Конспект занятия внеурочной деятельности 2 класс Профилактика нарушения осанки и плоскостопия

Попова Юлия Сергеевна

МБОУ «Козьминская СШ»

10.11.2014г

с. Козьмино

Тема занятия: Корригирующая гимнастика «Профилактика нарушения осанки и плоскостопия»

Цель занятия: Укрепление мышц спины и стоп.

Задачи занятия:

1. Снятие физического и психического утомления методом релаксации.

2. Повышение эмоциональной стабильности.

3. Формирование навыка правильной осанки и создание крепкого мышечного корсета с помощью корригирующих упражнений.

4. Профилактика плоскостопия.

«Технологическая карта

занятия внеурочной деятельности

по теме корригирующая гимнастика

Предметные:

Метапредметные:

Личностные:

(объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: в доступной форме объяснять технику выполнения корригирующих упражнений, анализировать и находить ошибки; координировать и контролировать действия.

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении упражнений.

(компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные - овладеют способностью оценивать свои результаты, указывать на свои ошибки и ошибки одноклассников, формирование представления о технике выполнения упражнений на укрепление мышц спины и стоп.

коммуникативные - выражают готовность слушать собеседника и вести диалог, адекватно оценивают собственное поведение и поведение окружающих,

регулятивные - умение технически правильно выполнять двигательные действия (комплекс утренней гимнастики).

Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни, формирование навыка работать в группе, развивать внимание, ловкость, координацию; умения соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время выполнения упражнений

I. Организационный момент

Проверяет готовность обучающихся к занятию, озвучивает тему и цель занятия; создает эмоциональный настрой на изучение нового предмета.

Построение; приветствие. Настроить детей на работу.

Слушают

и обсуждают тему урока.

2

Личностные: формирование потребности в занятиях физической культурой, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

II. Актуализация знаний

Ребята наше сегодняшнее занятие будет посвящено. профилактике нарушения осанки и плоскостопия. Дети, кто из вас может сказать, что такое осанка? Вы уже знаете что нарушение осанки может привести к более сложному заболеванию-сколиозу., к нарушению опорно- двигательного аппарата ,а в следствии, и этого и к плоскостопию. Что такое плоскостопие? А почему происходит нарушение осанки и стоп? Причина в слабости мышц.

Поэтому наша сегодняшняя цель урока поработать над мышцами спины и стоп.

Объясняет, какое значение она имеет для физической подготовки человека.

Вы хотите, чтобы у вас были крепкие мышцы? Тогда давайте не будем лениться и хорошо потрудимся)))

Упражнения на осанку в ходьбе:

-на носках, руки прямые вверх

-на пятках, руки в сторону

Упражнения на плоскостопие в ходьбе:

-ходьба на внешнем и внутреннем своде стопы, руки на пояс.

-перекат с пятки на носок.

бег в равномерном темпе в парах:

- руки на плечах

-руки на плечах с вращением вперед (поменяться местами)

-руки на плечах с вращением назад (поменяться местами)

-«ручеек»

- толкают друг друга в спину.

Веселая ритмическая разминка в кругу под музыку

Слушают наводящие вопросы учителя, выполняют задания учителя.

Настрой на урок.

Самооценка готовности к занятию

.

Выполняют упражнения соблюдая дистанцию, с прямой спиной

После окончания бега, во время движения по кругу выполняют дыхательные упражнения на восстановление дыхания.

Выполняют разминку под руководством одноклассников.

Взаимопроверка

8

Познавательные:

общеучебные - извлекают необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта;

логические - осуществляют поиск необходимой информации.

Личностные: воспитание дисциплинированности..

Регулятивные: развитие внимания, умеют оценивать правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки

и учета характера сделанных ошибок.

III. Применение теоретических положений в условиях выполнения упражнений и решение задач

Постановка задач. Напоминает правила ТБ.

Поясняет задание, контролирует его выполнение.

Необходимо приготовить гимнастические коврики для выполнения корригирующей гимнастики и мячи.

Комплекс упражнений с малым мячом на укрепление свода стопы, упражнения на укрепление мышц спины

Снятие эмоционального и психического напряжения, тонуса мышц - Релаксация «на берегу моря» музыкальное сопровождение

Ребята поднимите руки, кому еще хочется полежать и отдохнуть под приятную музыку? Вы молодцы сумели правильно расслабиться.

Самостоятельно подготавливают место для занятия

Для релаксации и.п. Лежа на животе, глаза закрыты, удобная поза тела.

20

Познавательные:

общеучебные - извлекают необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта;

логические - осуществляют поиск необходимой информации.

IV. уборка мест занятий

Предлагает убрать инвентарь

Убирают инвентарь и спортивное оборудование

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя; осуществляют пошаговый контроль своих действий

.

VI. Первичное осмысление и закрепление

На море мы с вами побывали, давайте теперь отправимся ловить рыбок

Игра «ловля рыбок»

Суть игры выловить рыбку с карточкой, на которой написано задание.

Смехотерапия с элементами массажа для бодрого настроения.

Выстраиваются в круг, лицом к спине соседа руки на плечах партнера. «рельсы, рельсы, шпалы шпалы, ехал поезд запоздалый….

Разбирают удочки и ловят рыбку.

Выполняют задание

Массажируют спину друг другу

7

Регулятивные:; принимают инструкцию педагога и четко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролируют действия партнера

VII. Рефлексия.

Итоги урока.

Предлагает оценить процесс и результаты своей деятельности

Ребята поднимите руки кто считает, что справился сегодня с нашей задачей поставленной в начале урока , напомните мне как она звучала? Поднимите руки, кто поработал сегодня на все 100% и стал крепким и сильным, здоровым?

Формулируют вывод

Отвечают на вопросы.

Определяют свое эмоциональное состояние на уроке.

Осуществлять контроль и самоконтроль, ставят оценку.

5

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Личностные: анализ собственной деятельности на уроке

Корригирующая гимнастика направленная на укрепление мыщц спины и стоп с предметами:

Мячи

Гимнастические палки

Платочки

Карандаши

Пробки

Ленточки

Шишки

Ребята наше сегодняшнее занятие будет посвящено профилактике нарушения осанки и плоскостопия.

Дети, кто из вас может сказать, что такое осанка?

Вы уже знаете что нарушение осанки может привести к более сложному заболеванию-сколиозу., к нарушению опорно- двигательного аппарата ,а в следствии, этого и к плоскостопию. Что такое плоскостопие? А почему происходит нарушение осанки и стоп? Причина в слабости мышц.

Поэтому наша сегодняшняя цель урока поработать над мышцами спины и стоп.

Вы хотите, чтобы у вас были крепкие мышцы? Тогда давайте не будем лениться и хорошо потрудимся

рефлексия

Ребята поднимите руки, кто считает, что справился сегодня с нашей задачей поставленной в начале урока, напомните мне, как она звучала? (цель урока поработать над мышцами спины и стоп.)

Поднимите руки, кто поработал сегодня на все 100% и стал крепким и сильным, здоровым?