Технологическая карта урока по физической культуре в 4 классе «Мост» из положения лежа на спине».

Технологическая карта урокаТехнология построения

урока

Фронтальная, поточная, индивидуальная

Тема урока

«Мост» из положения лежа на спине

Цель, задачи урока

Совершенствование техники выполнения акробатического упражнения «мост»

Познавательные: знать практическое применение данного упражнения.

Развивающие: развитие координации движений и пластики тела.

Воспитательные: развитие морально-волевых качеств (смелости, дисциплинированности, трудолюбия, настойчивости в достижении цели), чувства товарищества, взаимопомощи.

Основные термины,

понятия

Пластика тела, акробатика, страховка

Планируемые результаты урока

Предметные умения

Совершенствование техники выполнения акробатического упражнения «мост»

УУД

Личностные: формирование положительного отношения к занятиям двигательной деятельностью для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей; достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве; владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений.

Метапредметные: познавательные: совершенствование техники выполнения акробатического упражнения «мост»; регулятивные: адекватно оценивать правильность выполнения своих учебных действий; в сотрудничестве с учителем ставить конкретную учебную задачу на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено; коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности; владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

Предметные: отработать технику выполнения акробатического упражнения «мост».

Организация пространства

Формы работы

Ресурсы

Фронтальная, поточная, индивидуальная

Инвентарь: гимнастические маты, свисток

Место проведения: спортивный зал

Этапы урока

Деятельность учителя

Деятельность

обучающихся

Дози-

ровка

Частные задачи к

конкретным видам

упражнений

I. Вводная часть. Организационный момент.

4 мин

Создаёт эмоциональный контакт. Проверяет наличие спортивной формы. Выявляет отсутствующих по болезни и освобожденных. Сообщает тему урока.

Для чего нужна гимнастика? Какие виды есть в гимнастике?

Какие акробатические упражнения вы уже умеете делать?

Давайте сформулируем цели на урок?

Сегодня на уроке мы будем совершенствовать свои знания в технике выполнения акробатического упражнения «мост».

Включаются в ситуацию

урока, настраиваются на совместную работу. Построение в шеренгу. Рапорт дежурного. Равнение по линии. Смотреть вперед, следить за осанкой.

Участие в беседе.

Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность обучающихся к уроку.

Создавать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей в уроке деятельности.

II. Основная часть. Актуализация знаний.

37 мин

1. Упражнения в ходьбе и беге - 3 мин.:

- ходьба на носках;

- ходьба на пятках;

- бег с препятствием;

- ходьба с выполнением упражнений на дыхание.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

2. Общеразвивающие упражнения на развитие координации движений - 8 мин.:

Упр.1. И.п.- о.с., руки в стороны.

1- руки вверх, кисти в стороны;

2 - вернуться в И.п.;

3 - руки вверх, кисти вперед;

4 - вернуться в И.п.;

Упр.2. И.п.- о.с., руки перед грудью.

1- правое предплечье дугой через верх в сторону;

2 - левое предплечье дугой через верх в сторону;

3 - правое предплечье дугой через низ в И.п.;

4 - левое предплечье дугой через низ в И.п.

Упр.3. И.п.- о.с., руки за голову.

1- правая рука в сторону, кисть вверх;

2 - И.п.

3 - левая рука в сторону, кисть вверх;

4 - И.п.

5 - руки вверх-назад (прогнуться);

6,7 - держать положение;

8 - И.п.

Упр.4. И.п.- о.с., ноги врозь, руки на поясе.

1-поворот туловища направо, круговое движение руками вперед и вновь поставить их на пояс;

2 - И.п., круговое движение руками назад и вновь поставить их на пояс;

3-поворот туловища налево, круговое движение руками вперед и вновь поставить их на пояс;

4 - И.п., круговое движение руками назад и вновь поставить их на пояс.

Упр.5. И.п.- о.с., ноги врозь, руки к плечам.

1- наклон к правой ноге, правой рукой коснуться стопы, левый локоть в сторону;

2 - И.п.

3 - наклон к левой ноге, правой рукой коснуться стопы, левый локоть в сторону;

4 - И.п.

Упр.6. И.п.- ш.с., ноги врозь.

1- выпад вправо;

2,3 - пружинистый выпад с поворотами головы направо - налево;

4 - И.п.

5 - выпад влево;

6,7 - пружинистые выпады с наклонами головы вперед - назад;

8 - И.п.

Упр.7. И.п.- о.с.

1-прыжок в узкую стойку, ноги врозь;

2 - прыжком вернуться в И.п.;

3 - прыжок в стойку, ноги врозь;

4 - прыжком вернуться в И.п.

8. Перестроение в одну колонну.

3. Основные виды движений - 15 мин.

Демонстрация гимнастического упражнения на матах.

И.п. лежа на спине

1-2 сгибая ноги в коленях, угол 90 градусов, расставив ноги на 1,5-2 ширины плеч;

3-4 заводим правую руку за правое плечо, с упором ладони о мат; тоже левой рукой;

5-6 подать корпус вверх, образуя «мост»

6-7 поочередно передвигая ноги к рукам, образовать округлую форму тела.

Обеспечение страховки, контроль качества выполнения упражнения, указание на ошибки и помощь в их исправлении.

4. Учебная игра «Пионербол»

Организация судейства, контроль соблюдения игровых правил.

Выполняют команды в ходьбе и беге.

Выполнять с максимальной амплитудой.

Четкое выполнение упражнения.

Выполнять четко под счет. Спина прямая.

Выполнять четко под счет. Спина прямая.

Ноги при выполнении наклона не сгибать.

Темп выполнения - медленный.

Пластичность выполнения упражнений

Выполнение упражнения

Выбирают капитанов, делятся на две команды, расставляют игроков на игровом поле. Участвуют в игре.

1 круг

1 круг

2 мин

1 круг

4 раза

4 раза

2 раза

4 раза

4 раза

2 раза

4 раза

5-6 раз

10 мин

Содействовать общему разогреву и постепенному втягиванию организма в работу.

Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в суставах рук и плечевого пояса, ног.

Закрепление техники выполнения акробатического упражнения «мост». Формирование координации движений.

Выполнять правила игры, соблюдать технику безопасности, умение слушать капитанов.

Проявлять качество быстроты, ловкости и координации при игре, воспитывать дружелюбное отношение друг другу.

III. Заключительная часть. Рефлексия. Итоги урока.

4 мин

1. Спокойная ходьба. Проводит дыхательные упражнения. Объясняет правила выполнения диафрагмального дыхания.

2. Учитель проводит построение, подводит итоги урока (разбирает основные ошибки), хвалит учеников за успехи.

3. Домашнее задание: Комплекс упражнений на коррекцию осанки.

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия.

Во время движения по кругу выполняют дыхательные упражнения.

Оценивают процесс и результаты своей деятельности, отвечают на вопросы.

Определяют свое эмоциональное состояние на уроке.

Осуществляют контроль и самоконтроль, ставят оценку.

До 1 мин

До 3 мин

Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя, прогнозировать результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Личностные: анализ собственной деятельности на уроке.