- Учителю
- Темы уроков на III четверть 10 2013-2014
Темы уроков на III четверть 10 2013-2014
Темы уроков на III четверть 2013 - 2014 уч. год
10 класс
№
урока
Тема урока
Дата
класс
1
ВОЛЕЙБОЛ
Инструктаж по Технике безопасности при занятиях спортивными играми.
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в парах с шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар. Позиционное нападение. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
2
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в парах с шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар. Позиционное нападение. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
3
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
4
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
5
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
6
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
7
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА
Инструктаж по Технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Подбор инвентаря. Прохождение дистанции до 2 км.
8
Коньковый ход. Повторение.
9
Коньковый ход. Повторение.
10
Попеременный четырехшажный ход.
11
Попеременный четырехшажный ход.
12
Переход с одновременных ходов на попеременный 2х-шажный ход.
13
Преодоление подъемов и препятствий.
14
Торможение и поворот «плугом».
15
Поворот на месте махом.
16
Прохождение дистанции 5 км.
17
Повороты упором.
18
Переход с попеременного 2х-шажного хода на одновременные хода.
19
Прохождение дистанции 4 км.
20
Прохождение дистанции 4 км.
21
Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, финиширование.
22
Подъемы, спуски, торможения.
23
3ачет. Прохождение дистанции 5 км.
24
3ачет. Лыжные хода.
25
Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, финиширование.
26
Подъемы, спуски, торможения.
27
3ачет. Лыжные хода.
28
ВОЛЕЙБОЛ
Инструктаж по Технике безопасности при занятиях спортивными играми.
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
29
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 4-ю зону. Одиночное блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
30
Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в тройках. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 2-ю зону. Групповое блокирование. Верхняя прямая подача, прием подачи. Учебная игра. Развитие координационных способностей