Рабочая программа по настольному теннису в 10-11 классах

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №1 с.Кызыл-Мажалык

Барун-Хемчикского кожууна Республики Тыва»

«ПРИНЯТА» «УТВЕРЖДЕНА»

на заседании педагогического совета приказом директора

МБОУ СОШ №1 с.Кызыл-Мажалык МБОУ СОШ №1 с.Кызыл-Мажалык

протокол от «___» __________2016 г.» № ____от «___»___________2016 г.»

Рабочая программа

по «Настольному теннису»

в 10-11 «а,б,» классах

Ооржак М.Д.

с. Кызыл-Мажалык - 2016г.

Структура программы

1. Титульный лист

2. Пояснительная записка

3. Учебно-тематический план (содержание программы)

4. Календарно-тематическое планирование

5. Требования к уровню подготовки учащихся

6. Критерии и нормы оценки знаний учащихся

7. Перечень учебно-методического обеспечения

2. Пояснительная записка

Авторская программа по настольному теннису разработана для учащихся 7, 8, 9, 10 классов на основе нормативных документов Министерства образования и науки Российской Федерации, в том числе новым Федеральным государственным образовательным стандартом общего образования и действующих образовательных программ по физической культуре для общеобразовательных учреждений.

Общая характеристика учебного предмета

Настольный теннис в нашей стране завоевал популярность, как и во всём мире, и особенно среди детей, подростков и юношей. Наличие постоянной борьбы, которая ведётся с помощью естественных движений, сопровождающихся волевыми усилиями, оказывает самое разностороннее воздействие на психическую, физиологическую и двигательную функции человека. Выполняя большое количество разнообразных движений в различном темпе, направлениях, с различным напряжением, человек получает благотворное воздействие на внутренние органы и системы организма.

Постоянное изменение обстановки в процессе игры обусловливает высокую анализаторную деятельность человека и необходимость выбора решения. К сознанию постоянно предъявляются высокие требования. В процессе игры человек получает высокую эмоциональную нагрузку и испытывает большую радость и удовлетворение.

Всё это делает настольный теннис эффективным средством физического воспитания. Занятия настольным теннисом помогают учащимся повысить уровень своего физического развития и укрепить здоровье.

Цели:

• укрепления здоровья учащихся, закаливание, гармоническое физическое развитие, достижение и поддержание высокой работоспособности, привитие гигиенических навыков;

• воспитание у занимающихся нравственных и волевых качеств;

• формирование жизненно важных двигательных навыков и умений, применение их в различных условиях;

• развитие у занимающихся основных двигательных качеств, к способности к оценке силовых, пространственных и временных параметров движений,

• формирование умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, воспитание потребности в личном физическом совершенствовании.

Задачи:

• приобретение теоретических и методических знаний;

• овладение основными приёмами современной техники и тактики игр;

• повышение спортивной квалификации.

• воспитание привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями;

• воспитание высокоразвитых волевых качеств, умения преодолевать физические трудности при выполнении сложных упражнений;

• воспитание гигиенических навыков и привычек соблюдения режима труда и отдыха, ухода за своим телом, одеждой и пр.;

• воспитание правильных взаимоотношений между учениками, строящихся на основе общности интересов в освоении двигательных действий.

• воспитание дружбы и высоконравственных отношений между мальчиками и девочками.

Место учебного предмета в учебном плане

Согласно МБОУ СОШ №1 с. Кызыл-Мажалык организация занятий по направлениям внеурочной деятельности является неотъемлемой частью образовательного процесса в школе. Время, отведенное на внеурочную деятельность по физической культуре (настольный теннис) составило 1 час в неделю (34 часа в год).

Содержание материала

Знания о физической культуре

Физическая культура в современном обществе. История развития настольного тенниса, и его роль в современном обществе. Оборудование и спортинвентарь для настольного тенниса. Правила безопасности игры. Правила соревнований.

Способы двигательной деятельности

Выбор ракетки и способы держания. Жесткий хват, мягкий хват, хват «пером». Разновидности хватки «пером», «малые клещи», «большие клещи».

Удары по мячу накатом. Удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок.

Игра в ближней и дальней зонах. Вращение мяча.

Основные положения теннисиста. Исходные положения, выбор места. Способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски. Одношажные и двухшажные перемещения.

Подача (четыре группы подач: верхняя, боковая, нижняя и со смешанным вращением). Подачи: короткие и длинные. Подача накатом, удары слева, справа, контратака (с поступательным вращением). Удары: накатом с подрезанного мяча, накатом по короткому мячу, крученая «свеча» в броске.

Тактика одиночных игр.

Игра в защите.

Основные тактические комбинации.

При своей подаче: а) короткая подача; б) длинная подача. При подаче соперника: а) при длинной подаче - накат по прямой; 6) при короткой подаче - несильный кистевой накат в середину стола.

Применение подач с учетом атакующего и защищающего соперника.

Основы тренировки теннисиста. Специальная физическая подготовка. Упражнения с мячом и ракеткой. Вращение мяча в разных направлениях.

Тренировка двигательных реакций. Атакующие удары (имитационные упражнения) и в игре.

Передвижения у стола (скрестные и приставные шаги, выпады вперед, назад и в стороны).

Тренировка удара: накатом у стенки, удары на точность.

Игра у стола. Игровые комбинации. Подготовка к соревнованиям (разминка общая и игровая).

</ 3. Учебно-тематическое планированиеп/п

Виды программного материала

Количество часов

(уроков)

1

Теория

4

2

Общефизическая подготовка

3

3

Специальная физическая подготовка

3

4

Обучение техническим приёмам

9

5

Интегральная подготовка

6

6

Обучение тактическим действиям и двухсторонняя игра

9

7

Итого:

34

4. Календарно-тематическое планирование

уро

ка

Тема

урока

Тип

урока

Кол-

во

часов

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата

план

факт

1

Физическая культура в современном обществе.

Изучение нового материала

1

Знать т/б на уроках по настольному теннису

Текущий

2

История развития настольного тенниса, и его роль в современном обществе.

Изучение нового материала

1

Знать теоретический материал по настольному теннису

Текущий

3

Оборудование и спортинвентарь для настольного тенниса.

Изучение нового материала

1

Знать теоретический материал по настольному теннису

Текущий

4

Правила безопасности игры. Правила соревнований.

Изучение нового материала

1

Знать теоретический материал по настольному теннису

Текущий

5

Выбор ракетки и способы держания.

Изучение нового материала

1

Знать теоретический материал по настольному теннису

Текущий

6

Жесткий хват, мягкий хват, хват «пером».

Изучение нового материала

1

Знать теоретический материал по настольному теннису

Текущий

7

Разновидности хватки «пером», «малые клещи», «большие клещи».

Изучение нового материала

1

Знать теоретический материал по настольному теннису

Текущий

8

Удары по мячу накатом.

Совершенствование

1

Уметь выполнять удары по мячу накатом

Текущий

9

Удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок.

Совершенствование

1

Уметь выполнять удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок

Текущий

10

Игра в ближней и дальней зонах.

Совершенствование

1

Уметь играть в ближней и дальней зонах

Текущий

11

Вращение мяча.

Совершенствование

1

Уметь выполнять вращение мяча

Текущий

12

Основные положения теннисиста.

Совершенствование

1

Уметь выполнять основные положения теннисиста.

Текущий

13

Исходные положения, выбор места.

Совершенствование

1

Уметь выполнять исходные положения, выбор места

Текущий

14

Способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски.

Совершенствование

1

Уметь выполнять способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски

Текущий

15

Одношажные и двухшажные перемещения.

Совершенствование

1

Уметь выполнять одношажные и двухшажные перемещения

Текущий

16

Подача (четыре группы подач: верхняя, боковая, нижняя и со смешанным вращением).

Совершенствование

1

Уметь выполнять подачи (четыре группы подач: верхняя, боковая, нижняя и со смешанным вращением)

Текущий

17

Подачи: короткие и длинные.

Совершенствование

1

Уметь выполнять подачи: короткие и длинные

Текущий

18

Подача накатом, удары слева, справа, контрнакат (с поступательным вращением).

Совершенствование

1

Уметь выполнять подача накатом, удары слева, справа, контрнакат (с поступательным вращением)

Текущий

19

Удары: накатом с подрезанного мяча, накатом по короткому мячу, крученая «свеча» в броске.

Совершенствование

1

Уметь выполнять удары: накатом с подрезанного мяча, накатом по короткому мячу, крученая «свеча» в броске.

Текущий

20

Тактика одиночных игр

Совершенствование

1

Уметь выполнять тактические действия в одиночных играх

Текущий

21

Игра в защите

Совершенствование

1

Уметь играть в защите

Текущий

22

Основные тактические комбинации.

При своей подаче:

а) короткая подача;

б) длинная подача.

Совершенствование

1

Уметь выполнять основные тактические комбинации

Текущий

23

Основные тактические комбинации

При подаче соперника:

а) при длинной подаче - накат по прямой;

6) при короткой подаче - несильный кистевой накат в середину стола.

Совершенствование

1

Уметь выполнять основные тактические комбинации

Текущий

24

Применение подач с учетом атакующего и защищающего соперника.

Совершенствование

1

Уметь выполнять подачи с учетом атакующего и защищающего соперника.

Текущий

25

Основы тренировки теннисиста. Специальная физическая подготовка.

Совершенствование

1

Знать основы тренировки теннисиста. Специальная физическая подготовка

Текущий

26

Упражнения с мячом и ракеткой. Вращение мяча в разных направлениях.

Совершенствование

1

Уметь выполнять упражнения с мячом и ракеткой. Вращение мяча в разных направлениях

Текущий

27

Тренировка двигательных реакций. Атакующие удары (имитационные упражнения) и в игре.

Совершенствование

1

Уметь выполнять атакующие удары (имитационные упражнения) и в игре

Текущий

28

Передвижения у стола (скрестные и приставные шаги, выпады вперед, назад и в стороны).

Совершенствование

1

Уметь выполнять передвижения у стола

Текущий

29

Тренировка удара: накатом у стенки, удары на точность.

Совершенствование

1

Уметь выполнять удары: накатом у стенки, удары на точность.

Текущий

30

Игра у стола. Игровые комбинации.

Совершенствование

1

Уметь играть у стола

Тестирование

31

Игра у стола. Игровые комбинации.

Совершенствование

1

Уметь играть у стола

Тестирование

32

Игра у стола. Игровые комбинации.

Совершенствование

1

Уметь играть у стола

Тестирование

33

Соревнования

Совершенствование

1

Уметь играть у стола

Тестирование

34

Соревнования

Совершенствование

1

Уметь играть у стола

Тестирование

5. Требования к уровню подготовленности учащихся

В результате изучения настольного тенниса ученик должен

знать/понимать:

• историю развития настольного тенниса;

• о месте и значении игры в системе физического воспитания;

• о структуре рациональных движений в технических приёмах игры;

• правила игры;

• правила безопасности игры.

овладеть:

• теоретическими сведениями, основными приёмами техники и тактики.

приобрести:

• навык участия в игре и организации самостоятельных занятий.

уметь:

• выполнять основные приёмы техники - исходные положения, перемещения, подачи, приёмы, нападающие удары, подкрутки, подставки; организовать и провести самостоятельные занятия по настольному теннису.

6. Критерии и нормы оценки знаний учащихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предлагаемого.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Методика оценки успеваемости по основам знаний:

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям настольным теннисом.

Отметка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает. Используя примеры из практики, своего опыта.

Отметка «4» ставится за ответ, в котором содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.

Отметка «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

Методика оценки техники владения двигательными действиями (умениями, навыками):

Отметка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Отметка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Отметка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Методика оценивания способов (умений) осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность:

Отметка «5» - учащийся демонстрирует разнообразные упражнений с мячом и ракеткой. При этом учащийся может самостоятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и применить его в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его.

Отметка «4» - имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности.

Отметка «3» - учащийся допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации упражнений, испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря, с трудом контролирует ход и итоги выполнения задания.

7. Перечень учебно-методического обеспечения

1. Амелин А.Н., Современный настольный теннис. М.: ФиС, 1982 г.

2. Барчукова Г., Настольный теннис. М, 1990 г.

3. Байгулов Ю.П., Романин А.Н. Основы настольного тенниса. М.: ФиС, 1980.

4. В.Д. Ковалёв, «Спортивные игры». Москва 1988 г.

5. Иванов B.C., Теннис на столе. М, 1970 г.

6. Физическая культура: Образовательная программа для учащихся начального и среднего профессионального образования.- Н. Новгород: Нижегородский гуманитарный центр 2003 г.