Календарно-тематическое планирование для 1 класса

Чет

Прим сроки

Факт сроки

№ уро

ка

Тема

Кол-во часов

Конт

роль

Тест

Тех ника

Характеристика видов деятельности уч-ся (УУД)

I-я

Знания о физической культуре

3

Раскрывать понятие «физическая культура».

Характеризовать основные формы занятий (например, утренняя зарядка, закаливание, уроки физической культуры, занятия в спортивных секциях, игры во время отдыха, туристские походы)

Раскрывать положительное влияние занятий физической культурой на укрепление здоровья, улучшение физического развития и физической подготовленности

Рассказывать об основных способах передвижения древних людей, объяснять значение бега, прыжков и лазанья в их жизнедеятельности.

Называть виды спорта, входящие в школьную программу

Определять виды спорта по характерным для них техническим действиям Называть основные способы передвижения животных.

Определять, с помощью каких частей тела выполняются передвижения.

Находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных

Объяснять на примерах важность бега, прыжков , лазанья, плавания, передвижения на лыжах для жизни каждого человека.

1

Техника безопасности в зале и на спортивной площадке.

2

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями.

3

Возникновение физической культуры у древних людей.

Лёгкая атлетика.

12

Демонстрировать технику выполнения разученных беговых упражнений в стандартных условиях (не изменяющихся).

Выполнять разученные беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности.

Демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях.

4

Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Бег с высоким подниманием бедра.

5

Бег прыжками и ускорением.

6

Бег с изменяющимся направлением движения.

7

Бег из разных исходных положений.

8

Прыжки на месте с поворотами вправо и влево.

9

Прыжки с продвижением вперед и назад.

10

Прыжки в длину с места.

11

Прыжки в высоту с места.

12

Броски большого мяча (1кг) из-за головы.

13

Броски большого мяча (1 кг) от груди.

14

Метание малого мяча правой и левой рукой из-за головы.

15

Метание малого мяча в цель.

Подвижные игры.

9

Участвовать в подвижных играх.

Проявлять интерес и желание демонстрировать свои физические возможности и способности, технику выполнения освоенных двигательных действий.

Проявлять находчивость в решении игровых задач, возникающих в процессе подвижных игр.

Проявлять доброжелательность, сдержанность уважение к соперникам и игрокам своей команды в процессе игровой деятельности

Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность).

16

Подвижная игра «Не урони мешочек».

17

Подвижная игра «Змейка».

18

Подвижная игра «У медведя во бору».

19

Подвижная игра «Пятнашки».

20

Подвижная игра «Волк во рву».

21

Подвижная игра с элементами футбола.

22

Подвижная игра «Точная передача».

23

Подвижная игра «Салки-догонялки»

24

Подвижная игра «Раки»

Способы физкультурной деятельности.

3

Рассказывать о правильном подборе одежды для игр и прогулок на свежем воздухе в зависимости от погодных условий.

Объяснять пользу подвижных игр.

Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.

Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды.

Распределяться на команды с помощью считалочек.

Раскрывать значение режима дня для жизни человека.

Выделять основные дела, определять их последовательность и время проведения в течение дня.

Составлять индивидуальный режим дня, пользуясь образцом.

Раскрывать значение утренней зарядки, ее положительное влияние на организм человека

Называть основные части тела человека, которые участвуют в выполнении физических упражнений.

Называть упражнения, входящие в комплекс утренней зарядки.

Выполнять упражнения утренней зарядки.

Рассказывать о значении физкультминутки, её положительном влиянии на организм.

Выполнять упражнения, входящие в комплексы физкультминуток (сидя на стуле; стоя на месте и др.)

25

Комплексы утренней зарядки, физкультминутки.

26

Подвижные игры во время прогулок.

27

Выбор одежды и инвентаря.

II-я

Гимнастика

18

Выполнять организующие команды по распоряжению учителя.

Соблюдать дисциплину и четко взаимодействовать с товарищами при выполнении строевых упражнений (например, во время построения в шеренгу и перестроения из шеренги в колонну; при передвижении строем и т.п.)

Называть основные виды стоек, упоров, седов и др.

Демонстрировать технику выполнения разученных стоек, седов, упоров, приседов, положений лежа на спине, перекатов на спине, группировок из положения стоя и лежа на спине.

Выполнять фрагменты акробатических комбинаций, составленных из хорошо освоенных акробатических упражнений.

Например: переход из положения лежа на спине в положение лёжа на животе и обратно; группировка в положении лежа на спине и перекаты вперёд, назад в группировке; из положения в группировке переход в положение лёжа на спине (с помощью); из приседа перекат назад с группированием и обратно (с помощью).

Выполнять акробатические комбинации из ранее хорошо освоенных прикладных упражнений в условиях учебной и игровой деятельности.

Демонстрировать технику выполнения разученных способов лазанья по гимнастической стенке.

Демонстрировать технику упражнений, разученных для преодоления искусственных полос препятствий.

Уверенно преодолевать полосы препятствий в стандартных, игровых соревновательных условиях.

28

Техника безопасности на уроках гимнастики.

29

Построение в колонну и шеренгу.

30

Построение в круг.

31

Размыкание и смыкание в шеренге и колонне на месте.

32

Размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

33

Различные виды ходьбы на месте и в движении.

34

Упор присев, упор лёжа.

35

Седы на пятках, углом.

36

Группировка из положения лёжа и раскачивание в плотной группировке.

37

Перекаты назад из седа в группировке.

38

Перекаты из упора присев назад и боком.

39

Передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз.

40

Передвижение по гимнастической стенке горизонтально.

41

Ползание и переползание по-пластунски.

42

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья.

43

Подтягивание на низкой перекладине.

44

Наклоны вперёд, не сгибая ног в коленях.

45

Перелазания поочерёдно перемахом правой и левой ногой.

Подвижные игры

3

Участвовать в подвижных играх.

Проявлять интерес и желание демонстрировать свои физические возможности и способности, технику выполнения освоенных двигательных действий.

Проявлять находчивость в решении игровых задач, возникающих в процессе подвижных игр.

Проявлять доброжелательность, сдержанность и уважение к соперникам и игрокам своей команды в процессе игровой деятельности

Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность).

46

Подвижная игра «Совушка».

47

Подвижная игра «Альпинисты».

48

Подвижная игра «Лисы и куры»

III-я

Лыжная подготовка

18

Описывать технику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками.

Демонстрировать технику выполнения основной стойки лыжника при передвижении и спуске с небольших пологих склонов

Демонстрировать технику передвижения на лыжах ступающим шагом.

Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.

Демонстрировать технику передвижения на лыжах скользящим шагом.

Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.

Правильно выбирать одежду и обувь для лыжных прогулок в зависимости от погодных условий.

Одеваться для занятий лыжной подготовкой с учётом правил и требований безопасности.

Выполнять организующие команды, стоя на месте, и при передвижении.

Передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил.

49

Температурный режим. Выбор одежды.

50

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

51

Построение и перестроение с лыжами.

52

Выполнение команд с лыжами.

53

Переноска лыж на плече и под рукой.

54

Передвижение в колонне с лыжами.

55

Ступающий шаг без палок.

56

Скользящий шаг без палок.

57

Ступающий шаг с палками.

58

Скользящий шаг с палками.

59

Повороты переступанием на месте.

60

Повороты приставным шагом.

61

Спуски в основной стойке.

62

Подъёмы ступающим шагом.

63

Подъём скользящим шагом.

64

Торможение падением.

65

Прохождение дистанции 500 м в медленном темпе.

66

Прохождение дистанции 1 км в медленном темпе.

Подвижные игры

9

Участвовать в подвижных играх.

Проявлять интерес и желание демонстрировать свои физические возможности и способности, технику выполнения освоенных двигательных действий.

Проявлять находчивость в решении игровых задач, возникающих в процессе подвижных игр.

Проявлять доброжелательность, сдержанность и уважение к соперникам и игрокам своей команды в процессе игровой деятельности

Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность).

67

Подвижная игра «Попади в ворота».

68

Зимняя эстафета.

69

Подвижная игра «Кто дальше?».

70

Подвижная игра «К своим флажкам».

71

Подвижная игра «Охотники и олени».

72

Подвижная игра «Салки на болоте».

73

Подвижная игра «Пингвины с мячом».

74

Подвижная игра «День и ночь».

75

Подвижная игра «Попади в ворота».

IV-я

Лёгкая атлетика

14

Демонстрировать технику выполнения разученных беговых упражнений в стандартных условиях (не изменяющихся).

Выполнять разученные беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности.

Демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях.

76

Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики.

77

Режим дня и личная гигиена.

78

Прыжки на месте, с продвижением вперёд и назад.

79

Прыжок в длину с места.

80

Запрыгивание на горку матов и спрыгивание с неё.

81

Прыжки с доставанием предметов.

82

Прыжки через скакалку.

83

Метание малого мяча в цель.

84

Метание малого мяча на дальность.

85

Челночный бег 3x10 метров.

86

Бег 30 метров с высокого старта.

87

Баг 30 метров на время.

88

Бег 1000 метров без учёта времени.

89

Наклон вперед, не сгибая рук в коленях.

Подвижные игры

11

Участвовать в подвижных играх.

Проявлять интерес и желание демонстрировать свои физические возможности и способности, технику выполнения освоенных двигательных действий.

Проявлять находчивость в решении игровых задач, возникающих в процессе подвижных игр.

Проявлять доброжелательность, сдержанность и уважение к соперникам и игрокам своей команды в процессе игровой деятельности

Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность).

90

Подвижная игра «Совушка».

91

Подвижная игра «Салки-догонялки».

92

Подвижная игра «Пятнашки».

93

Подвижная игра «К своим флажкам».

94

Подвижная игра «Точно в мишень».

95

Подвижная игра «Третий лишний».

96

Подвижная игра «Волк во рву».

97

Подвижная игра «Смена мест».

98

Эстафета «Вызов номеров».

99

Подвижная игра «Выстрел в небо».