Рабочая программа по физической культуре

Пояснительная записка

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры - главная цель развития отечественной системы школьного образования. В связи с этим, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели. Изучение предмета «Физическая культура» представляет собой неотъемлемое звено в системе непрерывного образования обучающихся.

Рабочая учебная программа по физической культуре для 4 класса составлена на основе Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012 №ФЗ-273 «Об образовании в Российской Федерации», Федерального Государственного образовательного стандарта основного общего образования , примерной учебной программы по предмету «Физическая культура» (автор: В.И. Лях и кандидат педагогических наук А.А.Зданевич, М.: Просвещение, 2013г.).

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения ;

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;

- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Цель и задачи учебного предмета «Физическая культура»

Цель: формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи:

- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

- воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

- развитие двигательных способностей обучающихся в различных видах деятельности;

- подготовка обучающегося к осознанному выбору индивидуальной образовательной или профессиональной траектории, профессиональному самоопределению в условиях рынка труда.

Общая характеристика учебного предмета «Физическая культура»

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры, основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности рабочая учебная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

Рабочая программа создана на основе основных разделов физической культуры: теория, гимнастика (с элементами акробатики), легкая атлетика ,спортивные игры, лыжная подготовка с учетом материально-технической базы учебного учреждения. Общее количество учебного времени равномерно распределено между всеми видами физической подготовки. Большой удельный вес приходится на организацию и проведение занятий на свежем воздухе. В системе используются по данной программе различные виды мониторингов, которые помогают наблюдать в динамике за физическим развитием каждого школьника.

Содержание данного календарно - тематического планирования при 3 (трех) учебных занятиях в неделю основного общего образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика.

Помимо выполнения обязательного минимума содержания программного материала, с учетом индивидуальных особенностей учащихся, возможностей материальной физкультурно - спортивной базы школы, включена дифференцированная (вариативная) часть физической культуры. Она направлена на изучение раздела «Подвижные игры» и на увеличение часов на раздел «Спортивные игры» (волейбол, баскетбол).

Каждый из практических разделов рабочей программы составлен в соответствии с задачами обучения и имеет единую структуру: теоретические сведения по виду спорта, умения, навыки, составляющие содержание обучения, упражнения для развития двигательных качеств и навыков, требования к учащимся.

Теоретические сведения призваны расширить кругозор обучающихся в области физического воспитания, дать им необходимые знания по использованию средств физического воспитания в быту и трудовой деятельности. Теория изучается на уроках, лекциях при прохождении материала соответствующего раздела программы. Методы сообщения теоретических знаний определяют учитель. При изучении вопросов теории используется учебник «Физическая культура», программно-методический материал.

Гимнастика с основами акробатики. Обучение гимнастическим упражнениям, начатое в 1-3классах, расширяется и углубляется. Более сложными становятся упражнения в построениях и перестроениях, общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов. Большое разнообразие, возможность строго направленного воздействия делают гимнастические упражнения средством и методом развития координационных и кондиционных способностей. Занятия по отделениям, строгая регламентация, необходимость соблюдения дисциплины и порядка позволяют воспитывать такие волевые качества, как самостоятельность, дисциплинированность, чувство коллективизма.

Уроки легкой атлетики направлены на закрепление основ легкоатлетических упражнений в беге, прыжках и метаниях, входящих в содержание программы начальной школы. Продолжается обучение бегу на короткие и средние дистанции, прыжкам в длину, метаниям. Данный материал содействует дальнейшему развитию и совершенствованию прежде всего кондиционных и координационных способностей, основным моментом в обучении легкоатлетическим упражнениям в этом возрасте является освоение согласования движений разбега с отталкиванием и разбега с выпуском снаряда. Правильное применение материала по легкой атлетике способствует воспитанию у учащихся морально-волевых качеств, а систематическое проведение занятий на открытом воздухе содействует укреплению здоровья, закаливанию. Точная количественная оценка результатов легкоатлетических упражнений создает благоприятные возможности, позволяющие обучить

учащихся проведению самостоятельного контроля и оценки физической подготовленности.

В разделе «Подвижные игры» в 4 классе продолжается обучение технико-тактическим действиям спортивных игр баскетбола и волейбола. Обучение сложной технике игр основывается на приобретенных в начальной школе простейших умениях обращения с мячом. По своему воздействию спортивная игра является наиболее комплексным и универсальным развитием ребенка. Специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в группах, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота реакций, способность к согласованию отдельных действий и др.) и кондиционных способностей (силовых, выносливости, скоростных). Спортивные игры благоприятно влияют на развитие психических процессов учащегося (восприятие, внимание, память, мышление, воображение и др.), воспитание нравственных и волевых качеств. На учебных занятиях закрепляются и совершенствуются ранее освоенные элементы техники перемещений, остановок, владения мячом, защитных действий, усложняется набор технико - тактичеких взаимодействий в нападении и защите.

Лыжная подготовка посвящена изучению поперечного двухшажного и одновременного бесшажных ходов. Подъем "елочкой". Торможение "плугом". Повороты переступанием. Прохождение дистанции до 3 км без учета времени. В начале занятий лыжной подготовкой

рекомендуется равномерное прохождение дистанции длиной 2- 3 км (вкатывание).Затем с увеличением скорости передвижения дистанция сокращается. На каждом занятии необходимо уделять внимание устранению ошибок в технике, возникающих во время выполнения занятий. Переход с хода на ход, тренировка комбинированных ходов,

формирование правильного дыхания.

В целях контроля за результативностью урока физической культуры, проверки уровня общей физической подготовленности обучающихся два раза в год проводится мониторинг физического развития учеников: бег 30м, прыжок в длину с места, наклон на гибкость, бег 1 км, подтягивание на высокой перекладине (мальчики) и вис (девочки)

Успеваемость. Знания, умения, навыки, уровень развития физических качеств оцениваются по пятибалльной системе. Может оцениваться как абсолютный результат, так и степень прироста того или иного физического качества у конкретного учащегося. Предварительный учет осуществляется для выявления и уточнения условий проведения занятий, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности, характера производственной

деятельности учащихся. Текущий учет - это учет показателей учебной работы :посещаемости, успеваемости, выполнения программы, а также учет данных врачебного контроля и выполнения учебных нормативов. Итоговая оценка - за четверть, за год выставляется за сдачу конкретных нормативов. Преподаватель имеет право как повышать, так и понижать учебный норматив, в зависимости от индивидуальных возможностей конкретного учащегося, а также учитывать его отношение к учебе, соблюдение норм здорового образа жизни.

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе - уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).

Уроки физической культуры - это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В 4 классе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом, уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают обучающимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что обучающиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы (например, карточки) и методические разработки учителя.

Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.

Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5-6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).

Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств обучающихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5-7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента.

Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5-7 мин.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).

В 4 классе данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.

Отличительные особенности планирования этих уроков:

- планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;

- планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки - с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;

- планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью используются для развития физических качеств и проводятся в рамках целенаправленной физической подготовки обучающихся.

В 4 классе такие уроки проводятся преимущественно как целевые уроки и планируются на основе принципов спортивной тренировки: во-первых, с соблюдением соотношения объемов тренировочной нагрузки в общей и специальной подготовке; во-вторых, с системной цикловой динамикой повышения объема и интенсивности нагрузки;



в-третьих, с ориентацией на достижение конкретного результата в соответствующем цикле тренировочных уроков.

Помимо целевого развития физических качеств, на этих уроках необходимо сообщать школьникам соответствующие знания, формировать у них представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Кроме этого, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью обучающихся обучают способам контроля величины и функциональной направленности физической нагрузки, а также способам ее регулирования в процессе выполнения учебных заданий.

Отличительные особенности целевых уроков:

- обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки в течение всей основной части урока;

- планирование относительно продолжительной заключительной части урока (до 7-9 мин);

- использование в качестве основных режимов нагрузки развивающего (пульс до 160 уд./мин) и тренирующего (пульс свыше 160 уд./мин) режимов;

- обеспечение индивидуального (дифференцированного) подбора учебных заданий, которые выполняются обучающимися самостоятельно на основе контроля частоты сердечных сокращений и индивидуального самочувствия.

В целом, каждый из типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и, по возможности, должен активно включать школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоятельные упражнения и учебные задания). При этом приобретаемые обучающимися на уроках знания и умения должны включаться в систему домашних занятий, при выполнении которых они закрепляются.

Описание места учебного предмета в учебном плане

Предмет «Физическая культура» является необходимым компонентом общего образования школьников. Рабочая учебная программа по физической культуре для 4 класса составлена из расчета часов, указанных в Базисном учебном плане образовательных учреждений общего образования и учебном плане МБОУ «Болдовская СОШ». Предмет «Физическая культура» изучается в4 классе в объеме 102 часов, из расчета 3 часа в неделю.

Тематическое планирование по физической культуре в 4 классе

п/п

Вид программного материала

Количество

в год

недель

1

четверть

2

четверть

3

четверть

4

четверть

Количество недель в четверть

Учебные недели

34

9

7

10

8

1.

Базовая часть

78

21

16

23

16

1.1.

Подвижные игры

11

4

4

5

1.2.

Гимнастика с элементами акробатики

------

12

--------

---------

1.3.

Лёгкоатлетические упражнения

10

--------

---------

11

1.4.

Лыжная подготовка

-------

--------

19

----------

2.

Вариативная часть

24

6

5

7

8

2.1.

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности.

3

3

6

3

2.2.

Подвижные игры

1

--------

-------

4

2.3.

Гимнастика с элементами акробатики

--------

2

--------

-------

2.4.

Лёгкоатлетические упражнения

2

--------

-------

1

2.5.

Лыжная подготовка

-------

-------

1

------------

Всего часов:

102

27

21

30

24

Содержание рабочей программы

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля-15 ч.

1.1. Естественные основы.

Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

1.2 Социально-психологические основы.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.

1.3. Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей

2 Подвижные игры.- 29ч

Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.

Раздел программы подвижные игры ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).

- мотивационная основа на занятия подвижными играми на свежем воздухе;

-учебно-познавательный интерес к занятиям по подвижным играм.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при игровых ситуациях.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по подвижным играм;

- выражать творческое отношение к выполнению заданий.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении игровых ситуаций.

Планируемые результаты реализации раздела подвижные игры:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.

- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при занятиях подвижными играми;

- развитие самостоятельности при выполнении игровых действий;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится:

• способам и особенностям подвижных игр;

• выполнять дыхательные упражнения при выполнении игровых действий;

• терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;

• способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при игровых ситуациях;

• правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;

• соблюдать технику безопасности при выполнении игровых действий.

Ученик получит возможность научиться:

• составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки;

• вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

• организовывать и проводить самостоятельные игровые формы занятий на свежем воздухе; закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

• уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

3 Гимнастика с элементами акробатики- 14ч .

. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.

Раздел программы гимнастика с основами акробатики ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД)

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);

- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Планируемые результаты реализации раздела гимнастика с основами акробатики:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.

- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности при выполнении гимнастических упражнений;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится:

• способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений;

• терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; способам простейшего контроля над деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении гимнастических упражнений;

• правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения акробатических упражнений;

• соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.

Ученик получит возможность научиться:

• составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

• вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

• организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

4 Легкоатлетические упражнения 24 ч.

Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительности бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.

Раздел программы лёгкая атлетика ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

- планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

Планируемые результаты реализации раздела лёгкой атлетики:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.

- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности при выполнении легкоатлетических упражнений;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится:

• способам и особенностям движений и передвижений человека;

• выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;

• способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении легкоатлетических упражнений;

• правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;

• технике выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.

Ученик получит возможность научиться:

• составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

• вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

• организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

5 Лыжная подготовка -20ч.

Команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лы­жи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах: ступающим и скользя­щим шагом; попеременным двухшажным и одновре­менным одношажным и двухшажным ходом; чередо­вание шагов и ходов во время передвижения по дис­танции.

Повороты: переступанием на месте и в движении; «упором».

Спуски: в основной и низкой стойке.

Подъемы: ступающим и скользящим шагом.

Торможение: палками и падением.

Раздел программы лыжной подготовки ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).

-учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке;

- выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

- способен участвовать в речевом общении.

Планируемые результаты реализации раздела лыжная подготовка:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.

- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при занятия лыжной подготовкой;

- развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий лыжами;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится:

• способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах;

• выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах;

• терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;

• способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке;

• правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;

• технике выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.

Ученик получит возможность научиться:

• составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки;

• вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

• организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах; закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

• уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым учеником 4 класса.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в 4 классе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «конкретное - общее - частное», и представлены соответственно личностными, метапредметными и предметными результатами.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении обучающихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве. Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни обучающихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности обучающихся, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой. Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и пред-ставлениями.

В области коммуникативной культуры:

• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Тематическое планирование по физической культуре 4 класс

п/п

№

п/п

в четв.

Наименование разделов и тем

Вид занятия

Характеристика основной деятельности ученика

Вид контроля

УДД

Дата проведения занятия

План.

Факт.

I - четверть (27 ч.)

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 1 ч.

1.

1.

Вводный урок «Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры». Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Игра «Пинг­вины с мячом».

Вводный урок

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать ФК как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью

Легкая атлетика - 12 ч.

2.

1.

«Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом». Игра «Быстро по своим местам». Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Техника выполнения прыжков . Подготовка к бегу на длинные дистанции.

Комбинированный

Различать разные виды ходьбы.

Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок. Познакомить с техникой выполнения прыжков . Уметь распределять силы в беге на длинные дистанции.

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу;

Познавательные: общеурочные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью, проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

3.

2.

Техника выполнения прыжков .Сочетание различных видов ходьбы. Игра «Слушай сигнал».

Комбинированный

Моделировать сочетание различных видов ходьбы.

Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы. Знать технику выполнения прыжка

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу;

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать результат и процесс деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью, взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

4.

3.

Техника прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей.

Бег на скорость 30, 60 м. с высокого старта.

Комбинированный

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться. Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу учителя. Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений

Стартовый контроль: бег 30 м.

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу;

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать результат и процесс деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью, взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

5.

4.

Совершенствование техники прыжка (в длину, с разбега).

Совершенствование

Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу учителя. Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений

Стартовый контроль: прыжок в длину с места.

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать результат и процесс деятельности.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью

6.

5.

Совершенствование техники прыжка (в длину, с разбега).

Совершенствование

Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу учителя. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать результат и процесс деятельности.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью

7.

6.

Совершенствование навыков бега и прыжков. Медленный бег до 3 мин. Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?»

Совершенствование

Освоение правил выполнения прыжков.

Проявлять качества выносливости при выполнении челночного бега.

Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона

Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективный способ решения задач Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью

8.

7.

Спортивный марафон Челночный бег 3 *10м. Игра «Ястреб и утка». Совершенствование навыков бега и прыжков. Медленный бег до 3 мин. Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?»

Изучение нового материала

Знакомство с челночным бегом. Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой.

Регулятивные: планирование - определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование - предвосхищать результат

Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 1 ч.

9.

2.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Твой организм. Скелет.

Изучение нового материала

Зависимость деятельности всего организма от состояния нервной системы. Познакомить со строением организма. Положительные и отрицательные эмоции.

Регулятивный: контроль и самоконтроль - различать способ результат действия; прогнозирование - предвосхищать результаты. Познавательные: общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблемы. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией - разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

10.

8.

Совершенствование навыков бега и прыжков.

Совершенствование

Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой.

Экспресс-тестирование:бег 30м.

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать результат и процесс деятельности.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью

11.

9.

Полоса препятствий. . Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров без учета времени.

Комбинированный

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин.; бегать по слабо пересечённой местности до 1км.

Регулятивная: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в образовательную

Познавательные: общеучебные - осознанно строить сообщение в устной форме

Коммуникативные: взаимодействие - задавать вопросы, формулировать свою позицию

12.

10

Спортивный марафон

Броски большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы. ОРУ. Игра «Воробьи и вороны». Развитие скоростно-силовых качеств. ТБ при метании набивного мяча.

Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин. Подвижная игра «Невод».

Комбинированный

Знакомство с броском большого мяча на дальность из-за головы двумя руками. Освоение правил выполнения.

Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой.

Экспресс-тестирование:потягивание(м), наклон вперед(д)

Регулятивные: планирование - определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование - предвосхищать результат

Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

13.

11.

Метание теннисного мяча на дальность Метание мяча из-за спины.

Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай», «Мяч капитану» Развитие координации.

Комбинированный

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

Стартовый контроль: челночный бег (3х10 м).

Регулятивные: контроль и самоконтроль, сличать способ действия и его результат с заданным эталоном, с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона

Познавательная: общеучебная - ориентироваться в разнообразии способов решения задач

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

14.

12.

Метание малого мяча из-за головы в цель. П/игра «Делай наоборот»,

«Мяч соседу».

Совершенствование

Регулятивная: контроль и самоконтроль - различать способ и результат действия

Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач

Коммуникативные: взаимодействие - вести устный диалог по технике прыжка

Подвижные игры - 12 ч.

15.

1.

Игры на закрепление и совершенствование навыков бега (разучивание игры «К своим флажкам»).

Правила по технике безопасности на уроках подвижных и спортивных игр. «Быстрее,выше,сильнее!»

Вводный

Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.

Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.

Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.

Моделировать игровые ситуации.

Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой

деятельности.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Освоить технику лазания по гим. скамейке различными способами.

Стартовый контроль на гибкость наклон вперед из положения сидя.

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её решения

Познавательные: общеучебные - узнавать, называть и определять объекты т явления в соответствии с содержанием учебного материала

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути её достижения; договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности

16.

2.

Метание м мяча в горизонтальную цель. Метание м мяча в парах по неподвижной мишени.

Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей (разучивание игры «Пятнашки»).

Комбинированный

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания

17.

3.

Броски мяча на дальность из различных положений.

Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках (разучивание игры «Прыгающие воробушки»).

Комбинированный

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её решения

Познавательные: общеучебные - узнавать, называть и определять объекты т явления в соответствии с содержанием учебного материала

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути её достижения; договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности

18.

4.

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность (игра «Кто дальше бросит», «Метко в цель»).

Комбинированный

Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в общеобразовательную; контроль и самоконтроль - использовать установленные правила

19.

5.

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, броски по движущейся мишени (игра «Точный расчет»).

Совершенствование

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её решения

Познавательные: общеучебные - узнавать, называть и определять объекты т явления в соответствии с содержанием учебного материала

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути её достижения; договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности

20.

6.

«Быстрее,выше,сильнее!» «Упражнения на внимание». Подвижная игра «Охотники и утки».

Изучение нового материала

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу

Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения задач

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы и обращаться за помощью

21.

7.

Спортивный калейдоскоп. Метание м мяча в горизонтальную цель. Метание м мяча в парах по неподвижной мишени. П/игры: «Эхо», «Точный расчет». «Упражнения на ловкость и координацию». «Удочка».

Комбинированный

Регулятивные: целеполагание - формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция - вносить изменения в план действий

Познавательные: общеучебные - определять где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы

Коммуникативные: планирование учебного сотруднечества - задавать вопросы; управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

22.

8.

Метание м мяча в горизонтальную цель. Метание м мяча в парах по неподвижной мишени. Хват мяча , бросок мяча кистью вниз перед собой. П/игра: «Эхо», «Точный расчет».

Комбинированный

Регулятивные: целеполагание - формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция - вносить изменения в план действий

Познавательные: общеучебные - определять где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы

Коммуникативные: планирование учебного сотруднечества - задавать вопросы; управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

23.

9.

Лазания и перелезания.

Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием

Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Передал - садись».

Комбинированный

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать результат и процесс деятельности.

24.

10.

Лазание по наклонной гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Кузнечики». Развитие силовых качеств

Комбинированный

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её решения

Познавательные: общеучебные - узнавать, называть и определять объекты т явления в соответствии с содержанием учебного материала

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути её достижения; договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности

25.

11.

Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев, на четвереньках.

Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Не давай мяча водящему».

Комбинированный

Регулятивные: целеполагание - формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция - вносить изменения в план действий

Познавательные: общеучебные - определять где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы

Коммуникативные: планирование учебного сотруднечества - задавать вопросы; управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

26.

12.

Спортивный марафон Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев, на четвереньках, подтягиванием, перелезанием, подлезание через препятствие.

Игра «Капитаны», «Внимание, на старт».

Комбинированный

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её решения

Познавательные: общеучебные - узнавать, называть и определять объекты т явления в соответствии с содержанием учебного материала

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути её достижения; договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 1 ч.

27.

1.

Мышцы . Осанка.Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Игра «Не давай мяча водящему».

Изучение нового материала

Развитие познавательной активности: получение знаний о природе (медико-биологические основы деятельности), знаний о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знаний об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу

Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения задач

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы и обращаться за помощью

II - четверть (21 ч.)

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 1 ч.

28.

1.

Бодрость, грация, координация. Гимнастика как вид спорта

Изучение нового материала

Уметь выполнять комплексы утренней гимнастики, зарядку, физминутки, акробатические упражнения.

Регулятивные: осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия

Познавательные: общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями

Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Гимнастика с элементами акробатики - 14 ч.

29.

1.

Строевые команды. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!». Упр-я в лазании и перелезании.Сов-е навыков в преодолении полосы препятствий.

Правила по технике безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики.

Игра «Змейка».

Вводный урок

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке.

Регулятивные: целеполагание - формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем

Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы задачи

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии при решении задач

30.

2.

Прыжок в упор присев на горку матов. Обучение прыжку и в упор присев и мягкому приземлению.

«Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях». Подвижная игра «Иголка и нитка».

Изучение нового материала

Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях, прыжкам на маты и мягкому приземлению. Описывать технику разучиваемых упражнений.

Регулятивные: целеполагание - формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем

Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы задачи

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии при решении задач

31.

3.

Упр-я в равновесии. Ходьба на носках по разметкам. Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях

Подвижная игра «Тройка».

Изучение нового материала

Осваивать технику кувырка вперед в упор присев. Выявлять характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев. Соблюдать правила т/б при выполнении акр-го упражнения.

Регулятивные: осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия

Познавательные: общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями

Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

32.

4.

Упр-я в равновесии. Прыжок отталкиваясь от мостика и мягкое приземление. Игра «Раки».

Изучение нового материала

Осваивать технику выполнения прыжков. Соблюдать правила т/б.

Регулятивные: осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия

Познавательные: общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями

Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

33.

5.

Упр-я в равновесии. Ходьба по наклонной гим.скамейке в различных положениях. Игра «Через холодный ручей».

Изучение нового материала

Осваивать упражнения в равновесии.

Сдача к.н. подтягивание.

Регулятивные: планирование - выполнять действие в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Познавательные: знаково-символические - использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью, слушать собеседника

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 1 ч.

34.

2.

Урок - викторина «Основные способы передвижения. Представление о физических упражнениях». Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, как жизненно важные способы передвижения человека;

Правила предупреждения травматизма Подвижная игра «Пет­рушка на скамейке».

Изучение нового материала

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Регулятивные: планирование - выполнять действие в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Познавательные: знаково-символические - использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью, слушать собеседника

35.

6.

Упр-я в равновесии.

Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. Подвижная игра « Пройди бесшумно».

Комбинированный

Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах .

Регулятивные: планирование - выполнять действие в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Познавательные: знаково-символические - использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью, слушать собеседника

36.

7.

Акробатические упражнения. Передвижения по гимнастической стенке. Игра «Конни­ки-спортсмены».

Изучение нового материала

Осваивать технику выполнения упражнений на гим. стенке.

Соблюдать правила т/б при выполнении упражнений на гимнастической стенке.

Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в образовательную

Познавательная: общеучебная - осознанно строить сообщение в устной форме

Коммуникативная: инициативное сотрудничество -формулировать свои затруднения

37.

8.

Формирование навыков выполнения акр.упр-й. «Кувырок вперед в упор присев». Подвижная игра «Отга­дай, чей голос».

Изучение нового материала

Освоить технику кувырка вперед.

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения

38.

9.

Перелезание через гимнастического коня. Игра «Не урони мешочек».

Изучение нового материала

Освоить технику перелезания через гимнастического козла. Соблюдать правила т/б при выполнении перелезания через гим. коня.

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения

39.

10.

Отработка акробатических упр-й. Стойка на лопатках.

«Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания».«Посадка картофеля».

Комбинированный

Продемонстрировать полученные навыки выполнения гим. упр. с элементами лазанья и перелезания. Осваивать технику выполнения стойки на лопатках.

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование - применять установленные правила в планировании способа решения

Познавательные: общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

40.

11.

Акробатические комбинации. Гим-й мост из упора лежа.

Игра «Парашютисты».

Совершенствование

Освоить технику выполнения гим.моста..

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результат при решении задач

Познавательные: общеучебные - узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов

Коммуникативные: взаимодействие - строить для партнера понятные высказывания

41.

12.

ОРУ с гимнастической палкой.

Подвижная игра «Охотники и утки». Опорный прыжок.

Изучение нового материала

Освоить упражнения с гимнастической палкой, технику опорного прыжка.

Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в образовательную

Познавательная: общеучебная - осознанно строить сообщение в устной форме

Коммуникативная: инициативное сотрудничество -формулировать свои затруднения

42.

13.

Акробатические комбинации .Опорный прыжок.

Название основных гимнастических снарядов.

Комбинированный

Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах .

Регулятивные: контроль и самоконтроль - осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату

Познавательные: общеучебные - ставить, формулировать и решать проблему

Коммуникативные: взаимодействие - задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

43.

14.

Акробатические комбинации .Опорный прыжок.

Комбинированный

Регулятивные: контроль и самоконтроль - осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату

Познавательные: общеучебные - ставить, формулировать и решать проблему

Коммуникативные: взаимодействие - задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Подвижные игры - 4 ч.

44.

1.

Гимнастика с основами акробатики: «У медведя во бору», «Бой петухов».

Комбинированный

Проявлять качества силы, координации и выносливости.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения подвижных игр.

Регулятивные: осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия

Познавательные: общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями

Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

45.

2.

Гимнастика с основами акробатики: «Салки-догонялки», «Змейка»

Регулятивные: коррекция - вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата

Познавательные: общеучебные - контролировать процесс и результат деятельности

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути ее достижения

46.

3.

Гимнастика с основами акробатики: «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей».

Регулятивная: коррекция - вносить необходимые коррективы в действии после его завершения, на основе его оценки и учета сделанных ошибок

Познавательные: общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета

Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

47.

4.

Эстафета «Веселые старты». Вере­вочка под ногами», «Эстафета с обручами», «Догонялки на марше».

Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий

Познавательные: информационные - искать и выделять необходимую информацию из различных источников

Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 1 ч.

48.

3.

Урок - игра Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие). Игра «Слушай сигнал».

Бег, ходьба, прыжки, метание- это легкая атлетика.

Изучение нового материала

Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки. Легкая атлетика-как основная форма получения этих качеств.

Регулятивные: коррекция - вносить необходимые дополнения и изменения в план действий

Познавательные: общнучебные - осознанно и произвольно строить сообщения в устной форме

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути ее достижения

III - четверть (30 ч.)

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 1 ч.

49.

1.

Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья. Влияние физических упражнений на осанку. Приемы закаливания. Понятие обморожение.

Способы самоконтроля. Закаливание. Органы дыхания.

Дыхание при ходьбе.

Изучение нового материала

Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья.

Осваивать способы самоконтроля. Знать значение закаливания для человека. Познакомить с основными способами закаливания для человека.

Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать предложения учителей, родителей и других людей по исправлению ошибок

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

Лыжная подготовка - 20 ч.

50.

1.

Техника безопасности при занятиях на лыжах. Лыжная строевая подготовка. Озн-е с техникой скользящего шага

Вводный урок

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Переносить и надевать лыжный инвентарь.

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах.

Регулятивные: контроль - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности; коррекция - устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели

Познаваельные: общеучебные - уметь принимать полученные знания в различных вариантах

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью и задавать вопросы

51.

2.

Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Попеременный двухшажн. ход с палками.

Изучение нового материала.

Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок

Познавательные: общеучебные - самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера

Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание

52.

3.

Разучивание скользящего шага. Одновременный двухшажный ход.

Изучение нового материала.

Регулятивные: коррекция - вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка - устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели

Познавательные: общеучебние - использовать общие приемы решения задач

Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия

53.

4.

Передвижение скользящим шагом. Повороты переступанием на месте. Одновременный двухшажный ход.

Комбинированный.

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планирование способа решения; предвидеть уровень освоения знаний

Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером

54.

5.

Подъем и спуск со склона. Сов-ть одновременный двухшажный ход.

Передвижение скользящим шагом.

Комбинированный

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; целеполагание - преобразовывать практическую задачу в познавательную

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формировать познавательную цель

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 1 ч.

55.

2.

Историческое путешествие «Зарождение древних Олимпийских игр».

Изучение нового материала

Пересказывать тексты по истории физической культуры.

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планирование способа решения; предвидеть уровень освоения знаний

Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером

56.

6.

Лыжный кросс. Передвижение скользящим шагом.

Контроль выполнения спусков и подъемов.

Контрольный

Описывать технику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками.

Демонстрировать технику выполнения основной стойки лыжника при передвижении и спуске с небольших пологих склонов

Демонстрировать технику передвижения на лыжах ступающим шагом.

Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.

Демонстрировать технику передвижения на лыжах скользящим шагом.

Правильно выбирать одежду и обувь для лыжных прогулок в зависимости от погодных условий.

Одеваться для занятий лыжной подготовкой с учетом правил и требований безопасности.

Выполнять организующие

команды, стоя на месте, и при передвижении.

Передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил.

Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; целеполагание - преобразовывать практическую задачу в познавательную

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формировать познавательную цель

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности

57.

7.

Передвижение скользящим шагом. «Салки на марше».

Комбинированный

Регулятивные: коррекция - вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата

Познавательные: общеучебные - контролировать процесс и результат деятельности

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути ее достижения

58.

8.

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «На буксире».

Совершенствование

Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном, с целью обнаружения отклонений и отличия от эталона

Познавательные: информационные - искать и выделять необходимую информацию из различных источников в разных формах

Коммуникативные: управление коммуникацией - прогнозировать возникновение конфликтов при наличии разных точек зрения

59.

9.

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «На буксире».

Регулятивные: коррекция - вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка - устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели

Познавательные: общеучебние - использовать общие приемы решения задач

Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия

60.

10.

Прохождение дистанции со средней скоростью до 800м.

Регулятивные: коррекция - вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка - устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели

Познавательные: общеучебние - использовать общие приемы решения задач

Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия

61.

11.

Соревнования на дистанции 500/1км с раздельным стартом.

Регулятивные: осуществление учебных действий - выполнять учебные действия, использовать речь для регуляции своего действия

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

Коммуникативные: взаимодействие - строить понятные для партнера высказывания, слушать собеседника, задавать вопросы, формулировать собственное мнение

62.

12.

Попеременно двухшажный ход.

Игра «Два до­ма».

Изучение нового материала

Регулятивные: саморегуляция - стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач

Познавательные: общеучебные - самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера

коммуникативные: взаимодействие - формировать собственное мнение и позицию, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

63.

13.

Попеременно двухшажный ход. Игра «По местам».

Комбинированный

Регулятивные: коррекция - вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия во время эстафеты

Познавательные: логические - подводить под понятие на основе распознания объектов, выделение существенных признаков

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути ее достижения, строить высказывания

64.

14.

Попеременно двухшажный ход. Игра «День и ночь».

Регулятивные: коррекция - вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка - устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели

Познавательные: общеучебние - использовать общие приемы решения задач

Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия

65.

15.

Попеременно двухшажный ход.

Регулятивные: осуществление учебных действий - выполнять учебные действия, использовать речь для регуляции своего действия

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

Коммуникативные: взаимодействие - строить понятные для партнера высказывания, слушать собеседника, задавать вопросы, формулировать собственное мнение

66.

16.

Спуск с небольшого склона. Подъем лесенкой.

Игра «Кто дольше про­катится».

Изучение нового материала

Регулятивные: коррекция - вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка - устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели

Познавательные: общеучебние - использовать общие приемы решения задач

Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия

67.

17.

Спуск с небольшого склона. Подъем лесенкой. Игра «Кто дольше про­катится». Игра «Кто быстрее взойдет в гору».

Комбинированный

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

68.

18.

Попеременно двухшажный ход с палками. Подъем елочкой. Игра «Кто быстрее взойдет в гору».

Комбинированный

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

69.

19.

Прохождение дистанции 1 км. Подъем елочкой.

Комбинированный

Регулятивные: планирование - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция - вносить дополнения и изменения в план действий

Познавательные: знаково-символические - использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы для решения задач

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

70.

20.

Прохождение дистанции 1 км. Подъем елочкой.

Комбинированный

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решений

Познавательные: общеучебные - осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - определять цели и пути достижения; задавать вопросы и строить монолог

Подвижные игры - 4 ч.

71.

1.

Лазания и перелезания .Лазание по накл. гим. скамейке.

«Мяч капитану!»

Комбинированный

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения подвижных игр.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

72.

2.

Лазания и перелезания .Лазание по накл. гим. скамейкев упоре присев, на четвереньках.

«Мяч капитану!»

Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить дополнения и изменения в способ действия

Познавательные: общеучебные - самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера

Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное проведение и проведение окружающих

73.

3.

Повторение прыжков на короткой скакалке. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. П/игра «Самый ловкий».

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять познавательную цель

Коммуникативные: взаимодействие - вести устный разговор, задавать вопросы; формулировать собственное мнение

74.

4.

Метание м мяча в горизонтальную цель. Метание м мяча в парах по неподвижной мишени. « Передал-садись»

Регулятивные коррекция - вносить коррективы в выполнения правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном

Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения задач

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью, вести устный разговор

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 4 ч.

75-78.

3-6.

Мозг и нервная система. Органы пищеварения. Пища и питательные вещества. Вода и питьевой режим.

Изучение нового материала

Осваивать знания о строении человека. Положительное влияние эмоций.

Осваивать значение правильного питания для человека.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач

Познавательные: знаково-символические - создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач; логические - устанавливать причинно-следственные связи

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью, формулировать собственное мнение

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 1 ч.

79.

1.

Первая помощь при травмах

Изучение нового материала.

Уметь вести себя правильно при полученных травмах. Уметь оказывать первую помощь.

Регулятивные: целеполагание - формировать и удерживать учебную задачу; прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний

Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач

Коммуникативные: взаимодействие - формулировать свои затруднения, ставить вопросы, вести устный диалог

Легкая атлетика - 12 ч.

80.

1.

Совершенствование техники выполнения упражнений с мячом. Метание малого мяча.

Совершенствование

Осваивать технику бега различными способами.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

81.

2.

Совершенствование техники выполнения упражнений с мячом. Техника метания малого мяча

Совершенствование

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу

Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач; логические - подводить под понятия на основе распознания объектов, выделения существенных признаков

Коммуникативные: взаимодействие - формулировать свои затруднения; ставить вопросы, вести устный диалог

82.

3.

Подвижные игры.

Совершенствование

Регулятивные: целеполагание - преобразовывать познавательную задачу в практическую

Познавательные: общеучебные - самостоятельно создавать алгоритмы действий при решении проблем различного характера

Коммуникативные: взаимодействия - строить понятные для партнера высказывания

83.

4.

Метание малого мяча на заданное растояние

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути ее достижения

84.

5.

Метание малого мяча на заданное растояние

Сдача к.н.

метание на

дальность.

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения

Познавательные: общеуччебные - осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии коммуникативных и познавательных задач

85.

6.

Бег. Метание на дальность. Игры- эстафеты с мячом.

86.

7.

Сов-е навыков метания и ловли.

Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Кот и мыши».

Комбинированный

Выполнять самостоятельно упражнения по разделу легкоатлетические упражнения.

Осваивать технику бега различными способами.

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи

Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать результат и процесс деятельности.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью

87.

8.

Упр-я на развитие равновесия.

Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод».

Регулятивные: контроль и самоконтроль - осуществлять пошаговый и итоговый результаты

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - предлагать помощь в сотрудничестве; управление коммуникацией - осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свое поведение

88.

9.

Прыжок в высоту. «Челночный» бег.

Регулятивные: контроль и самоконтроль - осуществлять пошаговый и итоговый результаты

Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - предлагать помощь в сотрудничестве; управление коммуникацией - осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свое поведение

89.

10.

Прыжок в высоту. «Челночный» бег.

Регулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в познавательную

Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения задач

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - определять цели, обязанности участников, способы взаимодействия

90.

11.

Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц»Кроссовая подготовка.

егулятивные: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в познавательную

Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения задач

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - определять цели, обязанности участников, способы взаимодействия

91.

12.

Специально беговые упражнения. Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Кроссовая подготовка.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

92.

13

Бег на 30 метров. Прыжки в длину с разбега. Подвижная игра «Ловишка». ТБ во время прыжка в длину.

Кроссовая подготовка.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

Подвижные игры -10 ч.

93.

1.

Бег на 60 метров. Прыжки в длину с разбега.Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай» . Развитие координации

Объяснять пользу подвижных игр.

Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.

Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды.

Распределяться на команды с помощью считалочек.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

94.

2.

Игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

95.

3.

Эстафеты. ОРУ. Игра «Пятнашки». Развитие прыжковых качеств.

Совершенствование

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

96.

4.

Игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.Учет прыжка в длину.

Контрольный

Сдача к.н.

прыжки в длину с разбега.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

97.

5.

Прыжки через веревочку на высоте 30-60м Игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

98.

6.

Прыжок в высоту стрех шагов. Игра «Пятнашки» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

Комбинированный

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

99.

7.

Прыжки на одной и двух ногах с передвижением вперед.

Игра «Воробьи и вороны». ОРУ. Развитие выносливости.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

100.

8.

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. Учет по подтягиванию

Контрольный

Сдача к.н.подтягивание

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

101.

9.

Эстафеты. Развитие координации.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 1 ч.

102.

1.

Правила поведения при купании в водоемах во время летних каникул. Жизненно важное умение . Играем все! «Здравствуй ,лето!»

Изучение нового

материала

Соблюдать правила поведения при купании в открытых водоемах.

Регулятивные: прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик

Познавательные: информационные - анализ информации

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности

Учебно-методическое обеспечение

1.Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. - М., Физкультура и спорт, 1998.

2.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г

3. Лях В.И.«Физическая культура 1-4кл» Просвещение Москва 2011г

4. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998.

5.Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 4 класс Москва «Вако» 2010

6. Лях В.И. Учебник Физическая культура: 1-4 класс - М.: Просвещение, 2009г.

7. Тематическое планирование в соответствии с учебником для общеобразовательных учреждений автора В. И. Ляха: «Физическая культура. 1-4 классы» (М.: Просвещение, 2011).

8.Лях В.И. Физическая культура.// Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. М: Просвещение, 2011.

9.Лях В.И. .// Учебник. Физическая культура. 1-4 классы. М: Просвещение. 2011.

Интернет-ресурсы:

1. standart.edu.ru [Сайт Федерального Государственного образовательного стандарта];

2. school-collection.edu.ru [Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов];

3. pedsovet.su [Сайт сообщества взаимопомощи учителей];

4. festival.1september.ru [Фестиваль педагогических идей «Открытый урок»];

5. bibliofond.ru [Электронная библиотека «Библиофонд»];

6. www.examen.ru [Сайт «Экзамен.ru»];

7. www.rusolymp.ru [Сайт Всероссийской олимпиады школьников по предметам];

8. easyen.ru [Современный учительский портал];

9. www.openclass.ru [Сетевое образовательное сообщество «Открытый класс»];

10. window.edu.ru [Единое окно доступа к образовательным ресурсам];

11. videouroki.net [Портал «Видеоуроки в сети Интернет»];

12. www.rusolymp.ru [Сайт Всероссийской олимпиады школьников по предметам];

Список источников

1. Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации".

2. Приказ Минобрнауки России от 17 декабря 2010 г. № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» (Зарегистрирован Минюстом России 01.12.2011, регистрационный номер 19644).

3. Федеральный закон от 1 декабря 2007 г. № 309-ФЗ "О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации в части изменения понятия и структуры государственного образовательного стандарта".

4. Национальная образовательная инициатива "Наша новая школа"
   
   План действий по модернизации общего образования на 2011 - 2015 годы (утвержден распоряжением Правительства Российской Федерации от 7 сентября 2010 г. № 1507-р).

5. Федеральные требования к образовательным учреждениям в части минимальной оснащенности учебного процесса и оборудования учебных помещений.

6. Федеральные требования к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников
   
   Приказ Минобрнауки России от 28 декабря 2010 г. № 2106 "Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников"
   
   СанПиН 2.4.2. 2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях".

5. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы "Санитарно-эпидемиологические требования к учреждениям дополнительного образования СанПиН 2.4.4.1251-03" (утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 3 апреля 2003 г. № 27, зарегистрированы в Минюсте России 27 мая 2003 г., регистрационный номер 4594).

6. Приказ Минобрнауки России от 27 декабря 2011 г. № 2885 "Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013/2014 учебный год".

7. Федеральный перечень учебников, рекомендованных Министерством образования и науки Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, на 2013/2014 учебный год.

8. Примерная программа по физической культуры / авт. Лях. - М.: Просвещение, 2011.

9. standart.edu.ru [Сайт Федерального Государственного образовательного стандарта];

10. school-collection.edu.ru [Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов];

11. pedsovet.su [Сайт сообщества взаимопомощи учителей];

12. festival.1september.ru [Фестиваль педагогических идей «Открытый урок»];

13. bibliofond.ru [Электронная библиотека «Библиофонд»];

14. www.examen.ru [Сайт «Экзамен.ru»];

15. www.rusolymp.ru [Сайт Всероссийской олимпиады школьников по предметам];

16. easyen.ru [Современный учительский портал];

17. www.openclass.ru [Сетевое образовательное сообщество «Открытый класс»];

18. window.edu.ru [Единое окно доступа к образовательным ресурсам];

19. videouroki.net [Портал «Видеоуроки в сети Интернет»];

20. www.rusolymp.ru</</u> [Сайт Всероссийской олимпиады школьников по предметам].

21