Разработка занятия физической культуры по волейболу « Прием и передача, нападающий удар.»

План-конспект открытого занятия по волейболу.

Учитель: Пирингиле Аяс Очур-оолович

Класс: 8

ТЕМА: Волейбол. « Прием и передача, нападающий удар.»

Задачи: ознакомить, обучить:

1.приему мяча снизу, сверху, передачам;

2. разбегу для атаки;

3. удару и приземлению.

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи и волейбольные сетка, набивные мячи.

Место занятия: Спортивная площадка.-ходьба, разминка кистей рук;

круг

Обратить внимание на суставы

-ходьба на внешней стороне стопы и перекатом с пятки на носок;

круг

С круговыми вращениями рук вперед, назад.

-ходьба в полном приседе;

круг

Руки в стороны, вращая от себя, к себе в локтевых суставах.

-разновидности перемещений с изменением темпа передвижения;

3 круга

Обратить внимание на стойки волейболиста.

-прыжки на двух ногах в длину

10 прыжков

Обратить внимание на работу рук

1 группа

-выпрыгивание из полуприседа с отягощением (набивные мячи).

2 группа

-Прыжки через скамейку.

10-12 раз

10-15раз

«Взрывная» сила отталкивания.

Скорость выполнения.

-потряхивание руками, ногами

Расслабление мышц

Основная часть

30 мин.

Совершенствовать передачи, прием мяча после перемещений вперед-назад,

вправо-влево:

-в парах передачи мяча сверху и снизу.

Обратить внимание на правильный и своевременный выход к мячу с приемом.

-в парах,

1-ый- набрасывает мяч вперед-назад,

2-ой - после перемещений осуществляет прием, передачу

Контролировать исходное положение для осуществления необходимого двигательного действия.

- то же, после перемещений вправо-влево.

-передачи мяча в парах, через сетку

Правильное перемещение по площадке.

-имитация нападающего удара без мяча

Описание ключевых моментов техники удара

-сбивание мяча с руки через низкую сетку

Кисть захлестывающим движением опережает предплечье.

-то же, после собственного набрасывания

-нападающий удар после передачи мяча партнером, стоящим у сетки

Подача мяча и приём

Двусторонняя игра

</<br>

Судейство с объяснением жестов

Заключительная часть

5 мин.

Построение

В одну шеренгу

Подведение итогов

Разбор и анализ игры

Организованный выход.