Учителю
Тематическое планирование по Физической культуре для 4 класс

Тематическое планирование по Физической культуре для 4 класс

Автор публикации: Губарев В.В.

Дата публикации: 24.10.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

</ ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 4 класс

п/п

Наименование

раздела

программы

Тема урока и номер урока по теме

Кол-во

часов

Тип урока

Характеристика деятельности учащихся

Дата

1 четверть: учебных недель - 9, всего - 27 часов

Легкоатлетичес кие упражнения (10 часов)

Введение в предмет

Вводный

Правила безопасности поведения на уроках физической культуры. Повторение строевых упражнений

Знать:

правила безопасного поведения на уроках физической культуры, при занятиях легкоатлетическими упражнениями; Бег 30 м.

М. 5,0 -«5» 5,6 - «4» 6,6 - «3»

Д. 5,2 - «5» 5,8 - «4» 6,6 - «3» -правила личной гигиены, режим дня;

-понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость.

Уметь:

правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках;
бегать с максимальной скоростью 30 м, 60 м;

-бегать в равномерном беге до 8 минут.

Прыжки в длину с места М. 185 - «5», 160 - «4», 130 - «3»

Д. 170-«5» 15 - «4» 120- «3» Понимать:

значение и роль легкоатлетических упражнений на развитие выносливости. Челночный бег Зх 10

М. 8,6 - «5» 9,0 - «4» 9,9 - «3»

Д. 9,1-«5» 9,5-«4» 10,4 - «3»

Ходьба и бег

Комбинированный

Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов. Бег 30 м с высокого старта. П/и «Пустое место»

Урок - игра

Подвижные игры

Ходьба и бег.

Кроссовая

подготовка

Комбинированны й

Ходьба с преодолением 3-4 препятствий в различном темпе. Бег 30м, 60 м с высокого старта. Равномерный бег 5-6 минут. П/и «Пустое место»

Ходьба и бег.

Кроссовая

подготовка

Комбинированный

Сочетание различных видов ходьбы, бега. П/и «Круговая эстафета» (расстояние 15- 30 м). Равномерный бег 5-6 минут

Урок - игра

Подвижные игры

Прыжок в длину с места.

Комбинированный

Прыжок в длину с места. Прыжки на расстояние 60-110 см в полосу приземления шириной 30 см. П/и «Прыжки по полосам». Бег 30 м,60 м, бег с ускорением от 40 до 60 м.

Прыжок в длину с разбега. Бег.

Урок закрепления знаний и умений

Чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы (на точность приземления). Бег 30 м, 60 м, бег в чередовании с ходьбой до 200 м. П/и «Волк во рву».

Урок - игра

Подвижные игры

Прыжок в длину с разбега. Бег

Урок

совершенствования знаний и умений

Прыжки в длину с разбега с зоны отталкивания 30 - 50 см.

Бег 30 м,60 м, бег и с изменением направления движения. П/и «Белые медведи»

Прыжок в длину с разбега. Бег

Урок

совершенствования знаний и умений

Закрепление техники прыжка в длину с разбега (согнув ноги). Бег 30 м, 60 м, челночный бег 3 х 10 м. П/и «Встречная эстафета» (расстояние 10-20 м)

Урок - игра

Подвижные игры

Бег 60 м М. 10,0-«5» 10,8-«4»

11,2- «3»

Д. 10,3-5 11, -«4» 11,7-«3» Прыжки в длину с разбега М. 300- «5» 2,50 - «4»2,20 - «3»

Д. 2,60- «5»2,20-«4» 180 - «3»

Прыжок в длину с разбега. Бег

Комбинированный

Совершенствование техники прыжка в длину с места, с разбега. Контрольные нормативы: бег 30 м. П/и «Сапки»

Прыжок в длину с разбега. Бег. Кроссовая подготовка

Комбинированный

Равномерный бег до 8 минут. Контрольные нормативы: прыжок в длину с места, с разбега. П/и «Космонавты»

Урок - игра

Подвижные игры

Подвижные игры (8 часов)

Техника безопасного поведения при подвижных играх. Ловля и передача мяча.

Урок обучения

Техника безопасного поведения при подвижных играх, играх с мячами. Обучение ловле и передачи мяча на месте, 2-мя руками, снизу, от плеча. П/и «Охотники - утки»

Знать:

правила Т.Б. при подвижных играх.

-название и правила игр.

названия инвентаря.

Уметь:

Ловля и бросок мяча

Урок закрепления

Ловля и передача мяча на месте в квадратах, кругах. Бросок мяча 2-мя руками снизу, из-за головы, от плеча. П/и «Гонка мячей по кругу» «Перестрелка»

-играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

владеть мячом;

-держание, передача, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в движении.

выполнять броски мяча в цель.

Урок - игра

Эстафета баскетболиста

Ловля и бросок мяча

Урок

совершенствования

Ловля и передача мяча в движении. Бросок мяча в цель в ходьбе, медленном беге. П/и «Подвижная цель», «Мяч ловцу»

Ловля, передача и бросок мяча

Урок обучения

Передача мяча в парах, стоя на месте, по кругу, в шеренге. Бросок одной рукой от плеча. П/и «Вызови по имени», «Быстро и точно».

Урок - игра

Спортивная игра «Русская лапта»

Ловля, передача и бросок мяча

Урок закрепления

Закрепление передачи мяча в парах, на месте, по кругу, в шеренги. Бросок одной рукой от плеча. П/и «Быстро и точно»

Ловля, передача и бросок мяча

Урок обучения

Обучение ловле и передаче мяча в парах в движении. Передача мяча в колонне

справа, слева, над головой, между ногами. П/и «Перестрелка»

Урок - игра

Спортивная игра «Русская лапта»

Ловля, передача и бросок мяча

Урок закрепления

Закрепление ловли и передачи мяча в парах, движении. Передача мяча в колонне справа, слева, над головой, между ногами. П/и «Перестрелка»

Ведение мяча.

Урок обучения навыков и умений

Обучение ведению мяча по прямой, ловля, передача мяча в движении. Бросок

Урок - игра

Спортивная игра «Русская лапта»

2 четверть всего 21 час.

Гимнастика с элементами акробатики (14 часов)

Строевые и

акробатические

упражнения с

мячами.

Техника

безопасности

Урок обучения

Построение в колонну по одному, в две шеренги, передвижение по диагонали, противоходом. Выполнение команд. Комплекс ОРУ с большими малыми мячами. П/и «Бегуны и метатели»

Знать:

правила безопасности во время занятий по гимнастике;
название снарядов, гимнастических элементов;
название гимнастического оборудования, инвентаря. Уметь:
выполнять строевые упражнения;
принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища с предметами и без предметов;
выполнять кувырок вперед, назад;
ходить, лазать по гимнастическои скамейке, бревну.

Строевые и акробатические упражнения с предметами

Урок закрепления

Перестроение, передвижение в колонне по одному, по два. Повороты. Выполнение команд. Комплекс ОРУ с большими и малыми мячами. П/и «Охотники и утки»

Урок - игра

Подвижные игры с элементами акробатики.

Строевые и

акробатические

упражнения

Урок обучения

Перестроение из колонны по одному в колонну по три и четыре в движении с поворотом. Комплекс ОРУ с гимнастической палкой. П/и «Охотники и утки»

Акробатически е упражнения. Кувырки вперед и назад.

Урок закрепления

Закрепление акробатических упражнений. Кувырки вперед и назад. Перестроение. Комплекс ОРУ. П/и «Охотники и утки»

Урок - игра

Подвижные игры с элементами акробатики.

Строевые и

акробатические

упражнения

Кувырок вперед, назад. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Обучение стойке на лопатках, мост. П/и «Исправь осанку»

Строевые и

акробатические

упражнения

Урок закрепления

Кувырок назад и перекатом, стойка на лопатках. Мост с помощью и самостоятельно. Контроль: кувырки вперед - назад. П/и «Замри»

Урок - игра

Эстафета с элементами акробатики. П/ игра.

Акробатически е упражнения на равновесие.

Урок обучение

Ходьба большими шагами и выпадами, ходьба и повороты на носках на двух, одной ноге на гимнастической скамейке. Мост. Стойка на лопатках. П/и «Альпинисты»

Акробатически е упражнения

Урок закрепления

Ходьба большими шагами и выпадами, приседание и переход в упор присев,

Урок - игра

Подвижные игры

Акробатически е упражнения. Танцевальные упражнения

Контрольный урок

Ритмическая гимнастика 1 и 2 позиции ног. Сочетание галопа и польки в парах. Учет: перекатом назад стойка на лопатках. Мост стоя и с помощью. П/и «Поймай мяч»

Танцевальные упражнения. Висы и упоры

Урок обучение

Обучение висам и упорам. Подтягивание из виса стоя и лежа. Элементы народных танцев. П/и «Мяч водящему»

Урок - игра

Подвижные игры. Эстафета с элементами акробатики

Танцевальные упражнения. Вис и упор

Урок закрепления

Ритмическая гимнастика.

Вис на перекладине, спиной на гимнастической стенке, вис на согнутых руках. Подтягивание из виса стоя и лежа. П/и «Поймай мяч». Поднимание ног в висе на гимнастической стенке

Уметь:

Подтягивание в весе;

М - 5р - «5», 4р - «4», 1 р - «3».

Д - 18р - «5», 1 Зр - «4», 4р - «3».

выполнять танцевальные шаги, движения;
выполнять вис на гимнастической стенке, перекладине;
выполнять подтягивание и поднимание ног в висе на гимнастической стенке;
лазать по гимнастической стенке, канату.

Понимать:

значение гимнастических и танцевальных упражнений для развития гибкости, координации движений, чувства ритма, музыкальности.

Танцевальные упражнения. Вис и упор

Урок усвоение новых знаний и умений

Ритмическая гимнастика.

Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Контрольный норматив: вис на перекладине, гимнастической стенке.

Урок - игра

Эстафета. Подвижные игры

Лазание.

Опорный

прыжок.

Урок усвоение новых знаний и умений

Лазание по канату. Опорный прыжок на горку из гимнастических матов, козла

Лазание.

Опорный

прыжок.

Урок закрепления новых знаний и умений

Лазание по канату в три приема. Вскок в упор, стоя на коленях, и соскок взмахом рук.

Урок - игра

Подвижные игры. Эстафета с элементами акробатики

Лыжня

подготовка (14 часов)

ТБ на уроках

лыжной

подготовки

Вводный урок

Техника безопасного поведения на уроках лыжной подготовки. Понятие об обморожении. Строевые упражнения с лыжами. Значение лыж для укрепления здоровья. П/и «По местам».

Знать:

требование к лыжной подготовке;
отвечать на вопросы по теме.

Попеременный

двухшажный

ход.

Урок обучения

Обучение попеременному двухшажному ходу без палок и с палками. Передвижение без помощи палок П/ и без лыж, «Перестрелка»

Уметь выполнять команды: «Лыжи снять», «Очистить от снега», «Лыжи скрепить». Уметь передвигаться на лыжах по дистанции.

Урок - игра

Подвижные игры.

Выполнять подъём «лесенкой».

Попеременный

двухшажный

ход.

Урок закрепления

Закрепление попеременного двухшажного хода с палками. П/и «Перестрелка».

Уметь передвигаться попеременно двухшажным ходом.

Попеременный двухшажный ход. Подъём «лесенкой».

Урок обучения

Обучение подъёму «лесенкой». Закрепление попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 1 км. П/и «День и ночь»

Урок - игра

Подвижные игры.

Попеременный двухшажный ход. Подъём «лесенкой».

Урок

совершенствования

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Закрепление подъема «лесенкой». Прохождение дистанции 1 км. П/и «Охотники - олени».

Попеременный двухшажный ход. Подъём «лесенкой».

Урок

совершенствования

Совершенствование подъёма «лесенкой», попеременного двушагового хода. Прохождение дистанции 1 км. П/и «День и ночь»

Урок - игра

Подвижные игры.

Спуски,

торможение

Урок обучения

Обучение спуску в высокой и низкой стойке, торможение «лесенкой». Прохождение дистанция 1 км. П/и «День и ночь»

Спуски,

торможение

Урок закрепления

Закрепление спусков с высокой и низкой стойке. Торможение. П/и «Перестрелка».

Урок - игра

Подвижные игры.

Спуски,

торможение.

Дистанция

Урок

совершенствования

Совершенствование спуску в высокой и низкой стойке, торможение «лесенкой». Прохождение дистанции до 2 км. П/и «Эстафета».

Спуски.

Попеременный

двухшажный

ход

Урок

совершенствования

Совершенствование умений выполнять попеременно - двухшажный ход на дистанцию до 2 км. П/и «Совушка»

Урок - игра

Подвижные игры.

Попеременный двухшажный ход. Дистанция

Контрольный урок

Учетный попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции. П/и «Вызов номеров»

Контрольный норматив 1 км. М. 8-00-«5» 8-30- «4»,

9-00 - «3»,

Д. 8-30 - «5», 9-00 - «4», 9-30 - «3».

Дистанция 1 км.

Урок

совершенствования

Совершенствование умений выполнять попеременно - двухшажный ход на дистанцию 1 км. Контрольная эстафета с этапом 50 м.

Урок - игра

Подвижные игры. Эстафеты.

Прохождение дистанции 1,5 км.

Комбинированный

урок

Прохождение дистанции1,5 км. П/и «Вызов номеров», «Охотники - олени»

Подведение

итоговой

лыжной

подготовки

Комплексный урок

Игры с бегом на лыжах и без лыж. П/и «На буксире», «Попади в цель». Эстафета по 50 м. «Кто самый быстрый»

Урок - игра

Эстафеты.

Подвижные игры (6 часов).

Ловля, передача и бросок мяча. Ведение мяча. Т.Б.

Урок закрепления

Ловля, передача и броски мяча в движении. Ведение мяча индивидуально левой, правой рукой. П/и «Охотники и утки»

Уметь взаимодействовать с партнерами по игре. Правила безопасного поведения при играх. Названия и правила игр.

Бросок мяча в цель. Ведение мяча

Урок

совершенствования

Бросок мяча в цель (обруч). Ведение мяча правой, левой рукой в движении. П/и «Попади в обруч»

Уметь:

- владеть мячом

Урок - игра

Подвижные игры.

Бросок мяча в цель. Ведение мяча

Урок

совершенствования

Бросок мяча в цель. Ведение мяча правой, левой рукой в движении по прямой. П/и «Снайперы»

Ведение мяча

Урок обучения

Обучение ведению мяча с изменением направления движения. П/и Эстафета с ведением мяча Мини - баскетбол

Урок - игра

Эстафеты.

Ведение мяча

Урок закрепления

Ведение мяча с изменением направления мяча. П/и «Мини - баскетбол», «Эстафета вызов номеров»

Ловля, передача и бросок мяча. Ведение мяча, (повторение)

Контрольный урок

Контрольные нормативы Техники ловли, передачи, броска и ведение мяча в движении. П/и «Перестрелка»

Контрольный урок. Техника ловли передачи.

Урок - игра

П/игра. Эстафета баскетболиста

4 четверть: 8

учебных недель, всего 24 часа

Подвижные игры с элементами баскетбола (6 часов)

Ловля, передача, бросок и ведение мяча.

Урок обучения знаний и умений

Ловля, передача и броски в движении. Бросок мяча в цель. П/и «Перестрелка», «Ведение мяча по прямой» левой, правой рукой, шагом и бегом. С.И. мини - баскетбол.

Уметь: владеть мячом, держание, передача, ведение в паре, в движении. Т.Б. при подвижных играх.

Ловля, передача, бросок мяча.

Урок закрепления

Ловля передача и броски в движении. Броски мяча в цель. П/и «Борьба за мяч». Ведение мяча по прямой.

Ведение мяча индивидуально

Ведение

Урок - игра

Эстафета баскетболиста П/и.

Бросок мяча в

цель. Ведение мяча.

Урок -

совершенствования

ЗУН

Бросок мяча в цель (по воротам). Ведение мяча с изменением направления левой, правой рукой. П/и «Борьба за мяч».

Ведение мяча. Ловля - передача, бросок

Урок обучения знаний и умений

Обучение броску мяча (щит, кольцо). Ведение мяча левой, правой рукой в движении по прямой шагом, бегом, п/и «Мини - баскетбол».

Ведение мяча в парах по прямой в движении

Урок - игра

Эстафета баскетболиста П/и.

Уметь играть

Ведение мяча.

Урок закрепления

Ведение мяча правой, левой рукой с изменением скорости по прямой П/и «Мини - баскетбол».

п/и «Мини - баскетбол»

Ловля, передача, бросок и ведение мяча.

Урок

совершенствования знаний и умений

Контрольные нормативы «Техника ловли, передачи, броска и ведение мяча» П/и «Перестрелка». С/и «Мини - баскетбол»

Техника ловли, передачи, броска, ведение.

Урок - игра

Подвижные игры.

Легкоатлетические упражнения (10 часов).

Строевые

упражнения.

Метание

теннисного

мяча.

Урок обучения знаний и умений

Строевые упражнения. ОРУ. Обучение. Метание теннисного мяча с места на точность, дальность и заданное расстояние из положения, стоя боком в направлении метания. П/и «Метко в цель».

Техника безопасности при занятиях по л/а.

Строевые

упражнения.

Метание

теннисного

мяча.

Урок закрепления

Строевые упражнения. ОРУ. Метание теннисного мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) расстояние 5 - 6 м. П/и «Точный расчет».

Метание мяча на дальность М.

27м-«5»

22м-«4»

18м-«3»

д.

18м-«5»

15м-«4»

12м-«3»

Урок - игра

Спортивная игра «Русская лапта»

Строевые

упражнения.

Бросок

набивного

мяча.

Урок

совершенствования знаний и умений

Строевые упражнения. ОРУ. Обучение. Бросок набивного мяча на точность, дальность и заданное расстояние двумя руками от груди, из - за головы, вперед - вверх из положения стоя грудью в направлении метания с места и с шага. П/и «Кто дальше бросит».

Техника безопасности при занятиях по л/а.

Строевые

упражнения.

Бросок

набивного

мяча.

Урок

совершенствования знаний и умений.

Метание мяча на дальность. Учет метания мяча.

Урок - игра

С/игра. Русская лапта

Прыжки в длину с места, с разбега. Бег.

Комбинированный

урок

Прыжок в длину с места, с высоты до 70 см., прыжок в длину с разбега, с зоны отталкивания 30 - 50 см., бег 30 м.. бег 60 м., с низкого старта. П/и «Эстафета. Прыжки на одной ноге».

Прыжки в длину с разбега

М: 3 м. - «5»

2,6 м. - «4»

м. - «3»

Д: 2,5 м. - «5»

м. - «4»

1,8 м. - «3»

Прыжки в высоту с мест, разбега. Бег

Комбинированный

урок

Прыжок в высоту с места, разбега, с поворотом и точным приземлением в квадрат. П/и «Прыжки по кочкам». Контрольный норматив, прыжок в длину

Прыжки в длину с места М: 185.-«5»

164. - «4»

130.-«3»

Урок - игра

С/игра. Русская лапта

Прыжки в высоту через препятствия. Бег

Комбинированный

урок

Прыжок в высоту с прямого и бокового разбега. П/и «Полоса препятствий». Контрольный норматив, бег 60 м., равномерный бег до 4 минут.

Норматив. Бег 60 метров М. 10 сек-«5»

Д. 10,3 сек - «5»

Прыжки. Бег.

Комбинированный

урок

Прыжки многоразовые через скакалку на правой, левой, обеих ногах, равномерный бег до 6 - 8 минут. П/и «Круговая эстафета»

Прыжки со скакалкой М. 85-«5»

75 - «4»

65 - «3»

Д. 110-«5»

90 - «4»

80 - «3»

Урок - игра

С/игра. Русская лапта

100

Кроссовая

подготовка

Комбинированный

урок

Равномерный бег до 8 минут. П/и «Перестрелка».

Техника безопасности при занятиях по л/а.

101

Кроссовая подготовка. Итоги года.

Комбинированный

урок

Равномерный бег. Кросс 1 км. П/и «Перестрелка», «Пионербол».

Контрольный норматив. Бег 1 000 метров.

102

Урок - игра

С/игра. Русская лапта

⇧

⇩

скачать материал