- Учителю
- Рабочая программа по физической культуре для обучающихся с лёгкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) 8 класс
Рабочая программа по физической культуре для обучающихся с лёгкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) 8 класс
ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ «Школа № 281»
(ГБОУ Школа № 281)
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
ул. Радужная, д.7, г. Москва, 129344
тел./факс: 8(495) 471-28-55; 8(495) 471-54-43
E-mail: 281@edu.mos.ru sch281sv-new.mskobr.ru/
ОКПО - 30177061, ОГРН - 1117746676860, ИНН/КПП 7716696769/771601001
Адаптированная
рабочая программа
учебного предмета
физическая культура
для 8 «К» класса
Разработана
учителем физической культуры
Синельниковым Владимиром
Анатольевичем
г. Москва
2016г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа для 8 «К» класса составлена на основе адаптированных основных образовательных программ для детей с умственной отсталостью.
</ В основу адаптации положены рекомендации, данные в «Программе по физической культуре для специальных (коррекционных) общеобразовательных школ VIII вида» под редакцией В.В. Воронковой.
Основная цель программы - разностороннее развитие личности обучающихся, формирование у них целостного представления о физической культуре, способность включиться в производительный труд.
Своеобразие данной программы заключается в том, что она составлена на основе знаний о физическом развитии и подготовленности, психофизических и умственных возможностей детей с нарушением интеллекта.
Учитывая особенности данной категории детей, предлагаемая программа ориентируется на решение следующих задач:
- укрепление здоровья, физическое развитие и повышение работоспособности учащихся;
- развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;
- приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре;
- развитие чувства темпа и ритма, координации движений;
- формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в движении;
- усвоение обучающимися речевого материала, используемого учителем на уроках
физической культуры.
Процесс овладения знаниями, умениями и навыками неразрывно связан с развитием умственных способностей ребёнка. Поэтому задача развития этих возможностей считается одной из важных и носит коррекционную направленность. Обучение умственно отсталых учащихся носит воспитывающий характер.
Специфика деятельности детей с нарушением интеллекта на уроках физической культуры - чрезмерная двигательная реактивность, интенсивная эмоциональная напряжённость. Поэтому свои требования учитель должен соотносить с учётом физического, психического и умственного развития ребёнка.
Обучающиеся должны проявлять больше самостоятельности на уроке при постоянном контроле и помощи учителя. Определяя содержание занятий, следует исходить из конкретных задач обучения и особенностей контингента учащихся.
При прохождении каждого раздела программы необходимо предусматривать задания, требующие применение сформированных навыков и умений в более сложных ситуациях (соревнования, смена мест проведения занятий, увеличение или уменьшение заданий в комплексах упражнений и т.д.)
В зависимости от ситуации учитель может подбирать упражнения, игры, которые помогли бы конкретному ребёнку быстрее овладеть основными видами движений.
В 8 «К» классе на уроках физической культуры следует систематически воздействовать на развитие таких двигательных качеств, как сила, быстрота, ловкость, выносливость, гибкость, вестибулярная устойчивость (ориентировка в пространстве и во времени при различной интенсивности движений).
Объём каждого раздела программы рассчитан таким образом, чтобы за определённое количество часов ученики смогли овладеть основой двигательных умений и навыков и включились в произвольную деятельность.
ПЕРЕЧЕНЬ РАЗДЕЛОВ ПРОГРАММЫ
Программа по физкультуре для 8 «К» класса состоит из следующих разделов: гимнастика, лёгкая атлетика, лыжная подготовка, игры.
В раздел «Гимнастика» включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные звенья опорно-двигательного аппарата, отдельные мышечные группы.
В связи с затруднениями в пространственно-временной ориентировке и значительными нарушениями точности движений обучающихся в программу включены упражнения с предметами: гимнастическими палками, флажками, малыми и большими обручами, скакалками.
Также на уроках гимнастики дети должны овладеть навыками лазания и перелезания. Упражнения в лазании и перелезании - эффективное средство для развития силы и ловкости, совершенствования навыков координации и равновесия. Эти упражнения оказывают положительное влияние на преодоление страха высоты, ощущение пространства, помогают развитию положительной самооценки, регулируют эмоциональные и поведенческие реакции детей.
Раздел «Лёгкая атлетика» традиционно включает в себя ходьбу, бег, прыжки и метания. Обучение элементам лёгкой атлетики и их совершенствование способствуют развитию у детей быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции. Упражнения в ходьбе и беге широко используются на уроках физической культуры не только в коррекционных, но и в оздоровительно-лечебных целях. Метания развивают у детей координацию движений, силу рук и туловища.
Занятия лыжами позволяют укрепить здоровье детей в зимний период, сократить количество заболеваний, характерных для этого времени года. Кроме того лыжная подготовка содержит весь необходимый комплекс для развития основных физических качеств, осанки, дыхания, моторики и др.
Одним из важнейших разделов программы являются игры. В него включены подвижные игры, направленные на совершенствование общих двигательных навыков. Благодаря подвижным играм у детей развивается внимание (произвольное и непроизвольное), ловкость, сообразительность, инициативность. Спортивные игры (мини-волейбол, волейбол) способствуют коллективным действиям, благоприятно сказываются на эмоциональном климате в коллективе, взаимопомощи и взаимовыручке.
Обязательным в программе является перечень знаний, умений и навыков, которыми должны овладеть учащиеся на уроках физической культуры: о значении самоконтроля, о влиянии физических упражнений на организм человека, об основах спортивной техники изучаемых упражнений.
В специальной (коррекционной) школе для детей с нарушением интеллекта основной формой организации занятий по физической культуре является урок. На уроке учитель использует такие приёмы, как объяснение, показ, отработка движения по элементам, закрепление (в форме повторения и тренировки), оценка выполненного действия (похвала, поощрение, порицание).
КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Успеваемость по предмету «Физическая культура» в 8 «К» классе специальной (коррекционной) школы определяется отношением ученика к занятиям, степенью сформированности учебных умений и навыков с учётом индивидуальных возможностей.
По мере прохождения учебного материала два раза в год (в сентябре и мае) проводятся проверочные (контрольные) испытания по видам упражнений: бег 30-60м,прыжок в длину с места, подтягивание на перекладине (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре (девочки), метание малого мяча на дальность.
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ
ПРОВЕРОЧНЫХ ИСПЫТАНИЙ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
ДЛЯ 8 «К» КЛАССА
Оценка
Бег 60м (сек)
Прыжок в длину с места (см)
Подтягивание в висе - мал.
Отжимание в упоре - дев.
Метание малого мяча (м)
Мал.
Дев.
Мал.
Дев.
Мал.
Дев.
Мал.
Дев.
5
9,7
10,0
180
170
7
9
30
20
4
10,3
10,6
175
165
5
7
25
15
3
10,9
11,2
170
160
3
5
20
20
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО РАЗДЕЛАМ ПРОГРАММЫ
Виды упражнений, количество часов
Всего
часов
Гимнастика
Лёгкая
атлетика
Лыжная
подготовка
Подвижные и спортивные игры
30
24
21
27
102
ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ
Гимнастика
Основы знаний. Основные приёмы самоконтроля.
Построения и перестроения. Повороты в движении направо, налево. Размыкание в движении на заданную дистанцию.
Общеразвивающие и корригирующие упражнения с предметами, на снарядах.
С гимнастическими палками. Из исходного положения палка вертикально перед собой - хлопки, приседания с выпуском палки и захватом её до падения. Подбрасывание и ловля палки с переворачиванием.
Со скакалками. Выполнение упражнений со скакалкой в различных плоскостях. Круговые движения со скакалкой, сложенной вдвое. Прыжки с продвижением вперёд, скакалка над головой.
С набивными мячами (вес 2кг). Подскоки на месте с мячом, зажатым голенями, ступнями. Катание набивного мяча ногой с продвижением прыжками на другой. Подбрасывание и ловля мяча над собой. Броски мяча в парах(снизу, от груди, из-за головы).
Упражнения на гимнастической скамейке. Ходьба и бег по гимнастической скамейке с преодолением невысоких препятствий.
Простые и смешанные висы и упоры. Соскок переворотом назад из виса на руках. Сгибание ног в висе на руках. Выход в упор на перекладине. Подтягивание на перекладине хватом сверху.
Лазание и перелезание. Лазание по гимнастической стенке разными способами. Передвижение по гимнастической стенке на руках влево, вправо. Передвижение по гимнастической стенке вверх, вниз. Лазание по наклонной гимнастической скамейке на коленях. Лазание по наклонной гимнастической скамейке на согнутых ногах.
Равновесие. Ходьба по наклонной гимнастической скамейке. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с доставанием с пола предметов. Ходьба по рейке гимнастической скамейки приставными шагами. Передвижение по рейке гимнастической скамейки на носках. Передвижение по рейке гимнастической скамейки бегом.
Опорный прыжок. Прыжок через «козла» в ширину. Опорный прыжок через «козла» боком.
Развитие координационных способностей, ориентировка в пространстве. Ходьба противоходом. Сгибание туловища из положения лёжа. Построение в колонну с соблюдением заданной дистанции. Фигурная маршировка по ориентирам и между ними. Прохождение определённого расстояния шагами и воспроизведение его бегом за такое же количество шагов. Выполнение различных исходных положений без контроля зрения по словесной инструкции учителя. Передвижение в колонне прыжками с соблюдением дистанции. Прыжки в длину с разбега на заданное расстояние без предварительной разметки. Метание в цель разных по весу мячей. Эстафета с мячами двумя командами. Передачи мяча в колонне за 10, 15, 20 сек.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: что такое фигурная маршировка и ходьба противоходом; способы лазания по гимнастической стенке; фазы опорного прыжка.
Уметь: соблюдать интервал и дистанцию при выполнении упражнений в ходьбе; выполнять опорный прыжок через «козла» боком и ноги врозь; передвигаться по рейке гимнастической скамейки разными способами; выполнять движения и воспроизводить их без контроля зрения; изменять направление движения по команде.
Лёгкая атлетика
Ходьба. Ходьба группами наперегонки. Ходьба по пересечённой местности до 1 км. Ходьба на скорость до 15 мин.
Бег. Бег в медленном темпе до 6 мин. Бег 60м с различного старта. Повторные ускорения 4х50м. Кроссовый бег по пересечённой местности до 8мин.
Прыжки. Спрыгивания с препятствия высотой до 60см. Выпрыгивания вверх из низкого приседа. Прыжки на одной ноге через препятствия.
Метание. Броски набивного мяча 3кг двумя руками от груди. Броски набивного мяча 3кг на результат. Метание малого мяча в горизонтальную цель.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: простейшие правила судейства по бегу, прыжкам, метаниям; правила передачи эстафетной палочки.
Уметь: бежать с переменной скоростью в течение 6 мин.; выполнять запрыгивание на препятствие и спрыгивание с него; метать малый мяч, толкать набивной мяч.
Лыжная подготовка
Передвижение попеременным 2-х шажным ходом по прямой. Подъём на склон наискось попеременным 2-х шажным ходом. Подъём на склон прямо попеременным 2-х шажным ходом. Спуски с пологого склона в различных стойках. Совершенствование одновременного одношажного хода. Изучение одновременного 2-х шажного хода. Повороты махом на месте. Подъём в гору «лесенкой». Подъём в гору «ёлочкой». Комбинированное торможение лыжами и палками на склоне. Обучение правильному падению при спуске. Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 60м. Медленное передвижение на лыжах до 2400м. Преодоление на лыжах дистанции 2,5км.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: как правильно проложить учебную лыжню; температурные нормы для занятий на лыжах.
Уметь: выполнять торможение при спуске; сочетать попеременные ходы с одновременными; пройти несколько отрезков по 60м в быстром темпе; преодолеть на лыжах 2,5км.
Подвижные и спортивные игры
Подвижные игры. «Метко в цель», «Мяч в воздухе», «Снайперы», «Не давай мяча водящему», «Запрещённые движения», «Картошка», «Точно в руки», «Сбей предмет», «Попади в окошко», «Поймай мяч», «Взаимная ловля», эстафеты.
Спортивные игры. Баскетбол. Ведение мяча с последующей остановкой. Ведение мяча с последующей передачей после остановки. Ведение мяча с последующей передачей в движении. Ловля мяча двумя руками с последующим ведением. Ловля мяча двумя руками с последующим ведением и остановкой. Передачи мяча в парах с продвижением вперёд. Бросок в кольцо с расстояния 3м. Штрафные броски двумя руками из-за головы. Броски по кольцу с разных позиций. Ведение мяча с обводкой препятствий. Эстафета с ведением и передачами мяча. Эстафета с бросками и ловлей мяча. Учебная игра по упрощённым правилам.
Волейбол. Совершенствование передач мяча двумя руками сверху. Низкие передачи мяча двумя руками снизу над собой. Передачи мяча двумя руками снизу над собой средней высоты. Высокие передачи мяча двумя руками снизу над собой. Одна передача мяча партнёру двумя руками снизу. Передачи мяча двумя руками снизу в парах. Совершенствование нижней прямой подачи. Передачи мяча двумя руками сверху после перемещения вперёд, назад. Передачи мяча двумя рукам сверху после перемещения вправо, влево. Передачи мяча двумя руками снизу после перемещения вперёд, назад. Передачи мяча двумя руками снизу после перемещения вправо, влево.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: правила игры в волейбол; как правильно выполнять штрафные броски.
Уметь: принимать и передавать мяч сверху, снизу после перемещений; выполнять ловлю и передачу мяча в парах в движении; ведение мяча с последующей передачей; выполнять броски по кольцу с различных положений и расстояния.
Календарно-тематическое планирование
2016-2017 учебный год
8 «К» класс I триместр (под ред. Воронковой В.В.)
Дата
1
ОРКУ. Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики и спортивных игр. П/и - «Не давай мяча водящему».
02.09
2
ОРКУ. Ходьба группами наперегонки.
05.09
3
ОРКУ. Ходьба по пересечённой местности до 1 км.
07.09
4
ОРКУ. Ходьба на скорость до 15 мин.
09.09
5
ОРКУ. Бег в медленном темпе до 6 мин.
12.09
6
ОРКУ. Бег 60м с различного старта.
14.09
7
ОРКУ. Повторные ускорения 4х50м.
16.09
8
ОРКУ. Спрыгивания с препятствия высотой до 60см.
19.09
9
ОРКУ. Выпрыгивания вверх из низкого приседа.
21.09
10
ОРКУ. Прыжки на одной ноге через препятствия.
23.09
11
ОРКУ. Броски набивного мяча 3кг двумя руками от груди.
26.09
12
ОРКУ. Броски набивного мяча 3кг на результат.
28.09
13
ОРКУ. Метание малого мяча в горизонтальную цель.
30.09
14
ОРКУ. Кроссовый бег по пересечённой местности до 8мин.
10.10
15
ОРКУ. Баскетбол. Ведение мяча с последующей остановкой.
12.10
16
ОРКУ. Ведение мяча с последующей передачей после остановки.
14.10
17
ОРКУ. Ведение мяча с последующей передачей в движении.
17.10
18
ОРКУ. Ловля мяча двумя руками с последующим ведением.
19.10
19
ОРКУ. Ловля мяча двумя руками с последующим ведением и остановкой.
21.10
20
ОРКУ. Передачи мяча в парах с продвижением вперёд.
24.10
21
ОРКУ. Бросок в кольцо с расстояния 3м.
26.10
22
ОРКУ. Штрафные броски двумя руками из-за головы.
28.10
23
ОРКУ. ТБ на уроках гимнастики. П/и - «Снайперы».
31.10
24
ОРКУ. Ходьба противоходом.
02.111
25
ОРКУ. Повороты в движении направо, налево.
07.11
26
ОРКУ. Размыкание в движении на заданную дистанцию.
09.11
27
ОРКУ. Лазание по гимнастической стенке разными способами.
11.11
ОРКУ. Передвижение по гимнастической стенке на руках влево, вправо.
2016-2017 учебный год
8 «К» класс II триместр (под ред. Воронковой В.В.)
Дата
1
ОРКУ. Передвижение по гимнастической стенке вверх, вниз.
21.11
2
ОРКУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке на коленях.
23.11
3
ОРКУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке на согнутых ногах.
25.11
4
ОРКУ. Ходьба по наклонной гимнастической скамейке.
28.11
5
ОРКУ. Сгибание туловища из положения лёжа.
30.11
6
ОРКУ. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с доставанием с пола предметов.
02.12
7
ОРКУ. Ходьба по рейке гимнастической скамейки приставными шагами.
05.12
8
ОРКУ. Передвижение по рейке гимнастической скамейки на носках
07.12
9
ОРКУ. Передвижение по рейке гимнастической скамейки бегом.
09.12
10
ОРКУ. Соскок переворотом назад из виса на руках.
12.12
11
ОРКУ. Сгибание ног в висе на руках.
14.12
12
ОРКУ. Выход в упор на перекладине.
16.12
13
ОРКУ. Подтягивание на перекладине хватом сверху.
19.12
14
ОРКУ. Опорный прыжок через «козла» согнув ноги.
21.12
15
ОРКУ. Опорный прыжок через «козла» боком.
23.12
16
ОРКУ. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.
П/и - «Метко в цель».
26.12
17
ОРКУ. Передвижение попеременным 2-х шажным ходом по прямой.
28.12
18
ОРКУ. Подъём на склон наискось попеременным 2-х шажным ходом.
30.12
19
ОРКУ. Подъём на склон прямо попеременным 2-х шажным ходом.
13.01
20
ОРКУ. Спуски с пологого склона в различных стойках.
16.01
21
ОРКУ. Совершенствование одновременного одношажного хода.
18.01
22
ОРКУ. Передвижение на лыжах - 1200м.
20.01
23
ОРКУ. Одновременный 2-х шажный ход.
23.01
24
ОРКУ. Передвижение на лыжах - 1400м.
25.01
25
ОРКУ. Повороты махом на месте.
27.01
26
ОРКУ. Передвижение на лыжах - 1600м.
30.01
27
ОРКУ. Подъём в гору «лесенкой».
01.02
28
ОРКУ. Передвижение на лыжах - 1800м.
03.02
29
ОРКУ. Подъём в гору «ёлочкой».
06.02
30
ОРКУ. Передвижение на лыжах - 2000м.
08.02
31
ОРКУ. Комбинированное торможение лыжами и палками на склоне.
10.02
32
ОРКУ. Передвижение на лыжах - 2200м.
13.02
33
ОРКУ. Обучение правильному падению при спуске.
15.02
34
ОРКУ. Передвижение на лыжах - 2400м.
17.02
ОРКУ. Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 60м.
ОРКУ. Преодоление на лыжах дистанции 2,5км.
2016-2017 учебный год
п/п
8 «К» класс III триместр ( под ред. Воронковой В.В.)
Дата
1
ОРКУ. Эстафета с ведением и передачами мяча.
27.02
2
ОРКУ. Эстафета с бросками и ловлей мяча.
01.03
3
ОРКУ. Броски по кольцу с разных позиций.
03.03
4
ОРКУ. Ведение мяча с обводкой препятствий.
06.03
5
ОРКУ. Построение в колонну с соблюдением заданной дистанции.
10.03
6
ОРКУ. Фигурная маршировка по ориентирам и между ними.
13.03
7
ОРКУ. Прохождение определённого расстояния шагами и воспроизведение его бегом за такое же количество шагов.
15.03
8
ОРКУ. Выполнение различных исходных положений без контроля зрения по словесной инструкции учителя.
17.03
9
ОРКУ. Передвижение в колонне прыжками с соблюдением дистанции.
20.03
10
ОРКУ. Прыжки в длину с разбега на заданное расстояние без предварительной разметки.
22.03
11
ОРКУ. Метание в цель разных по весу мячей.
24.03
12
ОРКУ. Эстафета с мячами двумя командами.
27.03
13
ОРКУ. Передачи мяча в колонне за 10, 15, 20 сек.
29.03
14
ОРКУ. Беговая эстафета с передачей мяча.
31.03
15
ОРКУ. Техника безопасности на уроках спортивных игр.
П/и - «Мяч в воздухе»
03.04
16
ОРКУ. Волейбол. Совершенствование передач мяча двумя руками сверху.
05.04
17
ОРКУ. Низкие передачи мяча двумя руками снизу над собой.
07.04
18
ОРКУ. Передачи мяча двумя руками снизу над собой средней высоты.
17.04
19
ОРКУ. Высокие передачи мяча двумя руками снизу над собой.
19.04
20
ОРКУ. Одна передача мяча партнёру двумя руками снизу.
21.04
21
ОРКУ. Передачи мяча двумя руками снизу в парах.
24.04
22
ОРКУ. Совершенствование нижней прямой подачи.
26.04
23
ОРКУ. Передачи мяча двумя руками сверху после перемещения вперёд, назад
28.04
24
ОРКУ. Передачи мяча двумя рукам сверху после перемещения вправо, влево.
03.05
25
ОРКУ. Передачи мяча двумя руками снизу после перемещения вперёд, назад.
05.05
26
ОРКУ. Передачи мяча двумя руками снизу после перемещения вправо, влево.
08.05
27
ОРКУ. Лёгкая атлетика. Ходьба с остановками на обозначенных участках.
10.05
28
ОРКУ. Прохождение на скорость отрезков по 50м.
12.05
29
ОРКУ. Бег в медленном темпе до 6 мин.
15.05
30
ОРКУ. Бег 100м с различного старта.
17.05
31
ОРКУ. Бег с ускорением 4х60м.
19.05
32
ОРКУ. Кроссовый бег по пересечённой местности 500м.
22.05
33
ОРКУ. Эстафетный бег 4х100м.
24.05
34
ОРКУ. Бег 100м с преодолением 5 препятствий.
26.05
35
ОРКУ. Запрыгивание на препятствие высотой 40см.
29.05
36
ОРКУ. Прыжки со скакалкой с продвижением вперёд.
31.05
ОРКУ. Метание малого мяча на дальность с разбега.
ОРКУ. Тестирование физических качеств.
МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ПРОГРАММЫ
Обучение физической культуре в 8 «К» классе проводится в форме урочного занятия. В практике работы учителя применяются следующие типы уроков:
- вводные занятия;
- занятия по ознакомлению с новым материалом;
- занятия совершенствования в выполнении пройденного материала;
- смешанные занятия;
- учётные занятия.
Методы ведения занятия зависят от поставленных задач, конкретных условий, контингента занимающихся и их подготовленности. Кроме того, применение различных методов разнообразит занятие, а это всегда положительно сказывается на конечном результате. Основными методами, используемыми на уроках физической культуры, являются: фронтальный, поточный, посменный, групповой и индивидуальный.
При фронтальном методе упражнения выполняются одновременно всеми занимающимися. Его преимущество в большом охвате детей, достижении высокой плотности занятия и большой нагрузки. Фронтальный метод является лучшим для коллективного выполнения упражнений, когда все дети одновременно выполняют распоряжение или команду педагога. Этим методом можно пользоваться при обучении большинству упражнений программы (гимнастические построения и перестроения, ходьба, бег, некоторые виды прыжков, метания, упражнения на осанку, с мячами, палками, короткими скакалками, игры, передвижения на лыжах и элементы лыжного строя). Фронтальный метод можно применять в работе с детьми всех возрастных групп, особенно при ознакомлении с новым материалом.
В поточном методе занимающиеся одно и то же упражнение выполняют по очереди, один за другим, беспрерывным потоком. Таких потоков может быть несколько в зависимости от конкретных условий. Поточный метод применяется при проведении упражнений с целью совершенствования умений и навыков, а также для увеличения нагрузки.
Посменный метод состоит в том, что все занимающиеся распределяются на смены для выполнения упражнений по очереди. Посменный метод применяется при прыжках с высоты, лазанье, висах, метаниях на дальность и в цель, акробатических упражнениях.
В групповом методе занимающиеся распределяются на группы, каждая из которых занимается по заданию педагога самостоятельно. Групповой метод может применяться только после того, как дети будут достаточно подготовлены к самостоятельным занятиям.
Индивидуальный метод заключается в том, что каждый занимающийся выполняет упражнение, а остальные наблюдают. Он позволяет педагогу после выполнения каждого упражнения подводить итоги, обращать внимание детей на лучшее выполнение упражнения, на недостатки и ошибки, что очень важно в образовательном и воспитательном отношении.
Обучение занимающихся физическим упражнениям осуществляется в соответствии с дидактическими принципами педагогики:
- систематичности и последовательности при обучении (весь учебный материал преподносится в определённой последовательности и определённом объёме);
- сознательности и активности занимающихся (процесс обучения строится на понимании и сознательном усвоении учебного материала);
- прочности знаний и навыков (решающее значение для прочного усвоения знаний и навыков имеет повторение и совершенствование в выполнении пройденного материала);
- доступности учебного материала (учебный материал должен быть доступным для усвоения. Однако это не означает, что он должен быть лёгким. Посильные упражнения стимулируют выполнение более трудных задач. В процессе обучения физическим упражнениям следует идти от простого к сложному, от лёгкого к трудному, от известного к неизвестному.
Следуя принципу доступности, необходимо учитывать индивидуальные особенности занимающихся, состояние здоровья, физическую подготовленность и в соответствии с этим подбирать посильный для них материал);
- принцип наглядности (для правильного усвоения физических упражнений необходимо их непосредственное восприятие. Лучше всего оно достигается показом упражнения. Показ нужно сочетать с объяснениями, обращая внимание занимающихся на главное, на то, что есть общего и что отличает данное упражнение от ранее изученных. Сочетание показа с объяснением обеспечивает осмысливание упражнения, что необходимо для правильного выполнения. Чтобы лучше и быстрее усвоить упражнения с определённым темпом и ритмом, показ надо сочетать со слуховым восприятием. Кроме показа наглядность осуществляется также демонстрацией рисунков, фотоснимков, видеофильмов. Принцип наглядности применяется на всех стадиях обучения: при ознакомлении с новым материалом, а также при совершенствовании умений и навыков в выполнении упражнений).
В процессе реализации программы по физической культуре применяется много различных методов и методических приёмов обучения. Их можно объединить в три группы:
- словесные (объяснение, рассказ, беседа, распоряжение, команда, указание);
- наглядные (показ, использование наглядных пособий);
- практические (упражнения, соревнования, тестирование, исправление ошибок).
Итоги работы подводятся в форме проведения тестирования, соревнований, сдачи контрольных нормативов.
УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ
ПРОГРАММЫ
Наряду с методическими вопросами построения и проведения занятия должны быть решены и организационные вопросы: рациональное использование помещения или площадки, расположение занимающихся на занятии, подготовка и использование оборудования и инвентаря.
Форма одежды на занятиях физической культурой - специальные спортивные костюмы. Форма желательна единая. Это дисциплинирует занимающихся, способствует лучшей организации группы, имеет воспитательное значение. Необходимо следить за тем, чтобы спортивная форма была всегда чистой, опрятной и чтобы дети надевали её только на время занятий. Для переодевания в школе имеются специально оборудованные раздевалки. В целях соблюдения санитарно-гигиенических норм функционируют душевые кабины и туалеты. Занятия на открытом воздухе сочетаются с занятиями в зале. Обязательным требованием к проведению занятий в помещениях является влажная уборка и хорошее проветривание спортивного зала перед началом занятий.
Для занятий в школе имеется спортивный зал (18 х 9м), баскетбольная, волейбольная и футбольная площадка (20 х 10м), спортивный городок с перекладиной, брусьями, гимнастической стенкой. Определена лыжная трасса. Имеется её схема. Оснащённость спортивным инвентарём удовлетворительная. Имеется 8 футбольных , 12 волейбольных,10 баскетбольных мячей, 17 гимнастических матов. Есть инструкции по охране труда и безопасности жизнедеятельности, инструкции для детей при занятиях различными видами физической деятельности. Медицинская аптечка укомплектована в соответствии с правилами безопасности по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах. Освещённость в спортивном зале соответствует норме - 250 лк. Целостность пола в спортивном зале также соответствует нормативным требованиям. Спортивные сооружения школы признаны комиссией по приёмке пригодными к эксплуатации в 2016-2017 учебном году.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
«Программы для специальных(коррекционных)общеобразовательных школ VIII вида.
Воронкова В.В.,Москва,Владос,2001
«Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе». Кузнецов В.С., Колдницкий Г.А., Владос, 2004
«Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности».
Ланда Б.Х., Советский спорт, 2004
«Оздоровительная гимнастика: теория и методика». Менхин Ю.В., Феникс, 2002
«Физическая культура от 3 до 18 лет». Курнешова Л.Е., Школьная книга, 2006
«Хрестоматия по физической культуре». Матвеев А.П., Радиософт, 2002
«Энциклопедия физической подготовки в школе».Федотов М., Олма-Пресс, 2003
Список рекомендуемой детям литературы
«Преодолей себя». Алексеев А.В., Физкультура и спорт, 2003
«Твой Олимпийский учебник». Родиченко В.С., Школьная книга, 2003
«Физическая культура.10-11 кл.». Мейксон Г.Б., Лях В.И., Просвещение, 2002