Баскетбол. Доппен және допсыз орындалатын жаттығулар

Баскетбол сабағына күнделікті сабақ жоспары №82

Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 6

Өтілетін мерзімі:

Өтілетін орны: спортзал

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол. Доппен және допсыз орындалатын жаттығулар

Сабақтың мақсаты: -баскетбол ойыны элементтерінің техникалық әдіс-тәсілдерін меңгеру және бойына дарыту.

-ептілік,икемділік,жылдамдық,тез ойлау қабілеттерін дамыту.

-дене әзірлігін, ері- жігерін, әзгәләк қпсиеттерін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық,баскетбол добы

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

Д

А

Й

Ы

Н

Д

Ы

Қ

Б

Ө

Л

І

М

І

10 '

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-соңғы жүруші бастауыштың алдына жүгіріп келу

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-спорттық жүріспен жүру

Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ирек сызықпен жүгіру

-жүгіре екі үлкен қадам басып себетке секіру

-оң,сол жақпен қырындап қорғаныс тұрысымен жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау әдісімен жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу

10 '

0,5 айн

1 рет

0,5 айн

0,5 айн

2 айн

3 айн

0,5 айн

2 айн

3-4 рет

1 айн

1 айн

5-6 рет

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау

Саппен жүгіруін,

Қолды толық айналдыруын

Ирек жүруін

Жоғары секіруін қадағалау

Н

Е

Г

І

З

Г

І

Б

Ө

Л

І

М

30 '

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту

-жылдамдықта жыланша жүру

-допсыз адамдар арасынан өту

-екі адамнан жұптасып кіші допты түсіріп алмай жылдамдықта пас алмасып жүру

--кедергілер арасынан допты алып жүру

-допты бұрыштан бұрышқа оң,сол қапталмен алып жүру

-екпінмен келіп екі қадам жасап допты себетке лақтыру

-Екі жақты ойын

30 '

2 '

2 '

4'

4'

4'

4 '

10 '

Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қ

О

Р Б

Ы Ө

Т Л

Ы І

Н М

Д

Ы

5 '

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:секіруге арналған жаттығулар

-жүйелі түрде бағалау

-оқушылармен қоштасу

5 '

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау