- Учителю
- Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры для 6-7 классах
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры для 6-7 классах
</ № п/п |
Тема урока 7 класс |
Кол. часов |
Дата проведения урока | |
по плану |
фактически | |||
1 |
Правила безопасности на уроках л/а. Строевые упр. в движении шагом и в медленном беге. Высокий старт. |
1 |
|
|
2 |
Старт с опорой на одну руку. Линейные эстафеты с этапом до 40 м. Бег 30 м с высокого старта. |
1 |
|
|
3 |
ОРУ прыжковые. Старт с опорой на одну руку. Прыжки в длину с разбега. |
1 |
|
|
4 |
Прыжки в длину с разбега. Линейные эстафеты с этапом до 40 м. Прыжки в длину с места. |
1 |
|
|
5 |
ОРУ прыжковые. Старт с опорой на одну руку /зачет/. Прыжки в длину с разбега. Метание мяча 150 гр. с 2-3 шагов разбега. |
1 |
|
|
6 |
ОРУ прыжковые. Челночный бег (кол-во мин.). «Перестрелка». Футбол. |
1 |
|
|
7 |
ОРУ прыжковые. Прыжки в длину с разбега. Бег 60 м /зачет/. Метание мяча150 гр. с 2-3 шагов. |
1 |
|
|
8 |
Полоса препятствий (2-3). Прыжки в длину с разбега (зачет). Метание мяча 150 гр. с 2-3 шагов. |
1 |
|
|
9 |
ОРУ поточно. Медленный бег (кол-во мин.). «Перестрелка», футбол. |
1 |
|
|
10 |
Полоса препятствий (2-3). Метание мяча 150 гр. с 2-3 шагов. Медленный бег (кол-во мин). |
1 |
|
|
11 |
Бег 2000 м. без учета времени (зачет) |
1 |
|
|
12 |
ОРУ поточно. Кросс 1000 метров по пересеченной местности. |
1 |
|
|
13 |
ОРУ типа зарядки. Передвижения, остановки прыжком. Эстафеты с предметами. |
1 |
|
|
14 |
ОРУ типа зарядки. Передвижения, остановки, прыжки. Передача мяча в парах, тройках. Эстафеты с предм. |
1 |
|
|
15 |
ОРУ типа зарядки. Передачи мяча в парах, тройках. Эстафеты с предметами. |
1 |
|
|
16 |
ОРУ типа зарядки. Ведение мяча правой, левой рукой. Передачи мяча в парах, тройках. «Перестрелка» |
1 |
|
|
17 |
ОРУ с гимнастической скакалкой. Броски по кольцу одной рукой с места. Ведение правой, левой рукой. |
1 |
|
|
18 |
ОРУ с гимнастической скакалкой. Броски по кольцу одной рукой с места. Ведение правой, левой рукой. |
1 |
|
|
19 |
ОРУ с гимнастической скакалкой. Броски по кольцу одной рукой с места. Ведение правой, левой рукой. |
1 |
|
|
20 |
ОРУ с гимнастической скакалкой. Броски по кольцу одной рукой с места. Ведение правой, левой рукой. |
1 |
|
|
21 |
ОРУ с гантелями. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3 |
1 |
|
|
22 |
ОРУ с мячами. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3. Подтягивание на перекладине. |
1 |
|
|
23 |
ОРУ с мячами. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3. Подтягивание на перекладине. |
1 |
|
|
24 |
ОРУ с мячами. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3. Подтягивание на перекладине. |
1 |
|
|
25 |
ОРУ с мячами. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3. Подтягивание на перекладине. |
1 |
|
|
26 |
ОРУ с мячами. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3. Подтягивание на перекладине. |
1 |
|
|
27 |
Перестроение из колонны по одному дроблением и сведением. Баскетбол- учебная игра. |
1 |
|
|
28 |
Правила выполнения домашних заданий. Перестроение из одной в две и три шеренги. ОРУ типа зарядки. 2-3 кувырка вперед. Игры с элементами акробатики. |
1 |
|
|
29 |
Питание и двигательный режим. Перестроение из одной в две и три шеренги. 2-3 кувырка вперед и назад. Игры с элементами акробатики. |
1 |
|
|
30 |
ОРУ без предметов. Подтягивание из виса. «Перестрелка» |
1 |
|
|
31 |
Перестроение из одной в две и три шеренги. 2-3 кувырка вперед и назад. Перекатом назад стойка на лопатках. Игры с элементами акробатики. |
1 |
|
|
32 |
Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. 2-3 кувырка вперед и назад (зачет). Акробатическое соединение. |
1 |
|
|
33 |
Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. 2-3 кувырка вперед и назад (зачет). Акробатическое соединение. |
1 |
|
|
34 |
ОРУ с гантелями. Поднимание туловища из положения лежа на полу. «Перестрелка» |
1 |
|
|
35 |
ОРУ с мячами. Перекатом назад стойка на лопатках. Акробатическое соединение. Ходьба по бревну приставным шагом. Эстафеты с мячами. |
1 |
|
|
36 |
ОРУ с гантелями. Сгибание и разгибание рук в упоре. Пионербол. |
1 |
|
|
37 |
ОРУ с мячами. Акробатическое соединение (зачет). Ходьба по бревну. приседание и повороты в приседе. Игры с мячами. |
1 |
|
|
38 |
ОРУ на гимнастической скамейке. Ходьба по бревну, повороты. Соскок с бревна прогнувшись. Игры с мячами и скакалками. |
1 |
|
|
39 |
ОРУ на гимнастической стенке. Прыжки со скакалкой (кол-во раз). Пионербол. |
1 |
|
|
40 |
ОРУ на гимнастической скамейке. Ходьба по бревну приставным шагом (зачет). Вис согнувшись и прогнувшись. Игры с мячами и скакалками. |
1 |
|
|
41 |
ОРУ с гимнастическими палками. Упражнения на бревне (Зачет). Упражнения на перекладине. Опорный прыжок на козла. |
1 |
|
|
42 |
ОРУ с гимнастическими палками. Упражнения на бревне (Зачет). Упражнения на перекладине. Опорный прыжок на козла. |
1 |
|
|
43 |
ОРУ лежа на полу. Прыжки со скакалкой (кол-во раз). Пионербол. |
1 |
|
|
44 |
Гимнастическая полоса препятствий. Упр. на перекладине (зачет). Опорный прыжок на козла (зачет). |
1 |
|
|
45 |
Упражнения под музыку. Подтягивание на перекладине. |
1 |
|
|
46 |
Гимнастическая полоса препятствий. Упр. на перекладине (зачет). Опорный прыжок на козла (зачет). |
1 |
|
|
47 |
Гимнастическая полоса препятствий. Упр. на перекладине (зачет). Опорный прыжок на козла (зачет). |
1 |
|
|
48 |
Упражнения под музыку. Подтягивание на перекладине. |
1 |
|
|
49 |
ОРУ типа зарядки. Ведение мяча змейкой. Эстафеты баскетболиста. |
1 |
|
|
50 |
ОРУ с гимнастической скакалкой. Передачи мяча на месте одной рукой. Эстафеты баскетболиста. |
1 |
|
|
51 |
ОРУ с гантелями. Баскетбол-учебная игра |
1 |
|
|
52 |
ОРУ с мячами. Передача мяча двумя руками в движении. |
1 |
|
|
53 |
ОРУ с мячами. Броски по кольцу с 3 метров. «Мяч ловцу». |
1 |
|
|
54 |
ОРУ с гантелями. Баскетбол-учебная игра. |
1 |
|
|
55 |
ОРУ со скакалкой. Перестроение дроблением и сведением. Прыж в высоту перешагиванием. «Перестрелка» |
1 |
|
|
56 |
ОРУ со скакалкой. Перестроение дроблением и сведением. Прыж в высоту перешагиванием. «Перестрелка» |
1 |
|
|
57 |
ОРУ без предметов. Бег в умеренном темпе. Мини-футбол. |
1 |
|
|
58 |
ОРУ со скакалкой. Перестроение дроблением и сведением. Прыжок в высоту перешагиванием. Перестрелка |
1 |
|
|
59 |
ОРУ со скакалкой. Перестроение дроблением и сведением. Прыжок в высоту перешагиванием. Перестрелка |
1 |
|
|
60 |
ОРУ без предметов. Бег в умеренном темпе. Пионербол. |
1 |
|
|
61 |
ОРУ без предметов. Перестроение разведением и слиянием. Челночный бег 3х10 м.-зачет. Старт с опорой на одну руку. Игры с предметами. |
1 |
|
|
62 |
ОРУ с мячами. Старт с опорой на одну руку. Баскетбол-передвижение по площадке, ловля и передача мяча. Бросок мяча по кольцу. Игры с предметами. |
1 |
|
|
63 |
ОРУ с мячами. Кросс по пересеченной местности 1000 м. Пионербол. |
1 |
|
|
64 |
ОРУ с мячами. Старт с опорой на одну руку. Баскетбол-передвижение по площадке, ловля и передача мяча. Бросок мяча по кольцу. Игры с предметами. |
1 |
|
|
65 |
ОРУ с мячами. Бег 60 м. с опорой на одну руку. Баскетбол-техника. Эстафета баскетболиста. |
1 |
|
|
66 |
ОРУ с мячами. Прыжок в длину с разбега11-15 шагов. Бег в медленном беге. Эстафета баскетболиста. |
1 |
|
|
67 |
ОРУ типа зарядки. Прыжок в длину с разбега 11-15 шагов. Бег в медленном темпе. Эстафета баскетболиста. |
1 |
|
|
68 |
ОРУ типа зарядки. Кросс по пересеченной местности 1500 м. Пионербол. |
1 |
|
|
|
Правила поведения при купании в открытом водоеме. Кросс 1000 метров. Итоги года. |
1 |
|
|