Урок для освоения с навыками пешеходного туризма

План - конспект урока по физической культуре

в 5 классе

Тема урока: « По туристическим тропам»

Цель урока:

Обучающая: Ознакомить учащихся с понятием «поход» «узел», техника пешеходного туризма (ТПТ), с видами узлов и костров

Развивающая: Развивать физические качества в прохождении полосы препятствий

Воспитывающая: способствовать воспитанию сосредоточенности, целеустремленности, самоорганизации учащихся

Задачи урока:

1. Ознакомить с понятиями, этапами проведения соревнований по технике пешеходного туризма (полоса препятствий, разведение костра, вязка узлов, установка палатки)

2. Развивать физические качества - быстроту, силу, выносливость в прохождении туристической полосы препятствий)

3. Воспитание сосредоточенности, целеустремленности, ответственности, самоорганизации

Тип урока: Изучение нового материала

Вид урока: Сюжетный

Место проведения: спортивный зал

Дата проведения : 18 апреля 2014 года

Инвентарь: Скамейки, полотняный тоннель, обручи, гимнастические палки, стойки, канат, веревка длинная, веревки короткие, маты, гимнастическая стенка, дрова, палки для прохождения этапа «гать», коврик, секундомер, доска для презентаций, ноутбук

Части урока

Этапы урока, и их содержание

Дози

ровка

Методические указания

Ввод

но-подго

то-вительная

10-12 минут

1.Организационный момент. Построение, приветствие, проверка

готовности к уроку

Психологический настрой.

- Взявшись за руки, посмотрите, друг на друга, улыбнитесь, пожелайте друг другу удачи. Я тоже вам желаю удачи.

2. Целеполагание.

Постановка цели, определение задач урока

Ситуация ожидания.

- Чего ожидаете от сегодняшнего урока? (ответы).

- В конце урока посмотрим, сбудутся ли ваши ожидания, а это зависит от вашей дружной работы. На уроке будьте внимательны к себе и к сопернику, целеустремленны, самоорганизованны.

3. Ходьба, бег по кругу и его разновидности

Перестроение в колонну по два через середину зала

4. ОРУ с обручем и гимнастической палкой

1 задание

Команда № 1(с палкой)

И.П. ноги на ширине плеч, хватом сверху палка на плечах

Команда №2

Прыжки со сменой ног через лежащий на полу обруч

2 задание

Команда №1

И.П. Ноги на ширине плеч. Палка хватом сверху в опущенных руках

Команда №2

И.П. Стоя лицом к обручу.

1. Впрыгнуть на две ноги в центр

2. Прыжок вперед из обруча

3. Прыжок спиной вперед в обруч

4. Выпрыгнуть спиной вперед

3 задание

Команда № 1

И.П. О.С.Палка сзади под локтями

Команда №2

И.П. боком к обручу в полном приседе. Прыжки в приседе вправо, влево.

1мин

30 сек

2 мин

2 мин

30 сек

Мал. 15 раз

Дев. 10 раз

Мал

16 раз

Дев

10 раз

Равнение в строю

Создать положительный настрой

Опираясь на поставленную цель урока, учащиеся проявляют активность и самостоятельность в определении задач урока

Сохранять дистанцию во время выполнения упражнений

Упражнения с гимнастической палкой учащиеся придумывают свои, исходя из заданного И.П.

После выполнения команды меняются местами.

Обруч лежит на полу. Прыжки выполнять мягко на носочках

Основ-ная

часть

28-30 минут

Заключительная часть 3-5 минут

- Ребята, вам предлагается выбрать 2 инструктора. Это будут ваши капитаны, которые поведут за собой, помогут вам в преодолении трудностей и преодолении препятствий

Садятся на скамейки, разделившись на две команды

Этап всесторонней проверки знаний

Кто из вас может объяснить: «Что же представляет собой пешеходный туризм»

(2 слайд)

Пешеходный туризм - вид спортивного туризма, основной целью является пешее преодоление группой маршрута по слабопересечённой местности.

Поднимите руки, кто из вас ходил в поход? Как вы считаете, для чего люди ходят в походы?

А какие ассоциации вызывает у вас это слово?

Этап усвоения новых знаний

Поход - это организованное, запланированное путешествие (словарь Ожегова) (3слайд)

Значение похода для человека (4слайд)

а) Преодоление природных трудностей

б) Преодоление себя

в) Эстетико-познавательное.

г) Романтическое.

д) Коммуникативное (поиски общения).

е) Вид активного отдыха

-Как вы думаете, каковы условия успешного похода?

Ответы детей

Учитель: Основными условиями успешного похода являются… (5слайд)

Удачный - маршрут.

Компетентный - руководитель.

Хорошая - погода.

Дружная, сплоченная - группа.

-Ребята, отправляясь в поход, должен ли турист уметь разводить костёр, ставить палатку, завязывать надёжные узлы на верёвке, преодолевать препятствия, встречающиеся на пути?

Ответы учащихся

Учитель: Правила и способы выполнения этих правил называют техникой пешеходного туризма (ТПТ). (6 слайд)

У ребят, которые занимаются туризмом, по ТПТ проводятся соревнования. Они включают в себя следующие этапы: прохождение полосы препятствий, вязание туристских узлов, разведение костра, установка палатки. (слайд 7-10)

Нам сегодня с вами тоже предстоит преодолеть туристическую полосу препятствий. Но для начала ознакомимся с туристическими узлами (слайд 11) и видами костров.

Для преодоления настоящей полосы препятствий в путешествиях применяются верёвки, карабины. Каждому туристу важно знать, как вяжется тот или иной узел и более важно знать, где он применяется. Существует множество различных узлов .

Узел - это способ соединения верёвки при помощи связывания и переплетения.

(12 слайд)

Главное - не в названии узла, а в его назначении: (слайд 13)

1.Узлы для связывания веревок одинакового диаметра: «прямой», «ткацкий», «встречный», «грейпвайн».

2. Узлы для связывания веревок разного диаметра: «академический», «брамшкотовый».

3. Узлы для страховки (незатягивающиеся петли): «простой проводник», «восьмерка», «серединный австрийский проводник», «двойной проводник».

4. Узлы для привязывания веревок к опоре: «удавка», «булинь», «стремя».

5. Вспомогательные узлы: «схватывающий», «стремя».

Показ техники вязки некоторых узлов

Типы костров (слайд 14)

"колодец"; "шалаш"; "звездный"; "таежный"; "нодья"

Вам сегодня нужно будет выложить тип костра «колодец» (слайд 15)

Этап усвоения и закрепления нового материала

Я приглашаю вас в поход! Нам встретятся определенные трудности, но мы все преодолеем

Объяснение этапов полосы препятствий

Старт - прыжки по кочкам (из обруча в обруч) - переправа по болотной «гати» (переход командой по палкам) - восхождение по наклонной скамейке - тоннель- переправа по бревну с рюкзаком - «мышеловка» (ползание по - пластунски) - выкладывание костра по типу «колодец» - нахождение узла по образцу - «маятник» (на канате) - навесная переправа (лежа на коврике на скамейке, передвигаться держась руками и ногами за веревку )- скалолаз (лазание по гимнастической стенке)

Слайд 16

Итак команда № 1приглашается на старт.

После прохождения приглашается команда №2

Учитывается лучшее время прохождения полосы препятствий

Привал : песня у костра «У похода есть начало, а конца походу нет…»

Обобщение изучаемого на уроке и введение его в систему ранее усвоенных знаний - Путешествие должно завершаться, а не прекращаться. Итак, подведем итог урока

Объяснение значения новых слов и понятий

(поход, узел, ТПТ)

Какие этапы прохождения полосы препятствий вы запомнили?

С какими видами костров вы познакомились?

Этап оценивания и рефлексии

Вы, молодцы, отлично справились со всеми трудностями, препятствиями. Показали на сегодняшнем уроке свои способности сосредоточиться, быть внимательными, ответственно подошли к выполнению задания.

Д/З. «Узелки на память». Ознакомиться с памяткой Законы юных туристов

30 сек

2 мин

3 мин

1 мин

3 мин

8 мин

1, 30 мин

Время прохождения дистан-ции

2 мин

Учащиеся выбирают капитанов самостоятельно

Опора на жизненный опыт и ранее полученные знания

Ребята отвечают на вопросы

Команды на листах записывают по 5 ассоциаций и затем капитаны зачитывают

Способствовать формированию знаний

Выслушать предположения учащ-ся

Просмотр презентации

По кочкам прыгать с ноги на ногу, в задании «гать» стараться не наступать на пол, руководителю группы подстраховывать на этапах наклонная скамейка, навесная переправа, маятник

Под фонограмму поют все вместе

наклеить на палатку разноцветные стикеры соответственно своему впечатлению от урока

Законы юных туристов

1. Нельзя понять смысл туризма, сидя дома.

2. Если ты устал - помоги товарищу, и тебе станет легче.

3. Каким бы маленьким ни был оставшийся кусочек хлеба - в походе его делят на всех.

4. Взятую у товарища вещь верни в те же руки.

5. Плохой поход бывает у плохих туристов.

6. Успех похода полностью зависит от его подготовки.

7. Наш девиз: не ныть! Не ныть, если холодно, если голодно, если подгорела каша.

8. Если на полпути ты понял, что идешь не в ту сторону, - не упрямься, вернись.

9. Семеро одного ждут.

10. Путешественник - это тот, кто людям добро несет. Кто топчет, ломает, жжет - презренным бродягой слывет.

В походе нет ничего личного. Твои ноги и ты сам принадлежишь группе. Если у тебя заболел «твой» живот - болеет вся группа. Если ты не можешь идти - сидит вся группа.

Законы юных туристов

1. Нельзя понять смысл туризма, сидя дома.

2. Если ты устал - помоги товарищу, и тебе станет легче.

3. Каким бы маленьким ни был оставшийся кусочек хлеба - в походе его делят на всех.

4. Взятую у товарища вещь верни в те же руки.

5. Плохой поход бывает у плохих туристов.

6. Успех похода полностью зависит от его подготовки.

7. Наш девиз: не ныть! Не ныть, если холодно, если голодно, если подгорела каша.

8. Если на полпути ты понял, что идешь не в ту сторону, - не упрямься, вернись.

9. Семеро одного ждут.

10. Путешественник - это тот, кто людям добро несет. Кто топчет, ломает, жжет - презренным бродягой слывет.

11. В походе нет ничего личного. Твои ноги и ты сам принадлежишь группе. Если у тебя заболел «твой» живот - болеет вся группа. Если ты не можешь идти - сидит вся группа.

Законы юных туристов

1. Нельзя понять смысл туризма, сидя дома.

2. Если ты устал - помоги товарищу, и тебе станет легче.

3. Каким бы маленьким ни был оставшийся кусочек хлеба - в походе его делят на всех.

4. Взятую у товарища вещь верни в те же руки.

5. Плохой поход бывает у плохих туристов.

6. Успех похода полностью зависит от его подготовки.

7. Наш девиз: не ныть! Не ныть, если холодно, если голодно, если подгорела каша.

8. Если на полпути ты понял, что идешь не в ту сторону, - не упрямься, вернись.

9. Семеро одного ждут.

10. Путешественник - это тот, кто людям добро несет. Кто топчет, ломает, жжет - презренным бродягой слывет.

11. В походе нет ничего личного. Твои ноги и ты сам принадлежишь группе. Если у тебя заболел «твой» живот - болеет вся группа. Если ты не можешь идти - сидит вся группа.

Министерство науки и образования Республики Казахстан

КГУ «Средняя школа №9»

акимата г.Усть -Каменогорска

Методическая разработка

урока по физической культуре в 5 классе

Тема «По туристическим тропам»

Г. Усть-Каменогорск

2014 год