РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по элективному курсу «Основы здорового образа жизни», 5 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «средняя школа №11» город Ачинск

«Согласовано»

Руководитель МО

_ ___ _ _

Протокол № _ от

« » 2014 г.

«Согласовано»

Заместитель директора школы

по УР « МБОУ»

СШ №11 г.Ачинск

________ Кузубова Т.П.

« » 2014г.

«Утверждено»

Директор «МБОУ» СШ№11г.Ачинск

_________Карюкина И.А.

Приказ № от « » 2014 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по элективному курсу «Основы здорового образа жизни», 5 класс

на 2014-2015 учебный год

Учитель: Пыткова Наталья Викторовна

Количество часов: 17 ( 1 полугодие)

Основу организации здоровьесберегающей деятельности в образовательном учреждении составляют нормативные документы:

1. Федеральный закон от 20.03.1999 №52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»,

2. ст. 51 Федерального закона «Об образовании»,

3. Санитарные правила и нормы СанПиН 2.4.2.1178-02, 2.4.7.1166-02. утвержденные постановлением Министерства здравоохранения и Главного государственного санитарного врача РФ от 28.11.2002 №44 и от 20.11.2002 №38,

4. Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года, утвержденная распоряжением Правительства Российской Федерации от 29.12.2001 №1756-р,

5. Постановление Правительства Российской Федерации от 23.03.2001 №224 «О проведении эксперимента по совершенствованию структуры и содержания общего образования» в части сохранения и укрепления здоровья школьников.

Реализация здоровьесберегающих технологий.

Состояние здоровья подрастающего поколения в последние годы неуклонно ухудшается: за время обучения в школе численность здоровых учащихся сокращается в 4-5 раз. Различные патологические изменения обнаруживаются у 86 % учащихся I касса и у 93% -старшеклассников. Это объясняется низким уровнем здоровья поступающих в школу детей, что неблагополучно отражается на процессе их адаптации к школьным нагрузкам, являясь причиной дальнейшего ухудшения их здоровья и плохой успеваемости. Подобная ситуация на фоне неблагоприятных тенденций в состоянии здоровья учащихся диктует необходимость усиления валеологического воспитания и обучения. Главным условием повышения валеологической активности является:

- осознание ценности здоровья;

- формирование установки на его сохранение и укрепление;

- избавление от потребительской психологии, когда главная роль отводится работникам системы здравоохранения.

Яркой иллюстрацией низкой культуры школьников и их родителей является тот факт, что только 31,3% учащихся во время болезненных проявлений в виде насморка, кашля, головной боли никогда не посещают школу, 41,4% - иногда, а 23,5% вовсе не обращают на это внимания, тем самым, ухудшая состояние своего здоровья, способствуя переходу

заболеваний в хроническую форму. Вместе с тем, посещая занятия в болезненном состоянии, они подвергают опасности здоровье окружающих.

На основании вышеизложенного предлагаем школьный курс «Основы здорового образа

жизни», в котором предусмотрено изучение таких валеологических вопросов, как:

- личная гигиена, её значение в укреплении здоровья;

- взаимосвязь между физическим и эмоциональным состоянием;

- закаливание организма в домашних условиях;

- гигиена опорно-двигательного аппарата;

- значение регулярных занятий физическими упражнениями для формирования правильной осанки,

- отсутствие вредных привычек как составляющая здорового образа жизни. Основные принципы построения данного курса - интегративность и динамичность. По содержанию курс включает сведения ряда дисциплин, тесно связанных с целями и задачами валеологии (ОБЖ, эстетика, физическое воспитание и др.).

Цели курса «Основы здорового образа жизни»: формирование личности, способной реализовать себя максимально эффективно в современном мире, творчески относящейся к возникающим проблемам, владеющей навыками саморегуляции и безопасного поведения.

Программа предусматривает получение учениками знаний и навыков, необходимых для создания семейных отношений и воспитания детей, формирование потребности в здоровом образе жизни, навыков гигиены и профилактики заболеваний, ухода за больными, рационального питания и других способов самосовершенствования. Школьный курс «Основы здорового образа жизни» ставит следующие задачи:

- формирование у учащихся потребности в здоровье и сознательном отношении к нему;

- формирование системы знаний о здоровье и здоровом образе жизни;

- формирование нравственной культуры, самопознания, умений и навыков по физическому и нравственному самосовершенствованию. Занятия проводятся в виде беседы-диалога, деловой игры, урока-практикума. Необходимым звеном в организации валеологического воспитания в условиях школы является внеклассная работа, включающая мероприятия валеологической направленности. Важным аспектом валеологизации учебного процесса является формирование здоровьенаправленного мышления не только у детей, но и у их родителей. Наиболее приемлемая форма работы с родителями - лекции и беседы по валеологической тематике на классных собраниях, а также формы активного отдыха вместе с детьми. Тематический план и программа курса «Основы здорового образа жизни» рассчитаны на 17 часа, т.е. 1 час в неделю (1 полугодие). Большое внимание при организации и подготовке занятий по ЗОЖ уделяется использованию средств ИКТ. К занятиям разработаны компьютерные презентации, подобраны видео и аудиоматериалы, разработано 7 практических работ и 2 лабораторные работы.

В целях обеспечения преемственности и целевой направленности предлагается осуществлять формирование норм здорового образа жизни по следующим приоритетным направлениям:

1. Здоровье и здоровый образ жизни.

2. Режим дня, учёбы и отдыха.

3. Основы рационального питания.

4. Личная гигиена.

5. Значение физкультуры и закаливания для сохранения здоровья.

6. Антиалкогольное и антитабачное воспитание.

Одним из важных методов контроля ЗУН является планомерное систематическое лонгитюдное наблюдение за учащимися на уроках и вне уроков. Данные такого наблюдения позволяют осуществлять индивидуальный подход к учащимся путём применения различных методов обучения и воспитания, проверки ЗУН, составления и реализации индивидуальных валеологических программ.

Успех работы по реализации здоровьесберегающих технологий зависит от многих составляющих, в частности, от:

- активного участия в этом процессе самих учащихся;

- создания здоровьесберегающей среды;

- высокий профессионализм компетентности и грамотности педагогов;

- планомерной работы с родителями;

- тесное сотрудничество с социально-культурной сферой села.

Тематический план

1. Здоровый образ жизни и пути его формирования, 1 ч.

2. Режим дня школьника, 1ч.

3. Сон и его значение для здоровья, 1ч.

4. Личная гигиена, 1 ч.

5. Кожа и её функции. Профилактика кожных заболеваний, 1 ч.

6. Ногти и уход за ними, 1ч.

7. Уход за волосами, 1 ч

8. Гигиена полости рта, 1ч.

9. Влияние высоких и низких температур на организм, 1ч.

10. Вирусные инфекции и их профилактика, 1 ч.

11. Закаливание в домашних условиях, 1 ч.

12. Питание и здоровье, 1 ч.

13. Вредные привычки и здоровье, 1 ч.

14. Гигиена позвоночника, 1 ч.

15. Травматизм и его профилактика, 1 ч.

16. Отравление и его профилактика, 1 ч.

17. Правила безопасного поведения на воде, 1 ч.

ВСЕГО часов:17

Литература.

1. Гилеева, Г.Г. Медиаобразование и биология: первые шаги. - М.: Журнал "Биология в школе". №2, 1998, с.36-40.

2. Колесов, Д.В. Здоровье и укрепляющие факторы. - М.: Журнал "Биология в школе". №3,1989.

3. Потапов, А.И. Здоровый образ жизни: сплав знаний, умений и убеждений.// Биология в школе. - №3. - 1988.

4. Суровегина, И.Т. Три урока о здоровом образе жизни. //Биология в школе. - №3. -1989.

5. Тюмасева, З.И., Гольнева Д.П., "Целительные силы природы и здоровья человека". Челябинск, "Взгляд".2006г.

6. Федорова, М.З., Кучменко, В.С., Лукина, П.П., "Экология человека. Культура здоровья", Москва и Вентана Граф.2003г.

7. Колесов Д.В.,Маш Р.Д. Основы гигиены и санитарии. М.: «Просвещение», 2010г.

8. Бабенкова Е.А..Параничева Т.М. растим здорового ребенка.Новые стандарты. УЦ «Перспектива».2011г

Календарно - тематическое планирование элективного курса «Основы здорового образа жизни».

№ п/п

Тема урока

Основное содержание

Тип урока

Форма урока

Форма организации познавательной деятельности

Методы урока

Контроль

Творчество

1

2

3

4

5

6

7

8

9

1.

Здоровый образ жизни и пути его формирования. Понятие о ЗОЖе.

-Понятие о здоровом образе жизни;

-Пути его формирования;

- Кто такой здоровый человек.

Урок - актуализация

беседа

фронтальная

объяснительно-иллюстративный

устный текущий

Презентация к уроку

2

Режим дня школьника.

- Что такое режим труда и быта;

-Понятие о правильном распорядке дня;

- Пр. работа №1 «Составление режима дня»

Комбинированный урок

беседа

практическая работа

индивидуальная

репродуктивный, метод проблемного обучения

письменный: по итогам практической работы

Презентация к уроку

3

Сон и его значение для здоровья.

- Что такое сон; о пользе сна;

- фазы и разновидности сна;

- Цикличность и продолжительность сна;

Как правильно вести себя перед сном; сновидения. Пр. работа №2

Комбинированный урок

рассказ

практическая работа

индивидуальная

репродуктивный

письменный: по итогам практической работы

рисунки

4

Личная гигиена.

-Понятие о личной гигиене;

- история вопроса о гигиене;

Правила личной гигиены в течение дня; предметы личной гигиены; Влияние шумов на работоспособность ; Пр. работа№3 «Найди человека»

Урок изучения нового материала

практическая работа

беседа

фронтальная

метод проблемного обучения

письменный: по результатам работы в тетради

Презентация к уроку

5

Кожа и её функции.

- Характеристика, строение и

Значение кожных покровов в жизни человека.

Урок изучения нового материала

видео-урок

фронтальная

объяснительно-иллюстративный репродуктивный

устный текущий

фильм

6

Ногти и уход за ними.

-Понятие о ногтях;

- Значение ногтей;

-Виды заболеваний ногтей и их профилактика;

-Способы ухода за ногтями , гигиенические правила ухода за ногтями

Комбинированный урок

рассказ

индивидуальная

объяснительно-иллюстративный

письменный: по итогам практической работы

7

Уход за волосами. Приемы ухода.

Понятие о волосах;

- Значение волосяного покрова;

-Приемы ухода за волосами Прически детей и подростков.

Комбинированный урок

беседа

индивидуальная

частично-поисковый

письменный: по итогам практической работы

Презентация к уроку

8

Гигиена полости рта. Органы ротовой полости.

-Строение органов ротовой полости;

Значение органов ротовой полости.

-Основные способы ухода за полостью рта.

Урок изучения нового материала

рассказ с элементами беседы

фронтальная

частично-поисковый

письменный: по результатам работы в тетради

Презентация к уроку

9

Влияние высоких температур на организм.

-О влиянии высоких температур на организм человека;

-Разновидности влияния высоких температур на организм;

- Тепловой и солнечный удар;

-Солнечные и термические ожоги;

-Профилактика отрицательного влияния высоких температур на организм человека.

-Сезонный гардероб школьника.

Урок изучения нового материала

беседа

фронтальная

частично-поисковый

устный текущий

кроссворд

10

Понятие о вирусных инфекциях.

- Понятие о вирусных инфекциях.

-Основные виды вирусных инфекций;

-Детские вирусные инфекции.

Урок изучения нового материала

рассказ с элементами беседы

фронтальная

частично-поисковый

устный текущий

Презентация к уроку

11

Способы закаливания организма в домашних условиях.

- Способы закаливания организма в домашних условиях. Классификация закаливающих процедур. Лабораторная работа №1

Урок - актуализация

Лабораторная работа

мини-конференция

индивидуальная

частично-поисковый

устный: по ре-зультатам выс-тупления на мини-конференции

12

Питание и здоровье.

-Понятие о рациональном питании;

-Польза и вред диет;

-Правильное питание школьника;

Практическая работа №5 «О чем может рассказать упаковка».

Урок изучения нового материала

Практическая работа №5

рассказ с элементами беседы

фронтальная

частично-поисковый

устный текущий

Презентация к уроку

13

Вредные привычки и здоровье.

-Что можно назвать вредной привычкой.

-Классификация вредных привычек;

- О влиянии вредных привычек на здоровье человека.

Урок изучения нового материала

рассказ с элементами беседы

фронтальная

репродуктивный

устный текущий

Презентация к уроку

14

Гигиена позвоночника.

-.Понятие об осанке;

-.Роль позвоночника в организме человека;

-.Приемы сохранения здорового позвоночника. Прак. работа №7

-.Профилактика искривлений позвоночника и скелета у детей и подростков.

Комбинированный урок

рассказ

практическая работа

индивидуальная

объяснительно-иллюстративный

репродуктивный

письменный: по итогам практической работы

15

Травматизм и его профилактика.

- Понятие о травматизме;

- Виды травм и их последствий;

-Профилактика травматизма у детей и подростков.

- Школьный травматизм и его профилактика.

Урок изучения нового материала

видео-урок

фронтальная

репродуктивный

устный текущий

16

Отравление и его профилактика.

-Понятие об отравления;

-Классификация отравлений и их влияние на организм человека;

- Профилактика отравлений у детей и подростков.

-Пищевые отравления.

- О Ядовитых грибах, растениях и животных.

-Приемы первой помощи при отравлении.

Урок изучения нового материала

мини-конференция

индивидуальная

частично-поисковый

устный: по ре-зультатам выс-тупления на мини-конференции

17

Правила безопасного поведения на воде.

- О поведении на воде;

- О спасении утопающих;

- Правила оказания первой помощи спасенному от утопления;

Гигиена купающегося в водоеме.

Комбинированный урок

Урок изучения нового материала

индивидуальный

объяснительно-иллюстративный

репродуктивный

письменный: по итогам практической работы

Презентация к уроку

№ п/п

1