ГКОУ «Волгоградская ШИ № 2»

«Согласовано»

Руководитель мо

____________(______)

Ф.И.О.

Протокол №________

«Согласовано»

Заместитель

директора по УВР

____________(_______)

Ф.И.О.

«Утверждено»

Директор

___________(_______)

Ф.И.О.

Введено действием

приказом.

Приказ №____от____

Рабочая программа

по физической культуре, базовый уровень

5 класс

Учитель Эскендарова Лариса Алескеровна, I категория.

Рассмотрена на заседании

педагогического совета.

Протокол №_____от__________

2015 - 2016 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа разработана в соответствии со следующими нормативными документами: с Законом РФ «Об образовании» (статьи 9, 14, 29, 32), Федеральным ГосударственнымОбразовательным стандартом образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)и Уставом ГКС(к)ОУ «Волгоградская С(к)ОШИ № 2».

Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура»для 5 специального (коррекционного) образовательного класса VIII вида составлена на основе программы для специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида под редакцией В.В. Воронковой, 2010.

Цель учебного предмета «Физическая культура» - сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Учебными и коррекционно-воспитательными задачами физического воспитания для обучающихся с нарушением интеллекта являются:

• укрепление здоровья, физического развития и повышение работоспособности учащихся;

• развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;

• приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре;

• развитие чувства темпа и ритма, координации движений;

• формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в движении;

• усвоение учащимися речевого материала, используемого учителем на уроках по физической культуре.

Учебно-методический комплект

Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида для 5 - 9 классов, под редакцией В.В. Воронковой по предмету «Физическое воспитание». Издательство М.: «Просвещение», 2010г.

Описание места учебного предмета «Физическая культура»

в базисном учебном плане

Согласно федеральному базисному учебному плану и учебному плану школы на предмет «Физическая культура» в 5-м классе отводится по3 учебных часа в неделю.Общее число часов в 5 классе составляет 102часа.

Особенности класса: группа здоровья, физкультурная группа и уровень физической подготовленности.

В 5 «А» классе 16 обучающихся: 9 мальчиков (один обучающийся находится на индивидуальном обучении) и 7 девочек.

Анализ «листа здоровья» обучающихся 5 «А» класса выявил следующие показатели:

I группа здоровья-отсутствует,

II группа здоровья - 5 обучающихся,

IIIгруппа здоровья - 6 обучающихся,

IVгруппа здоровья - 4 обучающихся,

Vгруппа здоровья - отсутствует.

Контингент обучающихся 5 «А» класса классифицируется на следующие физкультурные группы:

• основная физкультурная группа - 9 обучающихся,

• подготовительная физкультурная группа - 3 обучающихся,

• специальная медицинская группа - 2обучающихся.

Анализ мониторинга уровня физической подготовленностив 5 «А» классепоказал, что:

• высокий уровень ФП - 4 обучающихся,

• средний уровень ФП - 6 обучающихся,

• низкий уровень ФП - 4 обучающихся.

В 5 «Б» классе 19 обучающихся: 11 мальчиков (3-е обучающихся находятся на индивидуальном обучении) и 5 девочек.

Анализ «листа здоровья» обучающихся 5 «Б» класса выявил следующие показатели:

I группа здоровья-отсутствует,

II группа здоровья - 8 обучающихся,

IIIгруппа здоровья - 3 обучающихся,

IVгруппа здоровья - 4 обучающихся,

Vгруппа здоровья - отсутствует.

Контингент обучающихся 5 «Б» класса классифицируется на следующие физкультурные группы:

• основная физкультурная группа - 13обучающихся,

• подготовительная физкультурная группа - 2обучающихся,

• специальная медицинская группа - отсутствует.

Анализ мониторинга уровня физической подготовленностив 5 «Б» классе показал, что:

• высокий уровень ФП - отсутствует,

• средний уровень ФП - 7обучающихся,

• низкий уровень ФП - 4 обучающихся.

График мониторинга физической подготовленности в 5 классе

Контрольные упражнения

I полугодие (сентябрь)

II полугодие (май)

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

7

5

3

Подтягивание в висе лежа, согнувшись (раз)

15

10

7

Бег 60 м с высокого старта, с

10.0

10.6

11.2

10.4

10.8

11.4

Бег 30 м с высокого старта, с

5,3

6.1

6,4

5,5

6,3

7,2

Бросок набивного мяча 2 кг (см)

500

400

300

450

400

300

Прыжок в длину с места (см)

160

140

130

155

135

120

Общая характеристика учебного предмета «Физическая культура»

Физическое воспитание - неотъемлемая часть комплексной системы учебно-воспитательной работы в специальной (коррекционной) школе VIII вида (для детей с нарушениями интеллекта). Оно направлено на решение образовательных, воспитательных, коррекционно-компенсаторных и лечебно-оздоровительных задач.

Физическое воспитание осуществляется в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и трудовым обучением, занимает одно из ведущих мест в подготовке учащихся с нарушениями интеллекта к самостоятельной жизни и производственному труду. Физическое воспитание способствует формированию положительных личностных качеств, является одним из средств успешной социальной интеграции детей в общество.

Программа предмета состоит из следующих разделов: «Гимнастика и акробатика», «Лёгкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», и является продолжением программы 1 - 4 классов, формируя у учащихся целостное представление о физической культуре, способность включиться в производительный труд.

Содержание учебного предмета «Физическая культура»

5 класс (102 часа)

Гимнастика и акробатика (21 час).

Строевые упражнения.Сдача рапорта. Повороты кругом переступанием. Ходьба по диагонали и противоходом налево, направо. Перестроение из колонны по одному, по два (по три, по четыре) последовательными поворотами налево (направо). Смена ног в движении. Ходьба по ориентирам.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения без предметов:

- упражнения на осанку;

-упражнения для развития мышц рук и ног;

- упражнения для развития мышц туловища и шеи;

-упражнения для развития кистей рук и пальцев;

- упражнения для укрепления мышц голеностопных суставов и стоп;

- дыхательные упражнения;

- упражнения в расслаблении мышц.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения с предметами, на снарядах:

- с гимнастическими палками;

- с большими обручами;

- с малыми мячами;

- с набивными мячами;

- упражнения на гимнастической скамейке.

Упражнения на гимнастической стенке:наклоны, прогибания туловища, взмахи ногой.

Акробатические упражнения (элементы, связки, выполняются только после консультации врача):

- простые и смешанные висы и упоры;

- переноска груза и передача предметов;

- лазание и перелезание;

- равновесие;

- опорный прыжок;

- развитие координационных способностей, ориентировка в пространстве.

Лёгкая атлетика (51 час).

Ходьба. Сочетание разновидностей ходьбы (на носках, на пятках, в полуприседе, спиной вперед) по инструкции учителя. Ходьба на носках с высоким подниманием бедра. Ходьба с остановками для выполнения заданий. Ходьба с речёвкой и песней. Ходьба приставным шагом левым и правым боком. Ходьба с различными положениями рук, с предметами в руках.

Бег. Медленный бег в равномерном темпе до 4 мин. Бег широким шагом на носках (коридор 20-30 см). Бег на скорость 60 м с высокого и низкого старта. Бег с преодолением малых препятствий в среднем темпе. Эстафетный бег (60 м по кругу).

Прыжки. Прыжки через скакалку на месте в различном темпе. Прыжки через скакалку, продвигаясь вперед произвольно. Прыжки произвольным способом (на двух и на одной ноге) через набивные мячи (расстояние между препятствиями 80-100 см, общее расстояние 5 м). Прыжки в шаге с приземлением на обе ноги. Прыжки в длину с разбега способом "согнув ноги" с ограничением зоны отталкивания до 1 м. Прыжки в высоту с укороченного разбега способом "перешагивание".

Метание. Метание теннисного мяча в пол на высоту отскока. Метание малого мяча на дальность с 3 шагов с разбега (коридор 10 м). Метание мяча в вертикальную цель. Метание мяча в движущуюся цель. Толкание набивного мяча весом 1 кг с места одной рукой.

Подвижные и спортивные игры (30 часов).

Пионербол. Ознакомление с правилами, расстановка игроков на площадке. Нападающий удар двумя руками сверху в прыжке, ловля мяча над головой, подача двумя руками снизу, боковая подача; розыгрыш мяча на три паса. Учебная игра.

Баскетбол. Правила игры в баскетбол. Знакомство с правилами поведения на занятиях при обучении баскетболу. Основная стойка; передвижения без мяча вправо, влево, вперед, назад. То же самое с ударами мяча об пол. Ведение мяча на месте и в движении. Остановка по сигналу учителя. Ловля и передача на месте двумя руками, повороты на месте.

Подвижные игры и игровые упражнения:

- коррекционные;

- с элементами общеразвивающих упражнений, лазанием, равновесием;

- с бегом на скорость и с прыжками в высоту, длину;

- с метанием мяча на дальность и в цель;

- с элементами пионербола и волейбола;

- с элементами баскетбола;

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся 5 класса

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов,влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

• старт не из требуемого положения;

• отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

• бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

• несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка«2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

Требования к уровню подготовки обучающихся 5 класса

Легкая атлетика

Учащиеся должны знать:

• фазы прыжка в длину с разбега.

Учащиеся должны уметь:

• выполнять разновидности ходьбы;

• передвигаться в медленном темпе в течение 4 мин, пробегать на время дистанцию 60м;

• выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» из зоны отталкивания не более 1 м;

• прыгать в высоту способом «перешагивание» с пяти шагов разбега.

Гимнастика

Учащиеся должны знать:

• правила поведения при выполнении строевых команд, гигиены после занятий физическими упражнениями;

• приемы выполнения команд «налево!», «направо!».

Учащиеся должны уметь:

• выполнять команды «направо!», «налево!», «кругом!»; соблюдать интервал;

• выполнять исходное положение без контроля зрения;

• правильно и быстро реагировать на сигнал учителя;

• выполнять опорный прыжок через козла ноги врозь;

• сохранять равновесие на наклонной плоскости;

• выбирать рациональный способ преодоления препятствия;

• лазать по канату произвольным способом;

• выбирать наиболее удачный способ переноски груза.

Подвижные и спортивные игры

Учащиеся должны знать:

• общие сведения об игре;

• правила поведения учащихся при выполнении упражнений с мячами.

Учащиеся должны уметь:

• выполнять передвижение в стойке приставными шагами; остановку по свистку; передачу и ловлю мяча; ведение мяча.

Календарно-тематическое планирование учебного материала по

физической культуре 5 «А» класса

№

п/п

Содержание программного

материала

Кол-во уроков

Дата

Примечание

I четверть (27 часов)

1

Техника безопасности и правила поведения в спортивном зале, школьном стадионе по разделу «Лёгкая атлетика».

1

2

Сочетание разновидностей ходьбы (на носках, на пятках, в полуприседе, спиной вперед) по инструкции учителя.

1

3

Ходьба на носках с высоким подниманием бедра.

1

4

Ходьба с остановками для выполнения заданий (присесть, повернуться, выполнить упражнение).

1

5

Ходьба с речитативом и песней.

1

6

Ходьба приставным шагом левым и правым боком.

1

7

Медленный бег в равномерном темпе до 4 мин.

1

8

Бег широким шагом на носках по прямой (коридор 20-30 см).

1

9

Скоростной бег на дистанции 30, 60 м с высокого старта.

1

10

Бег из различных исходных положений (упор присев, упор на коленях, лежа на животе, лежа на спине, стоя спиной по направлению бега и т.д.).

1

11

Бег с преодолением малых препятствий (набивные мячи, полосы - «рвы» шириной до 50 см) в среднем темпе.

1

12

Повторный бег на дистанции 30-60 м.

1

13

Прыжки через скакалку на месте в различном темпе.

1

14

Прыжки произвольным способом (на двух и одной ноге) через набивные мячи (расстояние между препятствиями 80-100 см, общее расстояние 5 м).

1

15

Прыжки в шаге с приземлением на обе ноги.

1

16

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением зоны отталкивания до 1 м.

1

17

Закрепление техники прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением зоны отталкивания до 1 м.

1

18

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

1

19

Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».

1

20

Прыжки через скакалку на месте в различном темпе.

1

21

Метание теннисного мяча в цель с отскоком от пола и его ловлей.

1

22

Метание малого мяча на дальность с трех шагов с разбега (ширина коридора 10 м).

1

23

Закрепление техники метания малого мяча на дальность с трех шагов с разбега (ширина коридора 10 м).

1

24

Метание мяча в вертикальную цель (стоя лицом к мишени, стоя спиной - с разворотом).

1

25

Метание мяча в движущуюся цель (мяч, обруч).

1

26

Толкание набивного мяча весом 1 кг с места одной рукой.

1

27

Совершенствование техники толкания набивного мяча весом 1 кг с места одной рукой.

1

1

Техника безопасности и правила поведения на занятиях в спортзале по разделу «Гимнастика». Значение утренней гимнастики.

1

2

Строевые упражнения. ОРУ - для развития мышц рук и ног.

1

3

Строевые упражнения. ОРУ - для развития мышц шеи.

1

4

Строевые упражнения. ОРУ - для развития мышц туловища.

1

5

Строевые упражнения. ОРУ - для развития кистей рук и пальцев.

1

6

Строевые упражнения. ОРУ - для укрепления мышц голеностопных суставов и стоп.

1

7

Строевые упражнения. ОРУ на дыхание.

1

8

Строевые упражнения.ОРУ - для расслабления мышц.

1

9

Строевые упражнения. ОРУ - для формирования правильной осанки.

1

10

Строевые упражнения. ОРУ - с гимнастическими палками.

1

11

Строевые упражнения. ОРУ - с большими обручами.

1

12

Строевые упражнения. ОРУ - с малыми мячами.

1

13

Строевые упражнения. ОРУ - с набивными мячами (вес 2 кг).

1

14

Строевые упражнения. ОРУ - переноска груза и передача предметов.

1

15

Строевые упражнения. Лазанье и перелезание.

1

16

Строевые упражнения. Лазанье и перелезание.

1

17

Строевые упражнения. ОРУ на равновесие.

1

18

Строевые упражнения. Опорный прыжок.

1

19

Строевые упражнения. Опорный прыжок.

1

20

Строевые упражнения. ОРУ - для развития пространственно-временной ориентировки и точности движений.

1

21

Строевые упражнения. ОРУ - для развития пространственно-временной ориентировки и точности движений.

1

III четверть (27 часов)

1

Техника безопасности и правила поведения в спортивном зале по разделу: «Подвижные и спортивные игры».

1

2

Подвижная игра:«Охотники и утки», «Снайперы»

1

3

Подвижная игра:«Вышибалы», «Удочка под ногами»

1

4

Баскетбол.Изучение правил игры в баскетбол, правил поведения учащихся при выполнении упражнений с мячом. Санитарно-гигиенические требования к занятиям баскетболом.

Стойка баскетболиста. Передвижение в стойке вправо, влево, вперед, назад. Остановка по свистку.

1

5

Баскетбол.Повторить стойку баскетболиста.Передвижение в стойке вправо, влево, вперед, назад.

1

6

Баскетбол.Передвижение в стойке вправо, влево, вперед, назад. Остановка по свистку. Передача мяча от груди.

1

7

Баскетбол.Передача мяча от груди. Ловля мяча двумя руками. Учебная игра.

1

8

Баскетбол.Ведение мяча на месте и в движении. Учебная игра.

1

9

Баскетбол.Закрепить технику ведения мяча на месте и в движении. Учебная игра.

1

10

Баскетбол.Бросок мяча двумя руками в кольцо снизу. Учебная игра.

1

11

Баскетбол.Повторить технику броска мяча двумя руками в кольцо снизу. Учебная игра.

1

12

Баскетбол.Совершенствование приобретённых двигательных умений. Учебная игра.

1

13

Баскетбол.Совершенствование приобретённых двигательных умений. Учебная игра

1

14

Баскетбол.Совершенствование приобретённых двигательных умений. Учебная игра.

1

15

Баскетбол.Совершенствование приобретённых двигательных умений. Учебная игра

1

16

Пионербол.Изучение правил игры, расстановка игроков и правила их перемещения на площадке.

1

17

Пионербол.Научить подавать боковую подачу одной рукой. Учебная игра.

1

18

Пионербол.Закрепить умение подавать боковую подачу одной рукой. Учебная игра.

1

19

Пионербол.Нападающий удар двумя руками сверху в прыжке, ловля мяча над головой. Учебная игра.

1

20

Пионербол.Повторить нападающий удар двумя руками сверху в прыжке, ловлю мяча над головой. Учебная игра.

1

21

Пионербол.Повторить нападающий удар двумя руками сверху в прыжке, ловлю мяча над головой. Учебная игра.

1

22

Пионербол.Разучить бросок мяча двумя руками с двух шагов в движении. Учебная игра.

1

23

Пионербол.Закрепить технику выполнения броска мяча двумя руками с двух шагов в движении. Учебная игра.

1

24

Пионербол.Закрепить технику выполнения броска мяча двумя руками с двух шагов в движении. Учебная игра.

1

25

Пионербол.Розыгрыш мяча на три паса. Учебная игра.

1

26

Пионербол.Закрепить технику и тактику розыгрыша мяча на три паса. Учебная игра.

1

27

Пионербол.Закрепить технику и тактику розыгрыша мяча на три паса. Учебная игра.

1

IV четверть (25 часов)

1

Техника безопасности и правила поведения в спортивном зале, школьном стадионе по разделу: «Лёгкая атлетика».

1

2

Сочетание разновидностей ходьбы (на носках, на пятках, в полуприседе, спиной вперед) по инструкции учителя.

1

3

Ходьба на носках с высоким подниманием бедра.

1

4

Ходьба с остановками для выполнения заданий (присесть, повернуться, выполнить упражнение).

1

5

Ходьба с речитативом и песней.

1

6

Ходьба приставным шагом левым и правым боком.

1

7

Медленный бег в равномерном темпе до 4 мин.

1

8

Бег широким шагом на носках по прямой (коридор 20-30 см).

1

9

Скоростной бег на дистанции 30, 60 м с высокого старта.

1

10

Бег из различных исходных положений (упор присев, упор на коленях, лежа на животе, лежа на спине, стоя спиной по направлению бега и т. д.).

1

11

Бег с преодолением малых препятствий (набивных мячей) в среднем темпе.

1

12

Повторный бег на дистанции 30-60 м.

1

13

Прыжки через скакалку на месте в различном темпе.

1

14

Прыжки в шаге с приземлением на обе ноги.

1

15

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением зоны отталкивания до 1 м.

1

16

Закрепление техники прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением зоны отталкивания до 1 м.

1

17

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

1

18

Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».

1

19

Метание теннисного мяча в цель с отскоком от пола и его ловлей.

1

20

Метание малого мяча на дальность с трех шагов с разбега (коридор 10 м).

1

21

Закрепление техники метания малого мяча на дальность с трех шагов с разбега (ширина коридора 10 м).

1

22

Метание мяча в вертикальную цель (стоя лицом к мишени, с разворотом). Метание мячав движущуюся цель (мяч, обруч).

1

23

Толкание набивного мяча весом 1 кг с места одной рукой.

1

24

Совершенствование техники толкания набивного мяча весом 1 кг с места одной рукой.

1

25

Итоги прошедшего 2015 - 2016 учебного года.

1

Контрольно - измерительные и дидактические материалы

Проверочные испытания по видам упражнений: бег 30-60 м; челночный бег 4х9 м (сек.); прыжок в длину с места; прыжки через скакалку за 30 сек.;поднимание туловища за 30 сек.; метание на дальность; бросок набивного мяча (2 кг) из-за головы обеими руками; наклон, вперёд сидя (см); подтягивание в висе; отжимание;вис на перекладине;лазание по канату.

Учебные контрольные нормативы по физической культуре для обучающихся 1 - 10 классов утверждены на школьном методическом объединении ФКОБЖРиП, протокол заседания № 2 от 07.11.2014г.

Тесты проводятся 2 раза в год: в сентябре - мае.

Информационно- методическое обеспечение

1. Физическая культура. 5 класс: Пособие для учителя (поурочные планы). Е. Н. Литвинов. Москва, Айрис - пресс, 2004г.

2. Побеждают дружные: командные игры для детей среднего возраста. Н. Васютин, М. Черевков. Москва, Фабрика детской книги, 1955г.

3. Физическое воспитание в системе коррекционно-развивающего обучения: Программа закаливания, оздоровления, организации игр, секций, досуга. Г. П. Болонов. Москва, ТЦ Сфера, 2003г.