Рабочая программа по физической культуре 5 класс ФГОС

Пояснительная записка

Данная рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования второго поколения, с учетом Примерной программы по учебному предмету физическая культура для 5-9 классов, с опорой на Федеральный перечень учебников, допущенных к использованию в образовательном процессе.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры,- главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель учебного предмета «Физическая культура» в основной школе - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи обучения:

• Укрепление здоровье, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

• Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

• Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

• Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

• Воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

На уроках физической культуры решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий в этих классах является углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (легкая атлетика, спортивные игры, лыжная подготовка). Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся получают представления о физической культуре личности, ее взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах.

Одна из главнейших задач уроков обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцированных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости) способности, а также сочетание этих способностей.

Большое значение в этом возрасте придается решению воспитательных задач: выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентаций на здоровый образ жизни.

Ориентируясь на решение задач образования школьников, учебный предмет «Физическая культура» в своем предметном содержании направлен на:

• Реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион и т.д.), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и т.д.);

• Реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

• Соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

• Расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на решение задачи формирования целостного мировоззрения учащихся, установление взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

• Усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, при составлении эффективного режима дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Вклад предмета «Физическая культура» в решение основных педагогических задач в системе основного общего образования заключается в направленном воспитании творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной, а в дальнейшем и в профессиональной деятельности. В результате обучения у учащихся основной школы укрепляется не только здоровье, но и формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности, которые помогают в реализации поставленных задач.

Общая характеристика учебного предмета

Для учащихся основными формами организации образовательного процесса по предмету служат:

• Уроки физической культуры;

• Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках;

• Самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).

Для проведения современного урока по физической культуре необходимо, чтобы учитель владел принципами дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся в зависимости от состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств. В основной школе уроки физической культуры делятся на:

Уроки с образовательно-познавательной направленности (знакомство учащихся со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучение навыками и умениями по организации и проведению этих занятий);

Уроки с образовательно-познавательной направленности (обучение практическому материалу их всех тематических разделов, освоение новых знаний, которые касаются предмета изучения);

Уроки с образовательно-познавательной направленности (для развития физических качеств и решения поставленных задач, определение динамики физической нагрузки, обучение способами регулирования физической нагрузки и способами контроля ее величиной).

Структура и содержание учебного предмета задаются в программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование». Каждый из этих разделов имеет собственные ценностные ориентиры, определяющиеся основами содержания предмета «Физическая культура».

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе (в разделе представлены основные термины и понятия вида (видов) спорта, история развития видов спорта и его роль в современном обществе), о формах организации активного отдыха и укрепления физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит знания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культуры. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений. Раздел включает в себя информацию об организации и проведении самостоятельных занятий по видам спорта с учётом индивидуальных способностей, физического развития и уровня подготовленности, о соблюдении требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выбора инвентаря, одежды для занятий по видам спорта. Также раздел содержит представления о структуре двигательной деятельности, отражающиеся в соответствующих способах ее организации, исполнения и контроля.

Раздел «Физическое совершенствование» - наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развития, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности», в которых представлены: перечень жизненно важных навыков и умений, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью. Предлагаемые упражнения распределяются по разделам базовых видов спорта и дополнительно группируются внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств.

«Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья обучающихся и предусматривает изучение оздоровительных форм занятий в режиме учебного дня и учебной недели. В нее входят индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры: комплексы упражнений, помогающие коррекции санки и телосложения, оптимальному развитию систем дыханий и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь обучающимся имеющим отклонения в состоянии здоровья.

«Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» включает в себя средства общей физической, технической, тактической, интегральной подготовки обучающихся по видам спорта.

Содержание программного материала уроков состоит в свою очередь из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика. Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры строится с учетом индивидуальных способностей учащихся, местных особенностей работы школы, специализацию учителя-предметника. Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, данная программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представлены в соответствующих тематических разделах:

• «Легкая атлетика»

• «Спортивные игры»

• «Лыжная подготовка»

• «Общеразвивающие упражнения»

При этом каждый тематический раздел программы может включать дополнительно и подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта. Учителю физической культуры при проведении уроков необходимо использовать дифференцированный и индивидуальный подход к учащимся с учетом состояния их здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности.

Стандарт устанавливает требования к результатам освоения обучающимися основной образовательной программы основного общего образования:

Личностные результаты отражаются в индивидуальных, качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного материала «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении обучающихся к занятиям физической культурой и спортом, двигательной деятельностью, в накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и деятельностей, достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве, формирования ценности российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважению к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении в познавательной и предметно-практической деятельности знаний и умений, приобретенных на базе освоения содержания предмета «Физическая культура» в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальных способностей, которые потребуются как в рамках образовательного процесса, так и в реальной повседневной жизни обучающихся; отражают умение самостоятельно определять целей, соотносить свои действия с планируемыми результатами, оценивать правильность выполнения учебной задачи, отражают владение основами самоконтроля, самооценки;

Предметные результаты характеризуют умения и опыт обучающихся, которые приобретаются и закрепляются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура» и проявляются в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физкультурной культуры.

Описание места предмета в учебном плане

Предмет «Физическая культура» в соответствии с требованиями ФГОС входит в предметную область «Физическая культура» и является основой физического воспитания обучающихся.

Учебная программа по предмету «Физическая культура» обеспечивает достижение планируемых результатов основной образовательной программы по предметной области «Физическая культура» и является основой для составления рабочей программы.

При разработке учебной программы учитываются регионально-национальные и этнокультурные особенности учебного заведения, а также в целом потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития, самореализации.

В соответствии с Федеральным планом курс «Физическая культура» изучается по 3 часа в неделю, общий объем учебного времени составляет 105 часа. Третий час урока предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30.08.2010 г. № 889 и был направлен на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрения современных систем физического воспитания.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения физической культуры

Здесь представлены итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее-частное-конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты:

1. В области познавательной культуры:

• Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• Владение знаниями об основах организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлении содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

2) в области нравственной культуры:

• Способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• Способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участия в их организации и проведении;

• Владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

3) в области трудовой культуры:

• Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

• Умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

4) в области эстетической культуры:

• Красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах и передвижений;

• Хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• Культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

5) в области коммуникативной культуры:

• Умение осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

• Умение оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности;

• Умение достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание.

6) в области физической культуры:

• Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• Владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действиях базовых видах спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• Умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты:

• Умение характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• Умение находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

• Умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• Осознание необходимости обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• Умение организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

• Умение анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

• Способы видеть красоту движений, выделять и обосновать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

• Способность оценивать красоты телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

• Овладение способностью управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

• Умение планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

• Умение излагать факты истории развития физической культуры, характеризировать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• Способность представлять физическую культуру как средство укрепление здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• Умение измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

• Способность оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстниками при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

• Умения организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

• Бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности;

• Умение организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

• Умение характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

• Развитие навыков взаимодействия со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• Умение в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

• Умение подавать строевые команды, вести счет при выполнении общеразвивающих упражнений;

• Умение находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

• Умение выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высокотехничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

• Умение выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

• Умение применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Содержание предмета «Физическая культура»

Раздел «Знания о физической культуре»

История физической культуры. Олимпийские игры древности.

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Первая помощь при травмах.

Физическая культура человека.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности»

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Планирование занятий физической культурой.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельности.

Раздел «физическое совершенствование»

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры. Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью..

Легкая атлетика.

• Беговые и прыжковые упражнения.

• Бег на длинные и короткие дистанции, эстафетный бег.

• Прыжки в длину с места, с разбега, в высоту с разбега.

• Метание малого меча в вертикальную мишень, на дальность с трех шагов разбега.

• Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжные гонки.

• Техника передвижений на лыжах.

• Подъемы, спуски, повороты, торможения.

• Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Спортивные игры.

• Баскетбол. Основные приемы. Правила техники безопасности. Игра по правилам. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

• Волейбол. Основные приемы. Правила техники безопасности. Игра по правилам. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

• Бадминтон. Основные приемы. Правила техники безопасности. Игра по правилам. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Упражнения общеразвивающей направленности.

Общефизическая подготовка.

Календарно - тематическое планирование

Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

- планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные:

- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

- участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

Личностные:

Мотивационная основа на занятиях лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

Стремится побеждать, давать адекватную позитивную самооценку,

оценивать свои поступки.

Инструктаж по Т.Б.

стр. 77-80; знать правила техники безопасности.

2

Высокий старт.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 80-84

3

Бег 30 м.

(контрольный тест)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 80-84; стр 92

4

Бег 60 м.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 80-84; стр. 91

5

Бег 300 м.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 80-84; стр. 91

6

Бег 1000 м.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 82-83; стр. 91

7

Бег 500 м.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 78-79; стр. 80-81

8

Бег 1500 м.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 82-83; стр. 91

9

Метание мяча.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 79-80; 88-90

10

Метание мяча.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 79-80; стр. 88-90

11

Метание мяча.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 79-80; стр. 88-90; стр. 91

12

Прыжок в длину с разбега.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 84-85

13

Прыжок в длину с разбега.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 84-85

14

Прыжок в длину с разбега.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 84-85; стр. 91

15

Бег 2000 м.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 82-83

16

Эстафетный бег.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр.83

17

Эстафетный бег.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр.83

18

Эстафетный бег.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр.83

Спортивные игры (баскетбол) 18 часов

19

Т.Б. на уроках Б\Б. Стойка баскетболиста.

Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

- планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные:

- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

- участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

Личностные:

Мотивационная основа на занятиях лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

Стремится побеждать, давать адекватную позитивную самооценку,

оценивать свои поступки.

Инструктаж по Т.Б.

стр. 111-112;

20

Стойка баскетболиста. Игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 110-111; стр.112;

21

Способы передвижения баскетболиста. Игра.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 110-111

стр. 112

22

Ведение мяча правой левой рукой. Игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 112-113

23

Ведение мяча правой левой рукой. Игра.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 112-113

24

Остановка прыжком. Игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 113

25

Остановка прыжком. Игра.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 113

26

Повороты с мячом.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 113

27

Повороты с мячом.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 113

28

Ловля мяча двумя руками. Игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 114

29

Ловля мяча двумя руками. Игра.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 114

30

Передача мяча двумя руками от груди с места. Игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 114-115

31

Передача мяча двумя руками от груди с места. Игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 114-115

32

Передача мяча двумя руками от груди с места. Игра.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 114-115

33

Бросок мяча двумя руками от груди. Игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 115-116

34

Бросок мяча двумя руками от груди. Игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 115-116

35

Бросок мяча двумя руками от груди. Игра.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 115-116

36

Учебная игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 110-111

Спортивные игры (волейбол) 24 часов

37

Т.Б. на уроках В\Б. Стойка и перемещение. Игра.

Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

- планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные:

- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

- участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

Личностные:

Мотивационная основа на занятиях лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

Стремится побеждать, давать адекватную позитивную самооценку,

оценивать свои поступки.

Инструктаж по Т.Б.

стр. 117-118

38

Стойка и перемещение. Игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 118-119

39

Стойка и перемещение. Игра.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 118-119

40

Передача мяча сверху двумя руками (индивидуальные упражнения без мяча и с мячом). Игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 119

41

Передача мяча сверху двумя руками (индивидуальные упражнения без мяча и с мячом). Игра. (контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 119

42

Передача мяча над собой, в стену, на месте. Игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 119

43

Передача мяча над собой, в стену, на месте. Игра.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 119

44

Передача мяча в парах с различной высотой; через сетку; 2-3 передачи над собой и передача партнёру. Игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 119

45

Передача мяча в парах с различной высотой; через сетку; 2-3 передачи над собой и передача партнёру. Игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 119

46

Передача мяча в парах с различной высотой; через сетку; 2-3 передачи над собой и передача партнёру. Игра

(контрольное упражнение).

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 119

47

Подвижные игры.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 119

48

Передача двумя руками сверху с высокой, средней и низкой траекторией. Игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 119

49

Передача двумя руками сверху с высокой, средней и низкой траекторией. Игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 119

50

Передача двумя руками сверху с высокой, средней и низкой траекторией. Игра.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 119

51

Прием мяча снизу над собой.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 120

52

Прием мяча снизу над собой.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 120

53

Прием мяча снизу над собой в парах. Игра

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 120

54

Прием мяча снизу над собой в парах. Игра

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 120

55

Отбивание мяча снизу у стены.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 120

56

Отбивание мяча снизу у стены.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 120

57

Приём мяча снизу над собой на месте. Высота передачи 1-1,5 м.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 120

58

Приём мяча снизу над собой на месте. Высота передачи 1-1,5 м.

(контрольное упражнение)

Нижняя прямая подача.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 120-121

59

Нижняя прямая подача.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 120-121

60

Нижняя прямая подача.

(контрольный тест). Учебная игра.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 120-121

Лыжная подготовка 21 часов

61

Т.Б. на уроках лыжной подготовки. Подбор лыжного инвентаря.

Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

- планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные:

- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

- участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

Личностные:

Мотивационная основа на занятиях лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

Стремится побеждать, давать адекватную позитивную самооценку,

оценивать свои поступки.

Инструктаж по Т.Б.

стр. 136-138

62

Лыжные ходы. Попеременно двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 139

63

Лыжные ходы. Попеременно двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 139

64

Лыжные ходы. Попеременно двухшажный ход. (контрольное упражнение).

Прохождение дистанции 1 км.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 139

65

Лыжные гонки на 1 км.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 138

66

Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 2 км.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 140

67

Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 2 км.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 140

68

Одновременный бесшажный ход. Прохождение дистанции 2 км.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 140

69

Прохождение дистанции на 2 км.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 138

70

Подъём «полуёлочкой». Прохождение дистанции 2,5 км

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 140

71

Подъём «полуёлочкой». Прохождение дистанции 2,5 км

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 140

72

Подъём «полуёлочкой». Прохождение дистанции 2,5 км

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 140

73

Прохождение дистанции на 2 км.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 138

74

Торможение «плугом». Прохождение дистанции до 3 км.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 141

75

Торможение «плугом». Прохождение дистанции до 3 км.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 141

76

Торможение «плугом». Прохождение дистанции до 3 км.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 141

77

Поворот «переступанием». Прохождение дистанции до 3 км.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 141-142

78

Поворот «переступанием». Прохождение дистанции до 3 км.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 141-142

79

Поворот «переступанием». Прохождение дистанции до 3 км.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 141-142

80

Эстафеты на лыжах.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 135-136

81

Прохождение дистанции на 3 км.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 135-136

Бадминтон 12 часов

82

Т.Б. на уроках бадминтона. Правила игры. Упражнения специальной физической подготовки.

Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

- планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные:

- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

- участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

Личностные:

Мотивационная основа на занятиях лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

Стремится побеждать, давать адекватную позитивную самооценку,

оценивать свои поступки.

Инструктаж по Т.Б.

Повторить П,Т,Б,

83

Способы держания (хватки) ракетки.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

§1 стр. 8-12

84

Способы держания (хватки) ракетки.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

§ 2 стр. 13-18

85

Игровые стойки в бадминтоне.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

§ 2 стр. 19-25

86

Игровые стойки в бадминтоне.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

§ 2 стр. 25-34

87

Техника выполнения ударов.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

§ 2 стр. 34-40

88

Техника выполнения ударов.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

§ 3 стр. 40-51

89

Техника выполнения подачи.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

§ 3 стр. 52-59

90

Техника выполнения подачи.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

§ 3 стр. 59-66

91

Техника передвижений.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

§ 4 стр. 67-70

92

Техника передвижений.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

§ 4 стр. 70-71

93

Итоговый контрольный тест.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

§ 5 стр. 72-75

Лёгкая атлетика 12 часов

94

Т.Б. на уроках лёгкой атлетики. Высокий старт.

Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

- планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные:

- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

- участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

Личностные:

Мотивационная основа на занятиях лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

Стремится побеждать, давать адекватную позитивную самооценку,

оценивать свои поступки.

Инструктаж по Т.Б.

стр. 77-80; знать правила техники безопасности.

95

Бег 30 м.

(контрольный тест )

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 80-84; стр. 92

96

Бег 60 м.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 80-84; стр. 91

97

Бег 300 м.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 80-84; стр. 91

98

Бег 1000 м.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 82-83; стр. 91

99

Бег 500 м.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 78-79; стр. 80-81

100

Метание мяча.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 79-80; стр. 88-90.

101

Метание мяча.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 79-80; стр. 88-90; стр.91.

102

Прыжок в длину с разбега.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 84-85; стр.87

103

Прыжок в длину с разбега.

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 84-85; стр.87

104

Прыжок в длину с места.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 84-85; стр.87;

стр.91

105

Бег 1500 м.

(контрольное упражнение)

Учебник по физической культуре для 5-7 классов М.Я. Виленский.

стр. 82-83; стр.91

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Базовый учебник: Физическая культура 5-7 класс М.Я. Виленского, Москва «Просвещение» 2016 год. infougratest2.dyndns.org:24080/#/ gto.ru</</p>

Требования исходят из задач комплексного использования материально-технических средств обучения, перехода от репродуктивных форм учебной деятельности к самостоятельным, поисково-исследовательским видам работы, выполнению творческих заданий, усиления аналитического компонента учебной деятельности.

Настоящие требования систематически уточняются и дополняются исходя из последовательной разработки и накопления базы материально-технических средств обучения.

Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система символических обозначений:

Д - демонстрационный

К - полный комплект (из расчета на каждого учащегося, исходя из реальной наполняемости класса);

Г - комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.

Характеристика учебных помещений. Спортивный зал и пришкольный спортивный стадион удовлетворяют требованиям Санитарно-эпидемиологических правил и норм. Спортивный зал и пришкольный спортивный стадион оснащены типовым оборудованием, указанным в настоящих требованиях, в том числе специализированной учебной мебелью и техническими средствами обучения, достаточными для выполнения требований к результатам освоения учебных программ.

К

2.7

Палка гимнастическая

К

2.8

Скакалка детская

К

2.9

Мат гимнастический

П

2.10

Гимнастический подкидной мостик

Д

2.11

Кегли

К

2.12

Обруч пластиковый детский

К

2.13

Планка для прыжков в высоту

Д

2.14

Стойка для прыжков в высоту

Д

2.15

Флажки: разметочные с опорой, стартовые

Д

2.16

Рулетка измерительная

Г

2.17

Набор инструментов для подготовки прыжковых ям

Г

2.18

Щит баскетбольный тренировочный

Д

2.19

Сетка для переноски и хранения мячей

П

2.20

Сетка волейбольная

Д

Планируемые результаты изучения предмета «Физическая культура»

Контрольные упражнения

Контрольные тесты

29