УРОК

План-конспект урока баскетбола

(7-й класс)

Задачи урока: совершенствование ведения, передач, обманных действий, ведения 2 шага - бросок; развитие силы.

ХОД УРОКА

I. Подготовительная часть

1. Оргмомент - 1 мин.
   Построение, объявление задачи урока.

2. Разминка - 8 мин.:

   • ходьба на носках, пятках с хлопками впереди, сзади, разминка кистей - 2 мин.;

   • легкий бег с передачей мяча назад с обязательным зрительным контролем. 3-4 мяча на колонну, замыкающий при получении мяча кратчайшим путем ведет мяч к направляющему, делает ему передачу и сам становится направляющим - 3 мин.

   • игра «Космонавты». Перемещение до сигнала с выполнением беговых или специальных упражнений - 3 мин.;

   • перестроение в колонну по два. 1 мяч на двух учеников. ОРУ с мячом в парах - 4 мин.

II. Основная часть

1. Выполнение упражнений, направленных на совершенствование передач, ведения, обманных действий - 9 мин.:

   • учащиеся располагаются в парах поперек зала, у каждой пары мяч. Передача двумя руками от груди с обязательным выходом к мячу при ловле, после своей передачи успеть отойти назад;

   • передача мяча в движении и имитация защитных действий перед тем, кто ловит мяч. Ученик, получивший мяч, выполняет обманное действие влево и уходит вправо, ведет мяч до боковой линии площадки, разворачивается и выполняет передачу партнеру в движении и т.д. Затем выполняются ложные движения на ведение, бросок. Педагогу необходимо обращать внимание на расположение стоп, наклон туловища, угол сгибания коленей, направление взгляда.

2. Выполнение упражнений, направленных на совершенствование ведения 2 шага - бросок - 9 мин.:
   класс делится на две группы, которые располагаются в колонну по одному с правой стороны относительно атаки кольца на расстоянии 10-12 м от него. В каждой колонне по 3 мяча.,
   а) Учащиеся с мячом выполняют поочередно ведение 2 шага - бросок, подбор, обводку 5 стоек в обратном направлении и передают мяч очередному ученику;
   b) соревнования между колоннами. Команда должна как можно быстрее попасть в кольцо 10 раз, выполняя ведение 2 шага - бросок. Соревнование проводится 2 раза.

3. Двусторонняя игра - 10 мин.

Необходимо напомнить учащимся о применении отработанных на уроке элементов в игре.
Учитель делит класс на 4 команды. Две команды играют в баскетбол. (Хотя бы одна команда должна быть в одинаковой по цвету форме. Для этого можно использовать накидки.) Две другие команды за лицевыми линиями выполняют задания по карточкам:

• сгибание и разгибание рук в упоре лежа;

• поднимание туловища из положения лежа на спине;

• подтягивание.

Через 5 минут команды меняются местами.

III. Заключительная часть

1. Упражнения на восстановление, расслабление - 2 мин.

2. Подведение итогов урока - 1 мин.

Шустерман Яков Семенович,
учитель физкультуры