Модуль: Баскетбол 4 рік вивчення

Конспект уроку № 56

зі спортивних ігор (баскетбол)

для учнів 8-A класу

Задачі уроку:

1. Навчати заволодінню м'ячем (перехвати);

2.Повторити високе та низьке ведення м'яча;

3.Повторити штрафний кидок;

4. Сприяти розвитку силових здібностей.

Обладнання: м'ячі.

Місце проведення: спортзал ЗОШ № 165

Дата проведення :

Частина уроку.

Зміст учбового матеріалу

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина уроку -

10-12 хв.

1. Шикування, рапорт, повідомлення задач уроку.

2. Стройові вправи:

- наліво,направо, кругом.

3. Ходьба:

- на носках;

- на п'ятках.

4. Повільний біг.

ЗРВ в русі

5. Вправи в бігу:

- біг приставним кроком л\п;

- біг схресно л\п боком;

- з високим підніманням стегна,

- з захлестом гомілки;

- стрибки на одній;

- біг спиною вперед.

6. Вправи на місці

(в парах ).

7. Естафета:

а) Стрибки через лаву.

1-1,5 хв.

5-6 раз.

20м.

20м.

3-4 хв.

3-4 хв.

30м.

30м.

15м.

15м.

15м.

15м.

2-3 хв.

3-4 хв.

Контролювати дисципліну в строю.

Увагу приділяти чіткості виконання команд.

Підніматися якомога вище.

Не нахилятися вперед.

Бігти колоною в середньому темпі.

Комплекс № 1

Пересуван. на зігнутих ногах.

Макс.скручування тулубу.

Стегно піднімати якомога вище.

Плечі нахилені вперед.

Стрибати якомога далі.

Дивитись через праве плече.

Комплекс № 3. Чітко показувати вправу, вимагати правильного виконання.

Дві команди. Стрибати через лаву уздовж, по обидві сторони від лави.

Основна частина уроку -

28-30 хв.

І. Згинання розгинання рук в упорі лежачи від підлоги

ІІ. Заволодіння м'ячем (перехват):

- розповідь, показ;

- виконання в трійках;

- виконання на швидкості.

ІІІ. Високе та низьке ведення м'яча:

- ведення м'яча, обводячи кеглі;

- високе та низьке ведення на швидкості;

- ведення в естафеті

IV. Штрафний кидок.

- розповідь, показ;

- виконання;

- естафета на кількість попадань

V. Навчальна гра

2 хв.

5 -6хв.

5-6 хв.

5-8 хв.

8-10 хв.

Хлопчики - 20 разів, дівчатка - 15.

Захисник розташовується за спиною нападаючого і чекає, коли йому буде направлена передача. Під час відриву м'яча від рук необхідно різко вийти вперед, випередивши нападаючого, і заволодіти м'ячем, спіймавши його або вибивши вперед. Дітей розділити на трійки. Почергово кожна з них виконує завдання: двоє пасуються, третій перехвачує м'яч. Мінятися ролями.

Учні стоять в колони по-одному, по-черзі виконують ведення з кидком в кошик. При обведенні кегель використовується низьке ведення дальньою рукою. Виконувати на зігнутих ногах, тулуб трохи нахилений вперед.

Розставити 4 фінти через 3м один від одного. Дітей вишикувати колоною. Виконувати ведення м'яча змійкою.

Кидок виконувати в постійному ритмі з постійною амплітудою рухів, прицілюватися на передній край кошика.

У грі основна увага на ловіння та перехват м'яча , штрафний кидок.

Заключна частина -

2-3 хв.

1.Шикування.

2. Підбиття підсумків уроку.

3. Домашнє завдання.

0,5 хв.

1-1,5 хв.

0,5-1 хв.

Вишикувати в шеренгу дітей.

Помилки. Похвалити дітей.

Cтрибки на одній нозі: то на лівій, то на правій - по 25 стрибків на кожну ногу.