7


  • Учителю
  • План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1 класса на тему «Специфика подготовки к сдаче норм комплекса ГТО в начальной школе»

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1 класса на тему «Специфика подготовки к сдаче норм комплекса ГТО в начальной школе»

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание: План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1 класса на тему «Специфика подготовки к сдаче норм комплекса ГТО в начальной школе»Цель: Подготовить учащихся к сдаче норм комплекса ГТО.Задачи урока:1) Образовательные: совершенствование техники выполнения тестов
предварительный просмотр материала

План-конспект

урока по физической культуре для учащихся 1 класса на тему «Специфика подготовки к сдаче норм комплекса ГТО в начальной школе»


учитель физической культуры Тойбар Ю.В.

Дата проведения: 2.12.2014

Тема: Специфика подготовки к сдаче норм комплекса ГТО в начальной школе

Цель: Подготовить учащихся к сдаче норм комплекса ГТО.

Задачи урока:

1) Образовательные: совершенствование техники выполнения тестов комплекса ГТО.

2) Развивающие: развитие силы, выносливости, гибкости, координации.

3) Воспитательные: воспитание дисциплинированности, силы воли, трудолюбия, коллективизма

Инвентарь: конусы, скакалки, прыжковые мячи, обручи, малые мячи, часы, свисток.

Ход урока

№ п/п

Содержание урока

Время

Организационно-методические указания

1

Вводно-подготовительная часть

15 мин



1. Построение в одну шеренгу:

а) приветствие;

б) сообщение задач урока.

1-2 мин

Обратить внимание на наличие спортивной одежды.


2. Ходьба и её разновидности:

а) походный шаг;

б) на носках, руки вверх;

в) на пятках, руки на поясе;

г)на внешней стороне стопы, руки на поясе;

д) на внутренней стороне стопы, руки на поясе;

е) в полуприседе, руки на поясе;

ж) в полном приседе, руки на поясе, или перед грудью.

1-2 мин

Выше на носки, спина прямая, руки направлены точно вверх, пальцы сомкнуты, ладони вовнутрь.

Спина прямая, голову не наклонять.


3. Бег и его разновидности:

а) лёгкий бег;

б) с высоким подниманием бедра, руки за спину;

в) с захлёстыванием голени, руки перед грудью;

г) правым боком, приставными шагами, руки на поясе;

д) левым боком, приставными шагами, руки на поясе;

е) с выносом прямых ног:

  • вперёд, руки за спину;

  • назад, руки перед грудью;

  • в стороны, руки на поясе.

ж) бег скрестными шагами, руки в стороны;

з) прыжки прямо, ноги вместе, руки перед грудью, вперёд;

и) бег спиной вперёд, смотреть через левое (правое) плечо;

к) ускорение с переходом на шаг;

л) построение в шеренгу, перестроение в 3 (4) шеренги или в круг.

2-3 мин

Спина прямая, угол бедро-голень - 90º, носок оттянут, вперёд не наклоняться.

Передвигаться на передней части стопы.


Спина прямая.

После перестроения в шеренгу произвести перерасчёт на 1-4 и равномерно распределиться по площадке.


4. Комплекс общеразвивающих упражнений на месте.


5-7 мин

по 4-6 раз

Упражнения выполнять чётко, равномерно.

Следить за правильностью выполнения, дать указания при необходимости.

Обратить внимание на ошибки техники выполнения.


5. Организация школьников к основной части урока.

1 мин


2

Основная часть

  1. мин



1. Круговая тренировка по станциям:


  1. Прыжки на скакалке.


  1. «Мельница».


  1. Прыжки на мяче.


  1. Упражнение «змейка» с пролезанием через обруч.


  1. Метание мяча в цель.

2 круга

по 1-2 мин на станцию

1

5

3

4

2

Продемонстрировать и напомнить технику выполнения и правил безопасности.

Указать на основные правила выполнения.

Следить за правильностью выполнения, дать указания при необходимости.

Обратить внимание на ошибки техники выполнения.


2. Игра «Вышибалы».

3-5 мин

Мальчики и девочеки отдельно.

Выбитый игрок отжимается.

3

Заключительная часть

5 мин



1. Построение.

2. Игра на внимание «Запрещенное движение».

3. Подведение итогов. Домашнее задание:

_________________________________________________

1 мин

3-4 мин

1 мин

Объявить лучших в выполнении упражнений.

Краткий анализ урока.

Выставление отметок.




 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал