Конспект урока по физической культуре 'Игры 'Пятнашки', 'Два мороза'. Эстафета'

Физическая культура

Тема: «Игры «Пятнашки», «Два мороза». Эстафета».

Задачи:

• Учить играм «Пятнашки», «Два мороза»;

• Развивать координационные способности;

• Воспитывать коллективизм;

• Развитие скоростно-силовых способностей;

• Развивать ловкость, быстроту, внимание;

• Воспитывать организованность, ответственность.

Ход урока

1. Подготовительная часть урока (10-12 минут)

1. Построение (30 с.)

2. Сообщение задач урока (30 с.)

3. Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!» (30 с.)

4. Выполнение поворотов на месте (прыжком, переступанием) (30 с.)

5. Ходьба (1 мин.)

• на носках;

• на внешнем своде стопы;

• перекатом с пятки на носок.

6. Ходьба с различными положениями рук (1,5-2 кр.):

• руки вперед;

• в стороны;

• правую вперед, левую вверх;

• левую вперед, правую в сторону;

• левую на пояс, правую за голову;

• руки вверх, на носках;

• руки за голову, на пятках.

7. Быстрая ходьба (2 кр.)

8. Бег (1,5 кр.)

• бег змейкой через центр зала в медленном темпе;

• бег змейкой через центр зала в быстром темпе;

• бег приставными шагами левым боком;

• бег приставными шагами правым боком;

• по 1 сигналу остановка и прыжки на одной ноге;

• по 2 сигналам остановка и прыжки на двух;

• по сигналу в обратную сторону.

9. Ходьба на восстановление дыхания

10. Ходьба спортивным шагом под счет

11. Перестроение из 1 колонны в две

12. ОРУ без предметов на месте:

• приседания, руки вперед, вверх, в стороны, на пояс (3-4 раза);

• ходьба на месте на носках (2 раза).

2. Основная часть урока (22-24 минуты)

1. Построение

2. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс. Шагом марш!», «Класс стой!».

3. Игра «Пятнашки» (отдельно мальчики и девочки) - 3-4 мин. Назначается водящий - «пятнашка». Он берет в руку яркий платочек и становится в центре площадки; остальные располагаются по площадке. По сигналу водящий поднимает платочек вверх и говорит: «Я - пятнашка». После этого водящий старается догнать и коснуться играющих. Игрок, которого коснулся водящий становится «пятнашкой», ему передается платочек, прежний «пятнашка» становится обычным играющим. Новый водящий должен поднять руку вверх и сказать: «я - пятнашка». Нельзя сразу касаться прежнего водящего. При учете результатов игры роль первого «пятнашки» не учитывается

4. Игра «Два мороза». По сигналу учителя морозы обращаются к играющим со словами:

Мы - два брата молодые,

Два Мороза удалые:

Я - Мороз Красный Нос,

Я - Мороз Синий Нос.

Кто из вас решится

В путь-дороженьку пуститься?

Ребята хором отвечают:

Не боимся мы угроз,

И не страшен нам мороз! - и начинают перебегать из одного города в другой. «Морозы» их ловят. Тот, кого им удастся запятнать, считается замороженным. Он остаётся на том месте, где был пойман, и должен с распростёртыми руками преграждать путь играющим при следующих перебежках. Когда замороженных окажется так много, что пробегать станет трудно, игра прекращается. Победителями считаются те, кого ни разу не заморозили.

5. Эстафета «Сквозь обруч». Игроки встают в затылок друг другу. Перед каждой командой лежит обруч. По сигналу первые игроки бегут к обручу, пролезают через него и бегут обратно. Следующий игрок выполняет то же самое и т. д.

3. Заключительная часть урока (1-2 минуты)

1. Упражнение на осанку. Ученики встают к стенке и мешочек с песком фиксируют на голове так, чтобы он не упал.

2. Построение.

3. Упражнения на восстановление дыхания:

• отведение прямых рук назад, в стороны, вверх.

4. Подведение итогов урока. Рефлексия.