Технологическая карта урока физической культуры 5 класс Прыжок в длину с разбега

Технологическая карта урока физической культуры

Ф.И.О. учителя Прытков С.В.

Класс: 5 «А»

№ урока: 11

Место и время проведения: пришкольный стадион.

Продолжительность занятия: 45 мин.

Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега (отталкивание).

Цель

Формирование у обучающихся осознанного выполнения отталкивания при прыжках в длину с разбега

Задачи

Образовательные:

1. Обучающие: Обучить постановке толчковой ноги на планку и отталкиванию.

2. Развивающие: Способствовать развитию скоростно-силовых качеств.

Воспитательные: Воспитывать целеустремленность, настойчивость, упорство в достижении поставленной цели

Оздоровительные: Способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, СС и дыхательной систем. Закаливание.

Тип урока:

Образовательно-обучающей направленности, закрепления

Формируемые УУД

Личностные: активность, дисциплинированность, ответственность, честность, дружелюбие, трудолюбие, потребность в самовыражении и самореализации.

Регулятивные: осуществлять планирование упр.в комплексе ОРУ и СБУ с учетом цели и задач урока; осуществлять контроль над выполнением упр., адекватно воспринимать оценку учителя и товарищей, уметь сравнивать свои действия с эталоном и корректировать их.

Коммуникативные: уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов; уметь задавать вопросы необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером; уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь; адекватно использовать речевые средства для решения различных коммуникативных задач; отображать в речи (описание, объяснение) содержания совершаемых действий; уметь организовать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, определять цели и функции участников, способы взаимодействия; планировать общие способы работы; уметь работать в группе устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать; интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие со сверстниками и взрослыми; использовать адекватные языковые средства для отображения своих чувств, мыслей, мотивов и потребностей.

Познавательные: уметь устанавливать причинно следственные связи между упр., применяемыми в вводно подготовительной части, и целью и задачами основной части; умение подбирать наиболее эффективный темп и ритм при равномерном умеренном беге.

Планируемые результаты

Предметные:

Знать правила составления комплексов ОРУ и СБУ.

Уметь выполнять технику прыжка в длину.

Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, дисциплинированности, развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат,бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Метапредметные: овладение способностью принимать и сохранять цель и задачи учебной деятельности, осуществлять поиск средств ее осуществления; формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата; овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между обьектами и прцессами.

Основные понятия

Опорные: разбег, толчок, приземление

Новые: опорная нога

Межпредметные связи

Математика, история

Инвентарь и оборудование

прыжковая яма с дорожкой разбега и планкой для отталкивания, лопата, грабли, резиновая лента на стойках, флажок, свисток

Формы урока (формы организации деятельности учащихся)

Ф - фронтальная, И - индивидуальная, П - парная, Г - групповая

Технология (педагогические технологии и технологии физического воспитания)

Здоровьесберегающая.

Здоровьеформирующая.

Технология физического воспитания школьников с направленным развитием двигательных способностей.

Содержание учебного материала

Доз-ка

Организационно - методические указания

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Формируемые УУД

Вводно-подготовительная часть

10'

1. Построение в шеренгу, приветствие,

сообщение задач урока.

2. Вспомнить о видах, входящих в легкую атлетику.

3. Обсудить, какими качествами должны обладать легкоатлеты «прыгуны», «бегуны», «метатели», «многоборцы».

1'

- Обратить внимание на внешний вид учащихся, умение находить свое место в шеренге.

- Напомнить о необходимости соблюдения правил техники безопасности.

- Постановка проблемы.

- Определение критериев оценивания, взаимооценивания и самооценивания.

Активное участие в диалоге с преподавателем.

П - осознание смысла предстоящей деятельности; установление причинно-следственных связей

Р - прогнозирование

К - Умение участвовать в диалоге по заданной теме

2. Повороты на месте «направо», «налево».

20''

Спина прямая, руки прижаты к туловищу.

Подача команд

Четкое выполнение команд

Л.- воспитание дисциплинированности

3. Обычная ходьба, ходьба с изменением направления.

4. Беговые упражнения.

5. Прыжковые упражнения

4. ОРУ в движении:

1'

2-3'

1'

2-3'

Дистанция 1,5-2 м

Для учащихся подготовительной мед.гр. по ФК - индивидуальное дозирование.

Организация проведения комплекса ОРУ

Организация самостоятельной работы учащихся.

Выполнение ходьбы, бега и прыжковых упражнений, ОРУ в движении.

Р - осуществлять пошаговый контроль своих действий.

К - Умение работать в группе.

П - понимать значение выполняемых действий.

Основная часть 28-30 мин

- прыжки с 5-8 шагов разбега с выталкиванием под углом 45 градусов через резиновую ленту и без нее

5-7'

Обратить внимание на согласованную работу рук и ног.

Для учащихся подготовительной мед.гр. по ФК - индивидуальное дозирование.

- рассказать и показать учащимся правильное выполнение техники разбега в прыжках в длину с разбега

- организовать выполнение выталкивания через препятствие (резиновая лента)

Внимательно слушают и воспринимают информацию учителя.

Задают вопросы

Выполняют прыжки.

Анализируют.

Сравнивают выполнение товарища с эталоном.

Дают характеристику собственному выполнению отталкивания (получается, не получается, почему?)

Р - осуществлять пошаговый контроль своих действий.

К - Умение работать в группе.

П - понимать значение выполняемых действий.

- комплекс прыжковых упражнений:

1.прыжки на правой

2. прыжки на левой.

3.прыжки с двух на две

4.прыжки чередуя с толчковой на толчковую, с толчковой на маховую.

5.прыжки из полного приседа.

6. «страйды».

Подвижные игры и эстафеты с использованием прыжковых упражнений

2х15 м

2х15 м

2х15 м

2х15 м

2х15 м

2х15 м

7-10'

Колени согнуты.

Туловище слегка наклонено вперед.

Согласованное движение рук.

Мягкое приземление на переднюю часть стопы.

Для учащихся подготовительной мед.гр. по ФК - индивидуальное дозирование.

- Продолжает обсуждение проблемы: Почему нужно укреплять опорно-двигательный аппарат? Какие знаете упражнения для увеличения силы мышц ног?

- Активизирует и направляет работу учащихся, корректирует ответы учащихся (по мере необходимости), обобщает их.

Контролирует выполнение учащимися комплекса прыжковых упражнений

Выполняют комплекс прыжковых упражнений:

Участвуют в диалоге.

Сопоставляют изученный материал с возможностью его применения в игровой и повседневной деятельности.

Р - Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности ;

- определение целей своей деятельности

Л - Умение добросовестно выполнять учебное задание

П - Умение соотносить реальный результат с нормой посредством самооценивания;

- умение обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.

К - Умение увидеть ошибки других учащихся и подсказать пути их исправления;

- умение логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения

Заключительная часть

5-7 мин

Упражнения на восстановление дыхания.

Упражнения для развития гибкости.

Упражнения на внимание.

Подведение итогов урока.

Оценивание.

Домашнее задание.

Организованный выход.

5-7 мин

В ходьбе.

Нога на опоре. Наклоны.

Отметить наиболее распространенные ошибки.

Оценивание с учетом индивидуальных возможностей и индивидуальных достижений.

Анализирует работу учащихся на уроке. Отмечает положительные результаты учащихся.

Рефлексия:

Что понравилось?

Что запомнилось?

При выполнении каких упражнений испытывали трудности и, на ваш взгляд, почему?

Дает домашнее задание (в соответствии с проблемой): придумать свои упражнения, задания, игры, где необходимо правильное техническое выполнение отталкивания.

Обсуждение результатов учебной деятельности с другими учащимися и учителем

Р - Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности ;

П - Умение соотносить реальный результат с нормой посредством самооценивания;

- умение обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.

К - Умение увидеть ошибки других учащихся и подсказать пути их исправления;

- умение логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения