Учителю
Рабочая программа 8 класс

Рабочая программа 8 класс

Автор публикации: Фадейчев В.В.

Дата публикации: 29.09.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

«Согласовано»

Руководитель ШМО

_________________

Протокол № 1 от

« » августа 2013 г.

«Согласовано»

Заместитель руководителя по

МБОУ «сош №2»

Ч.В.Набиуллина

« » августа 2013г.

«Утверждаю»

Руководитель МБОУ «СОШ №2»

Р.З. Хамидуллин

Приказ № от

« »августа 2013 г.

Рабочая программа

МБОУ «Рыбно-Слободская средняя общеобразовательная школа №2»

Рыбно-Слободского муниципального района РТ

Учитель: Фадейчев Владимир Валентинович

учитель физической культуры

высшая квалификационная категория

по предмету «Физическая культура»

8б класс

Рассмотрено на заседании педагогического совета

Протокол №2 от августа 2013 года

2013-2014 учебный год

TEМАГИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

8 класс

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

план

факт

Легкая атлетика (12 ч)

Спринтерский бег, эстафетный бег (6 ч),

Футбол.

Вводный

Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Инструктаж по Т/Б.Тесты ф.п. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

5.09.

2013 г.

Совершенствования

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Тесты ф.п. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

6.09.

Совершенствования

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Тесты ф.п. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

7.09.

Совершенствования

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта(60 м)

Текущий

12.09.

Совершенствования

Низкий старт (30-40 м). Бег но дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

13.09.

Учетный

Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

М.: «5»-9,3 с;

«4» - 9,6 с;

«3» - 9,8 е.; д.: «5» - 9,5 с;

«4» - 9,8 с;

«3»- 10,0 с.

14.09.

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание мяча (4 ч)

Комбинированный

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с 13-15 беговых шагов; метать на дальность мяч

Текущий

19.09.

Комбинированный

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с 13-15 беговых шагов; метать на дальность мяч

Текущий

20.09.

Комбинированный

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с 13-15 беговых шагов; метать на дальность мяч

Текущий

21.09.

Учетный

Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с 13-15 беговых шагов; метать на дальность мяч

М.: 400,380,360 см; д.: 370, 340, 320 см

26.09.

Бег на средние дистанции (2 ч)

Комбинированный

Бег (1500 м - д., 2000 м -м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований. Развитие выносливости. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: пробегать дистанцию 1500 (2000) м

Текущий

27.09.

Комбинированный

М.: 9,00, 9,30, 10,00 мин; д.: 7,30, 8,00, 8,30 мин

28.09.

Баскетбол (27 ч)

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

3.10

Комбинированный

4.10

Комбинированный

Сочетание передвижений и остановок игрока. «У» Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками

Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

5.10.

Комбинированный

Учетный

10.10.

Комбинированный

Бросок двумя руками от груди на месте. Персональная опека. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Текущий

11.10.

Комбинированный

Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Комбинированные упражнения. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

12.10.

Комбинированный

17.10.

Комбинированный

18.10.

Комбинированный

«У» Комбинированное задание. Сочетание приемов передвижений и остановок. Бросок одной рукой от плеча с места. Штрафной бросок. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Персональная опека. Учебная игра. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Учетный

19.10.

24.10.

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Штрафной бросок. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Учебная игра. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники штрафного броска одной рукой от плеча.

25.10.

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

26.10.

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

31.10

Комбинированный

1.11

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

2.11.

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

27.02

Комбинированный

28.02.

Комбинированный

1.03.

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники штрафного броска

6.03.

Комбинированный

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

7.03.

Комбинированный

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

8.03.

Комбинированный

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники ведения мяча с сопротивлением

13.03.

Комбинированный

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 х 1, 3 х2, 4 х2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

14.03.

Комбинированный

15.03.

Комбинированный

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 х 1,3 х2, 4 х2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

20.03.

Комбинированный

21.03.

Комбинированный

22.03

Гимнастика (18 ч)

Висы. Строевые упражнения (6 ч)

Изучение нового материала

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Техника безопасности. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

Текущий

14.11

Совершенствования

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

Текущий

15.11

Совершенствования

16.11

Совершенствования

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

Текущий

21.11

Совершенствования

22.11

Учетный

Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

М.: 9-7-5 р.; д.: 17-15-8 р.

23.11

Опорный прыжок (6 часов)

Упражнение в равновесии.

Акробатика.

Изучение нового материала

Упражнение в равновесии (д). ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90° Акробатическая комбинация (1). Упражнение на бревне. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств.

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

Текущий

28.11

Совершенствования

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°.Акробатическая комбинация (1). Упражнение на бревне. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

Текущий

29.11

Совершенствования

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°(Д). «У»Акробатическая комбинация (1). Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

Оценка техники

акробатических элементов

30.11

Учетный

5.12

Текущий

6.12

Учетный

Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°(д). ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок;

Оценка техники опорного прыжка

7.12

Акробатика,

Упражнения в равновесии (6 ч)

Изучение нового материала

Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. Упражнение на бревне. Акробатическая комбинация (2). Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Текущий

12.12

Комплексный

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. Акробатическая комбинация (2). Упражнение на бревне. Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Текущий

13.12

Комплексный

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Текущий

14.12

Учетный

Подтягивание (м), пресс (д).Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. Акробатическая комбинация (2). Упражнения на бревне. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Подтягивание (м)

9р, 6р, 2р

пресс (д) за 30 сек.-25,20. 15 раз

19.12

Учетный

Упражнения на бревне (д), подъем ног в висе (м). Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. Акробатическая комбинация (2). Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Оценить комбинацию на бревне.

20.12

Учетный

Выполнение на оценку акробатических элементов

21.12

Лыжная подготовка (18 ч)

Техника лыжных ходов

Комбинированный

Инструктаж ТБ. Скользящий шаг. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

16.01. 2014 г.

Комбинированный

Теория. Попеременный двухшажный ход. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

17.01

Комбинированный

Теория. Попеременный 2-х шажный ход. Одновременный одношажный ход. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

18.01.

Учетный

Попеременный 2-х шажный ход. Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Оценка техники

23.01.

Комбинированный

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

24.01

Учетный

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Изменение стоек спуска. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Оценка техники

25.01.

Комбинированный

Подъём скользящим шагом. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника спуска и подъёма

30.01.

Комбинированный

Подъём скользящим шагом. Поворот «плугом». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника спуска и подъёма

31.01.

Учетный

Подъём скользящим шагом. Игры на лыжах. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Оценка техники

1.02.

Комбинированный

Коньковый 2-х шажный ход. Прохождение дистанции 3 км без у/в. Непрерывное передвижение. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения 3 км

6.02.

7.02.

Комбинированный

Коньковый 2-х шажный ход. Прохождение дистанции 3 км без у/в. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника передвижения

8.02.

13.02.

Учетный

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Оценка техники передвижения

14.02.

Комбинированный

Спуски и подъёмы. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника спуска и подъёма

15.02.

Комбинированный

Спуски и подъёмы. Прохождение дистанции 3 км без у/в. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в

Техника спуска и подъёма

20.02.

Учётный

3ачет. Прохождение дистанции 3 км. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Непрерывное передвижение.

Оценка физической подготовленности.

21.02.

Учётный

3ачет. Лыжные ходы. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь применять лыжные ходы в зависимости от рельефа местности.

Оценка техники передвижения

22.02

Волейбол

Освоение нового материала

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрошенным правилам, Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

3. 04

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

4.04

Совершенствования

5.04

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники передачи мяча над собой во встречных колоннах

10.04

Комбинированный

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

11.04

Совершенствования

12.04

Совершенствования

Оценка техники

передачи.

17.04

Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

18.04

Совершенствования

Оценка техники

передачи через сетку.

19.04

Комбинированный

Прием мяча снизу. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники приема мяча снизу.

24.04

Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам

Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

25.04

Совершенствования

26.04

Совершенствования

1.05

Комбинированный

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники владения мячом, нападающего удара

2.05

Совершенствования

Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

3.05

Легкая атлетика (9 часов).

Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч), прыжки в высоту

Футбол.

Комбинированный

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Специальные беговые упражнения. Футбол. Двусторонняя игра. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов, бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

Текущий

10.05

Комбинированный

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Низкий старт (30-40м). Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Футбол. Двусторонняя игра. Специальные 6eговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнении для развития скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов, бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

Текущий

11.05

Комбиниро ванный

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Низкий старт (30 40м) Ба по дистанции (70-80м). Финиширование Эстафетный бег. Футбол. Двусторонняя игра. Специальные беговые упражнения Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов ,бегать 60 м с максимальной скоро-с 1 ми с низкого старта

Текущий

12.05

Комбинированный

17.05

Учетный

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Бег на результат (60 м). Футбол. Двусторонняя игра. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов ,бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

М.: «5»-9,3 с;

«4» - 9,6 с;

«3» - 9,8 с; д.: «5» - 9,5 с;

«4» - 9,8 с;

«3»- 10,0 с.

18.05

Метание малого мяча,

прыжки в длину с разбега,

Бег 2000 м

(4 ч)

Комбинированный

Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность

Текущий

19.05

Комбинированный

Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 2000 м. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность

Оценка метания мяча на дальность: м.: 40-35-31 м; д.: 35-30-28

24.05

Комбинированный

Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Бег 2000 м. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность

Оценка техники

прыжка в длину

25.0.05

Комбинированный

Уметь: прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность

Оценка подготовленности

26.05

Комбинированный

Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Бег 2000 м. Футбол. Тактика игры. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: прыгать в длину с 11-13 беговых шагов

31.05

Комбинированный

Уметь: прыгать в длину с 11-13 беговых шагов

Комбинированный

Уметь: прыгать в длину с 11-13 беговых шагов

Комбинированный

Уметь: прыгать в длину с 11-13 беговых шагов

⇧

⇩

скачать материал