7


  • Учителю
  • Метод. разработка открытого урока по физической культуре.

Метод. разработка открытого урока по физической культуре.

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание:
предварительный просмотр материала

МОУ «СОШ № 1»





























Методическая разработка

урока по разделу «Баскетбол»

для учащихся 7 класса

по предмету: Физическая культура.

































октябрь 2016г.







План-конспект открытого урока по физической культуре.





Тема урока: Совершенствование технических действий в баскетболе.

Цель урока: Способствовать совершенствованию технических действий игрока в баскетболе



Задачи урока:

  • Обучить действию игрока в защите.

  • Совершенствовать технику передач б/б мяча в движении.

  • Развитие основных физических качеств и способностей, повышение индивидуальной физической подготовленности, расширение функциональных возможностей основных систем организма.



Тип урока - комбинированный.

Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи, конусы.

Место проведения: спортивный зал.

Класс - 7А

Учитель физической культуры - Корнилова Е.А.































Подготовительная 12 мин

1. Построение. Приветствие, сообщение задач урока.

1 мин

Приветствие класса, обратить внимание на внешний вид.

2.Разбор домашнего задания.

2 мин

Подготовить вопросы про спортивную игру - баскетбол.



«Направо», в обход на-лево шагом-марш.

3. Ходьба:



• обычная;

• на носках, руки на поясе;

• на пятках, руки за голову;

• на внешней части стопы;

• на внутренней части стопы;



1 мин

Спина прямая, лопатки соединить, подбородок выше, дистанция 2 шага

Направляющий чаще шаг, бегом марш.

4. Бег:



• обычный;

• со сменой направления;



1 мин

Не сбивать дыхание, руки согнуты в локтях.

5. Приставной шаг:



• правым боком вперед;

• левым боком вперед.



1 мин

Приготовить руки для ловли мяча.



6. Упражнение на восстановление дыхания, построение в колонну по три.



1 мин

Руки вверх - вдох; руки вниз - выдох.

Ноги прямые, наклон ниже.

7. ОРУ в парах:

5 мин

1). И.п.- стойка ноги врозь,

• Наклон головы вперед

• И.п.

• Наклон головы назад

• И.п.

• Наклон головы влево

• И.п.

• Наклон головы вправо

• И.п.

8 раз

Спина прямая, выполнять под счет.

2). И.п. - лицом друг к другу, руки на плечи партнера.

• Наклоны вперед

• И.п.

8 раз

Ноги прямые, наклон ниже, голову не опускать.

3). И.п.- то же, руки в стороны

• Поворот туловища влево

• И.п.

• Тоже вправо

• И.п.

8 раз

Пятки от пола не отрывать, локти на уровне плеч.

4). И.п.- то же, взяться за руки и с сопротивлением сгибать и разгибать руки.



20 раз

Спину держать ровно.

5). И.п.- спиной друг к другу. Руки вверх, держась друг за друга.

• Выпад вперед одной ногой

• и.п.

• Выпад вперед другой ногой

• и.п.

8 раз

Упражнение делать одновременно с партнером под счет.

6). И.п.- то же, зацепиться руками с партнером, приседания.

• вместе присесть

• и.п.

6 раз



Держать ровно спину.

7). И.п.- лицом друг к другу, руки на плечи партнера, правая нога впереди.

• Прыжки со сменой ног.

20 раз

Голову не опускать, прыжки выполняются под счет.

Основная 28 мин

Перестроение в колонну по 3:



1. Передача б/б мяча в тройках:

• Передача мяча от груда двумя руками параллельно полу с перебежкой.



• Передача мяча от груди двумя руками с отражением в пол с перебежкой.



5 мин

Развитие «хватки мяча» Мяч к себе не прижимать, не ронять на пол. Если уронил, то подкинуть мяч вверх - коснуться руками пола - поймать мяч, не дав ему упасть.

2. Прыжки через б/б мяч, работа в тройках (катить мяч по полу, средний ученик прыгает ноги врозь через него)

2 мин (10прыжков)

Соблюдать технику безопасности. Следить за мячом.

3. Совершенствование техники ведения мяча:

• В стойке баскетболиста ведение мяча на месте, называть цифру, которую показывает напарник руками.

• Ведение мяча правой рукой змейкой между партнерами.

3 мин

Ведение ведется без зрительного анализатора.



Следить за техникой ведения мяча.

4. Передача мяча в паре в движении с одним защитником в центре.

8 мин

Каждый должен побывать в защите.

5. Игра в баскетбол.



10 мин



Вспомнить правила игры.



Заключительная 5 мин

1. Построение

1 мин

Контроль осанки

2. Подведение итогов урока.

3мин

Выставление оценок лучшим ученикам.

3. Домашнее задание:

1мин

- подтягивание из виса (мальчики);

8 раз

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девочки)

15 раз







 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал