Учителю
Рабочая программа по физической культуре + КТП для 5-х классов по ФГОС

Рабочая программа по физической культуре + КТП для 5-х классов по ФГОС

Автор публикации: Самохвалов А.С.

Дата публикации: 10.08.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением отдельных предметов № 34 им. Е.А. Зубчанинова

городского округа Самара

РАССМОТРЕНО

на заседании МО учителей предметников

Протокол № _____

от « ___ » августа 2014 г.

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по НМР ____________А.Н. Крамм

« ___ » августа 2014 г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ СОШ № 34

_____________ Л.Е.Баннова

Приказ № ___________

« ___ » августа 2014 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

на 2014 - 2015 учебный год

Класс: 5а,5б,5в,5г

Предмет: физическая культура

Учитель:

Количество часов: всего -102 ч.; в неделю - 3 часа

Планирование составлено на основе программы общеобразовательных учреждений. Рабочая программа по физической культуре /авт.-сост.

В.И. Ляха, Просвещение, 2013

Учебник Физическая культура В.И. Лях, А, Просвещение, 2013г.

Самара 2014г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Физическая культура - обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) - достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Главная цель развития отечественной системы школьного образования определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Физическая культура, как любой другой предмет, включённый в Базисный учебный план, также ориентирована на достижение этой цели. В свою очередь, специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:

содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
обучение основам базовых видов двигательных действий;
дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, сил 1,1 и гибкости);
формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Принимая во внимание главную цель развития отечественной системы школьного образования и необходимость решения вышеназванных задач образования учащихся 5 - 9 классов в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса; педагогика сотрудничества, деятельностный

подход; интенсификация и оптимизация; соблюдение дидактических правил; расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей; изменении сути педагогических отношений, переход от подчинения к сотрудничеству.

Гуманизация педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Она строится в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений школьников, их интересов и склонностей. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества - идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это переход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.);развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

В основу планирования учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, гигиены, физиологии, психологии и др.

Уроки физической культуры - это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.

На уроках физической культуры в 5-9 классах решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий в этих классах является углублённое обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, элементы единоборств, лыжная подготовка, плавание). Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 5-9 классов получают представления о физической культуре личности, её взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах.

Одна из главнейших задач уроков - обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных способностей (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости), а также сочетание этих способностей.

Большое значение в подростковом возрасте придаётся решению воспитательных задач: выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентации на здоровый образ жизни. На уроках физической культуры учитель должен обеспечить овладение учащимися организаторскими навыками проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; содействовать формированию у подростков адекватной опенки их физических возможностей и мотивов к самосовершенствованию.

Уроки физической культуры в этих классах содержат богатый материал для воспитания волевых качеств (инициативность, самостоятельность, смелость, дисциплинированность,чувство ответственности), а также нравственных и духовных сторон личности, таких, как честность, милосердие, взаимопомощь, отзывчивость и др. Одновременно с этим учебный материал программы позволяет учителю содействовать развитию у учащихся психических процессов: восприятий, представлений, памяти, мышления.

В основной школе рекомендуются три типа уроков физической культуры: с образовательно-познавательной направленностью; с образовательно-обучающей направленностью и с образовательно-тренировочной направленностью. Эти уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные уроки (когда на уроке решается несколько педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащиеся приобретают необходимые знания, знакомятся со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучаются умениям их планирования, проведения и контроля. На этих уроках учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы и методические разработки учителя.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются преимущественно для обучения умениям и навыкам материала базовых видов спорта. На этих же уроках осваиваются также знания, которые относятся к предмету обучения (например, терминология избранной спортивной игры, техника выполнения соответствующих приёмов, тактика игры и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью проводятся по типу целенаправленной физической подготовки. Иначе говоря, здесь решаются задачи направленного развития (тренировки) кондиционных и координационных способностей. На них следует соблюдать соотношение объёмов тренировочной нагрузки при развитии разных физических способностей и одной физической способности, когда применяются упражнения более общей и специальной направленности. Показатели объёма, интенсивности и координационной сложности используемых упражнений должны постепенно повышаться в соответствующем цикле тренировочных уроков. На уроках с образовательно-тренировочной направленностью школьникам необходимо сообщать также сведения о физической подготовке, физических способностях, показателях их развития у подростков от 11 до 15 лет, физической нагрузке и её влиянии на развитие разных систем организма. Кроме этого, на этих уроках учащиеся должны получать сведения о способах контроля величины и функциональной направленности физической нагрузки, о способах её регулирования в процессе выполнения разных физических упражнений.

В соответствии с задачами уроков физической культуры, особенностями контингента учащихся, условиями проведениязанятий определяются содержание учебного материала, методы и средства обучения и воспитания, способы организации занятий.

Высокая активность и сознательная работа учащихся на уроке достигается чёткой постановкой общей цели физического воспитания в школе, педагогических задач по освоению конкретного раздела или темы программы, а также в результате обучения детей двигательным действиям (навыкам), освоения теоретических и методических знаний в области физической культуры, приобретения умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность и достижения соответствующего уровня двигательных способностей. Усилению мотивации занятий на уроках способствует привлечение подростков к судейству, руководству командой или отделением, помощи в обучении, подготовке и организации занятий, демонстрации упражнений. Интерес к уроку физической культуры обеспечивается применением различных технических средств обучения, соответствующих возрасту тренажёров, нестандартного оборудования, творческих заданий и самостоятельных занятий.

Обучение сложной технике основных видов спорта основывается на приобретённых в начальной школе простейших двигательных умениях и навыках. Высокое качество этого процесса обеспечивается умелым применением подводящих и подготовительных упражнений, расчленённого и целостного методов обучения, интенсивных методов обучения (проблемное и программированное обучение, метод сопряжённого обучения и развития двигательных качеств, круговая тренировка и др.).

В среднем школьном возрасте (с 10-11 лет) техническое и технико-тактическое обучение и совершенствование наиболее тесно переплетаются с развитием координационных способностей. В соответствии с дидактическими принципами (последовательность, систематичность и индивидуализация) учитель физической культуры должен приучать учащихся к тому, чтобы они выполняли задания на технику или тактикупрежде всего правильно (т. е. адекватно и точно). Затем необходимо постепенно увеличивать требования к быстроте и рациональности выполнения изучаемых двигательных действий и, наконец, к находчивости при выполнении упражнений и изменяющихся условиях. В этой связи педагог должен умело переходить от стандартно-повторного к вариативному упражнению, игровому и соревновательному методам.

В свою очередь, в данный период жизни детей развитие координационных способностей необходимо органично увязать с воспитанием скоростных, скоростно-силовых способностей, а также выносливости и гибкости. Для этого на уроках учителя физической культуры должны постоянно применять общеразвивающие и специально развивающие координационные упражнения и чередовать их с упражнениями, воздействующими на указанные кондиционные способности.

В 5-9 классах увеличиваются индивидуальные различия школьников, что необходимо учитывать при обучении движениям, развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных учащихся следует дифференцировать задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подход особенно важен для учащихся, имеющих низкие и высокие результаты в области физической культуры.

При выборе содержания и методов проведения урока необходимо в большей мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывать половые особенности занимающихся. При соответствующих условиях целесообразно объединять параллельные классы для раздельного обучения мальчиков и девочек.

В подростковом возрасте усиливается значимость обучения учащихся знаниям по физической культуре, формы передачи которых на уроке зависят от содержания самих занятий, этапа обучения, условий проведения занятий и других факторов. Наиболее целесообразно сообщение знаний увязывать с освоением и совершенствованием конкретных двигательных действий, развитием двигательных способностей, формированием умений самостоятельно тренироваться и осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Однако знания становятся руководством к действию лишь при двух условиях: во-первых, при объективном отражении закономерностей изучаемых двигательных действий и, во-вторых, если они органично включены в разнообразную деятельность учащихся. Знания надо сообщать таким образом, чтобы этот процесс не влиял на двигательную активность учащихся. Одним из возможных методических требований к сообщению знаний является реализация в практике межпредметных связей с другими общеобразовательными предметами (физикой, биологией, химией, математикой, историей и др.). При передаче знаний в подростковом возрасте очень важно опираться на методы активной учебно-познавательной деятельности (проблемное и программированное обучение, элементы исследования, самостоятельная работа, задания по самоконтролю, взаимоанализ действий партнера и др.). Усвоение знаний учениками надо контролировать на основе наблюдения, устного и письменного опроса, специальных заданий по применению знаний на практике.

Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств очень важно учитывать возрастные особенности личности подростка: его стремление к самоутверждению, самостоятельность мышления, интерес к собственному «Я», своим физическим и психическим возможностям.

Чтобы содействовать укреплению здоровья, уроки по физической культуре необходимо проводить преимущественно на открытом воздухе; при этом костюм учащегося должен соответствовать погодным условиям и гигиеническим требованиям. При наличии определённых условий целесообразно приучать школьников заниматься босиком. Непосредственное решение оздоровительных задач на уроке важно связать с воспитанием ценностных ориентации на здоровый образ жизни, на соблюдение правил личной гигиены вне стен школы.

Рассмотрим далее особенности организации и методики уроков разных типов.

Подготовительная часть уроков с образовательно-познавательной направленностью, длительностью до 5-6 мин, включает в себя как ранее разученные тематические комплексы упражнений для развития координационных способностей, гибкости и формирования правильной осанки, так и упражнения общеразвивающего характера. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтальным, групповым и индивидуальным способом. Основная часть может состоять из двух компонентов: образовательного и двигательного. Образовательный компонент может длиться от 3 до 15 мин. Дети постигают учебные знания и знакомятся со способами осуществления физкультурно-оздоровительной деятельности. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока следует проводить обязательную разминку (5-7 мин), которая должна соотноситься с основными задачами, решаемыми во время двигательного компонента. Во время основной части двигательного компонента подростки обучаются двигательным действиям, и здесь же решаются задачи развития физических способностей. В случае если урок проводится по типу целевого урока, то всё учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

Уроки образовательно-обучающей направленности планируются и проводятся наиболее традиционно, в соответствии с логикой поэтапного формирования двигательного навыка (от начального обучения, углублённого разучивания и закрепления до этапа совершенствования). Динамика нагрузки на этих уроках задаётся в соответствии с закономерностями постепенного нарастания утомления, а планирование задач развития физических способностей осуществляется после решения задач обучения.

Отличительными особенностями целевых уроков с образовательно-тренировочной направленностью являются: обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки в течение всей основной части урока; относительная продолжительность заключительной части урока (7-9 мин); использование двух режимов нагрузки - развивающего (пульс до 160 уд./мин) и тренирующего (пульс свыше 160 уд./мин); индивидуальный подбор учебных заданий, которые выполняются учащимися самостоятельно на основе частоты сердечных сокращений и индивидуального самочувствия.

Подчеркнём, что каждый из рассмотренных типов уроков физической культуры должен нести в себе образовательную направленность и по возможности включать школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоятельное выполнение физических упражнений и учебных заданий учителя). Приобретаемые учащимися знания и умения должны впоследствии включаться в систему домашних занятий, успешно справиться с которыми должен помочь им учебник физической культуры.

Оценка успеваемости по физической культуре в 5- 9 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности детей.

При четырёх и более уроках в неделю время на освоение отдельных видов программного материала пропорционально увеличивается. В школах, имеющих соответствующие условия, рекомендуется продолжать занятия по плаванию. Время на прохождение этого материала (14-16 ч при трёхразовых занятиях в неделю) в равных пропорциях выделяется из других разделов.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

требований к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;
Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
Закона «Об образовании»;
Федерального закона «О физической культуре и спорте»;
Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
примерной программы основного общего образования;
приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889

МЕСТО УЧЕБНОГО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 3 ч в неделю: в 5 классе - 75 ч, в 6 классе - 75 ч, в 7 классе - 75 ч, в 8 классе - 75 ч, в 9 классе - 75 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Рабочая программа рассчитана на 525 ч на пять лет обучения (по 3 ч в неделю).

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5-9 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметныхи предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

* воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

* знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

* усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

* воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

* формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

* формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной

практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, «формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным
поступкам;
(формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.

К области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

• владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

* способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

• способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

• формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

• формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

• владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подросткамизанятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

• владение умениями:

в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9-13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»;
в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10-12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10- 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10-12 м;
в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов;выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);
в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);

демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из
видов спорта;владеть правилами поведения на занятиях физическими
упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе,правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметные результаты

• умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

• умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

• умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

• умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

• владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

• умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

• умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

• умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

• умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;
понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к

освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;

приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную

деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в

процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки,

ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

понимание культуры движений человека, постижение значения овладения

жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;

восприятие спортивного соревнования как культурно- массового

зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой

форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты

совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и

обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм

занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;

владение умениями выполнения двигательных действий и физических

упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья,

физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

понимание роли и значения физической культуры в формировании

личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека,

освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий

физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

расширение опыта организации и мониторинга физического развития и

физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих,

оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные

способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

» знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

» знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

» знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

» способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации

совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

« умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им

помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

« способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания

по технической и физической подготовке;

умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями

разной функциональной направленности, 'обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам

школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

* умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

« умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

» способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

* способность интересно и доступно излагать знания о
физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;

« умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;

* способность осуществлять судейство соревнований по
одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

» способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;

способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

История физической культуры.

Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.

При разработке рабочей программы учитывались приёмы нормативов «Президентских состязаний», а так же участие школы в территориальной Спартакиаде по традиционным видам спорта (баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика, гимнастика).

Содержание данной рабочей программы при трёх учебных уроках в неделю основного общего и среднего (полного) образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.

Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

Лыжная подготовка заменяется на кроссовую подготовку из-за отсутствия лыжной базы. Программный материал по основам знаний о физической культуре осваивается учащимися не на специально отведенных уроках, а в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств в процессе урока.

В вариативную часть включается программный материал по спортивным играм и кроссовой подготовке.

СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической подготовкой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приёмы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

Кроссовая подготовка:

Овладение техники бега на выносливость, кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, эстафеты и круговая тренировка.

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения.

Спринтерский бег: высокий старт от 15 до 30 м, бег с ускорением от30 до 50 м, скоростной бег до 50 м, обучение бегу на результат 60 м. Длительный бег: бег в равномерном темпе до 15 минут, бег на 1200 м. Правила поведения при пожаре. Выносливость: кросс до 15 минут, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка. Развитие скоростных способностей: эстафеты, старты из различных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью. На развитие координационных способностей: челночный бег, бег с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия.

Прыжковые упражнения.

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

Метание малого мяча.

в горизонтальную цель (1X1) с расстояния 8-10 м.

Метание на дальность: метание теннисного мяча с места на дальность, на заданное расстояние, в коридор 5-6 м, с 4-5 шагов заданное расстояние. Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из - за головы, от груди, снизу вперёд-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнёра, после броска вверх: с хлопком ладонями после приседания.

Развитие выносливости., силы, быстроты, координации движений.

Спортивные игры:

Баскетбол.

Стоки игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком., лицом и спиной вперёд. Остановка двумя шагами и прыжком.. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений ( перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение) ловля и передача мяча: ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника ( в парах, тройках, квадрате, круге)

Ведение мяча: ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.

Техника бросков: броски одной и двумя руками с места и в движении ( после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3.6 м

Техника защиты: вырывание и выбивание мяча. Игра по правилам. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Волейбол.

Стойки игрока. Перемещения в стойку приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

Техника приёма и передачи мяча. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передача мяча над собой. То же через сетку. Игра по правилам.

Оценка успеваемости по физической культуре в 5 - классе производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели:

- уровень соответствующих знаний;

- степень владения двигательными умениями и навыками;

- умение осуществлять физкультурно - оздоровительную и спортивную деятельность;

- выполнение учебных нормативов;

- оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты.

Учитель должен:

- обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры;

- опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей.

- должен учитывать интересы и склонности детей.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала 5 классов

№

п/п

Вид программного материала

Количество

часов

(уроков)

Количество контрольных работ

Базовая часть

1.1

Знания о физической культуре

в процессе уроков

1.2

Легкая атлетика

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

1.4

Спортивные игры (Волейбол)

1.5

Спортивные игры (Баскетбол)

Вариативная часть

2.1

Спортивные игры (Волейбол)

2.2

Кроссовая подготовка

Итого

102

Сетка часов

№

Разделы программы

1 четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

Итого

Лёгкая атлетика

Кроссовая подготовка

Спортивные игры (баскетбол)

Гимнастика с элементами акробатики

Спортивные игры (волейбол)

Итого

102

Календарно - тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 классов - 3 часа в неделю.

№

п/п

№ урока в теме

Тема раздела/ тема урока

Тип урока, образовательные технологии

Содержание урока

Планируемые результаты

Виды контроля

Предметные

Метапредметные

Личностные

I Четверть-27ч.

Изучение нового материала

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Здоровье и здоровый образ жизни. Режим дня. Утренняя гимнастика.

Знать требования инструкций по технике безопасности на уроках по лёгкой атлетике.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости) - учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Фронтальный опрос

Легкая атлетика-8ч.

Вводный инструктаж по охране труда. Инструктаж по ТБ на уроках л/а. Режим дня и его основное содержание. История физической культуры.

Спринтерский бег. Высокий старт от 10 до 15м. Челночный бег3х10м.

Изучение нового материала.

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Всевозможные прыжки и многоскоки. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 до 15 м. Челночный бег 3х10м. Спортивные игры.

Знать представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Кроссовая подготовка-8ч.

Изучение нового материала.

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

Инструктаж по техники безопасности на занятиях кроссовой подготовки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Гладкий бег 8 минут. Спортивные игры.

Знать представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости

Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Соблюдают правила безопасности. Самостоятельно осваивают технику изучаемых приёмов. Осваивают их см. Устраняют типичные ошибки.

Фронтальный опрос

Инструктаж по ТБ на уроках кроссовой подготовки. Олимпийские игры древности. Равномерный бег 8 мин.

Спринтерский бег. Высокий старт от 10 до 15 метров. Тестирование челночного бега 3х10м.

Контрольный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

Специальные беговые упражнения. ОРУ. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 до 15 м. Стартовый разгон: прыжки на одной ноге (3х30 м на каждую ногу); максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с.). Спортивные игры.

Знать название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

Познавательные:

Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты.

Текущий

Спринтерский бег. Бег с ускорением от 30 до 40м. Тестирование бега на 60м с высокого старта.

Контрольный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, коллективного выполнения задания.

ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Высокий старт от 10 до 15м. Бег 60 метров на результат. Спортивные игры.

Знать технику выполнения бега с высокого старта и челночного бега.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств, учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Смешанное передвижение. Развитие выносливости.

Комбинированный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, коллективного выполнения задания.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 4000 метров (мальчики), до 2500 метров (девочки). Спортивные игры.

Познавательные:

Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Метание малого мяча на дальность. Техника прыжка в длину с места. Развитие скоростных способностей.

Комбинированный

Здоровьесбережения, развития исследовательских навыков, коллективного выполнения задания.

ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. Метание мяча с места на дальность. Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры.

Знать правила соревнований в беге. Знать технику метания малого мяча на дальность с места.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скор-ной вын- ти)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Тестирование метания малого мяча на дальность. Развитие координационных способностей

Контрольный

Здоровьесбережения, развития исследовательских навыков, коллективного выполнения задания.

Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Ходьба с наклонами туловища вперед и отведением рук назад. То же, в спокойном и быстром беге. Бег с изменением направления, скорости, способа перемещения. Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность - зачет.

Знать технику метания мяча Знать, что финишную линию пробегать нужно с максимальной скоростью.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу при выполнении скоростных способностях.

Коммуникативные: Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений. Потребность в общении с учителем.

Текущий

Бег в равномерном темпе 12 мин. Развитие выносливости. Подвижная игра.

Комбинированный

Здоровьесбережения, развития исследовательских навыков, самоанализа и коррекции действий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе 12 минут. Подвижная игра «День и ночь. Спортивные игры.

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Прыжок в длину с разбега. Развитие координационных способностей.

Комбинированный

Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения Бег с ускорением 2 - 3 серии по 30 - 40 метров. Финишную линию пробегать с максимальной скоростью. Прыжок в длину с 5- 7 шагов разбега. Спортивные игры.

Знать, что финишную линию пробегать нужно с максимальной скоростью. Знать технику прыжку в длину с разбега.

Регулятивные: Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Текущий

Тестирование прыжка в длину с разбега. Развитие скоростных способностей.

Контрольный

Здоровьесбереже-ния, развития навыков обобщения и систематизации знаний.

ОРУ. Специально беговые упражнения. Скоростной бег до 50м. . Прыжки в длину с 7 - 9 шагов с разбега- на результат. Спортивные игры.

Знать представления о темпе, скорости. Знать технику прыжка в длину с разбега.

Регулятивные: Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. Знать ТБ.

Текущий

Бег в равномерном темпе 14 минут. Развитие силовых способностей.

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе 14 минут. Развитие силовой выносливости: Приседания на одной ноге, поднимание прямых ног в висе, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Спортивные игры.

Знать представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости.

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Спорт. игры (волейбол) -11ч.

Изучение нового материала

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

Инструктаж по ТБ на уроках волейболу. ОРУ. СУ. Стойка волейболиста. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и т.д). Игра «Лишний мяч», «Догони мяч». «Перестрелка»

Знать историю волейбола, правила игры и стойку волейболиста. .

Познавательные:

Знать имена выдающихся отечественных волейболистов - олимпийских чемпионов.

Регулятивные: Умение рассказать правила игры в волейбол, описывать технику игровых приёмов и действий.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог.

Фронтальный опрос

Инструктаж по ТБ на уроках волейбола. История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Стойка волейболиста. Подвижная игра.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Развитие скоростных способностей.

Изучение нового материала

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Эстафеты, игровые упражнения. Спортивные игры: Пионербол.

Знать технику безопасности на уроках волейбола и технику передвижений.

Познавательные:

Познают технику передвижения, остановок, поворотов и стоек.

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные: Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.

Текущий

Смешанное передвижение. Подвижная игра. Развитие выносливости.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

ОРУ Специальные беговые упражнения.. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 2000 метров (мальчики), до 1500 метров (девочки). Подвижная игра «Мяч капитану». Спортивные игры.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика.Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила безопасности. Осваивают их см. Устраняют типичные ошибки.

Текущий

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

Развитие координационных способностей.

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ. СУ. Передача мяча над собой, в стену, на месте. В парах: передача мяча летящего с различной высоты. Передача через сетку. 2-3 передачи над собой и передача партнеру. Выполнение заданий с использованием подвижных игр «Мяч среднему», «вызов номеров» с верхней передачей.

Знать расположение кистей пальцев рук на мяче и технику приема мяча.

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча.

Регулятивные: Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Коммуникативные: Выявление и устранение типичных ошибок. Взаимодействуют со сверстниками и учителем в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.

Текущий

Тестирование прыжка в длину с места. Передача мяча сверху и снизу в парах.

Подвижная игра.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

ОРУ. СБУ. передача мяча над собой, в стену, на месте. В парах: передача мяча летящего с различной высоты. Передача через сетку. 2-3 передачи над собой и передача партнеру. Выполнение заданий с использованием подвижных игр «Мяч среднему», «перестрелка» с верхней передачей.

Спортивные игры

Знать расположение кистей пальцев рук на мяче и технику передвижений волейболиста.

Познавательные:

Познают технику приёма и передачи мяча.

Регулятивные:

Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Текущий

Бег в равномерном темпе 15 минут. Подвижная игра. Развитие выносливости.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

ОРУ Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе 10 минут. Подвижная игра «Мяч Капитану». Спортивные игры.

Знать представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости и правила подвижной игры.

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Развитие скоростных способностей.

Комбинированный

Здоровьесбереже-ния, педагогики сотрудничества, развивающего обучения.

ОРУ. СУ. В парах: передача мяча летящего с различной высоты. Передача через сетку. 2-3 передачи над собой и передача партнеру. Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Мяч среднему», «вызов номеров» с верхней передачей.

Знать технику перемещения , верхней передачи над собой.

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча.

Регулятивные: Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Текущий

Прием мяча снизу двумя руками через сетку.

Развитие координационных способностей.

Комбинированный

Здоровьесбереже-ния, педагогики сотрудничества, развивающего обучения.

ОРУ. СУ. Передача через сетку. 2-3 передачи над собой и передача партнеру. Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Мяч среднему», «попади в цель» с верхней передачей.

Знать технику перемещения , верхней передачи над собой.

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча.

Регулятивные: Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе. Осваивают их см. Устраняют типичные ошибки.

Текущий

Бег в равномерном темпе 15 минут. Развитие скоростных способностей.

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

Специальные беговые упражнения. ОРУ. Бег в равномерном темпе 15 минут. Развитие силовой выносливости: Приседания на одной ноге, поднимание прямых ног в висе, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Подвижная игра «вызов номеров. Спортивные игры.

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Передача мяча над собой. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

Комбинированный

Здоровьесбереже-ния, педагогики сотрудничества, развивающего обучения.

ОРУ. СУ. Стойка игрока. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. В парах: передача мяча летящего с различной высоты. Передача через сетку. 2-3 передачи над собой и передача партнеру. Учебная игра. подвижные игры «Мяч среднему», «вызов номеров» с верхней передачей.

Знать: технику перемещения , технику верхней подачи и передачи мяча над собой и правила игры.

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча.

Регулятивные: Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Текущий

Круговая тренировка. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

Комбинированный

Здоровьесбере-жения, развивающего обучения, проблемного обучения

ОРУ, СБУ. В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. У стены: отбивание мяча снизу (10 раз подряд). Прием мяча снизу над собой на месте. Высота передачи 1 - 1,5м. В парах и самостоятельно стоя у стены: прием мяча снизу и передача партнеру сверху двумя руками. Эстафеты.

Знать технику выполняемых упражнений и правила игры в волейбол

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча.

Регулятивные: Регулируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдают правила безопасности. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Текущий

Тестирование бега на выносливость 1000м.

Подвижная игра.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

ОРУ Специальные беговые упражнения. . Тестирование бега на выносливость. 1000м. Подвижная игра «Мяч ловцу».

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и правила подвижной игры.

Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Игровые упражнения с набивным мячом в сочетании с прыжками и метаниями. Эстафеты.

Комбинированный

Здоровьесбере-жения, развивающего обучения, проблемного обучения.

В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. Высота передачи 1 - 1,5м. В парах и самостоятельно стоя у стены: прием мяча снизу и передача партнеру сверху двумя руками. Эстафеты.

Знать способ соединения рук при приеме снизу.

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Текущий

Тестирование передачи мяча снизу над собой. Развитие скоростных способностей.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. У стены: отбивание мяча снизу (10 раз подряд). Передача мяча снизу над собой на месте. -учет. Высота передачи 1 - 1,5м. В парах и самостоятельно стоя у стены: прием мяча снизу и передача партнеру сверху двумя руками. Эстафеты.

Знать правила тестирования передачи мяча снизу над собой.

Познавательные:

Познают технику приёма и передачи мяча.

Регулятивные:

Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Текущий

Эстафеты с мячом и без мяча. Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. Подвижная игра «Перестрелка».

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и правила игры в волейбол.

Познавательные:

Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами

Регулятивные:

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

II Четверть-21ч.

Изучение нового материала

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Инструктаж по ТБ по гимнастике. СБУ.ОРУ. Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа.

Знать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Познавательные: Познают правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели. Соблюдают правила безопасности.

Фронтальный опрос

Гимнастика-14ч

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Строевая подготовка. Развитие силовых способностей.

Кувырок вперед, назад; Стойка на лопатках. Подвижная игра.

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, индивидуально-личностного обучения

Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». ОРУ. Акробатические упражнения: кувырок вперед, назад; стойка на лопатках. Развитие силовых способностей: броски набивного мяча до 1 кг из разных И.п.. Подвижная игра «Мяч в туннеле».

Знать технику выполнения кувырка назад и вперед ,стойка на лопатках. правила подвижной игры «Мяч в туннеле»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:

уметь делать зарядку, выполнять кувырок назад и вперед, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование эстетических потребностей.

Текущий

Кроссовая подготовка - 7ч.

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

Специальные беговые упражнения. ОРУ. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 2000 метров (мальчики), до 1500 метров (девочки). Спортивные игры.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Смешанное передвижение. Развитие выносливости.

Кувырок вперед, назад - на технику исполнения.

Стойка на лопатках.

Контрольный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, индивидуально-личностного обучения

Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». ОРУ с о скакалкой. 2 -3 кувырка вперед; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; Кувырок вперед, назад - на технику исполнения.

Упражнения на пресс. Игра «Быстро по местам».

Знать технику выполнения кувырка назад и вперед, стойка на лопатках. правила подвижной игры «Быстро по местам».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные:

уметь делать зарядку, выполнять кувырок назад и вперед, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле».

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Строевые упражнения.

Стойка на лопатках - на технику исполнения. Подвижная игра.

Контрольный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развивающего обучения.

Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». ОРУ с обручами. кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. 3 кувырка вперед; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку. Подвижная игра «Мяч ловцу».

Знать технику выполнения кувырка назад и вперед, стойка на лопатках. правила подвижной игры «Мяч ловцу».

Коммуникативные:

эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осуществлять действие по оразцу и заданному правилу.

Познавательные: уметь делать зарядку, выполнять кувырок назад и вперед, стойка на лопатках, играть в подвижную игру «Мяч ловцу»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Текущий

Бег в равномерном темпе 14 минут. Развитие выносливости. Подвижная игра.

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе 14 минут. Подвижная игра «Перестрелка».

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Строевые упражнения.

Акробатические упражнения: мост (с помощью и самостоятельно).

Подвижная игра.

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развивающего обучения

Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». ОРУ с мячами. Акробатические упражнения: мост (с помощью и самостоятельно). 3 кувырка вперед; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; полушпагат; мост из положения лежа. Игра «Быстро на место».

Знать технику выполнения мост (с помощью и самостоятельно).

правила подвижной игры «быстро на место».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять мост (с помощью и самостоятельно).

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности т д.

Текущий

Выполнение акробатических упражнений - на технику исполнения. Подвижная игра.

Контрольный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, педагогики сотрудничества

ОРУ в движении. Ходьба. Бег. Кувырок вперед; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; кувырок назад, мост (с помощью и самостоятельно). Подвижная игра «Перестрелка» Мяч в туннеле.

Знать технику выполнения акробатических упражнений.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь делать зарядку, выполнять кувырок назад и вперед, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле»

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий

Бег в равномерном темпе 14 минут. Подвижная игра. Развитие выносливости.

Комбинированный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе 14 минут. Подвижная игра «Попади в цель» Спортивные игры.бадминтон и т.д.

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном. Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Строевые упражнения. Висы и упоры. Подвижная игра.

Изучение

нового

материала

Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные , самоанализа и коррекции действий.

Строевые упражнения. ОРУ. Подтягивания в висе. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств.

Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять, правила подвижной игры «Посадка картофеля»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: выполнять различные варианты висов, играть в подвижную игру «Посадка картофеля»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Текущий

Строевые упражнения. Тестирование виса на время. Подвижная игра.

Контрольный

Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные , самоанализа и коррекции действий

ОРУ с предметами. Строевые упражнения. Подтягивание в висе. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе. Игра «Змейка», посадка картофеля. Развитие силовых способностей.

Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять, правила подвижной игры «змейка»

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные:

выполнять различные варианты висов, играть в подвижную игру «Змейка»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.

Текущий

Бег в равномерном темпе 14 минут. Подвижная игра. Развитие выносливости.

Комбинированный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе 14 минут. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Спортивные игры.

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдает правила, для того что бы избежать травм.

Текущий

Тестирование подтягивания в висе и поднимание туловища. Развитие координационных способностей.

Контрольный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

ОРУ с предметами. Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе и поднимание туловища (на результат). Игра «Вызов по имени». Перестрелка.

Знать правила проведения тестирования подтягивания и поднимание туловища, правила подвижной игры «Вызов по имени».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить тестирование подтягивание в висе и поднимание туловища (на результат).

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Текущий

Висы и упоры. Страховка и помощь во время занятий. Подвижная игра.

Комбинированный

Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные , самоанализа и коррекции действий.

ОРУ. Подтягивания в висе. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Страховка и помощь во время занятий. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Прыжки по полосам. Развитие силовых качеств.

Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять, правила подвижной игры «Посадка картофеля»

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: выполнять различные варианты висов, играть в подвижную игру «Посадка картофеля»

Текущий

Бег в равномерном темпе 15 минут. Подвижная игра.

Комбинированный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе 15 минут. Подвижная игра «Перестрелка»

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Соблюдают правила безопасности. Самостоятельно осваивают технику изучаемых приёмов.

Текущий

Прыжки через скакалку.

Подвижная игра. Развитие координационных способностей.

Комбинированный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения..

ОРУ в движении. СБУ. Перестроение из одной шеренги в две, три. Прыжки через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад, скрестно. Эстафеты. Подвижная игра «Прыжки по полоскам» вызови по имени.

Знать, как выполнять прыжки со скакалкой и в скакалку, правила подвижной игры «Прыжки по полосам»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уметь работать в группе.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: прыгать со скакалкой и в скакалку, играть в подвижную игру «Прыжки по полосам»

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей и чувств.

Текущий

Тестирование прыжка через скакалку за 1 мин.

Подвижная игра.

Эстафеты.

Контрольный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения.

ОРУ со скакалкой. Специально беговые упражнения, Прыжки через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад. Прыжки через скакалку на результат за 1 мин.

Подвижная игра «Мяч капитану». Эстафеты.

Знать, как выполнять прыжки со скакалкой и в скакалку на результат, правила подвижной игры «Мяч капитану»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уметь работать в группе.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: прыгать со скакалкой и в скакалку на время, играть в подвижную игру «Мяч капитану»

Текущий

Бег в равномерном темпе 12 минут. Развитие выносливости. Подвижная игра.

Комбинированный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе 12 минут. Подвижная игра «Перестрелка», вызови по имени.

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья.

Соблюдают правила безопасности. Самостоятельно осваивают технику изучаемых приёмов.

Текущий

Комбинация из освоенных элементов техники. Тестирование наклона вперед из положения сидя.

Контрольный

Здоровьесбережения, индивидуально - личностного обучения, развивающего обучения.

ОРУ. Специальные беговые. Акробатическая комбинация из олимпиады школьников. Тестирование наклона вперед из положения сидя.

Знать страховку и помощь во время занятий.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.

Регулятивные: Умения использовать данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости.

Адекватно оценивать свои действия.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог. Оказывают страховку и помощь во время занятий.

Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. Соблюдение ТБ.

Текущий

Комбинация из освоенных элементов техники. Тестирование броска баскетбольного мяча сидя из-за головы.

Контрольный

Здоровьесбережения, индивидуально - личностного обучения, развивающего обучения.

ОРУ. Специальные беговые. Упражнения. Акробатическая комбинация из олимпиады школьников. Тестирование броска набивного мяча сидя из-за головы.

Знать страховку и помощь во время занятий.

Познавательные:

Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.

Регулятивные:

Умения использовать данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости.

Адекватно оценивать свои действия.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог. Оказывают страховку и помощь во время занятий.

Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. Соблюдение ТБ.

Текущий

Тестирование бега на выносливость 1000м. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Контрольный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. переменный бег с неоднократным изменением скорости 150 м х 4 раз, а интервалы отдыха бег трусцой Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Спортивные игры.

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья.

Познавательные:

Регулятивные: Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила безопасности. Устраняют типичные ошибки.

Текущий

III Четверть - 30ч.

Изучение нового материала

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполнения задания.

Инструктаж по баскетболу. Обычный бег, по сигналу ускорение с переходом на обычный бег. ОРУ с мячом. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча. игра «Мяч капитану»

Знать терминологию игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол. Знать правила ТБ.

Познавательные:

Должны знать историю баскетбола. Запоминать имена выдающихся спортсменов - олимпийских чемпионов.

Регулятивные:

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила техники безопасности.

Фронтальный опрос

Спорт. игры: Баскетбол-10ч.

Инструктаж по ТБ на уроках баскетбола. Правила игры в баскетбол. Овладение техникой передвижения, остановок, поворотов и стоек.

Стойка игрока. Повороты без мяча и с мячом. Развитие скоростных способностей.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

ОРУ с мячом Обычный бег. Ускорение из разных исходных положений . Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом.игра «Мяч капитану»

Знать терминологию игры в баскетбол и технику владения мячом.

Познавательные: Овладевают основными приёмами игры в баскетбол. Должны знать технику изучаемых игровых приёмов и действий.

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном. Коммуникативные: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению

Текущий

Кроссовая подготовка -10ч.

Изучение нового материала

Здоровьесбережения, развивающего обучения, коллективного выполнения задания.

Правила техники безопасности при занятиях на уроках кроссовой подготовки. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.

Знать технику безопасности на урокахфикультуры в зимнее время.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Фронтальный опрос

Инструктаж по ТБ на уроках кроссовой подготовки в зимнее время. Преодоление препятствий.

Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком.

Комбинированный

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполнения задания.

ОРУ. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот,ускорение). Игра «Мяч капитану»

Знать технику владением мячом. Знать стойку баскетболиста.

Познавательные: Знать основные правила и приёмы игры в баскетбол. Познают технику изучаемых игровых приёмов и действий.

Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению

Текущий

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте.

Комбинированный

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, развивающего обучения.

ОРУ с мячом. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; повороты без мяча (о); ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах, с подбрасыванием мяча над собой; игра « Борьба за мяч»

Знать технику владением мячом. Стойку баскетболиста.

Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению

Текущий

Бег с преодолением препятствий. Подвижная игра. Развитие координационных способностей.

Комбинированный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, коллективного выполнения задания.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Подвижная игра «Боулинг» Метко в цель. Спортивные игры.

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Ловля и передача мяча в движении без сопротивления защитника. Ведение мяча по прямой.

Комбинированный

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, развивающего обучения.

ОРУ. Стартовые рывки на 8 - 10м. из различных и.п. (лицом вперед, спиной, боком) по сигналу. Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча; ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча в движении. игра «Борьба за мяч».

Знать технику владением мячом. Стойку баскетболиста.

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их см., выявляя и устраняя типичные ошибки. Соблюдают ТБ.

Текущий

Ведение мяча с изменением направления движения и скорости. Тестирование броска мяча в кольцо.

Контрольный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, коллективного выполнения задания.

ОРУ. Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом; ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча, в движении в парах; эстафеты с мячом.

Знать технику владением мячом. Стойку баскетболиста.

Текущий

Смешанное передвижение. Подвижная игра. Развитие скоростных способностей.

Комбинированный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, коллективного выполнения задания.

ОРУ в движении. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 2000 метров - мальчики, до 1500 метров - девочки. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Эстафеты. Спортивные игры.

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Бросок двумя руками с места в кольцо.

Изучение нового материала

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ. СБУ. Бег с ускорением по сигналу остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча, с мячом; освоение техники ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой. Подвижная игра «Борьба за мяч»

Знать технику ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Текущий

Ведение мяча с изменением направления - на технику исполнения. Бросок одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника.

Контрольный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

Обычный бег с остановкой по сигналу. ОРУ. Выпрыгивание вверх с места и в движении с доставанием ориентиров руками; ведение с изменением направления движения и скорости; ведение ведущей и неведущей рукой. Игра «Борьба за мяч».

Знать правила тестирования ведения мяча. Знать технику ведения мяча

Познавательные:

Знать основные правила и приёмы игры в баскетбол. Познают технику изучаемых игровых приёмов и действий.

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Текущий

Смешанное передвижение. Подвижная игра Развитие скоростных способностей.

Комплексный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, коллективного выполнения задания.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 2000 метров - мальчики, до 1500 метров - девочки. Подвижная игра. Перестрелка. Спортивные игры.

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

Комбинированный

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполнения задания.

ОРУ. Специальные игры, беговые упражнения. Ведения мяча. Броски одной и двумя руками с места и в движении. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте - ведение с переводом мяча за спиной на месте - передача; Ловля мяча двумя руками на месте - бросок одной или двумя руками с места Учебная игра «Мяч капитану»

Знать правила игры в мини-баскетбол.Знать варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо.

Познавательные: Знать основные правила и приёмы игры в баскетбол. Познают технику изучаемых игровых приёмов и действий

Регулятивные:

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные:

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.

Текущий

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Тактика свободного нападения.

Комбинированный

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполнения задания.

ОРУ. Специальные игры, беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте - ведение с переводом мяча за спиной на месте - передача; Ловля мяча двумя руками на месте - бросок одной или двумя руками с места Учебная игра «Мяч капитану»

Знать правила игры в мини-баскетбол. Знать тактику свободного нападения.

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Текущий

Переменный бег - 15 минут.

Развитие координационных способностей.

Комбинированный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, коллективного выполнения задания.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег - 15 минут. Подвижная игра «Попади в цель», мяч капитану. Спортивные игры.

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Спорт. игры (волейбол)-10ч.

Изучение нового материала

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ. СУ. Освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой, в стену, на месте. В парах: передача мяча летящего с различной высоты. Передача через сетку. 2-3 передачи над собой и передача партнеру. Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Мяч среднему», «вызов номеров» с верхней передачей

Знать стойку игрока, приемы и правила игры.

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча.

Регулятивные: Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Освоение см. приёмов и передачи мяча, выявляют и устраняют ошибки. Соблюдение ТБ.

Текущий

Стойка игрока. Основные приемы игры в волейбол. История и правила игры в волейбол. Подвижная игра.

Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд.

Комбинированный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ. передача мяча над собой, в стену, на месте. В парах: передача мяча летящего с различной высоты. Передача через сетку. 2-3 передачи над собой и передача партнеру. Выполнение заданий с использованием подвижных игр «Мяч среднему», «вызов номеров» с верхней передачей.

Знать стойку игрока и технику перемещения.

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча.

Регулятивные: Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Освоение см. приёмов и передачи мяча, выявляют и устраняют ошибки. Соблюдение ТБ.

Текущий

Переменный бег - 15 минут. Подвижная игра.

Комплексный

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполнения задания.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег - 15 минут. Подвижная игры «попади в цель, День и Ночь». Спортивные игры.

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Эстафеты. Развитие скоростных способностей.

Изучение нового материала

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

Стойка игрока. Перемещение в стойке. ОРУ. Способ соединение кистей при приеме снизу. Соединить и разъединить 5-6 раз. В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. У стены: отбивание мяча снизу (10 раз подряд). Прием мяча снизу над собой на месте. Высота передачи 1 - 1,5м. Эстафеты.

Знать комбинации из элементов техники передвижении.

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча.

Освоение см. приёмов и передачи мяча, выявляют и устраняют ошибки. Соблюдение ТБ.

Текущий

Тестирование передачи мяча сверху над собой. Передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперёд.

Контрольный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

Перемещение в стойке. ОРУ. В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. У стены: отбивание мяча снизу (10 раз подряд). Высота передачи 1 - 1,5м. В парах и самостоятельно стоя у стены: прием мяча снизу и передача партнеру сверху двумя руками. Эстафеты.

Знать технику передачи мяча сверху над собой.

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча.

Освоение см. приёмов и передачи мяча, выявляют и устраняют ошибки. Соблюдение ТБ.

Текущий

Переменный бег - 12мин. Подвижная игра. Развитие скоростных способностей.

Комбинированный

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, коллективного выполнения задания.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта . Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег - 12мин. Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры.

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Освоение техники нижней прямой подачи. Передача сверху и снизу в парах. Эстафеты.

Изучение нового материала.

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

Стойки и перемещения. Подводящие упражнения. Имитация подбрасывания мяча. подача мяча в стену на расстоянии 5-6м; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча. В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. Эстафеты с мячами.

Знать технику выполнения нижней прямой подачи.

Познавательные: Познают технику нижней прямой подачи.

Коммуникативные: Выявление и устранение типичных ошибок. Взаимодействуют со сверстниками и учителем в процессе совместного освоения нижней прямой подачи.

Устраняют типичные ошибки. Соблюдают ТБ.

Текущий

Освоение техники нижней прямой подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

Изучение нового материала.

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, педагогики сотрудничества.

ОРУ. СБУ. В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. Нижняя прямая подача с партнером. Подвижные игры: «Бомбардиры», По наземной мишени». Учебная игра.

Знать правила игры в мини-волейбол и технику нжней прямой подачи.

Познавательные: Познают технику нижней прямой подачи и тактику игры.

Коммуникативные: Выявление и устранение типичных ошибок. Взаимодействуют со сверстниками и учителем в процессе совместного освоения прямого нападающего удара.

Устраняют типичные ошибки. Соблюдают ТБ. Объясняют правила и основы организации игры.

Текущий

История физической культуры. Бег 1000 м без учета времени. Развитие выносливости.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, развития исследовательских навыков, самоанализа и коррекции действий.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег 1000 м - без учета времени. История отечественного спорта. Спортивные игры.

Знать историю отечественного спорта.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила безопасности.

Осваивают их см. Устраняют типичные ошибки.

Текущий

Тестирование передачи мяча снизу над собой. Освоение техники прямого нападающего удара.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, педагогики сотрудничества, информационно-коммуникационные.

ОРУ. СБУ. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; Тестирование передачи мяча снизу над собой. прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Учебная игра.

Знать правила тестирования передачи мяча снизу над собой.

Познавательные: Познают технику нападающего прямого удара.

Устраняют типичные ошибки. Соблюдают ТБ. Объясняют правила и основы организации игры.

Текущий

Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар. Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, педагогики сотрудничества, информационно-коммуникационные.

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача мяча. Нижняя прямая подача мяча. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра по упрощенным правилам.

Знать технику выполняемых упражнений и правила игры в мини - волейбол.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию

Устраняют типичные ошибки. Соблюдают ТБ. Объясняют правила и основы организации игры.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 15 минут. Развитие координационных способностей.

Комбинированый

Здоровьесбсрсжения, развития исследовательских навыков, самоанализа и коррекции действий.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут. Эстафеты. Спортивные игры.

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Тестирование броска баскетбольного мяча сидя из-за головы.

Прием мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, педагогики сотрудничества, информационно-коммуникационные.

ОРУ. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Из упора стоя у стены одновременное и попеременное сгибание и разгибание рук. В парах: передача мяча летящего с различной высоты. Передача через сетку. 2-3 передачи над собой и передача партнеру. Учебная игра по упрощенным правилам.

Знать приема мяча снизу на месте и после перемещения.

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча. Правила игры в волейбол.

Регулятивные: Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Текущий

Тестирование передачи мяча сверху и снизу в парах. Прямой нападающий удар.

Контрольный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

Перемещение в стойке. ОРУ. СУ. Тестирование передачи мяча сверху и снизу в парах. В парах: передача мяча летящего с различной высоты. Передача через сетку. 2-3 передачи над собой и передача партнеру. Выполнение заданий с использованием подвижных игр «Мяч среднему», «вызов номеров» с верхней передачей.

Знать правила тестирования передачи мяча сверху и снизу в парах.

Познавательные: Познают технику перемещений, приёма и передачи мяча.

Регулятивные: Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Текущий

Тестирование бега на выносливость 1000м.

Подвижная игра.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, развития исследовательских навыков, самоанализа и коррекции действий.

ОРУ. СБУ. Тестирование бега на выносливость 1000м. Развитие силовой выносливости (по станциям): Приседания на одной ноге, поднимание прямых ног в висе, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Подвижная игра «Пионербол»

Знать представление о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости

Познавательные:

Регулятивные:

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

IV Четверть-24ч.

Изучение нового материала

Здоровьесбсрсжения, проблемного обучения, развития исследовательских навыков.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание». Подтягивание(м) и поднимание туловища(д). Подбор разбега и отталкивание. Характеристика типовых травм, простейшие приемы и первая помощь при травмах.

Знать технику прыжковых упражнений.

Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Регулятивные: Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Коммуникативные: Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Фронтальный опрос

Легкая атлетика-13ч.

Инструктаж по ТБ на уроках л/а. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Характеристика травм.

Тестирование подтягивания и подъем туловища из положения лежа. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

Контрольный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развития исследовательских навыков.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание». Тестирование подтягивания и подъем туловища из положения лежа. Челночный бег 3х10м. Прыжковые упражнения. Спортивные игры.

Знать технику прыжковых упражнений.

Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Коммуникативные: Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Текущий

Спорт. игры: Волейбол-6ч.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, педагогики сотрудничества, информационно-коммуникационные.

Должны знать основные приёмы игры в волейбол. Овладение терминологией относящейся к волейболу. Эстафеты с мячом и без него. Объясняют правила и основы организации игры. Игра по упрощенным правилам волейбола.

Знать волейбол как вид спорта и правила игры.

Познавательные: Познают основные приёмы игры, терминологию, организацию игры и правила.

Регулятивные: Умение рассказать правила игры в волейбол, описывать технику игровых приёмов и действий.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению. Соблюдение ТБ.

Текущий

Инструктаж по ТБ на уроках волейбола. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

Прыжок в длину с места. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Подвижная игра.

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развития исследовательских навыков.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание». Подвижная игра «Перестрелка»

Знать технику прыжковых упражнений.

Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Коммуникативные: Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Текущий

Тестирование прыжка в высоту способом «перешагивание». Прыжок в длину с места.

Контрольный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развития исследовательских навыков.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжок в высоту с 5-7 шагов разбега способом «перешагивание» - учет. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «День и ночь» Эстафеты.

Знать технику прыжковых упражнений.

Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Коммуникативные: Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Текущий

Тестирование прыжка через скакалку за 1 мин. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

Контрольный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Передача мяча через сетку в парах. Нападающий удар в 2,4 зоне. Учебная игра по упрощенным правилам.

Знать технику изучаемых игровых приёмов и действий.

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча.

Регулятивные: Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Освоение см. приёмов и передачи мяча, выявляют и устраняют ошибки. Соблюдение ТБ.

Текущий

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Верхняя прямая подача.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, педагогики сотрудничества, информационно-коммуникационные.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Передача и прием мяча через сетку. Прямой нападающий удар. Учебная игра по упрощенным правилам.

Знать технику изучаемых игровых приёмов и действий.

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча.

Регулятивные: Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Освоение см. приёмов и передачи мяча, выявляют и устраняют ошибки. Соблюдение ТБ.

Текущий

Тестирование прыжка в длину с места. Челночный бег.

Контрольный

Комплексный

Здоровьесбсрсжения, развития исследовательских навыков, самоанализа и коррекции действий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Тестирование прыжка в длину с места. Челночный бег 3х10м . Приседания на одной ноге, поднимание прямых ног в висе, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Спортивные игры.

Знать правила тестирования прыжка в длину с места.

Текущий

Тестирование передачи мяча снизу над собой.

Нижняя прямая подача. Игра по правилам мини-волейбола.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, педагогики сотрудничества.

ОРУ в движении. СБУ. Передача и прием мяча через сетку в парах. подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча. Тестирование передачи мяча снизу над собой.

Подвижная игра «Подай и попади». Эстафеты.

Знать технику выполнения нижней прямой подачи и тестирование передачи мяча снизу над собой.

Познавательные: Познают технику нижней прямой подачи.

Устраняют типичные ошибки. Соблюдают ТБ.

Текущий

Передача мяча сверху и снизу в тройках. Прямой нападающий удар. Игра по правилам мини-волейбола.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, педагогики сотрудничества, информационно-коммуникационные.

ОРУ.СБУ. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; Учебная игра по упрощенным правилам.

Знать правила игры в волейбол и технику прямого нападающего удара.

Познавательные: Познают технику нападающего прямого удара.

Устраняют типичные ошибки. Соблюдают ТБ. Объясняют правила и основы организации игры.

Текущий

Кроссовая подготовка - 5ч.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, развития исследовательских навыков, самоанализа и коррекции действий.

Инструктаж по ТБ на уроках кроссовой подготовки.

ОРУ в движении. СБУ.Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег - 15 минут. Подвижная игра «Перестрелка» , попади в цель, мяч капитану. Спортивные игры.

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и правила подвижной игры.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Инструктаж по ТБ на уроках кроссовой подготовки.

Переменный бег - 15 минут. Подвижная игра.

Спринтерский бег. Тестирование челночного бега 3х10м. Полоса препятствий.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, самоанализа и коррекции действий развития навыков самодиагностики.

ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Высокий старт от 20 до 30 м. Тестирование челночного бега. Полоса препятствий. Подвижная игра «попади в цель. Перестрелка, прокати мяч. Спортивные игры.

Знать технику выполнения бега с высокого старта и челночного бега.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог.

Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению

Текущий

Спринтерский бег. Бег с ускорением от 30 до 40м. Развитие скоростных способностей.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, самоанализа и коррекции действий развития навыков самодиагностики.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 до 15 м. Стартовый разгон: прыжки на одной ноге (3х30 м на каждую ногу); максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с.). Спортивные игры.

Знать название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.Позанают высокий старт и стартовый разгон.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости), адекватно оценивать свои действия.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению

Текущий

Тестирование равномерного бега 500м (д), 800 м (м). Эстафеты. Подвижная игра.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, развития исследовательских навыков, самоанализа и коррекции действий.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многогскоки. Подвижная игра «кто дальше бросит, метко в цель» Тестирование равномерного бега 500м (д), 800 м (м). Спортивные игры.

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Тестирование бега на 60м с высокого старта. Развитие скоростных способностей.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, самоанализа и коррекции действий развития навыков самодиагностики.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 до 15 м. Тестирование бега на 60м с высокого старта. Спортивные игры.

Знать название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия.

Коммуникативные: Проходить тестирование бега на 60 метров. Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению

Текущий

Овладение техникой длительного бега на 1000 м. Метание малого мяча.

Комбинированный

Здоровьесбереже-ния, развития навыков обобщения и систематизации знаний.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 до 15 м. Метание малого мяча. Бег в равномерном темпе 500 - 1000 метров. Спортивные игры.

Знать название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению

Текущий

Бег в равномерном темпе до 15 минут. Эстафеты с мячом и без мяча.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, развития исследовательских навыков, самоанализа и коррекции действий

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Метание малого мяча на дальность. Эстафеты с мячом без мяча. Подвижная игра.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, самоанализа и коррекции действий развития навыков самодиагностики.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши - до 2 кг, девушки - до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность с места и с шага. Спортивные игры. Эстафеты.

Знать технику метания малого мяча на дальность.

Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Позанют технику метания малого мяча.

Регулятивные: Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила безопасности. Самостоятельно осваивают технику изучаемых приёмов.

Текущий

Тестирование метания малого мяча на дальность. Подвижная игра.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

Знать правила тестирования метания малого мяча на дальность.

Регулятивные: Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила безопасности. Самостоятельно осваивают технику изучаемых приёмов.

Текущий

Кросс до 12 мин. Подвижная игра. Развитие выносливости.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, развития исследовательских навыков, самоанализа и коррекции действий

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Кросс до 12 мин. Формировать представления о длительном беге. Подвижная игра «пионербол». Спортивные игры.

Знать, как распределять силы для прохождения дистации.

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном. Коммуникативные: Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Овладение техникой прыжка в длину с разбега. Эстафеты с элементами л/а.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ. СБУ. Прыжки в длину с 4 - 6 шагов разбега. Освоить технику выполнения прыжковых упражнений. Эстафеты с элементами л/а. Спортивные игры.

Знать правильное отталкивание и приземление во время прыжков, определять основные ошибки при выполнении упражнений.

Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном. Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению

Текущий

100

Тестирование прыжка в длину с разбега. Подвижная игра.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ. СБУ. Прыжки в длину с 4 - 6 шагов разбега - на результат. Освоить технику выполнения прыжковых упражнений. Подвижная игра «Кто быстрей» Эстафеты с элементами л/а. Спортивные игры.

Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Регулятивные: Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном. Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению

Текущий

101

Тестирование бега на выносливость 1000м. Подвижная игра.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, развития исследовательских навыков, самоанализа и коррекции действий

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Тестирование бега на выносливость 1000м. Эстафеты с предметами. Спортивные игры волейбол, футбол, пионербол.

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья

Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Регулятивные: Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

102

Эстафеты. Подвижная игра.

Задание на лето. Итоги года.

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развития исследовательских навыков.

ОРУ. СБУ. Эстафеты с предметами и без них. Спортивные игры. Подвижная игра «Перестрелка».

Подведение итогов за год.

Учащиеся должны уметь владеть всеми навыками и умениями по физической культуре за 5 класс.

Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Информационно-образовательная среда образовательного учреждения должна обеспечивать мониторинг здоровья учащихся. Для этого необходимо иметь в кабинете физкультуры компьютер, на котором можно было бы работать с программами, позволяющими следить за весо - ростовыми и другими показателями состояния учащихся, в том числе составлял, графики и работать с диаграммами.

Кроме того, учитель физкультуры должен участвовать в постоянном дистанционном взаимодействии образовательного учреждения с другими организациями социальной сферы, и первую очередь с учреждениями здравоохранения и спорта.

Учителю физкультуры должна быть обеспечена информационная поддержка на основе современных информационных технологий в области библиотечных услуг (создание и ведение электронных каталогов и полнотекстовых баз данных, по иск документов по любому критерию, доступ к электронным учебным материалам и образовательным ресурсам Интернета).

Интерактивный электронный контент учителя физкультуры должен включать содержание предметной области «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности», представленное текстовыми, аудио- и видеофайлами, графи кой (картинки, фото, чертежи, элементы интерфейса)

№ п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

Основная школа

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Стандарт основного общего образования по физической культуре

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

1.2

Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5-9 классы

1.3

Рабочие программы по физической культуре

1.4

Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха

Физическая культура. 5-7 классы/Под редакцией М. Я. Виленского. Учебник для общеобразовательных учреждений.

В. И. Лях, А. А. Зданевич. Физическая культура. 8-9 классы/Под общ.ред. В. И. Ляха. Учебник для общеобразовательных учреждений.

В. И. Лях, А. А. Зданевич. Физическая культура. 10 - 11 классы/Под общ.ред. В. И. Ляха. Учебник для общеобразовательных учреждений.

Учебники, рекомендованные Министерством образования и науки Российской Федерации, входят в библиотечный фонд

Методические пособия и тестовый контроль к учебникам входят в библиотечный фонд

1.5

Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре и спорту, олимпийскому движению

В составе библиотечного фонда

1.6

Методические издания по физической культуре для учителей

Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»

1.7

Федеральный закон «О физической культуре и спорте»

В составе библиотечного фонда

№ п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

Основная школа

Экранно-звуковые пособия

1.8

Аудиозаписи

Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальным движениям; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников

Технические средства обучения

2.1

Мультимедийный компьютер

Техническое требование: графическая операционная система, привод для чтения/записи компакт дисков, аудио и видео входы(выходы), возможность выхода в интернет.

2.2

Сканер

2.3

Принтер лазерный

2.4

Копировальный аппарат

Может входить в материально-техническое оснащение образовательного учреждения

Учебно -практическое и учебно -лабораторное оборудование

3.1

Стенка гимнастическая

3.2

Козёл гимнастический

3.3

Перекладина гимнастическая

3.4

Канат для лазанья с механизмом крепления

3.5

Мост гимнастический подкидной

3.6

Скамейка гимнастическая жёсткая

3.7

Гантели наборные

3.8

Маты гимнастические

3.9

Мяч набивной (1 кг, 2 кг)

3.10

Мяч малый (теннисный)

3.11

Скакалка гимнастическая

3.12

Обруч гимнастический

3.13

Сетка для переноса малых мячей

Лёгкая атлетика

4.1

Планка для прыжков в высоту

4.2

Стойка для прыжков в высоту

4.3

Флажки разметочные на опоре

4.4

Дорожка разметочная для прыжков в длину с места

4.5

Рулетка измерительная (10 м, 50 м)

4.6

Номера нагрудные

Подвижные и спортивные игры

5.1

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

5.2

Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

5.3

Мячи баскетбольные для мини-игры

5.4

Сетка для переноса и хранения мячей

5.5

Жилетки игровые

5.6

Сетка волейбольная

5.7

Мячи волейбольные

5.8

Табло перекидное

5.9

Мячи футбольные

5.10

Номера нагрудные

Средства первой помощи

6.1

Аптечка медицинская

Спортивные залы (кабинеты)

7.1

Спортивный зал игровой

С раздевалками для мальчиков и девочек (шкафчики, мягкие гимнастические скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек

7.2

Спортивный зал гимнастический (малый)

7.3

Зоны рекреации

Для проведения динамических пауз (перемен)

7.4

Кабинет учителя

Включает в себя рабочий стол, стулья, сейф, книжные шкафы (полки), шкаф для одежды

7.5

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

Включает в себя стеллажи, контейнеры

Пришкольный стадион (площадка)

8.1

Легкоатлетическая дорожка

8.2

Сектор для прыжков в длину

8.3

Игровое поле для футбола (мини-футбола)

8.4

Площадка игровая волейбольная

8.5

Гимнастический городок

8.6

Полоса препятствий

Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчёте на один спортивный зал. Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано с учётом средней наполняемости класса (26-30 учащихся). Условные обозначения: Д - демонстрационный экземпляр (1 экз.); К - комплект (из расчёта на каждого учащегося, исходя из реальной наполняемости класса); Г - комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В ОСНОВНОЙ ШКОЛЕ

Выпускник научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в со
временном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикойвредных привычек;

определять базовые понятия и термины физическойкультуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагатьс их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность иформулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

* руководствоваться правилами оказания первой помощипри травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр ироль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуаловОлимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

* определять признаки положительного влияния занятийфизической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основныхсистем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

* использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

* составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности,подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

* классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

* самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

* тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных
действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельныхзанятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

выполнять комплексы упражнений по профилактикеутомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге ипрыжках (в высоту и длину);
выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
выполнять комплексы упражнений лечебной физическойкультуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений впоказателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков ибега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

⇧

⇩