Учителю
Тематическое планирование (7 класс)

Тематическое планирование (7 класс)

Автор публикации: Глызина Е.О.

Дата публикации: 02.10.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ СОШ №71

Свердловского округа

г. Иркутска

___________ И.И. Артамонова

«___» _____________ 2015 г.

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР

МБОУ СОШ №71

Свердловского округа г. Иркутска

______________ А.Н.Рыжакова

«____» _________________ 2015 г.

РАССМОТРЕНО

на заседании МО учителей

физической культуры и технологии

Председатель МО

________________ Е.О.Глызина

«_____»______________ 2015 г.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение г. Иркутска средняя общеобразовательная школа № 71

Рабочая программа по физической культуре для 7 класса

на 2015/2016 учебный год

учителя первой квалификационной категории Е.О.Глызиной

Количество часов: 102 часа.

Учебно-методический комплекс:

Лях В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 5-7 классов средней школы.

М.: Просвещение, 2011.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ОСНОВНОЙ ШКОЛЫ

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре

для учащихся 5-9 классов

Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2010).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 68 (102) часов в год.

Для прохождения программы в учебном процессе можно использовать следующие учебники: Виленский, М. Я. Физическая культура. 5-7 кл. : учебник для общеобразовательных учреждений /

М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред. М. Я. Виленского. - М.: Просвещение, 2010.

Лях, В. И. Физическая культура. 8-9 кл. : учебник для общеобразовательных учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. - М. : Просвещение, 2010.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. В 7-9 классах единоборства заменяются легкой атлетикой и кроссовой подготовкой. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и отдельно один час в четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся сдает дифференцированный зачет.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (5-9 классы)

Количество часов (уроков)

№ п/п

Вид программного материала

Класс

VII

VIII

Базовая часть

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Спортивные игры (волейбол)

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

1.4

Легкая атлетика

1.5

Кроссовая подготовка

Вариативная часть

2.1

Баскетбол

Итого

102

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

5-6 классы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

7-8 классы. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

9 класс. Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

1.2. Социально-психологические основы.

5-6 классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

7-8 классы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физической подготовленностью.

9 класс. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью. Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.

1.3. Культурно-исторические основы.

5-6 классы. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

7-8 классы. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

9 класс. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям.

1.4. Приемы закаливания.

5-6 классы. Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

7-8 классы. Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах. 9 класс. Пользование баней.

1.5. Подвижные игры.

Волейбол

5-9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

1.6. Гимнастика с элементами акробатики.

5-7 классы. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

8-9 классы. Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.

1.7. Легкоатлетические упражнения.

5-9 классы. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

1.8. Кроссовая подготовка.

5-9 классы. Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

2. Демонстрировать.

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с.

9,2

10,2

Силовые

Прыжок в длину с места, см

180

165

Лазание по канату на расстояние 6 м, с.

Поднимание туловища, лежа на спине, руки за головой, количество раз

К выносливости

Бег 2000 м, мин

8,50

10,20

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с.

10,0

14,0

Броски малого мяча в стандартную мишень, м

12,0

10,0

Задачи физического воспитания учащихся 5-9 классов направлены:

на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни;
на обучение основам базовых видов двигательных действий;
на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма;
на углубленное представление об основных видах спорта;

на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;
на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Календарно-тематическое планирование

Дата (мес

яц)

№ уро

ка

Раздел, тема

Кол-во часов

Материал учеб

ника

Форма учебного занятия

Требования к уровню подготовки учащихся

Базовые знания

Развитие познавательных умений

Формирование ценностно-мировоззренческих ориентаций

Высокий старт (20-40 м Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

вводный

Инструктаж по ТБ

Уметь: бегать с максимальной скоростью

Уважение иного мнения, не допущение оскорбления, высмеивания

Высокий старт (20-40м). ). Стартовый разгон. Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований

Комбинированный

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Высокий старт (20-40 м)Челночный бег. Бег по дистанции (50-60 м). Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств

Совершенствования

Правила эстафет

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Уважение друг друга, стремление к взаимопониманию

Высокий старт (20-40 м). Челночный бег Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств

Совершенствования

Правила эстафет

Уметь: бегать с максимальной скоростью с(60 м)

Умение ценить помощь других людей

Бег на результат челночный бег. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств

Учетный

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

Уметь: бегать с максимальной скоростью с(60м )

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Прыжок в длину. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Комбинированный

Правила соревнований по прыжкам в длину

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч на дальность

Умение правильно обращаться к учителю, соблюдение правил поведения в школе

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Комбинированный

Правила соревнований по метанию

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч на дальность

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов, приземление. Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Комбинированный

Что такое скоростные способности

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Умение пользоваться правилами разумного поведения

. Развитие скоростно-силовых качеств

Комбинированный

Что такое скоростные способности

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Бережное отношение к своему организму

Прыжок в длину на результат. Специальные беговые упражнения.

Учетный

Правила соревнований в беге на средние дистанции

Уметь: пробегать среднюю беговую дистанцию

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Бег (1500 м). Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Комбинированный

Правила соревнований в беге на средние дистанции

Уметь: пробегать среднюю беговую дистанцию

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Спортивная игра «Лапта».Беговые упражнения ОРУ. Развитие выносливости.

Комбинированный

Понятие о темпе упражнения

Уметь: бегать в равномерном темпе(до 20 мин)

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

Совершенствования

Терминология кроссового бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Бег (16 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

Совершенствования

Терминология кроссового бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Бег на выносливость на результат.. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Развитие выносливости.

Совершенствования

Терминология кроссового бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Бережное отношение к своему организму

Понятие о темпе упражнения Преодоление вертикальных препятствий Спортивная игра «Лапта .

Совершенствования

Понятие о темпе упражнения

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

Совершенствования

Терминология кроссового бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Бережное отношение к своему организму

Совершенствования

Терминология кроссового бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

Совершенствования

Терминология кроссового бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

Совершенствования

Терминология кроссового бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Бег (2000 м). Развитие выносливости. Спортивная игра «Лапта»

учетный

Терминология кроссового бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Бережное отношение к своему организму

Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты, развитие силовых способностей. Инструктаж

Изучение нового материала

Инструктаж по ТБ

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

Комплексный

Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Выполнение команд «Пол-оборота направо!»,«Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Комплексный

Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5-6 упражнений). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Комплексный

Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Умение правильно обращаться к учителю, соблюдение правил поведения в школе

Комплексный

Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Умение ценить помощь других людей

Развитие силовых способностей. Подтягивания в висе. Выполнение комбинации упражнений на гимнастической скамейке и ОРУ с гимнастическими палками

учетный

Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Выполнение комбинации упражнений на гимнастической скамейке и ОРУ с гимнастическими палками. Подтягивания в висе

учетный

Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь: выполнять строевые упражнения, висы

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Изучение нового материала

Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь: выполнять опорный прыжок

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Комплексный

Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь: выполнять опорный прыжок

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Комплексный

Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь: выполнять опорный прыжок

Бережное отношение к своему организму

Комплексный

Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь: выполнять опорный прыжок

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Комплексный

Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь: выполнять опорный прыжок

Умение правильно обращаться к учителю, соблюдение правил поведения в школе

Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Изучение нового материала

Технику выполнения кувырков

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Комплексный

Технику выполнения кувырков

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Комплексный

Технику выполнения кувырков

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по шесту в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Комплексный

Технику выполнения кувырков

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Комплексный

Технику выполнения кувырков

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Умение пользоваться правилами разумного поведения

учетный

Технику выполнения кувырков

Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Умение правильно обращаться к учителю, соблюдение правил поведения в школе

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на уроках

Изучение нового материала

. Техника безопасности на уроках

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.

совершенствования

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

совершенствования

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам

совершенствования

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Комплексный

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Умение ценить помощь других людей

Комплексный

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя

прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам

Комплексный

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укороченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам

Комплексный

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Комплексный

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Бережное отношение к своему организму

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игровые задания на укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам

Комплексный

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Комплексный

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Комплексный

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача -удар).

Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Комплексный

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Уважение иного мнения, не допущение оскорбления, высмеивания

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача -удар).

Комплексный

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача -удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Комплексный

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Комплексный

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Комплексный

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Комплексный

Правила игры в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.

Изучение нового материала

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму

Комплексный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Комплексный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления

Комплексный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Комплексный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Комплексный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола

Комплексный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей

Изучение нового материала

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места

с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1). Учебная игра. Развитие координационных способностей

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 х2,

3x3). Учебная игра. Развитие координационных способностей

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

3x3). Учебная игра. Развитие координационных способностей

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2x2,3x2). Учебная игра. Развитие координационных способностей

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Умение пользоваться правилами разумного поведения

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Умение пользоваться правилами разумного поведения

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Штрафной бросок. Нападение быстрым прорывом (2x1,3 х 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму

комбинированный

Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости.

комбинированный

Понятие о темпе упражнения

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости

комбинированный

Терминология кроссового бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости.

Комбинированный

Понятие о ритме упражнения

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Бережное отношение к своему организму

Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие

выносливости

Комбинированный

Терминология кроссового бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости.

Комбинированный

Понятие об объеме упражнения

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Комбинированный

Терминология кроссового бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. Спортивные игры. ОРУ. Развитие выносливости.

Комбинированный

Правила соревнований

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Бережное отношение к своему организму

Бег (20 мин). Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. ОРУ. Развитие выносливости.

Комбинированный

Правила соревнований

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Бег (2000 м). Развитие выносливости.

учетный

Что такое выносливость

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств.

Комбинированный

Инструктаж по ТБ

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств

Комбинированный

. Правила соревнований

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Бережное отношение к своему организму

Совершенствования

. Правила соревнований

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60 м). Финиширование. Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств.

Комбинированный

Правила соревнований

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Бег на результат (60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств

Учетный

. Правила соревнований

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований

Совершенствования

Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Бережное отношение к своему организму

Комбинированный

Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

100

Комбинированный

Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Умение пользоваться правилами разумного поведения

101

Комбинированный

Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

102

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов в коридор. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований

Комбинированный

Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

⇧

⇩

скачать материал