Открытое вне классное мероприятие 'Мама, папа, я - спортивная семья'

Открытое внеклассное спортивное мероприятие «Папа, мама, Я - спортивная семья!»

Организатор - Силкина Н.В.

Место проведения: спортивный зал МОУ « СОШ№21».

Цели и задачи:

- Организация досуга учащихся и их родителей.

- Пропаганда физической культуры и спорта, как лучшего средства от любых болезней.

- Закрепление и совершенствование умений и навыков, полученных учащимися на уроках.

- Содействие в формировании жизненно-необходимых физических качеств. Формирование физической красоты, силы, ловкости.

- Создать у детей бодрое, веселое настроение, дать почувствовать радость движения, стремление к взаимовыручке.

Инвентарь: воздушные шары, теннисные мячи, баскетбольные мячи, гимнастические палки, гимнастические скамейки, стойки, фитболы, гимнастические маты, ленточки, ракетки для бадминтона.

Дозировка

Содержание

Организационно-методические указания

5-8 мин

Вводная часть

Построение. Приветствие участников соревнования.

Спортивная форма и обувь.

ОРУ в движении:

Ходьба на носках, на пятках

Руки за головой, спина прямая

Ходьба в полуприсяде

Руки на поясе

Медленный бег

Следить за дыханием

Разминка:

Рывки руками

Локти на уровне плеч

Наклоны вправо-влево

Руку поочередно поднимаем вверх

Наклоны вперед-назад

Колени не сгибать

Махи ногами

Руки вытянуть вперед

Прыжки со сменой ног

Спина прямая, руки на поясе

35 мин

Основная часть

Деление на 2 команды, выбор капитана и название команд.

1. Эстафета "Тоннель"

По сигналу ребёнок проползает через тоннель с теннисным мячом в руках, до стойки, оббегает её, возвращается по прямой и передает эстафету маме. Мама с мячом подбегает к тоннелю, прокатывает через него мяч, подбирает его, оббегает стойку, бежит по прямой и передает эстафету папе. После того как мама передала эстафету папе, он выполняет это же задание.

Не потерять мяч, передавать его в руки.

2. Броски «снежков»

Каждой команде дается по кусочку ваты(снежку). Первый кидает вату с места, второй подходит к вате и бросает уже от того места, где упала вата и т.д. Выигрывает та команда, которой удалось дальше продвинуться.

Сначала подровнять носки с ватой, потом поднять ее и бросить.

2. «Веселое облако»

- Папа со спущенным шариком в руках бежит до стойки, надувает шарик, завязывает его и оставляет возле стойки. Возвращается на исходную позицию, передает эстафету ребенку.

- Ребенок бежит до стойки, обегает стойку, берет шарик и возвращается на исходную позицию, передает эстафету маме.

- Мама с ракеткой для бадминтона ведет шарик до стойки, обегает стойку и ведет шарик также обратно. Или лопает шарик без помощи рук.

4. «Самый меткий» (конкурс для пап).

Каждому папе необходимо сделать по пять штрафных бросков по очереди.

Судьи считают попадания и прибавляют очки.

5 «Прыжки на лошади»

Участники по одному прыгают на большом мяче до стойки, обратно бегом с мячом в руке, передают эстафету следующему.

Следить за техникой безопасности.

6. «Тачки»

Мамы встают в конце зала напротив своей команды. Папы берут своего ребенка за ноги и ведут к маме, она принимает и то же самое делает обратно.

Не толкать ребенка за ноги.

7. «Самая гибкая» (конкурс для мам)

Мама крутит обруч и в это время чистит апельсин и съедает его.

Кто быстрее съест, та команда и победила.

8. «Цветные ленточки»

Участник команды добегает до стойки, привязывает себе на запястье ленточку и возвращается к команде, передает рукой эстафету следующему. То же выполняет следующий. Когда последний участник прибежит на свое место, вся команда начинает махать руками на которых ленточки и жюри смотрит, какая команда быстрее замахала.

Начинать движение только после передачи ленточки.

9. «Силачи»

Перетягивание каната. Когда ленточка вышла из круга, заканчивается состязание.

Резко не бросать канат.

5-8 мин

Заключительная часть.

Упражнения на восстановление дыхания. Подведение итогов, награждение победителей.

Всем спасибо за внимание,

За азарт в соревнованьях.

Говорим всем «до свидания»,

До счастливых новых встреч!

Вдох носом, выдох ртом.