План урока Тема урока: Развитие физических качеств с элементами тестирования уровня физической подготовленности. (8 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Билярская СОШ» Алексеевского муниципального района РТ

План-конспект урока в 8 классе

Тема урока: Развитие физических качеств с элементами тестирования уровня физической подготовленности.

Учитель первой квалификационной категории

Николаева Л.А.

Билярск 2016

План-конспект

Класс: 8

Тема урока: Развитие физических качеств с элементами тестирования уровня физической подготовленности.

Актуальность урока заключается в том, что на современном этапе развития российского общества состояние здоровья учащихся общеобразовательных школ оценивается как неудовлетворительное. Это выражается в низкой физической и двигательной подготовленности, низкой работоспособности, высоким уровнем заболеваемости.

Поскольку современный школьник систематически недополучает необходимый (оптимальный) объем моторики, необходимо разработать концепцию новаторского урока по физической культуре с применением современных оздоровительных технологий, приемов, методов и средства физической культуры и спорта для того, чтобы компенсировать дефицит физических нагрузок.

Инновационность методики: Развитие физических качеств с элементами тестирования уровня физической подготовленности посредством спортивных эстафет.

Тип урока: Комбинированный.

Цель урока:

• Развитие физических качеств с элементами тестирования уровня физической подготовленности.

• Привлечение учащихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом;

• Использование физической культуры и спорта как средства укрепления здоровья;

• Агитация и пропаганда здорового образа жизни и оздоровления учащихся.

Задачи урока:

I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:

1. провести тестирования уровня физической подготовленности посредством эстафет;

2. проверить уровень знаний, умений и навыков по физической культуре.

II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ И РАЗВИВАЮЩИЕ:

1. развивать силу мышц рук и ног;

2. развивать силу мышц брюшного пресса;

3. развивать быстроту реакции и координацию движений.

III. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:

1. воспитывать патриотизм у юного поколения.

2. воспитывать чувство коллективизма, взаимовыручку;

3. воспитывать чувство ответственности за порученное задание.

Форма проведения: Спортивные эстафеты.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, обручи, скакалки, фишки, кубики, мячи, канат.

Пособия: свисток, секундомер.1. Организовать

детей к уроку

2. Торжественная часть

1) Построение, приветствие.

2) сообщение задач урока, формы его проведения;

3) психологический настрой детей на предстоящее занятие;

1) Выступление лидеров партии «Единая Россия»;

30 сек

30 сек

1 мин

6 мин

Обратить внимание на форму!

Формы организации: фронтальная.

II. Основная часть (29 мин)

1. конкурс команд:

I этап - Челночный бег 4х9 м (оценивается по скорости выполнения);

II этап - «Челночный бег» (с кубиками);

ІІI этап - «Челночный бег» (смена кубиков);

IV этап - «Поднимание туловища»: по сигналу участники в парах бегут до мата. Один из них выполняет поднимание туловища 5 раз. То же самое выполняет другой участник. (оценивается по скорости выполнения);

V этап - «Чехарда» (прыжки друг через друга) в парах, назад возвращаются бегом;

VI этап - «Кенгуру» (ребенок сидя на мяче, прыгает до стойки, возвращается бегом и предает мяч (оценивается скорость выполнения));

VII этап - «Млечный путь» (преодоление препятствия - прыжки через скакалку);

VIII этап - эстафета "хоккеисты". Члены команды поочередно хоккейной клюшкой обводят мяч вокруг стоек. (скорость выполнения);

IX этап - Прыжки в длину с места (какая команда дальше прыгнет);

Х этап - "Дружная семья" (перетягивание каната).

2. Конкурс болельщиков (освобожденных):

I этап - Нарисовать эмблему для Олимпиады - Сочи 2014;

II этап - Составить спортивные частушки;

ІІI этап - «Подтягивание» (один участник от болельщиков);

IV этап - Разгадать кроссворд, посвященный Олимпийским играм;

IV этап - «Бой петухов»;

V этап - Составить наибольшее количество слов из слова:

III. Заключительная часть (3 мин)

1. Восстановле-

ние дыхания,

снижение

ЧСС.

2. Организо-

ванное

завершение

урока

Соревнования завершены, судейская бригада подсчитывает очки.

1) Построение в шеренгу;

2) Релаксация;

3) Подведение итогов урока;

4) Домашнее задание

5) Организованный уход из зала

30 сек

30 сек

30 сек

1 мин

30 сек

Закрыть глаза, расслабиться, выполнить полный вдох и медленный протяжный выдох.

Оценить работу учащихся на уроке, их активность;

Силовые упражнения

Приложение 1

Спортивные частушки:

Начинается игра,

Очень рада детвора.

Любим спортом заниматься

И здоровьем наполняться!

Началась Олимпиада!

Это здорово, ребята!

Будем здесь соревноваться

И успехов добиваться.

Кроссворд:

По горизонтали:

1. Как называется вид легкой атлетики, включающий в себя несколько легкоатлетических видов. (Многоборье)

2. Что дают (произносят) спортсмены и судьи на Олимпийских играх ? (Клятву).

3. Как называют судью в боксе ? (Рефери)

4. Как называют человека, лазающего по скалам ? (Скалолаз)

5. Как по другому называется игра в ручной мяч ? (Гандбол)

По вертикали:

1. Назовите столицу XXII Олимпийских игр ? (Москва).

2. Как называют вратаря ? (Голкипер).

3. Что у туриста находиться за душой ? (Рюкзак).

4. Как называется борьба на руках ? (Армреслинг).

Приложение 2