Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры для 6-7 классах

</ № п/п

Тема урока

7 класс

Кол.

часов

Дата проведения урока

по плану

фактически

1

Правила безопасности на уроках л/а. Строевые упр. в движении шагом и в медленном беге. Высокий старт.

1

2

Старт с опорой на одну руку. Линейные эстафеты с этапом до 40 м. Бег 30 м с высокого старта.

1

3

ОРУ прыжковые. Старт с опорой на одну руку. Прыжки в длину с разбега.

1

4

Прыжки в длину с разбега. Линейные эстафеты с этапом до 40 м. Прыжки в длину с места.

1

5

ОРУ прыжковые. Старт с опорой на одну руку /зачет/. Прыжки в длину с разбега. Метание мяча 150 гр. с 2-3 шагов разбега.

1

6

ОРУ прыжковые. Челночный бег (кол-во мин.). «Перестрелка». Футбол.

1

7

ОРУ прыжковые. Прыжки в длину с разбега. Бег 60 м /зачет/. Метание мяча150 гр. с 2-3 шагов.

1

8

Полоса препятствий (2-3). Прыжки в длину с разбега (зачет). Метание мяча 150 гр. с 2-3 шагов.

1

9

ОРУ поточно. Медленный бег (кол-во мин.). «Перестрелка», футбол.

1

10

Полоса препятствий (2-3). Метание мяча 150 гр. с 2-3 шагов. Медленный бег (кол-во мин).

1

11

Бег 2000 м. без учета времени (зачет)

1

12

ОРУ поточно. Кросс 1000 метров по пересеченной местности.

1

13

ОРУ типа зарядки. Передвижения, остановки прыжком. Эстафеты с предметами.

1

14

ОРУ типа зарядки. Передвижения, остановки, прыжки. Передача мяча в парах, тройках. Эстафеты с предм.

1

15

ОРУ типа зарядки. Передачи мяча в парах, тройках. Эстафеты с предметами.

1

16

ОРУ типа зарядки. Ведение мяча правой, левой рукой. Передачи мяча в парах, тройках. «Перестрелка»

1

17

ОРУ с гимнастической скакалкой. Броски по кольцу одной рукой с места. Ведение правой, левой рукой.

1

18

ОРУ с гимнастической скакалкой. Броски по кольцу одной рукой с места. Ведение правой, левой рукой.

1

19

ОРУ с гимнастической скакалкой. Броски по кольцу одной рукой с места. Ведение правой, левой рукой.

1

20

ОРУ с гимнастической скакалкой. Броски по кольцу одной рукой с места. Ведение правой, левой рукой.

1

21

ОРУ с гантелями. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3

1

22

ОРУ с мячами. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3. Подтягивание на перекладине.

1

23

ОРУ с мячами. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3. Подтягивание на перекладине.

1

24

ОРУ с мячами. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3. Подтягивание на перекладине.

1

25

ОРУ с мячами. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3. Подтягивание на перекладине.

1

26

ОРУ с мячами. Учебная игра по упрощенным правилам баскетбола 3х3. Подтягивание на перекладине.

1

27

Перестроение из колонны по одному дроблением и сведением. Баскетбол- учебная игра.

1

28

Правила выполнения домашних заданий. Перестроение из одной в две и три шеренги. ОРУ типа зарядки. 2-3 кувырка вперед. Игры с элементами акробатики.

1

29

Питание и двигательный режим. Перестроение из одной в две и три шеренги. 2-3 кувырка вперед и назад. Игры с элементами акробатики.

1

30

ОРУ без предметов. Подтягивание из виса. «Перестрелка»

1

31

Перестроение из одной в две и три шеренги. 2-3 кувырка вперед и назад. Перекатом назад стойка на лопатках. Игры с элементами акробатики.

1

32

Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. 2-3 кувырка вперед и назад (зачет). Акробатическое соединение.

1

33

Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. 2-3 кувырка вперед и назад (зачет). Акробатическое соединение.

1

34

ОРУ с гантелями. Поднимание туловища из положения лежа на полу. «Перестрелка»

1

35

ОРУ с мячами. Перекатом назад стойка на лопатках. Акробатическое соединение. Ходьба по бревну приставным шагом. Эстафеты с мячами.

1

36

ОРУ с гантелями. Сгибание и разгибание рук в упоре. Пионербол.

1

37

ОРУ с мячами. Акробатическое соединение (зачет). Ходьба по бревну. приседание и повороты в приседе. Игры с мячами.

1

38

ОРУ на гимнастической скамейке. Ходьба по бревну, повороты. Соскок с бревна прогнувшись. Игры с мячами и скакалками.

1

39

ОРУ на гимнастической стенке. Прыжки со скакалкой (кол-во раз). Пионербол.

1

40

ОРУ на гимнастической скамейке. Ходьба по бревну приставным шагом (зачет). Вис согнувшись и прогнувшись. Игры с мячами и скакалками.

1

41

ОРУ с гимнастическими палками. Упражнения на бревне (Зачет). Упражнения на перекладине. Опорный прыжок на козла.

1

42

ОРУ с гимнастическими палками. Упражнения на бревне (Зачет). Упражнения на перекладине. Опорный прыжок на козла.

1

43

ОРУ лежа на полу. Прыжки со скакалкой (кол-во раз). Пионербол.

1

44

Гимнастическая полоса препятствий. Упр. на перекладине (зачет). Опорный прыжок на козла (зачет).

1

45

Упражнения под музыку. Подтягивание на перекладине.

1

46

Гимнастическая полоса препятствий. Упр. на перекладине (зачет). Опорный прыжок на козла (зачет).

1

47

Гимнастическая полоса препятствий. Упр. на перекладине (зачет). Опорный прыжок на козла (зачет).

1

48

Упражнения под музыку. Подтягивание на перекладине.

1

49

ОРУ типа зарядки. Ведение мяча змейкой. Эстафеты баскетболиста.

1

50

ОРУ с гимнастической скакалкой. Передачи мяча на месте одной рукой. Эстафеты баскетболиста.

1

51

ОРУ с гантелями. Баскетбол-учебная игра

1

52

ОРУ с мячами. Передача мяча двумя руками в движении.

1

53

ОРУ с мячами. Броски по кольцу с 3 метров. «Мяч ловцу».

1

54

ОРУ с гантелями. Баскетбол-учебная игра.

1

55

ОРУ со скакалкой. Перестроение дроблением и сведением. Прыж в высоту перешагиванием. «Перестрелка»

1

56

ОРУ со скакалкой. Перестроение дроблением и сведением. Прыж в высоту перешагиванием. «Перестрелка»

1

57

ОРУ без предметов. Бег в умеренном темпе. Мини-футбол.

1

58

ОРУ со скакалкой. Перестроение дроблением и сведением. Прыжок в высоту перешагиванием. Перестрелка

1

59

ОРУ со скакалкой. Перестроение дроблением и сведением. Прыжок в высоту перешагиванием. Перестрелка

1

60

ОРУ без предметов. Бег в умеренном темпе. Пионербол.

1

61

ОРУ без предметов. Перестроение разведением и слиянием. Челночный бег 3х10 м.-зачет. Старт с опорой на одну руку. Игры с предметами.

1

62

ОРУ с мячами. Старт с опорой на одну руку. Баскетбол-передвижение по площадке, ловля и передача мяча. Бросок мяча по кольцу. Игры с предметами.

1

63

ОРУ с мячами. Кросс по пересеченной местности 1000 м. Пионербол.

1

64

ОРУ с мячами. Старт с опорой на одну руку. Баскетбол-передвижение по площадке, ловля и передача мяча. Бросок мяча по кольцу. Игры с предметами.

1

65

ОРУ с мячами. Бег 60 м. с опорой на одну руку. Баскетбол-техника. Эстафета баскетболиста.

1

66

ОРУ с мячами. Прыжок в длину с разбега11-15 шагов. Бег в медленном беге. Эстафета баскетболиста.

1

67

ОРУ типа зарядки. Прыжок в длину с разбега 11-15 шагов. Бег в медленном темпе. Эстафета баскетболиста.

1

68

ОРУ типа зарядки. Кросс по пересеченной местности 1500 м. Пионербол.

1

Правила поведения при купании в открытом водоеме. Кросс 1000 метров. Итоги года.

1