

Бег 1000м без учёта времени

26\6

Тактика игры

Игра в мини-футбол (игровое задание 3:2)

Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упраж-нений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях. Дальнейшее закрепление приёмов тактики.

Прыжки через скакалку

27\7

Игра в мини-футбол (игровое задание3:3).

ОБЖ: Подготовка и проведение лыжных походов

Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упраж-нений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях. ). Развитие скоростно-силовых качеств.

Прыжки через скакалку

II- четверть (баскетбол 21 час)

28\1

Баскетбол

Правила ТБ при игре в баскетбол.

Обучение технике передвижений.

Формировать представления о правилах безопасности и поведения на занятиях по спортивным играм; ознакомить с содержанием занятий, комплекту одежды для занятий физкультурой; дать общие представления о спортивных играх. Овладение техникой передвижений. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Формирование положи-тельного отношения к учению. Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях

Наклон туловища вперёд

29\2

Стойка и передвижения игрока с мячом.

Остановка двумя шагами с мячом.

Освоение стойки, передвиже-нию в стойке. Овладение техникой остановки баскетболиста. Развитие «чувства мяча» и координа-ционных способностей.

Подъём туловища за 30сек.

30\3

Ловля и передача мяча на месте и в движении.

ОБЖ: Водные походы

Овладение ловлей и передачей мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Развитие «чувства мяча» и координационных способностей

Отжимание от пола

Прыжки через скакалку

31\4

Ведение мяча на месте и в движении.

Повороты с мячом.

Овладение ведению мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости правой и левой рукой. Развитие скоростных способностей.

32\5

Повороты с мячом.

Ведение мяча на месте и в движении

Упражнения для развития скорости

33\6

Ведение мяча на месте и в движении

ОБЖ: Велосипедные походы

Освоение ведению мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Прыжки вверх из упора присев

34\7

Бросок одной и двумя руками с места и в движении.

Овладение броска мяча в корзину одной и двумя руками с места и в движении

( после ведения, после ловли, в прыжке) с пассивным противодействием.

Прыжки через скакалку с двойным вращением

35\8

Бросок мяча в корзину. Игра в мини-баскетбол.

Закрепление ловля-передача, ведения. Освоение броска мяча в корзину одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли ) с пассивным сопротивления защитника Расстояние до корзины - 4,80м. Игра в мини-баскетбол 3х1, 2х1.

Упражнения для развития выносливости

36\9

Бросок мяча в корзину.

Игра в мини-баскетбол.

ОБЖ: Факторы, оказывающие влияние на безопасность человека в туризме

Закрепление ловли-передачи, ведения, броска мяча в корзину одной и двумя руками в движении (после ведения, после ловли ) с сопротивлением защитника.

Расстояние до корзины - 4,80м. Игра в мини-баскетбол 3х1, 3х2.

Прыжки через скакалку

37\10

Учёт бросок мяча в корзину с места.

Игра в мини- баскетбол.

Расстояние до корзины - 4,80м.

Закрепление освоенных элементов техники перемещения и владения мячом. Игра в баскетбол 3х3;4х4. Активизировать деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях.

Прыжки через скакалку с двойным вращением

Падение с перекатом на бедро и спину

38\11

Освоение элементов техники перемещения и владения мячом

Игра в баскетбол.

Закрепление освоенных элементов техники перемещения и владения мячом. Разучивание сочетание приемов : ловля мяча- ведение-остановка-передача мяча. Игра в баскетбол 3х3;3х2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

39\12

Освоение элементов техники перемещения и владения мячом.

ОБЖ: Акклиматизация человека в различных

климатических условиях

Закрепление освоенных элементов техники перемещения и владения мячом. Игра в баскетбол 3х3;2х1. Сочетание приемов : ловля мяча- ведение-остановка-передача мяча. условиях Игра в баскетбол.

40\13

Учет ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении.

Сочетание приемов : ловля мяча - ведение-остановка-передача мяча. Комбинации из освоенных элементов.

Упражнения для развития выносливости

41\14

Учет комбинации из освоенных элементов.

Комбинация: ведение мяча правой и левой рукой с обводкой стоек - остановка прыжком - бросок мяча в корзину одной рукой Закрепление броска мяча в корзину расстояние до корзины - 4,80 м..

Прыжки вверх из упора присев

42\15

Учёт броска мяча в корзину в движении.

ОБЖ: Акклиматизация человека в горной местности

Соревнование в классе бросок мяча в корзину расстояние до корзины - 4,80 м.

Активизировать игровую деятельность учащихся основанных на уже усвоенных движениях Игра в баскетбол.

Упражнения для развития силы

43\16

Перехват мяча.

Игра в баскетбол.

Овладение индивидуальной техники защиты. Развитие координационных качеств.

Отжимание от пола

44\17

Вырывание и выбивание мяча. Перехват мяча.

Комбинация из освоенных элементов.

Освоение индивидуальной техники защиты. Комбинация: ведение мяча правой и левой рукой с обводкой стоек - остановка прыжком - передача мяча партнёру -обратная передача--бросок мяча в корзину одной рукой. Развитие координационных качеств.

Прыжки через скакалку

45\18

Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение 5:0 с изменением позиций.

ОБЖ: Обеспечение личной безопасности при следовании к местам отдыха наземными видами транспорта

Освоение тактики игры. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиций игроков.

Прыжки через скакалку

46\19

Тактика свободного нападения.

Нападение быстрым прорывом (2:1)

Освоение тактики игры. Нападение быстрым прорывом (2:1). Активизи-ровать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений,.

Упражнения для развития скорости

Прыжки через скакалку

47\20

Игра в мини-баскетбол

Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций игроков. Освоение тактики игры. Активизировать игровую деятельность детей в своих спортивных способностях.

48\21

Игра в мини-баскетбол

ОБЖ: Обеспечение личной безопасности при следовании к местам отдыха водным транспортом

Игра в мини-баскетбол. Нападение быстрым прорывом (5:0).

Прыжки через скакалку

III-четверть (гимнастика 18 часов, волейбол 12часов )

гимнастика 18 часов

49\1

Висы, упоры,

лазанье по канату,

строевые

упражнения.

Бревно

Правила ТБ на уроках гимнастики.

Упражнения в висах и лазанье по канату.

Формировать представления о правилах безопасности и поведения на занятиях по гимнастике с элементами акробатики ; ознакомить с содержанием занятий, комплекту одежды для занятий физкультурой. Выполнение команд «Пол - оборота направо!» «Пол - оборота налево!»

ОРУ на месте.

Овладение техникой выполнения подъёма переворотом в упор толчком двумя (мальчики), махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор на нижнюю жердь (девочки). Овладение техникой лазанья по канату в два приёма из виса стоя. Развитие силовых способностей..Страховка и помощь во время занятий. Установка и уборка снарядов.

Познавательные УУД: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

решения, адекватно оценивать свои действия. Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению отношения к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

50\2

Беседа: Техника выполнения физических упражнений.

Упражнения в висах и лазанье по канату.

Овладение техникой выполнения подъёма переворотом в упор толчком двумя (мальчики), махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор на нижнюю жердь (девочки). Освоение техникой лазанья по канату в два приёма из виса стоя. Установка и уборка снарядов.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

51\3

Учет упражнения в висах

Лазанье по канату.

ОБЖ: Обеспечение личной безопасности при следовании к местам отдыха воздушным транспортом

Оценка техники выполнения подъёма переворотом в упор толчком двумя (мальчики), махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор на нижнюю жердь (девочки).Закрепление техники лазанья по канату в два приёма из виса стоя. Развитие силовых способностей Страховка и помощь во время занятий

Прыжки через скакалку

52\4

Упражнения в висах

Учёт лазанья по канату в два приёма.

Выполнение команд «Полшага!», «Полный шаг!».ОРУ в движении. Овладение передвижению в висе, махом назад соскок (мальчики): низкая перекладина подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе (девочки).. Оценка техники лазанья по канату в два приёма из виса стоя. Страховка и помощь во время занятий Установка и уборка снарядов.

Прыжки через скакалку

53\5

Упражнения в висах.

Упражнения на гимнастическом бревне.

«Полшага!», «Полный шаг!». ОРУ с предметами. Закрепление двигательным действиям в висах мальчики: высокая перекладина, девочки: низкая перекладина подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Развитие силовых способностей. Овладение двигательным действиям на гимнастическом бревне

Подъём туловища за 30 сек.

54\6

Учёт подтягивание в висе.

Упражнения на гимнастическом бревне

ОБЖ: Автономное прибывание человека в природной среде

ОРУ на месте. Развитие силовых способностей. Оценка двигательным действиям в висах (мальчики): высокая перекладина, (девочки): низкая перекладина подтягивание в висе; Освоение двигательным действиям на гимнастическом бревне. Установка и уборка снарядов.

Наклон туловища вперед

55\7

Опорный прыжок

,гим.

стенка,

строевые упражнения.

Опорный прыжок через гим-кий «козел».

Лазанье по гим-кой стенке.

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Овладение техникой

опорного прыжка через гим-кий «козел» в ширину. Мальчики: прыжок согнув ноги (высота 100-115 см.). Девочки: прыжок ноги врозь (высота 105-110 см.). Освоение техникой

лазанья по гим-кой стенке. Страховка и помощь во время занятий. Развитие силовых способностей

Прыжки через скакалку

56\8

Опорный прыжок через гим-кий «козел».

Лазанье по гим-кой стенке.

ОРУ с предметами на месте. Освоение техникой

опорного прыжка через гим-кий «козел» в ширину. Мальчики: прыжок согнув ноги (высота 100-115 см.). Девочки: прыжок ноги врозь (высота 100-110 см.).

Освоение техникой

лазанья по гим-кой стенке. Страховка и помощь во время занятий. Развитие силовых способностей

Наклон туловища вперед

Приседание на одной ноге

Отведение руки в упоре лёжа

Касание ногами за головой лёжа нд спине

57\9

Опорный прыжок через гим-кий «козел».

Лазанье по гим-кой стенке.

ОБЖ: Добровольная автономия прибывания человека в природной среде

ОРУ с предметами на месте. Освоение техникой

Освоение техникой лазанья по гим-кой стенке. Страховка и помощь во время занятий. Развитие силовых способностей.

58\10

Опорный прыжок через гим-кий «козел».

Учёт лазанья по гим-кой стенке.

ОРУ с предметами на месте. Научить выполнять комплекс общеразвивающих упражнений с предметами направленных на развитие координации. Закрепление техники опорного прыжка через гим-кий «козел». ..Оценка техники лазанья по гим-кой стенке. Страховка и помощь во время занятий. Развитие силовых способностей.

59\11

Учёт опорного прыжка через гим-кий «козел».

ОРУ с предметами на месте. Научить выполнять комплекс общеразвивающих упражнений с предметами направленных на развитие координации.

Оценка техники опорного прыжка через гим-кий «козел» .

Развитие силовых способностей.

60\12

Развитие силовых способностей.

ОБЖ: Вынужденная автономия прибывания человека в природной среде

ОРУ с предметами на месте.

«Полшага!», «Полный шаг!»

Развитие силовых способностей (челночный бег 3х10, наклон туловища вперёд, подтягивание в висе).

61\13

Акробатика.

Акробатика: кувырок вперед.

Формировать представления о правилах безопасности и поведения на занятиях по гимнастике с элементами акробатики. Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении.

Овладение техникой кувырка вперед (группировка, перекаты, кувырок вперед). Мальчики: кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове и руках согнутыми ногами. Девочки: кувырок назад в полушпагат Эстафеты.

Наклон туловища вперед

62\14

Акробатика: Комбинации из изученных элементов..

Прыжки со скакалкой.

Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Освоение техникой кувырка вперед. Мальчики: кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове и руках согнутыми ногами. Девочки: кувырок назад в полушпагат.Эстафеты.

Прыжки в длину с места

63\15

Акробатика: Комбинации из изученных элементов .

ОБЖ: Обеспечение жизнедеятельности человека в природной среде

Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Освоение техникой кувырка вперед (кувырок вперед и назад, два кувырка вперед, стойка на лопатках). Мальчики: кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове и руках согнутыми ногами. Девочки: кувырок назад в полушпагат Эстафеты.

Касание ногами за головой лёжа на спине

Прыжки через скакалку

64\16

Учёт кувырка вперед и назад.

Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ. Научить выполнять комплекс общеразвивающих для развития силы и силовой выносливости

. Оценка техники кувырка вперед и назад. Эстафеты.

65\17

Акробатические комбинации

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. Перестро-ение из колонны по одному в колонну по четыре дробле-нием и сведением. Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ. Освоение акробатических комбинаций.( И.п. - о.с. Упор присев, кувырок вперед в упор присев - перекат назад, стойка на лопатках -перекат вперед в упор присев - перекат назад, кувырок назад в упор присев. Встать в и.п.).

Подъём туловища за 30 сек

Наклон туловища вперед

66\18

Учет акробатических комбинаций.

ОБЖ: Опасные погодные явления

Оценка акробатических комбинаций ( И.п. - о.с. Упор присев, кувырок вперед в упор присев - перекат назад, стойка на лопатках -перекат вперед в упор присев - перекат назад, кувырок назад в упор присев. Встать в и.п.). Развитие координационных способностей.

волейбол 12часов

67\1

Волейбол

Правила ТБ при игре в волейбол.

Комбинации из освоенныхэлементов техники передвижений.

Игра в мини-волейбол

Овладение техникой стойки игрока, перемещение в стойке, приёма и передачи мяча двумя руками сверху на месте. Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей. Правила игры в в\б.

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Формирование положительного

отношения

к учению. Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях

Познавательные УУД:Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражаю-

щими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные УУД: Волевая саморегуля-

ция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД: Проявление дисци-плинированности, трудолюбие и упо-рство в достижении поставленных целей. Формирование социальной роли ученика .положитель-

ного отношения

к учению.

Прыжки через скакалку

68\2

Беседа: Основные приёмы игры в в в/б.

Передача мяча сверху двумя руками. Эстафеты.

Освоение техникой стойки игрока, перемещение в стойке. Овладение техникой приёма и передачи мяча двумя руками сверху после перемещения вперёд.

Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей. Правила игры в в\б.

Прыжки через скакалку

69\3

Передача мяча над собой и вперед.

Игра в мини-волейбол

ОБЖ: Обеспечение безопасности при встрече с дикими животными

Овладение техникой приёма и передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Развитие скоростных способ.Встречные эстафеты.

Сгибание и разгибание рук из положения лёжа

Касание ногами за головой, лёжа на спине

70\4

Передача мяча над собой через сетку.

Игра в мини-волейбол

Освоение техникой стойки игрока, перемещение в стойке. Овладение техникой приёма и передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед в движении через сетку. Развитие скоростных способностей. Правила игры в в\б. П/игра с элементами в/б «Летучий мяч»

71\5

Нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м от сетки.

Встречные и линейные эстафеты.

Овладение техникой нижней прямой подачи с расстояния 3-6 м от сетки. Освоение техникой приёма и передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед в движении. Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях.

Упражнение «Пистолет»

72\6

Приём и передача мяча двумя руками сверху.

ОБЖ: Укусы насекомых и защита от них

Овладение техникой приёма и передачи мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения вперед. Освоение техникой нижней прямой подачи с расстояния 3-6 мот сетки.Активизировать игровую деятельность уча-щихся посредством использо-вания науроке игровых упражнений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способнос-тях. Правила игры в в\б.

П/игры с элементами в/б

Упражнение «Пистолет»

Прыжки через скакалку

73\7

Нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м через сетку.

Техника прямого нападающего удара.

Освоение техникой прямого нападающего удара после подбрасываниямяча портнёром.

приёма и передачи мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Освоение техникой нижней прямой подачи с расстояния 3-6 м через сетку. П/игры с элементами в/б

Касание ногами за головой, лёжа на спине

74\8

Учёт техники выполнения передачи мяча сверху двумя руками. Игра в мини-волейбол

Соревнование в классе. Правила игры в в\б.

75\9

Учёт техники выполнения нижней прямой подачи (через сетку)

ОБЖ: Клещевой энцефалит и его профилактика

Соревнование в классе.

Игра в мини-волейбол

Прыжки через скакалку

76\10

Тактика свободного нападения.

Игра в мини-волейбол

Закрепление технических элементов передачи и приема мяча.

Сгибание и разгибание рук из положения лёжа

77\11

Позиционное нападение с изменением позиций игроков (6:0)

Игра в мини-волейбол

Закрепление технических элементов передачи и приема мяча. Правила игры в в\б Игра в мини-волейбол..

Касание ногами за головой, лёжа на спине

78\12

Игра в мини-волейбол.

ОБЖ: Личная гигиена и оказание ПМП в природных условиях

Активизировать игровую деятельность учащихся..

Прыжки через скакалку

IV-четверть (гандбол 5часов, кроссовая подготовка 9часов, легкая атлетика 10 часов)

гандбол 5часов

79\1

гандбол

Правила ТБ при игре в гандбол.

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Основные правила игры Овладение техникой передвижений, остановок. Стойка и перемещение в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд. Остановка в два шага, прыжком ( с мяча). Подвижная игра «Отдай мяч и выйди».

Познавательные УУД: Овладение базовыми предметнымии межпре-дметными понятиями, отражающими сущест-венные связи и отношения между объектами процессами.

Регулятивные УУД: Волевая саморе-гуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД: Проявление дисцип-линированности, трудолюбие и упорство.

Пресс.

Отжимание от пола.

80\2

Беседа.

Повороты, Ловля и передача мяча.

Беседа: «Основные приёмы игры гандбол. Овладение техникой поворотов и стоек. Повороты без мяча и с мячом. Освоение технических элементов ловли и передачи мяча двумя руками на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Ловля катящего мяча.Стойка и перемещение в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд, ускорения, старты из различ-ных положений. Развитие «чувства мяча» и координа-ционных способностей. Игровое задание 3:2; 3:3.

Упражнения для развития быстроты

81\3

Бросок мяча сверху. Удары по воротам.

ОБЖ: Оказание ПМП при травмах

Стойка и перемещения игрока. Ловля и передача. Освоение технических элементов ведение мяча в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой. Овладение техникой броска мяча сверху, снизу и сбоку согнутой и прямой рукой. Развитие скоростных способностей. Игра мини-гандбол (позиционное нападение с изменения позиций)

Прыжки через скакалку

82\4

Вырывание и выбивание мяча.

Блокирование броска.

Овладение индивидуальной техники защиты. Развитие скоростных способностей. Игра мини-гандбол (нападение быстрым прорывом (2:1).

Прыжки в длину с места

83\5

Комбинации из освоенных элементов

Игра мини-гандбол (позиционное нападение с изменения позиций игроков, (нападение быстрым прорывом (2:1). )

Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях.

Бег 1000м.

кроссовая подготовка 9часов

84\1

Правила ТБ при кроссовой подготовке.

Равномерный бег до10 минут.

ОБЖ: Оказание ПМП при тепловом и солнечном ударах

оценивать свои действия. Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика ,положитель-ного отношения к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Бег без учёта времени

85\2

Равномерный бег до 10 минут.

Чередование бега с ходьбой.

Развитие выносливости Характеризовать роль и значение уроков физкульту-ры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

Челночный бег

86\3

Равномерный бег до 11 минут.

Чередование бега с ходьбой. Эстафеты.

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега

Бег без учёта времени

87\4

Равномерный бег до12 минут.

Преодоление препятствий.

ОБЖ: Оказание ПМП при укусах змей и насекомых

88\5

Равномерный бег до 12 минут.

Преодоление полосы препятствий.

Прыжки в длину с места

89\6

Учет бега на 1000м.

Развитие выносливости посредством эстафет

Бег 1000м.

90\7

Равномерный бег до 13 минут.

Преодоление полосы препятствий.

ОБЖ: ЗОЖ и профилактика утомления

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий.

Бег без учёта времени

91\8

Равномерный бег до 14 минут.

Круговая тренировка.

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий

Бег без учёта времени

92/9

Кросс 15 мин. Учет бега по пересеченной местности .

Эстафеты.

Соревнование в классе. Закреплять двигательные умения и навыки учащихся

Прыжки через скакалку

легкая атлетика 10 часов

93\1

Спринтерский бег, эстафетный бег

Правила ТБ при занятиях л\а.

Высокий старт до 10-15м, бег с ускорением..

ОБЖ: Компьютер и его влияние на здоровье

Познавательные УУД: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД Формирование

социальной роли ученика ,положительного: отношения к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Бег без учёта времени

94\2

Беседа. Высокий старт, бег с ускорением

40-50м.

Круговая тренировка.

Освоение техникой спринте-рского бега.. Беседа: »Влияние л\а упр. на укрепле-ние здоровья и основные системы организма».

Отжимание от пола

95\3

Высокий старт, бег по дистанции.

Встречная эстафета.

Освоение техникой спринте-рского бега. Овладение техникой эстафетного бега

Прыжки через скакалку

96\4

Бег на результат 60 м.

Метание теннисного мяча цель (1х1м).

ОБЖ: Влияние неблагоприятной окружающей среды на здоровье человека

Закрепление техники сприн-терского бега..

Овладение техникой метания малого мяча в горизонтальную и вертикаль-ную цель (1х1м) с расстояния 6-8м. Подготовка мест занятий.

Челночный бег

97\5

Учет бега на 60м.

Эстафеты.

Соревнование в классе. Оценить результат бега.

Прыжки в длину с места

98\6

Прыжок в длину,

метание малого мяча

Прыжок в длину с 7-9 шагов.

Метание теннисного мяча с места в цель (1х1).

. Овладение техникой прыжка (обучение подбора в разбеге),техники метания теннисного мяча. Развитие скоростно-силовых качеств. Освоение техникой метания малого мяча в гори-зонтальную и вертикальную цель (1х1м) с 6-8м.

Прыжки через скакалку

Бег 2000м без учёта времени

99\7

Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега.

Учёт метания теннисного мяча цель с 5-6 м.

ОБЖ: Влияние социальной среды на развитие и здоровье человека

Соревнование в классе. Овладение техникой прыжка (обучение отталкива-нию в сочетании с разбегом, приземление). Формирование реакции и представления о правилах безопасного поведе-ния при метании. Оценка техники метания малого мяча в вертикальную и горизон-тальную цель (1х1) с 6-8 м. Подготовка мест занятий.

100\8

Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега.

Метание теннисного мяча на дальность.

Освоение техникой прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега (обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление).Овладение техникой метания малого мяча с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.

Отжимание от пола

101\9

Учет метания теннисного мяча на дальность

Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега.

ОБЖ: Влияние наркотиков на здоровье человека

Соревнование в классе. Оценка техники метания малого мяча с 4-5 бросковых шагов на дальность и задан-ное расстояние. Закрепление техникой прыжка в длину ванию в сочетании с разбе-гом, приземление).способом

«согнув ноги» с 7-9 шагов разбега (обучение отталки-

Развитие скоростно-силовых качеств

Прыжки через скакалку

102\10

Учёт прыжка в длину с 7-9 шагов с разбега.

ОБЖ: Профилактика употребления наркотиков и психоактивных веществ

Соревнование в классе.

Оценка техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Подготовка мест занятий.

Бег без учёта времени

Всего 102 учебных часа за год

⇧

⇩

скачать материал