7


  • Учителю
  • Вне классное мероприятие по физической культуре 'Самый, самый. . . '

Вне классное мероприятие по физической культуре 'Самый, самый. . . '

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание: Построение. Приветствие. Ход мероприятия.1. Подтягивание (количества раз).2. Кувырок вперед-кувырок назад (за 30 сек.) (обязательно фиксировать момент упора присев).3. Прыжки со скакалкой за 1 мин. на двух ногах (подсчитывается количество раз).4. Метание в цель из 5 попыток (подсч
предварительный просмотр материала

ВОЕННО-СПОРТИВНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ

«САМЫЙ, САМЫЙ…»


Участвуют: юноши 9-11 классов.



  1. Подтягивание

(количество раз)


2. Кувырок вперёд - кувырок назад (за 30 сек.)

(обязательно фиксировать момент упора присев)

  1. Прыжки со скакалкой за 1 мин. (на двух ногах)

(подсчитывается количество раз)

4. Метание в цель из 5 попыток

(подсчитывается количество попаданий, расстояние до мишени 15 м)

  1. Одевание противогаза на время

1 сек. - 15 баллов 6 сек. - 10 баллов 11 сек.- 5 баллов

2 14 7 9 12 4

3 13 8 8 13 3

4 12 9 7 14 2

5 11 10 6 15 1


6. Штрафной бросок в корзину за 30 сек.

(подсчитывается количество попаданий)

  1. Челночный бег 10 х10 м.

15 сек. -16 баллов 23 сек. - 8 баллов

16 15 24 7

17 14 25 6

18 13 26 5

19 12 27 4

20 11 28 3

21 10 29 2

22 9 30 1

Подведение итогов, награждение победителей.




 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал