- Учителю
- Технологическая карта урока на тему Прыжок в длину с места
Технологическая карта урока на тему Прыжок в длину с места
Технологическая карта урока.
-
Тема «Прыжок в длину с места»
-
Класс: 4А
-
Результаты деятельности:
2.1. Личностные (ЛР): стремление к получению новых знаний, положительное отношение к уроку;
2.2. Метапредметные (МПР): познавательные: овладевают умением планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
регулятивные: адекватно оценивать правильность выполнения своих учебных действий; в сотрудничестве с учителем ставить конкретную учебную задачу на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено, и того, что еще неизвестно;
коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности
2.3. Предметные (ПР): в доступной форме объяснять технику выполнения прыжка в длину с места, анализировать и находить ошибки.
3. Цель: формирование и развитие ценностного отношения к совместной учебно-познавательной деятельности по закреплению самостоятельного выполнения прыжка в длину с места.</ Этап урока
/учебная ситуация
Результаты этапа
Цель этапа
Взаимодействие в образовательном процессе
Определяется в зависимости от планируемых результатов и содержания деятельности по их достижению
Система ценностных отношений
Сформированные УУД
Система предметных знаний , действия с предметным содержанием (опыт решения проблем, опыт творческой деятельности, ценностей)
Формирование и развитие системы ценностных отношений к ЛР, МПР и ПР и их достижению
Действия педагога
Доз-ка
Действия обучающегося
Организует ситуации решения учебной задачи, направленной на достижение планируемых результатов, управление действиями обучающихся по достижению этих результатов
2
мин
Решают учебную задачу, выполняют действия, направленные на достижение планируемых результатов и осознание ценности этих достижений
1. Самоопределение к деятельности
Орг. момент
Формальная готовность к уроку.
Контроль, взаимоконтроль, самоконтроль Оценка, самооценка.
Формирование и развитие ЦО к умению оценивать готовность к предстоящей деятельности (на уроке)
Вход в спортивный зал.
-Здравствуйте, ребята!
-Улыбнитесь друг другу, пожмите друг другу руки и пожелайте успехов в сегодняшнем уроке.
Строятся в одну шеренгу.
Здороваются, желают друг другу удачи.
2. Актуализация знаний, мотивация
Воспроизведенные знания и способы действия.
Осознание необходимости получения новых знаний
Воспроизведение знаний и способов действий необходимых и достаточных для открытия новых знаний
Определение границ знания и незнания
-Построились!
«Равняйсь!», «Смирно!»
-Ребята, сегодня на уроке мы будем выполнять разные виды прыжков.
Построение, приветствие, обратить внимание на внешний вид учащихся.
Прыжок в длину с места
3. Постановка учебной задачи
Сформулированная и зафиксированная (вербально, с помощью схемы, модели…) учебная задача (самостоятельно или в совместной деятельности с учителем).
Представления обучающихся о том, что нового они узнают на уроке, чему научатся.
Формирование и развитие ЦО к умению определять и формулировать проблему, познавательную цель и тему для изучения (самостоятельно или в совместной деятельности с учителем).
- Сегодня мы с вами будем закреплять технику выполнения прыжка в длину с места.
- Но прежде вспомним о технике безопасности во время занятий.
Как мы выполняем бег? Как мы выполняем упражнения?
Не толкать, соблюдать дистанцию, не мешать друг другу
4.Решение учебной задачи.
Новое знание, понятие, правило, способ (алгоритм) деятельности, способ использования алгоритма
Формирование и развитие ЦО к совместной познавательной деятельности по открытию нового знания, понятия, правила, способа деятельности
«Налево!», «Шагом - МАРШ!»
1.Ходьба:
-обычная
-руки вверх - на носках
- руки за голову, на пятках
- руки на пояс, с высоким подниманием колена
2.Бег:
- обычный
3. ходьба с восстановлением дыхания
4. перестроение из колонны по 1 в колонну по 2
За Газинуром в колонну по 2 «Шагом - Марш!». «Кругом!»
5. Комплекс ОРУ:
а) и.п. - о.с.
1-наклон головы вперед
2- то же назад
3- то же вправо
4- тоже влево
б) и.п. - узкая стойка, руки на пояс
1-4-круговые движения головой в правую сторону
5-8- то же в левую сторону
в) и.п.- о.с.
1-4- круговые движения руками вперед
5-8-то же назад
г) и.п.- стойка ноги врозь, руки в стороны
1-4- круговые движения локтями во внутрь
5-8-то же наружу
д) и.п.- узкая стойка, руки в стороны
1-4- круговые движения кистями вперед
5-8-то же назад
е) и.п.- руки вверх ладонями во внутрь
1-наклон в правую сторону
2- и.п.
3- наклон в левую сторону
4- и.п.
5- наклон назад
6- и.п.
7- наклон вперед
8- и.п.
ж) и.п. - о.с.
1- руки вверх, правая нога назад
2- и.п.
3- то же со сменой ног
4-и.п.
З) и.п. - о.с.
1- упор присев
2- упор лежа
3- упор присев
4- и.п.
и) приседания
к) отжимания
л) и.п. - руки на пояс
1-прыжок вперед
2- то же назад
3- то же влево
4- то же вправо
Ходьба на месте
Перестроение из колонны по два в колонну по одному.
Беговые упражнения
- бег с высоким подниманием колена;
- бег с захлестыванием голени;
- бег прямыми ногами вперёд;
- боковой галоп (правым-левым боком);
- выпрыгивание вверх;
- упражнение «Гусь»;
- упражнение «Таракан»;
- упражнение «Паук»;
-упражнение «Лягушка».
10с
20с
20с
20с
20с
2 мин
20с
30с
5 мин
8р
8р
8р
8 р
8р
8р
8р
8р
М-15р
Д-10р
М-10р
Д - 7р
8р
20с
5
мин
Дети выполняют поворот налево, и идут
Дистанция 1 шаг
Руки прямые, смотреть прямо, тянуться вверх
Вперед не наклонятся, смотреть прямо
Руки на поясе, смотреть прямо
Дистанция 2 шага
Руки вверх - вдох, наклон, руки вниз - выдох.
За направляющим выполняют перестроение в колонну по 2
Спина прямая, упражнение выполняют в медленном темпе
Резких движений не делать
Руки прямые, смотреть прямо
Делать под счет
Делать под счет
Наклон ниже, руки прямые
Ногу выше, нога прямая
Ноги выпрямлять
Приседание ниже, пятки не отрывать
Сгибаем руки, таз ниже
Делать под счет
Дети выполняют поворот кругом, и идут в колонну по одному.
В колонну по одному друг за другом. По команде учителя.
Слушать внимательно.
Упражнения выполняются поточным способом в колонну по одному с соблюдением дистанции не менее 2 шагов
5.
Первичное закрепление
(Применение алгоритма на практике)
Умение действовать по алгоритму, правилу
Формирование и развитие ЦО к умению выполнять задание по алгоритму.
Будем выполнять прыжковые упражнения:
- прыжки с продвижением вперёд;
- прыжок из положения стоя в положение стоя;
- прыжок из положения стоя в положение сидя;
- прыжок из положения сидя в положение стоя;
- прыжок из положения сидя в положение сидя.
Закреплять технику выполнения прыжка в длину с места.
Прыжки в длину с места
- объяснение;
- показ;
- выполнение прыжка по команде учителя: поставить стопы, согнуть ноги, отвести руки назад, толчок, двумя ногами, приземление на две стопы и согнутые в коленном суставе ноги, плечи вперед, взмах руками вперед;
- самостоятельное выполнение прыжков.
-
Прыжки в длину с места: 1)объяснение; 2)показ;
5 мин
10
мин 11мин
Поточным способом в колонне по 2 дети выполняют прыжковые упражнения.
Соблюдать дистанцию до 2 метров.
Раздать карточки со схемой выполнения прыжка в длину.
Техника прыжка с места делится на:
- подготовку к отталкиванию;
- отталкивание;
- полет;
- приземление Подготовка к отталкиванию: спортсмен подходит к линии отталкивания, стопы ставятся на ширину плеч или чуть уже ширины плеч, затем спортсмен поднимает руки вверх чуть назад, одновременно прогибаясь в пояснице и поднимаясь на носки. После этого плавно, но достаточно быстро опускает руки вниз-назад, одновременно опускается на всю стопу, сгибает ноги в коленных и тазобедренных суставах, наклоняясь вперед так, чтобы плечи были впереди стоп, а тазобедренный сустав находился над носками.
Руки, отведенные назад, слегка согнуты в локтевых суставах. Не задерживаясь в этом положении, спортсмен переходит к отталкиванию.
Отталкивание важно начинать в момент, когда тело прыгуна еще опускается по инерции вниз, т.е. тело движется вниз, но уже начинается разгибание в тазобедренных суставах, при этом руки активно и быстро выносятся вперед чуть вверх по направлению прыжка.
Далее происходит разгибание в коленных суставах и сгибание в голеностопных суставах. Завершается отталкивание в момент отрыва стоп от грунта.
После отталкивания прыгун распрямляет свое тело, вытянувшись как струна, затем сгибает ноги в коленных и тазобедренных суставах и подтягивает их к груди. Руки при этом отводятся назад-вниз, после чего спортсмен выпрямляет ноги в коленных суставах, выводя стопы вперед к месту приземления. В момент касания ногами места приземления прыгун активно выводит руки вперед, одновременно сгибает ноги в коленных суставах и подтягивает таз к месту приземления, заканчивается фаза полета. Сгибание ног должно быть упругим, с сопротивлением. После остановки прыгун выпрямляется, делает два шага вперед и выходит с места приземления.
6.Подвижные игры.
Умение применять алгоритм, правило в самостоятельной деятельности
Формирование и развитие ЦО к закреплению знаний и способов действий.
«Охотник и зайцы»
8 мин
Класс выбирает охотника по считалке.
Следить за правилами игры, исправлять ошибки
7. Обобщение усвоенного и включение его в систему ранее усвоенных УУД.
Использование нового знания, правила, способа (алгоритма) деятельности в условиях решения задач и выполнения упражнений
Формирование и развитие ЦО к обобщению знаний и способов действий, повторению ранее усвоенных УУД.
- Итак, что мы хотели сделать сегодня на уроке? Какая цель урока у нас сегодня была?
3 мин
Закрепить самостоятельное выполнение прыжка в длину с места
8. Оценка
Умение определять уровень овладения новым знанием, правилом, способом деятельности
Формирование и развитие ЦО к самооценке знаний и способов действий.
- Как вы думаете всё ли у нас сегодня с вами получилось выполнить? Как вы оцениваете свою работу на уроке?
2 мин
Дети высказываются.
9. Итог занятий. Рефлексия деятельности
Умение соотносить цели и результаты собственной деятельности
Формирование и развитие ЦО к умению анализировать и осмысливать свои достижения.
Складываем карточки в корзину
-Я научился…
-Я понял…
-Я смогу сделать…
1 мин