Рабочая программа по физической культуре 5 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Балезинская средняя общеобразовательная школа №2»

Рассмотрено на заседании

методического объединения

«__»_____________ 2015г.

Составлена на основе

требований федерального

государственного стандарта

Протокол №4

Принято на заседании

педагогического совета

Протокол №11

«___»____________2015г.

Утверждаю:

Директор школы №2

__________/Касимова Н.Ш

«___»_____________ 2015г.

подпись, № приказа

М.П.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

По физической культуре

5 класс

Составитель: Тютина Лидия Геннадьевна

Учитель физической культуры

Балезино

2015-2016гг.

1. Пояснительная записка

Рабочая образовательная программа по физической культуре для 5 класса составлена на основе федерального образовательного стандарта начального общего образования. Примерной образовательной программы, Комплексной программы физического воспитания учащихся и ориентирована на использование учебно- методического комплекта:

1:Вилинский, М.Я. Физическая культура. 5-7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений/ М.Я. Велинский, Т.Ю. Торочкова, И.М. Туревский: под общ. ред. М.Я. Веленского.- М.: Просвещение, 2010.

2: Просвещение, 2012. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов» (В.И. Лях, А.А. Зданевич.-М.:Просвещение, 2006)

3: Примерная программа по физической культуре. 5-9 классы (стандарт второго поколения).- М.: Просвещение, 2011 (составлена на основе Фундаментального ядра содержания начального образования и Требований к результатам основного общего образования).

2.Общая характеристика учебного предмета

Физическая культура - обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. Он включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В соответствии с ФБУП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часа в год.

В программе В.И.Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на 2 части- базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу и русской лапте. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений выделяется время как в процессе уроков. Во время лыжной подготовки, если температура воздуха на улице не соответствует норме СаНПИна уроки взаимно-заменяются спортивными играми, а так же теоретической подготовкой. Уроки плавания и единоборства из-за отсутствия материальной базы, включены в теоретическую часть, а практическая часть совмещена с гимнастикой.

Рабочая программа имеет цель - формирование у учащихся основной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели обеспечивается содержанием учебного предмета дисциплины «Физическая культура», в качестве которого выступает физкультурная (двигательная) деятельность человека, ориентированная на укрепление и сохранение здоровья, развитие физических качеств и способностей, приобретение определенных знаний, двигательных навыков и умений. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни и способствует решению следующих задач изучения на второй ступени образования:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта:

• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

• реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенности учебного процесса (спортивный зал, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения;

• реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;

• соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

• расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

• усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

3. Место учебного предмета в учебном плане

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в 5 классе отведено 102 ч (3 часа в неделю).

В программу внесены изменения в соответствии с приказом Минобрнауки РФ от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания»

4. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоение учебного предмета

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

1. формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;

2. формирование уважительного отношения к культуре других народов;

3. развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;

4. развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

5. развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

6. развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

7. формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

8. формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

1.овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

2.формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

3.определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

4.готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

5.овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

6.овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

1) понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

2) овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

3) приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

4) расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

5) формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

5. Содержание учебного предмета

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (5 класса)

№ п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)102ч

1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

2

Спортивные игры (волейбол)

15

3

Гимнастика с элементами акробатики

16

4

Легкая атлетика

19

5

Лыжная подготовка

25

6

Спортивные игры (баскетбол)

15

7

Русская лапта

12

Элементы единоборств

В разделе гимнастика

Плавание

В разделе гимнастика

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1.Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

1.2. Социально- психологические основы.Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

1.3 Культурно-исторические основы. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на олимпийских играх.

1.4. Приемы закаливания. Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

1.5. Спортивные игры:

Волейбол. Баскетбол. Футбол. Лапта.

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу, баскетболу, футболу, русской лапте. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

1.6. Гимнастика с элементами акробатики. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

1.7. Легкоатлетические упражнения. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

1.8. Лыжная подготовка.

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требование к одежде и обуви занимающихся лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях

1.9 Плавание

Значение плавания в жизни человека. Овладение двигательными действиями.

2.0 Элементы единоборств

Подводящие упражнения по овладению приемами техники и борьбы в партере. Стойки перемещения.

2. Двигательные умения навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях:

с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин. (мальчики) и до 15 м (девочки); после быстрого разбега с 9 - 13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9 13 шагов разбега прыжок в высоту способом перешагивание;

В метаниях на дальность и на меткость:

Метать малый мяч и мяч 150г и с разбега ( 10- 12м) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3х шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цель с 10-15м, метать мяч и мяч 150г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10-12 м.

В гимнастических и акробатических упражнениях:

Выполнять комбинацию из 4х элементов на перекладине (мальчики) в висах (девочки) опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию состоящую из 4- 6ти гимнастических элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок(мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат ,мост и поворот в упор стоя на одном колене

В единоборствах:

Осуществлять подводящие упражнения по овладению приемами техники и борьбы в партере.

В спортивных играх:

Играть в одну из спортивных игр по упрощенным правилам.

Физическая подготовленность:

Должна соответствовать как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности:

Самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями

Соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность проявлять выдержку, активность, самообладание

6. Тематическое планирование