Учителю
Тематическое планирование (8 класс)

Тематическое планирование (8 класс)

Автор публикации: Глызина Е.О.

Дата публикации: 18.10.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ СОШ №71

Свердловского округа

г. Иркутска

___________ И.И. Артамонова

«___» _____________ 2015 г.

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР

МБОУ СОШ №71

Свердловского округа г. Иркутска

______________ А.Н.Рыжакова

«____» _________________ 2015 г.

РАССМОТРЕНО

на заседании МО учителей

физической культуры и технологии

Председатель МО

________________ Е.О.Глызина

«_____»______________ 2015 г.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение г. Иркутска средняя общеобразовательная школа № 71

Рабочая программа по физической культуре для 8 класса

на 2015/2016 учебный год

учителя первой квалификационной категории Е.О.Глызиной

Количество часов: 102 часа.

Учебно-методический комплекс:

Лях В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 5-7 классов средней школы.

М.: Просвещение, 2011.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ОСНОВНОЙ ШКОЛЫ

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре

для учащихся 5-9 классов

Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2010).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 68 (102) часов в год.

Для прохождения программы в учебном процессе можно использовать следующие учебники: Виленский, М. Я. Физическая культура. 5-7 кл. : учебник для общеобразовательных учреждений /

М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред. М. Я. Виленского. - М.: Просвещение, 2010.

Лях, В. И. Физическая культура. 8-9 кл. : учебник для общеобразовательных учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. - М. : Просвещение, 2010.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. В 7-9 классах единоборства заменяются легкой атлетикой и кроссовой подготовкой. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и отдельно один час в четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся сдает дифференцированный зачет.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (5-9 классы)

Количество часов (уроков)

№ п/п

Вид программного материала

Класс

VII

VIII

Базовая часть

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Спортивные игры (волейбол)

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

1.4

Легкая атлетика

1.5

Кроссовая подготовка

Вариативная часть

2.1

Баскетбол

Итого

102

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

5-6 классы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

7-8 классы. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

9 класс. Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

1.2. Социально-психологические основы.

5-6 классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

7-8 классы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физической подготовленностью.

9 класс. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью. Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.

1.3. Культурно-исторические основы.

5-6 классы. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

7-8 классы. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

9 класс. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям.

1.4. Приемы закаливания.

5-6 классы. Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

7-8 классы. Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах. 9 класс. Пользование баней.

1.5. Подвижные игры.

Волейбол

5-9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

1.6. Гимнастика с элементами акробатики.

5-7 классы. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

8-9 классы. Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.

1.7. Легкоатлетические упражнения.

5-9 классы. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

1.8. Кроссовая подготовка.

5-9 классы. Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

2. Демонстрировать.

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с.

9,2

10,2

Силовые

Прыжок в длину с места, см

180

165

Лазание по канату на расстояние 6 м, с.

Поднимание туловища, лежа на спине, руки за головой, количество раз

К выносливости

Бег 2000 м, мин

8,50

10,20

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с.

10,0

14,0

Броски малого мяча в стандартную мишень, м

12,0

10,0

Задачи физического воспитания учащихся 5-9 классов направлены:

на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни;
на обучение основам базовых видов двигательных действий;
на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма;
на углубленное представление об основных видах спорта;

на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;
на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Календарно-тематическое планирование

Дата (месяц)

№ урока

Раздел, тема

Кол-во часов

Материал

Форма учебного занятия

Требования к уровню подготовки учащихся

Базовые знания

Развитие познавательных умений

Формирование ценностно-мировоззренческих ориентаций

Правила безопасного поведения и техника безопасности на уроках физической культуры

Вводный

Знать: ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма, правила техники безопасности

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; оказывать первую помощь

Соблюдение правил поведения и общения в школе и на улице

Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

Совершенствования

Знать : технику низкого старта , технику челночного и эстафетного бега,

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого и высокого старта (60 м)

Уважение друг друга, стремление к взаимо-пониманию

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м).Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств

Совершенствования

Знать : технику низкого старта , технику челночного и эстафетного бега

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого и высокого старта (60 м)

Уважение иного мнения, не допущение оскорбления, высмеивания

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

Совершенствования

Знать : технику низкого старта , технику челночного и эстафетного бега

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого и высокого старта (60 м)

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

Совершенствования

Знать : технику низкого старта , технику челночного и эстафетного бега

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого и высокого старта (60 м)

Уважение друг друга, стремление к взаимо-пониманию

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

Совершенствования

Знать : технику низкого старта , технику челночного и эстафетного бега

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого и высокого старта (60 м)

Умение ценить помощь других людей

Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

Учетный

Знать : технику низкого старта , технику челночного и эстафетного бега

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого и высокого старта (60 м)

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специаль-ные беговые упражнения. Правила исполь-зования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств

Комбинированный

Знать: правила эстафетного бега, технику прыжков, технику челночного бега,

Уметь: прыгать в длину с 13-15 беговых шагов; метать на дальность мяч

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения

Комбинированный

Знать: правила эстафетного бега, технику прыжков, технику челночного бега,

Уметь: прыгать в длину с 13-15 беговых шагов; метать на дальность мяч

Умение пользо-ваться правилами разумного поведения

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения

Комбинированный

Знать: правила эстафетного бега, технику прыжков, технику челночного бега,

Уметь: прыгать в длину с 13-15 беговых шагов; метать на дальность мяч

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега

Учетный

Знать: правила эстафетного бега, технику прыжков, технику челночного бега,

Уметь: прыгать в длину с 13-15 беговых шагов; метать на дальность мяч

Уважение друг друга, стремление к взаимо-пониманию

Бег (1500 м - д., 2000 м - м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости

Комбинированный

Знать: различать разные виды ходьбы и бега , прави-ла по технике безопасности во время бега. Что такое выносливость и как ее развивать.

Уметь: пробегать дистанцию 1500 (2000) м

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Комбинированный

Знать: различать разные виды ходьбы и бега , прави-ла по технике безопасности во время бега. Что такое выносливость и как ее развивать

Уметь: пробегать дистанцию 1500 (2000) м

Бережное отно-шение к своему организму; необ-ходимость соблю-дения здорового образа жизни

Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития выносливости

Комбинированный

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Соблюдение правил поведения и общения в школе

Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Перестрелка». Развитие выносливости

Совершенст вования

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Перестрелка». Развитие выносливости

Совершенствования

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Бережное отношение к своему организму

Бег (17 мин). Преодоление вертикальных препятствий, напрыгивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Совершенствования

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Умение пользоваться правилами разумного поведения

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Совершенствования

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Бережное отношение к своему организму

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег 10 х 10 м . «Перестрелка» Развитие выносливости

Совершенствования

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения зож

Бег (3 км). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения

Учетный

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Умение правильно обращаться к учителю, соблюдение правил поведения в школе

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтяги-вания в висе. Круговая тренировка. Развитие силовых способностей. Техника безопас-ности

Изучение нового мате-

риала

Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к ее материальным и духовным ценностям

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

Умение ценить помощь других людей

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

Совершенствования

Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Совершенствования

Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

Совершенствования

Знать: технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, правила игр

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимна-стической скамейке. Развитие силовых способностей

Совершенствования

Знать: технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, правила игр

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой

Учетный

Знать: технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, правила игр

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

Бережное отношение к своему организму

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей

Совершенствования

Знать: технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, правила игр

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

2 четверть

28 (1)

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Совершенст-

вования

Знать: технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, правила игр

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

Умение правильно обращаться к учителю, соблюдение правил поведения в школе

29 (2)

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Совершенствования

Знать: технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, правила игр

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

Соблюдение правил поведения и общения в школе

30 (3)

Совершенствования

Знать: технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, правила игр

Уметь: выполнять строе-

вые упражнения; опорный прыжок

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

31 (4)

Совершенствования

Знать: технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, правила игр

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

Умение пользоваться правилами разумного поведения

32 (5)

Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Совершенствования

Знать: технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, правила игр

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок; выполнять комплекс ОРУ с мячом

Соблюдение правил поведения и общения в школе

33 (6)

Зачет прыжки через гимнастического козла. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

Учетный

Знать: технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, правила игр

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок; выполнять комплекс ОРУ

Умение пользоваться правилами разумного поведения

34 (7)

Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.).

Изучение нового материала

Знать: технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, технику выполнения акробатических элементов

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

35(8)

Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.).Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей

Комплексный

Знать: технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, технику выполнения акробатических элементов .

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Умение пользоваться правилами разумного поведения

36(9)

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей

Комплексный

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Умение правильно обращаться к учителю, соблюдение правил поведения в школе

37(10)

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату и шесту в два-три приема. Развитие силовых способностей

Комплексный

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

38(11)

Учетный

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

39(12)

Волейбол. Т\б по волейболу. Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

Освоение нового материала

ТБ на уроках, правила игры в волейбол, техника действий игрока.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Соблюдение правил поведения и общения в школе

40(13)

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача ,прием подачи. Игра по упрощенным правилам

Совершенствования

ТБ на уроках, правила игры в волейбол, техника действий игрока.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

41(14)

Совершенствования

ТБ на уроках, правила игры в волейбол, техника действий игрока.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Умение ценить помощь других людей

42(15)

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

Совершенст-

вования

ТБ на уроках, правила игры в волейбол, техника действий игрока.

Уметь: играть в волейбол

по упрощенным правилам; выполнять техниче-

ские действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

43(16)

Совершенст-

вования

ТБ на уроках, правила игры в волейбол, техника действий игрока.

Уметь: играть в волейбол

по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре Оценка техники передачи мяча над собой во встречных колоннах

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

44(17)

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Комбинированный

правила игры в волейбол, техника действий игрока.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

45(18)

Совершенствования

правила игры в волейбол, техника действий игрока.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму

46(19)

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Совершенствования

правила игры в волейбол, техника действий игрока.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Умение пользоваться правилами разумного поведения

47(20)

Совер-шенст-

вования

правила игры в волейбол, техника действий игрока.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Уважение иного мнения, не допущение оскорбления, высмеивания

48(21)

Комби-ниро-

ванный

правила игры в волейбол, техника действий игрока.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

3 четверть

49(1)

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам

Совершенствования

правила игры в волейбол, техника действий игрока

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Соблюдение правил поведения и общения в школе

50(2)

Совершенствования

правила игры в волейбол, техника действий игрока

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Умение пользоваться правилами разумного поведения

51(3)

Совершенствования

правила игры в волейбол, техника действий игрока

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Уважение иного мнения, не допущение оскорбления, высмеивания

52(4)

Совершенствования

правила игры в волейбол, техника действий игрока

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

53(5)

Совершенствования

правила игры в волейбол, техника действий игрока

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Умение пользоваться правилами разумного поведения

54(6)

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения

Комбинированный

правила игры в волейбол, техника действий игрока

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Уважение иного мнения, не допущение оскорбления, высмеивания

55(7)

Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения

Совершенствования

правила игры в волейбол, техника действий игрока

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

56(8)

БАСКЕБТБОЛ. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие

Комбинированный

Знать: двигательные действия баскетболиста: технику ведения мяча в движении , технику броска в кольцо, правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

57(9)

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Умение пользоваться правилами разумного поведения

58(10)

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму

59(11)

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Соблюдение правил поведения и общения в школе

60(12)

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

61(13)

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

62(14)

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Соблюдение правил поведения и общения в школе

63(15)

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

64(16)

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

65(17)

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму

66(18)

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х4). Учебная игра.

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

67(19)

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Умение пользоваться правилами разумного поведения

68(20)

Развитие координационных способностей

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Умение пользоваться правилами разумного поведения

69(21)

Развитие координационных способностей

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму

70(22)

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Соблюдение правил поведения и общения в школе

71(23)

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

72(24)

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

73(25)

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Развитие координационных способностей

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Соблюдение правил поведения и общения в школе

74(26)

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3x2). Учебная игра. Развитие координационных способностей

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

75(27)

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

76(28)

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму

77(29)

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

78(30)

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3x1,3 х2, 4 х2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Умение пользоваться правилами разумного поведения

4 четверть

79(1)

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3x1,3 х2, 4 х2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

80(2)

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3x1,3 х2, 4 х2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму

81(3)

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3x1,3 х2, 4 х2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Комбинированный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

82(4)

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3x1,3 х2, 4 х2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Комбиниро-

ванный

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Умение пользоваться правилами разумного поведения

83(5)

Комбинированный

Знать: различать разные виды ходьбы и бега , правила по технике безопасности во время бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Умение пользоваться правилами разумного поведения

84(6)

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Совершенствования

Знать: различать разные виды ходьбы и бега , правила по технике безопасности во время бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Бережное отношение к своему организму

85(7)

Совершенствования

Знать: различать разные виды ходьбы и бега , правила по технике безопасности во время бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Соблюдение правил поведения и общения в школе

86(8)

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий напрыгиванием. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Совершенствования

Знать: различать разные виды ходьбы и бега , правила по технике безопасности во время бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

87(9)

Совершенствования

Знать: различать разные виды ходьбы и бега , правила по технике безопас-ности во время бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

88(10)

Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Совершенствования

Знать: различать разные виды ходьбы и бега , правила по технике безопас-ности во время бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Соблюдение правил поведения и общения в школе

89(11)

Совершенствования

Знать: различать разные виды ходьбы и бега , правила по технике безопас-ности во время бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

90(12)

Бег (20 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Совершенствования

Знать: различать разные виды ходьбы и бега , правила по технике безопас-ности во время бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

91(13)

Бег (3 км). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения

Учетный

Знать: различать разные виды ходьбы и бега , правила по технике безопас-ности во время бега

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

М.: 16,00 мин; д.: 19,00 мин

Бережное отношение к своему организму

92(14)

Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

Комбинированный

Знать : технику высокого и низкого старта , технику челночного и эстафетного бега

Уметь: бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

93(15)

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств

Комбинированный

Знать : технику высокого и низкого старта , технику челночного и эстафетного бега

Уметь: бегать 60 м

с максимальной скоростью с низкого старта

Умение пользоваться правилами разумного поведения

94(16)

Комбинированный

Знать : технику высокого и низкого старта , технику челночного и эстафетного бега

Уметь: бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

95(17)

Комбинированный

Знать : технику высокого и низкого старта , технику челночного и эстафетного бега

Уметь: бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

Бережное отношение к своему организму

96(18)

Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

Учетный

Знать : технику высокого и низкого старта , технику челночного и эстафетного бега

Уметь: бегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

97(19)

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств

Комбинированный

Знать :технику бросков больших и малых мячей на дальность и в цель, правила эстафетного бега, технику прыжков

Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность

Умение пользоваться правилами разумного поведения

98(20)

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения

Комбинированный

Знать :технику бросков больших и малых мячей на дальность и в цель, правила эстафетного бега, технику прыжков

Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность

Умение пользоваться правилами разумного поведения

99(21)

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Переход планки. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения

Комбинированный

Знать :технику бросков больших и малых мячей на дальность и в цель, правила эстафетного бега, технику прыжков

Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность

Бережное отношение к своему организму

100(22)

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения

Комбинированный

Знать :технику бросков больших и малых мячей на дальность и в цель, правила эстафетного бега, технику прыжков

Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов; метать мяч на дальность

Соблюдение правил поведения и общения в школе

101(23)

Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей Игра «Перестрелка»

Совершенствования

Знать: комплекс упражнений, правила эстафетного бега и подвижных игр.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

102(24)

Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей

Игра «Перестрелка»

Совершенствования

Знать: комплекс упражнений, правила эстафетного бега и подвижных игр.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Бережное отношение к своему организму; необходимость соблюдения здорового образа жизни

⇧

⇩

скачать материал