Планирование по ФГОС 1 класс

№

уро ка

Содержание

(разделы, темы)

Кол-

во

ча

сов

Даты проведения

Материально-техническое оснащение

Универсальные учебные действия (УУД)

1 « »

1 « »

План

Факт

План

Факт

Знания о физической культуре

Что надо знать.

Когда и как возникли физическая культура и спорт.

1

мульти медийный проектор

Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными спортом и физкультурой. Изучают рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют.

1

Вводный инструктаж по охране труда на занятиях физической культурой. Когда и как возникли физическая культура и спорт.

1

01.09

Гимнастика

Бодрость, грация, координация

1

музыкальный центр. гимнастические маты скамейки, стенка, перекла дина,

бревно (высота до 60санти метров), набивные мячи.

Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры. Различают строевые команды. Точно выполняют строевые приемы. Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений без предметов и составляют комбинации из числа разученных упражнений. Описывают технику акробати ческих упражнений, упражнений в лазанье и перелезании, упражнений на гимнастичес кой скамейке и гимнастическом бревне, опорных прыжков, танцевальных упражне ний. Составляют комбинации из числа разу ченных упражнений. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастичес ких упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в их исправ лении. Осваивают технику гимнастических упражнений, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности Описывают технику танцевальных упражне ний и составляют комбинации из их числа. Оказывают помощь сверстникам в освое нии новых танцевальных упражнений.

Освоение строевых упражнений.

1

2

Освоение строевых упражнений.

Основная стойка, перестроение по звеньям.

1

02.09

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

8

музыкаль ный центр, мячи

разного диаметра, гимнастические палки

скамейки (высота до 30 санти метров),

скакалки, веревочки, малые мя чи, вертика льная цель (2х2 метра)

набивной мяч (0,5 кг) эстафетные палочки, секундомер

Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и объясняют их назначение. Описывают технику выполнения ходьбы, беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение упражнений. Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасно сти. Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Применяют прыжковые упражне ния для развития скоростно-силовых и координационных способностей. Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способности.

Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.

3

3

Освоение навыков обычной ходьбы, на носках, на пятках, в полу приседе

1

04.09

4

Развитие координационных способ ностей. Ходьба с различным положением рук.

1

08.09

5

Освоение навыков ходьбы под счёт учителя, коротким, средним, длинным шагом.

1

09.09

Освоение навыков бега, развитие скоро стных и координационных способностей

5

6

Освоение навыков бега коротким, средним и длинным шагом.

1

11.09

7

Освоение навыков бега с изменением направления движения по указанию учителя.

1

15.09

8

Освоение навыков бега в чередова нии с ходьбой до 150 метров.

1

16.09

9

Развитие координационных способ ностей. Бег с преодолением препят ствий (мячи, палки).

1

18.09

10

Развитие скоростных способностей. Обычный бег по размеченным участкам дорожки.

1

22.09

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

1

музыкальный центр. гимнастические

обручи

скакалки малые мячи волейболь

ные мячи, сетка,баскетбольные мячи, футбольные мячи, ворота

Руководствуются правилами игр, соблюда ют правила безопасности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Используют подвижные игры для активного отдыха. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие способности к ориентированию в пространстве.

1

11

Закрепление навыков бега.

Подвижные игры «Два мороза».

1

23.09

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание.

10

Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей

10

12

Освоение навыков прыжков на одной и на двух ногах, на месте, с поворотом 90 градусов.

1

25.09

13

Освоение навыков прыжков с прод вижением вперёд на одной и на двух ногах.

1

29.09

14

Развитие скоростно-силовых способ ностей. Прыжки в длину с места, с высоты до 30 сантиметров.

1

30.09

15

Освоение навыков прыжков с разбега (место отталкивания не обозначено).

1

02.10

16

Освоение навыков прыжков с приземлением на обе ноги.

1

06.10

17

Освоение навыков прыжков с разбе га и отталкивания одной ногой.

1

07.10

18

Развитие скоростно-силовых способ ностей. Прыжки через плоские препятствия, набивные мячи.

1

09.10

19

Развитие координационных способ ностей. Прыжки через верёвочку (высота 30-40 сантиметров) с 3-4 шагов.

1

13.10

20

Развитие координационных способ ностей. Прыжки через длинную не подвижную и качающуюся скакалку.

1

14.10

21

Развитие скоростно-силовых способ ностей. Прыжки многоразовые (от 3 до 6 прыжков) на правой и левой ноге.

1

16.10

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

1

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно - силовых способностей.

1

22

Закрепление навыков в прыжках. Подвижные игры «Прыгающие воробушки».

1

20.10

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание.

4

Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

4

23

Овладение навыками метания малого мяча с места на дальность.

1

21.10

24

Овладение навыками метания мяча из положения стоя грудью в направлении метания.

1

23.10

25

Овладение навыками метания мяча на заданное расстояние. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

27.10

26

Овладение навыками метание в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 метра) с расстояния 3-4 метра.

1

28.10

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

1

Закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений.

1

27

Закрепление метаний на дальность. Подвижные игры «Кто дальше бросит».

1

30.10

Знания о физической культуре

Что надо знать.

Современные Олимпийские игры.

1

мульти медийный проектор

Объясняют смысл символики и ритуалов Олимпийских игр. Определяют цель возрож дения Олимпийских игр. Объясняют роль Пьера де Кубертена в становлении олимпи йского движения. Называют российских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр.

28

Современные Олимпийские игры.

1

10.11

Гимнастика

Бодрость, грация, координация

24

Освоение строевых упражнений.

1

29

Освоение строевых упражнений. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг.

1

11.11

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов, развитие координационных способностей, силы и гибкости, а так-же правильной осанки.

1

30

Развитие координационных способ ностей. Основные положения и движения рук, ног, туловища на месте.

1

13.11

Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей.

4

31

Освоение акробатических упражнений. Перекаты в группировке.

1

17.11

32

Освоение перекатов лёжа на животе и из упора стоя на коленях. Группировка.

1

18.11

33

Развитие координационных способностей. Кувырок вперёд.

1

20.11

34

Развитие гибкости. Стойка на лопатках согнув ноги.

1

24.11

Освоение висов и упоров, развитие сило вых и координационных способностей.

5

35

Освоение висов и упоров. Упражнения в висе стоя и лёжа.

1

25.11

36

Освоение висов и упоров. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых ног.

1

27.11

37

Развитие силовых способностей.

Вис на согнутых руках.

1

01.12

38

Развитие силовых способностей. Подтягивание в висе из седа ноги врозь.

1

02.12

39

Освоение висов и упоров. Подтяги

вание в висе лёжа согнувшись.

1

04.12

Освоение навыков лазанья и перелезания, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки.

5

40

Освоение навыков лазанья по гим настической стенке.

1

08.12

41

Освоение навыков лазанья по нак лонной скамейке в упоре присев.

1

09.12

42

Освоение навыков лазанья по наклон ной скамейке стоя на коленях.

1

11.12

43

Развитие силовых способностей.

Подтягивание лёжа на животе по горизонтальной скамейке.

1

15.12

44

Развитие координационных способ ностей. Перелезание через горку матов, гимнастическую скамейку.

1

16.12

Освоение навыков равновесия.

5

45

Освоение навыков равновесия. Ходьба по рейке гимнастической скамейки.

1

18.12

46

Освоение навыков равновесия. Стойка на носках (на полу и гимнастической скамейке).

1

22.12

47

Освоение навыков равновесия. Стойка на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке).

1

23.12

48

Ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90 градусов

1

25.12

49

Освоение навыков равновесия. Перешагивание через мячи на гимнастической скамейке.

1

12.01

Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей.

3

50

Освоение танцевальных упражнений. Шаг с прискоком. Приставные шаги.

1

13.01

51

Развитие координационных способностей. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами.

1

15.01

52

Развитие координационных способностей. Стойка на двух и одной ноге на бревне (высота до 60 сантиметров).

1

19.01

Знания о физической культуре

Что надо знать.

Личная гигиена. Закаливание.

1

мульти медийный проектор

Учатся правильному выполнению правил личной гигиены. Дают ответы на вопросы к рисункам. Дают оценку с помощью тесто вого задания «Проверь себя». Анализируют правила безопасности при проведении закаливающих процедур. Анализируют ответы своих сверстников.

53

Личная гигиена. Закаливание.

1

20.01

Гимнастика

Бодрость, грация, координация.

2

Освоение строевых упражнений.

2

54

Освоение строевых упражнений. Размыкание на вытянутые в

стороны руки.

1

22.01

55

Освоение строевых упражнений. Перестроение по заранее установленным местам.

1

26.01

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

17

Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча

8

56

Овладение умениями в ловле, брос ках и ведении мяча индивидуально.

1

27.01

57

Овладение умениями в ловле, переда чах, бросках и ведении мяча в парах.

1

29.01

58

Овладение умениями в ловле, переда чах, бросках и ведении мяча на месте.

1

02.02

59

Овладение умениями в ловле, переда чах, бросках и ведении мяча в шаге.

1

03.02

60

Овладение умениями в ловле и передаче мяча в движении.

1

05.02

61

Овладение умениями в бросках

мяча в цель (мишень, обруч).

1

09.02

62

Овладение умениями в ведении

мяча (левой рукой) в движении.

1

10.02

63

Овладение умениями в ведении мяча (правой рукой) в движении.

1

12.02

Закрепление и совершенствование держа ния, ловли, передачи, броска и ведения мя ча и развитие способностей к дифферен цированию параметров движений.

3

64

Закрепление держания мяча. Подвижные игры «Играй, играй, мяч не теряй»

1

16.02

65

Закрепление передачи мяча. Подвижные игры «Мяч водящему».

1

24.02

66

Совершенствование броска мяча. Подвижные игры «У кого меньше мячей».

1

26.02

Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча.

3

67

Овладение умениями в бросках мяча в цель (кольцо, щит).

1

02.03

68

Овладение умениями в ведении мяча по прямой (шагом).

1

03.03

69

Овладение умениями в ведении

мяча по прямой (бегом).

1

05.03

Закрепление и совершенствование дер жания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и развитие способностей к диффе ренцированию параметров движений.

3

70

Закрепление держания мяча. Подвижные игры «Школа мяча».

1

10.03

71

Закрепление ведения и броска мяча. Подвижные игры «Мяч в корзину»

1

72

Закрепление броска мяча. Подвиж ные игры «Попади в обруч».

1

12.03

Гимнастика

Бодрость, грация, координация.

2

Освоение строевых упражнений.

2

73

Освоение строевых упражнений.

Повороты направо, налево.

1

16.03

74

Освоение строевых упражнений.

Команды «Шагом марш!», «Класс, стой!».

1

17.03

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание.

3

.

Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

3

75

Овладение навыками метания.

Бросок набивного мяча от груди вперёд-вверх.

1

19.03

76

Развитие координационных способ ностей. Бросок набивного мяча из по ложения стоя ноги на ширине плеч.

1

31.03

77

Развитие скоростно-силовых способ ностей. Бросок набивного мяча (0,5 килограмм) на дальность.

1

02.04

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

2

Закрепление и совершенствование мета ний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений.

2

78

Закрепление метаний мяча на точ ность. Подвижные игры. «Метко в цель».

1

06.04

79

Закрепление метаний мяча на даль ность. Подвижные игры «Точный расчёт»

1

07.04

Знания о физической культуре

Что надо знать.

Спортивная одежда и обувь.

1

мульти медийный проектор

Руководствуются правилами выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Анализируют ответы своих сверстников. Оценивают собственное выполнение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями.

80

Спортивная одежда и обувь.

1

09.04

Гимнастика

Бодрость, грация, координация.

2

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов, развитие координацион ных способностей, силы и гибкости, а так-же правильной осанки.

1

81

Развитие координационных способ ностей. Основные положения рук, ног, туловища, выполняемые в движении

1

13.04

Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей

1

82

Освоение танцевальных упражнений. Ходьба по рейке скамейки, по бревну.

1

14.04

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание.

11

Освоение навыков бега, развитие скоро стных и координационных способностей.

2

83

Освоение навыков бега. Эстафеты с бегом на скорость.

1

16.04

84

Развитие скоростных способностей. Челночный бег 3x5, 3x10 метров.

1

20.04

Совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей.

5

85

Развитие координационных способ ностей. Эстафеты «Смена сторон».

1

21.04

86

Совершенствование бега. Эстафеты «Вызов номеров».

1

23.04

87

Совершенствование бега. «Круговая эстафета» (расстояние 5-15 метров).

1

27.04

88

Совершенствование бега с ускорением от 10 до 15 метров.

1

28.04

89

Развитие скоростных способностей. Соревнования (до 60 метров).

1

30.04

Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

4

90

Закрепление навыков прыжков. Игры с прыжками с использованием

скакалки.

1

05.05

91

Закрепление навыков прыжков через земляные возвышения.

1

92

Закрепление навыков прыжков в парах через стволы деревьев.

1

07.05

93

Развитие координационных способ ностей. Преодоление естественных препятствий.

1

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

2

Закрепление и совершенствование навы ков в прыжках, развитие скоростно - силовых способностей.

2

94

Закрепление навыков в прыжках. Подвижные игры «Лисы и куры».

1

12.05

95

Совершенствование навыков в прыжках. Подвижные игры «Зайцы

в огороде».

1

14.05

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание.

2

Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.

2

96

Развитие выносливости. Равномерный, медленный бег до 3 - 4 минут.

1

18.05

97

Развитие выносливости. Кросс по слабопересечённой местности до 1 километра.

1

19.05

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

2

Закрепление и совершенствование

навыков бега, развитие способности к ориентированию в пространстве.

2

98

Совершенствование навыков бега. Подвижные игры «К своим флажкам».

1

21.05

99

Развитие способности к ориентиро ванию в пространстве. Подвижные игры «Пятнашки».

1

25.05

ИТОГО (часов)

99

96