Акмолинская область

Бурабайский район

п.Зеленый Бор

учитель физической культуры

Зеленоборской ШГ

Серых С.В.

План- конспект открытого урок

по физической культуре.

Дата: 19 ноября 2016 г

Класс: 8 «Б» класс (девушки)

Учитель: Серых С.В.

Цель: Обучения национальной игры « Асык». Совершенствование передачи, блокирования, наподдающего удара

Образовательная:

1. Познакомить учащихся с национальной игрой «Асык».

2. Учить играть в игру «Асык».

3. Совершенствование техники передачи, блокирования, наподдающего удара в волейболе

Развивающая:

1. Развивать ловкость, глазомер, координацию

2. Развивать меткость, скорость, смекалку.

Воспитательная:

1. Прививать интерес к занятиям физических упражнений.

2. Воспитывать любовь и уважение к национальным играм казахов.

Инвентарь: « Асыки» , рисунки, ноутбук, мячи волейбольные ,сетка, свисток.

Ход урока:

План урока:

1.Организационный момент.

2.Вводная беседа.

3.Объяснение правила игры.

Ход занятия:

1. Организационный этап.-10 минут

Здравствуйте, дети! Вы готовы поиграть? Кто сегодня дежурный? Кто отсутствует?

2. Вводная беседа.

Ребята, наверно слышали вы много о национальных играх. Сегодня вы узнаете одну из национальных игр казахов.

Асык ату- казахская национальная игра из категории интеллектуальных. В игре нужна ловкость, глазомер, координация, меткость, скорость, смекалка, тактическое и логическое мышление.

Асык ату (альчики, маслы, бабки) - одна из древнейших игр кочевников, хотя в нее играли и оседлые народы. Основной атрибут - кости задних ног парнокопытных, чаще мелкого рогатого скота (овцы, козы), КРС, расположенные в районе коленных суставов.

3. Объяснение правила игра.

Главная задача ловко брать и быстро ловить асыки, при этом просчитать варианты на несколько шагов вперед.

Просмотр видео игры «Асык»

I

Беговые упражнения:

- приставными шагами

- бег спиной вперед

- с изменением направления движения

- с высоким подниманием бедра

- бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени

- бег прыжками с ноги на ногу

1 Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх - потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)

Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста;

ускорения - имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист

1.Блокирование через шаг вдоль волейбольной сетки.

2.Блокирование через cкрестный шаг

3. Один учащийся накидывает мяч на сетку, другой выполняет блокирование .

По прямой линии

1'

1'

1'

1'

1'

Быстрыми поочередными движениями голень захлестывается назад с касанием ягодиц пятками. Туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтях.

О/в на технику перемещений

О/в на прыжок, локти не опускаем О/в на скрестный шаг

О/в - руки вниз не опускаем, руки прямые. прыжок как можно выше.

О/в на приземление

II.

Основная часть урока:

Упражнения с волейбольным мячом

Работа с мячом в парах : садимся на пол против друг друга. У каждой пары два мяча: первый мяч передаем верхней передачей, второй катим по полу.

Передача в парах через сетку. У игроков два мяча :

1 мяч - передача через сетку.

2 мяч- катим под сеткой

Передача мяча:

1 мяч Верхняя передача мяча.

2 мяч -передача с отскока от пол

Прямой нападающий удар:

Отработка техники наподающего удара через сетку.

Учебная игра с заданием.

25'

1 '

1'

1 '

1'

5 '

Ноги прямые, следим внимательно за мячами. мяч высоко не поднимаем.

О/в на точность передач

О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений.

О/в на приземление.

Мяч можно перекинуть через сетку только после третьего паса или после нападающего удара.

III.

Заключительная часть

5'

Построение

1'

Подведение итогов урока - хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание.

Упражнения на восстановление дыхания

3'

Организованный выход из зала.

1'

лан-конспект открытого урока по волейболу в 8-м классе

• Бевзюк Петр Иванович, учитель физкультуры

Разделы: Спорт в школе и здоровье детей</</font>

Цели:

1. Совершенствование техники приема и передачи мяча.

2. Дальнейшее обучение технике нападающего удара.

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: тренировочный.

Задачи урока.

• Обучить технике прямого нападающего удара.

• Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

• Развить качества: ловкость, точность передач, координацию движений.

• Воспитать настойчивость, целеустремленность, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Место проведения: спортивный зал МБО ТСОШ

Спортивный инвентарь:

1. Мячи волейбольные

2. Набивные мячи.

3. Карточки по волейболу.

4. Мячики для большого тенниса.

Учитель физической культуры: Бевзюк Петр Иванович.1 мин.

Указать на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания

3. Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперед и назад

1 мин.

4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх - потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)

2 мин.

Обратить внимание на приземление

5. Перемещения: вправо, влево вперед приставными шагами в средней стойке волейболиста;

ускорения - имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперед в основной стойке волейболист

1 мин.

Смотреть на технику перемещений

6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.

2 мин.

Скрестный шаг

7. ОРУ в движении и на месте.

2 мин.

Использовать специальные упражнения

II.

Основная часть урока

25 мин.

Показатель пульсометрии за 10 сек.

Упражнения с набивным мячом:

1. Передача двумя руками снизу

1 мин.

Положение кисти не выше уровня плеч

Положение ног в средней стойке

2. Передача снизу правой, то же - левой

2 мин.

3. Передача двумя руками сверху

2 мин.

Указать на положение рук и пальцев.

Упражнения с волейбольным мячом

1. Жонглирование: прием и передача мяча сверху, снизу

1 мин.

Обратить внимание на кисть

2. Передача сверху над собой

2 мин.

Высота передачи до 4 метров.

3. Передача в парах

2 мин.

Указать на точность передач

4. Передача после отскока от пола

2 мин.

Быстрота перемещения, координацию движений.

5. Передача со сближением и расхождением

2 мин.

6. Прием снизу "вратарь".

1 мин.

Прямой нападающий удар:

1. Верхняя подача в стену (боковая сетка)

1 мин.

О/в на предплечье, кисть

2. Верхняя подача в парах (легкая, удар ладонью)

1 мин.

3. Броски мяча двумя руками, ударом в пол

1 мин.

О/в на "захлест" кистей рук

4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке

1 мин.

Указать на траекторию отскока мяча

5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу

1 мин.

Вынос руки над головой

6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания

1 мин.

Удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое

7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.

1 мин.

Безостановочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью

8. Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении - стул на расстоянии 1,5 от сетки)

1 мин.

Акцентировать внимание на фазе отталкивание

9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнером

1 мин.

Фаза приземления

10. Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3

1 мин.

Согласованность движений с траекторией полета мяча

III.

Заключительная часть

5мин

Построение

1 мин.

Показатель пульсометрии за 10 сек.

Упражнения на восстановление дыхания

3 мин.

Подведение итогов урока - хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание.

1 мин.

Организованный выход из зала.

Тип урока: обучающий.

Методы проведения: индивидуальный, фронтальный, поточный, групповой, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: сетка в/б; мячи в/б; мячи теннисные; трос для ограничения подач; секундомер; свисток;

Цель урока: Отработка верхней прямой подачи, совершенствование навыков игры в волейбол.

Задачи урока:

-Совершенствоваться навыки приема, передачи мяча сверху двумя руками, передачи мяча снизу двумя руками, обучение верхней прямой подачи мяча, отработка техники игры в волейбол.

-Развивать координационные способности, целеустремленность, настойчивость, активность, инициативу, умение принимать самостоятельные решения и интерес к занятиям по волейболу. Укрепление опорно-двигательного аппарата, создание благоприятных условий для организма, психоэмоционального фона.

-Воспитывать дружеские и товарищеские отношения между учащимися, умение работать в команде и воспитывать чувство коллективизма.

I. Подготовительная часть

(7 мин.)

Построение, сообщение цели урока.

Разминка

1. Повороты на месте.

2. Ходьба:

- на носках

- на пятках

- в полуприседе

- свободным шагом с переходом на бег

3. Беговые упражнения:

- приставными шагами

- бег спиной вперед

- с изменением направления движения

- с высоким подниманием бедра

- бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени

- бег прыжками с ноги на ногу

4. Общеразвивающие упражнения на месте без предмета.

30 сек.

1,5 мин.

2,5 мин.

2,5 мин.

Следить за осанкой.

Бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени

Быстрыми поочередными движениями голень захлестывается назад с касанием ягодиц пятками. Туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтях.

Бег прыжками с ноги на ногу

Толчковая нога при отталкивании полностью выпрямляется во всех суставах, а маховая, согнутая в коленном суставе, посылается коленом вперед-вверх до горизонтального положения. Туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях и двигаются вперед-назад. В момент отталкивания туловище, бедро, голень, стопа составляют прямую линию. Отталкиваться под острым углом, т.е. вперед, а не вверх. Темп выполнения быстрый.

II. Основная часть

(30 мин.)

Актуализация знаний

Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками с переменой мест

1. Объяснение и показ техники передачи сверху с переменой мест (в тройках).

2. Передача мяча сверху двумя руками в парах.

3. Передача мяча в тройках с перемещением по часовой стрелке.

4. Передача мяча сверху над головой в тройках со сменой мест с последующим поворотом на 180 градусов.

Повторение техники верхней прямой подачи

5. Силовые упражнения для кистей. Учащиеся располагаются в 1 шаге от стены. Выполняют падение вперед, упираясь кистями в стену, и в темпе, оттолкнувшись руками, принимают исходное положение.

Объяснение нового материала

1. Объяснение и показ техники выполнения.

2. Имитация удара: И.П. -лицом к сетке, левая нога впереди. Мяч подбрасывается левой рукой вверх у правого плеча. Туловище отклоняется назад (замах). Подбросив мяч последовательным разгибанием сзади стоящей ноги, с движением туловища вперед и кистью руки вперед-вверх имитировать удар по мячу выпрямленной рукой ладонью со сжатыми пальцами.

3. Имитация подачи.

4. Верхняя прямая подача в зоны 1, 5,6.

Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками

1. Имитация приема мяча снизу.

2. Передача мяча в парах в глубину площадки.

3. Передача мяча в парах с отклонениями вправо и влево.

Двусторонняя игра в волейбол

2 мин.

3 мин.

3 мин.

4 мин.

1 мин.

1 мин.

1 мин.

3 мин.

1 мин.

2 мин.

2 мин.

7 мин

Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками

Приложение 2.

Встреча рук с мячом над лицом несколько впереди. Разгибая ноги и руки, отрывистым касанием кончиков пальцев рук придать мячу нужное направление.

После передачи мяча учащийся бежит и занимает место соседа слева.

Техника выполнения верхней прямой подачи

Стоя лицом к сетке, мяч удерживается на уровне груди, одна нога впереди. Подбрасывая мяч над правым плечом и несколько перед собой, игрок выполняет замах вверх - назад, прогибается и отводит правое плечо назад - вверх. Удар производиться несколько впереди игрока выпрямленной рукой ладонью со сжатыми

пальцами.

Техника выполнения приема мяча снизу двумя руками

Приложение 4.

Туловище слегка наклонено вперед, прямые руки опущены вперед - вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на внутреннюю часть сближенных предплечий, ближе к кистям рук. В момент приема руки не должны сгибаться в локтях. Руки в плечевых суставах поднимаются навстречу мячу, ноги в момент приема выпрямляются. Чем выше скорость полета мяча, тем меньше должно быть встречное движение рук.

III. Заключительная часть

(3 мин.)

- Построение. Подведение итогов.

- Выставление оценок.

-Домашнее задание

3 мин

Отметить наиболее активных учащихся.

Имитировать верхнюю прямую подачу, соблюдая технику выполнения (обучающиеся получают индивидуальные карточки).