Конспект урока по легкой атлетике Спринтерский бег (6 класс ФГОС)

План-конспект урока № 16

Класс: 6

Тема: «Лёгкая атлетика. Спринтерский бег»

Дата_______________

Задачи:

1. разучить разминку в движении

2. Сосершенствование техники спринтерского бега.

3. Способствовать развитию скоростных качеств, координации, гибкости.

4. Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие, коллективизм.

5. Способствовать профилактике плоскостопия, формированию осанки, мотивации к здоровому образу жизни

Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальное представление об организационно-методических требованиях, предъявляемых на уроках физической культуры; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и беговых эстафет, направленных на развитие скоростных качеств;

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; определять общие цели и пути их достижения; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности;

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли обучающегося: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Оборудование и инвентарь: секундомер, свисток, инструкции по ТБ, футбольные мячи.

Учитель: Моругина О.Ю.п/п

Частные задачи

Содержание

Дози-ровка

Организационно-методические указания

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

I

Вводная

17'

1

Психофизиологическая подготовка учащихся к освоению содержания урока.

Построение, измерение ЧСС, сообщение задач

1'

фронтально Обратить внимание на спортивную одежду, самочувствие, настроение обучающихся.

Измерение ЧСС по пульсу. Проверка готовности к уроку.Сообщение задач урока

Построение. Подсчёт ЧСС. Физорг класса сдаёт рапорт учителю о готовности класса к уроку.

Выполнение команд учителя.

2

Формировать основы безопасной жизнедеятельности

Инструктаж по ТБ. Первая помощь при травмах

5'

фронтально

Беседа о мерах безопасности

Прослушивание материала

3

Воспитание дисциплинированности, трудолюбия

3.Строевые упр: Повороты на месте напра-во, нале-во, кругом

1'

Фронтально. Добиться четкости и правильности выполнения

Команды, контроль выполнения. Указание на ошибки.

Соблюдать дисциплину.Выполнение команд учителя

4

Подготовка организма обучающихся к предстоящей деятельности.

Бег:

-медленный, равномерный

-с высоким подниманием бедра;с захлёстыванием

голени;приставными шагами

4'

Обратить внимание на постановку стопы, вынос бедра и работу рук

Команды, контроль выполнения. Указание на ошибки.

Выполнение команд учителя.

5

Ходьба:-на носках;-на пятках;

-перекатом с пятки на носок;

-перекатом с носка на пятку

1'

Следить за правильной осанкой при ходьбе. Темп спокойный.

Контроль темпа и выполнения. Команды

Выполнение команд учителя.

6

Подготовка к основной части урока.

Общеразвивающие упражнения на месте

5'

Упражнения выполняются в высоком темпе.

Контроль за правильным выполнением

Выполнение упражнений. Повторение комплекса.

II

Основная

30'

1

Развитие скоростных качеств, координации движений. Техника бега по прямой

Совершенствование техники бега по прямой.

- повторный бег на 60-80 м

- бег с ускорением на 30-50 м в ¾ интенсивности

6'

Фронтально-поточный метод. Стартуем только по сигналу

Учитель размечает беговую дорожку. Объяснение, показ, исправление ошибок. Учитель делит класс на команды

Строятся в шеренгу. Выполняет команды учителя. Соблюдает меры безопасности.

2

Совершенствование бега на короткие дистанции

2 Контрольный норматив в беге на короткие дистанции:бег на 30м

10

М 4,9-5,2-5,6 с

Д 5,2-5,6-6,2 с

Объяснение, показ, исправление ошибок

3

Эстафетный бег

Встречная эстафета

4

Две встречные колонны

Объяснение, показ, исправление ошибок

Выполняет команды учителя. Соблюдает меры безопасности

4

Развитие координации в игровых упражнениях

Подвижная игра «Зайцы и кролики»

10

Класс делится на две команды .Слева и справа от команд на линиях А и В разложены предметы, которых по количеству вдвое меньше, чем участников игры. По сигналу участники обеих команд бегут к линии и стараются первыми овладеть расположенными там предметами и принести команде 1 очко за каждый предмет.

Учитель делит класс на команды и проводит игру. В случае нарушения правил, учитель останавливает игру и разбтрает ошибки

Следит за соблюдение м правил. Соблюдает меры безопасности.

III

Заключительная часть

5 '

1

Формирование мотивации к здоровому образу жизни

Восстановительные упражнения: ходьба в медленном темпе

1 '

Темп медленный с упр на восстановление дыхания.

Выполнение движений с установкой до полного расслабления

2

Развитие гибкости

Упражнения на гибкость: выпады и шпагаты

2'

фронтально

Показ и комментарии о расслаблении и напряжении мышечных групп

Учащиеся выполняют упражнения вместе с учителем.

3

Воспитание дисциплинированности

Измерение ЧСС.Подведение итогов урока

2'

Краткое подведение итогов урока.

Домашнее задание: выполнить ОРУ № 1

Содействие положительному настроению на дальнейшие занятия.

Перенести спортивный инвентарь в указанное учителем место. Построение в одну шеренгу. Подсчёт ЧСС. Учащиеся подводят итоги, высказывают свое мнение.Организованный выход с урока.