Урок по волейболу 8 класс

Урок по физической культуре, 8-й класс (раздел программы "Волейбол")

«Передача сверху двумя руками»

Теплоухов А.А.учитель физической культуры

Цель: Совершенствование техники игры в волейбол.

Задачи:

-повторить технику передачи мяча сверху;

-совершенствовать технику верхней прямой подачи и технику приема мяча снизу двумя руками;

-развивать координационные способности: ориентирование в пространстве, быстроту реакций и перестроения двигательных действий.

Место проведения: спортзал.

Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка, свисток.

Тип урока: закрепляющий

Метод урока: объяснительно - иллюстрированный

Часть урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

I. Вводная часть. (7 мин.)

1. Построение, сообщение задач урока.

1.Упражнения на месте:

а) повороты;

б)ходьба на месте;

2. . Упражнения в ходьбе:

А) на носках руки вверх;

Б) на пятках руки за головой;

В) на внешней стороне стопы;

Г) на внутренней стороне стопы;

Д)махи ногами на каждый шаг;

Е) руки вперед в полуприсяде;

Ж)в полном присяде;

3.. Упражнения в беге:

А) правым боком приставным шагом;

Б)левым боком приставным шагом;

В) 2 раза правым боком приставным шагом;

Г) 2 раза левым боком приставным шагом;

Д) спиной вперед;

Е)с захлестываним голени;

Ж) с высоким подниманием бедра;

З) с поворотом в левую, правую сторону на 360◦

1 мин

1,5 мин

2,5 мин

0,5 мин

1 мин

0,5 мин

Сдача рапорта

Туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтях.

Соблюдаем правила ТБ

Правильность выполнения

Следить за осанкой

Следим за амплитудой движения

Следим за амплитудой движения

Мальчики руки за головой, девочки руки сзади

Следим за осанкой

Смотреть через левое плечо

Организация класса на начало занятия

Показ

Показ

Показ

Объяснение, показ

Четкость выполнения команд

Правильное выполнение команд

Правильное выполнение команд

Правильное выполнение команд

Правильное выполнение команд

II. Основная часть. (30 мин.)

повторение техники передачи мяча сверху двумя руками.

1. Передача мяча сверху двумя руками в парах.

2. Передача в парах с первой передачей над собой.

3. Тоже, 2 передачи над собой.

4. Игра в парах верхней передачей через сетку.

5. Игра во встречных

колоннах.

Повторение техники нападающего удара

Совершенствование техники нижней (верхней) прямой подачи.

Нижняя прямая подача в зоны 1,5,6.

Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками.

Двусторонняя игра.

Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками.

Встреча рук с мячом над лицом несколько впереди. Разгибая ноги и руки, отрывистым касанием кончиков пальцев рук придать мячу нужное направление.

Во всех упражнениях одно из основных условий - стремиться не допускать потери мяча.

Встать в конец своей колонны, перейти в противоположную.

Вспомнить правильное выполнение прямого нападающего удара

Бьющая рука при замахе отводиться вниз - назад и имитирует удар, другая рука удерживает мяч на уровне пояса.

Обратить внимание на правильный прием.

Обратить внимание на коллективные действия. На площадке не стоять, а постоянно двигаться.

III. Заключительная часть. (3 мин.)

Построение. Подведение итогов.

Методические указания.

Выставление оценок.

Отметить наиболее активных учащихся.

указать на недостатки.