Рабочая программа по физической культуре для 4 класса

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Варьеганская общеобразовательная средняя школа»

РАССМОТРЕНО: СОГЛАСОВАНО: УТВЕРЖДАЮ:

на заседании МО учителей зам. директора по УР Директор школы

_____________________ __________________ __________________

Протокол № __________ № приказа _________

от «___» _______ 2015г. «___» ________ 2015г. «___» ________ 2015г.

Рабочая программа

по физической культуре

для 4 класса

на 2015/2016 учебный год

учителя физической культуры

Черкасова Максима Юрьевича

2015г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования, программы по физической культуре для учащихся 1-4 классов на основе традиций коренного населения Ханты- Мансийского автономного округа.

Цель обучения - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи обучения:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость, гибкость) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических координационных и кондиционных способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интереса к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (восприятие и представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.

Общая характеристика предмета

Физическая культура - это обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Учебный предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутка, зарядка и т. п.) и второй половины дня (гимнастика, подвижные игры), внеклассной работой по физической культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы и т. п.) - достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

При создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка.

Общая характеристика курса

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

- Закон № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012г.;

- Типовое положение об общеобразовательном учреждении;

- Федеральный государственный образовательный стандарт, утвержденный приказами Министерства образования и науки от 06 октября 2009 г № 373, от 17 декабря 2010 г. № 1897, от 17 мая 2012 г. № 413;

- Устав образовательного учреждения;

- Приказ № 373 Министерства образования и науки Российской Федерации от 6.10.2009г;

- Приказ № 1897 Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 г.;

- Приказ № 413 Министерства образования и науки РФ от 17 мая 2012 г., регламентирующий порядок разработки и реализации рабочих программ по учебным предметам, курсам;

- Учебный план образовательного учреждения на 2014/2015 учебный год;

- Положение «О рабочей программе учебных предметов, курсов» МБОУ «Варьеганская ОСШ»

- Закон Российской Федерации «О физической культуре и спорте»;

Место предмета в базисном учебном плане

На курс «Физическая культура» во 4 классе отводится 102 ч (3 ч/нед, 34 недели). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки РФ от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания»

Распределение учебных часов по разделам программы

Количество часов, отводимых на изучение каждой темы, и количество контрольных работ по данной теме приведено в таблице

Тема

Кол -во часов

Кол - во контрольных работ

Знания о физической культуре

В течение урока

Легкая атлетика

34

12

Подвижные игры

18

4

Гимнастика с элементами акробатики

18

4

Лыжная подготовка

21

1

Национальные виды спорта

12

3

Общее кол - во часов

103

24

Содержание учебного предмета, курса.

• по разделу «Знания о физической культуре» - выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности на уроках лыжной подготовки). Рассказывать историю появления мыча и футбола, объяснить, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона на лыжне;

• по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» - выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов, вис завесом одной и двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, стойку на лопатках, стойку на голове и руках, мост, упражнения на гимнастическом бревне, опорный прыжок, проходить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках, крутить обруч, напрыгивать на гимнастический мостик, выполнять разминки на месте, с гимнастическими палками, с мячами, скакалками, обручами направленные на развитие гибкости и координации движений, подтягиваться, отжиматься;

• по разделу «Легкая атлетика» - пробегать на скорость дистанцию 30 м и 60м с высокого старта, выполнять челночный бег 3 х 10 м, , метать мяч на дальность, на точность, прыжок в длину с места и с разбега и в высоту с прямого разбега, перешагиванием, спиной вперед, проходить полосу препятствий, бросать набивной мяч способами»из - за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, пробегать 1000м, передавать эстафетную палочку;

• по разделу «Лыжная подготовка» - передвигаться на лыжах скользящим и ступающим шагом с лыжными палками и без них; попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным и одновременным одношажным ходом, «змейкой» выполнять повороты переступанием и прыжком, подъемна склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой» спуск со склона в основной стойке и в низкой стойке, тормозить «плугом»; проходить дистанцию 2 км, играть в подвижные игры на лыжах «Накаты», «Подними предмет»;

• по разделу «Подвижные игры» - выполнять пас ногами и руками, низом , верхом, через волейбольную сетку, ведениемяча, прием мяча снизу и сверху, бить и бросать по воротам, бросать и ловить мяч, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в подвижные игры: «Ловишка», «Салки», «Салки с домиками», «Салки - дай руку», «Прерванные пятнашки», « «Бросай далеко, собирай быстрее», «Хвостики», «Командные хвостики», «Флаг на башне», «Бездомный заяц», «Вышибалы», «Волк во рву», «Ловля обезьян», «Ловля обезьян с мячом», «Кот и мыши», «Осада города», «Ночная охота», «Удочка», «Волшебные елочки», «Белочка-защитница», «Горячая линия», «Медведи и пчелы», «Шмель», «Салки на снегу», «Совушка», «Бегуны и прыгуны», «Охотник и утки», «Охотник и зайцы», «Забросай противника мячами», «Точно в цель», «Вышибалы через сетку», «Собачки», «Земля, вода, воздух», «Воробьи - вороны»; «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч». Играть в спортивные игры(футбол, баскетбол).

• по разделу «Национальные виды спорта» - выполнять бег максимальной интенсивностью 60-100м,, равномерный бег до 5-6 мин., бег с палкой до 2 км. выполнять прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвижных ориентиров, прыжки по разметкам, запрыгивание на горку матов, спрыгивание с горки матов, многоскоки, тройной национальный прыжок (с одновременным отталкиванием двух ног); прыжки через нарты (высота до 40см); метать различные предметы из различных исходных положений (сбоку, снизу, сверху, от груди), выполнять метание тынзяна на хорей с 7-8 метров; топор с малого разбега.

Результаты освоения учебного предмета

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

• формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

• формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

• формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

• определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

• овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:

• планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать

• средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

• излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

• использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

• измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

• оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

• соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

• характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

• выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

• выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

• выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

Уровень физической подготовленности 4 класс2

и менее

14

и более

7-10

3

и менее

Бег 30 м с высокого старта, с

5,1 и менее

6,5 - 5,6

6,6 и более

5,2 и менее

6,5 - 5,6

6,6 и более

Бег 60 м, с

10,0

10,8

11,0

10,3

11,0

11,5

Бег 1000 м

4,30

5, 00

5,30

5,00

5,40

6,30

Челночный бег 3х10м,с

8,6

9,5-9,0

9,9

9,1

10,0-9,5

10,4

Ходьба на лыжах 1км, мин.

7,00

7,30

8,00

7,30

8,00

8,30

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении. Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного.

К значительным ошибкам относятся:

• старт не из требуемого положения;

• отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

• бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

• несинхронность выполнения упражнения.

Материально-техническое обеспечение

Библиотечный фонд:

• стандарт начального общего образования по физической культуре;

• примерные программы по учебному предмету «Физическая культура» (1-4 классы);

• программы по физическому воспитанию для учащихся 1-4 классов на основе традиций коренного населения Ханты - Мансийского автономного округа;

• рабочие программы по физической культуре;

• учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха;

• методические издания по физической культуре для учителей.

Демонстрационный материал:

• таблицы стандартного и физического развития и физической подготовленности;

• учебно - наглядное пособие по физической культуре для учащихся начальной школы.

Технические средства:

• весы электронные напольные

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:

• стенка гимнастическая;

• скамейки гимнастические;

• перекладина гимнастическая;

• перекладины навесные;

• маты гимнастические;

• мячи набивные (1 кг);

• скакалки гимнастические;

• мячи малые (резиновые, теннисные);

• палки гимнастические;

• обручи гимнастические;

• кольца пластмассовые;

• планка для прыжков в высоту;

• стойки для прыжков в высоту;

• рулетка измерительная (10 м);

• щиты с баскетбольными кольцами;

• большие мячи (резиновые, баскетбольные, футбольные);

• стойки волейбольные;

• сетка волейбольная;

• мячи средние резиновые;

• тыньзян;

• нарты спортивные;

• топор для метания;

• аптечка медицинская