Урок № 22 Дата проведения 21. 10. 2015. г.

Урок № 22 Дата проведения: 21. 10. 2015.г.

9 класс

Тема: Баскетбол

Задачи: Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Баскетбольные эстафеты.

I Вводно-подготовительная часть: 15 мин.

Построение. Рапорт. Повторить строевые упражнения - повороты налево и направо, кругом на месте. Медленный бег. Выполнить общеразвивающие упражнения в движении. (Смотр. Приложение № 4)

II Основная часть: 27 мин.

1. Совершенствование техники передачи и ловли мяча - выполнить передачу и ловлю мяча в парах:

- двумя руками от груди;

- одной рукой от плеча;

- из-за головы;

- с отскоком от пола.

2. Следить за тем, чтобы мяч, при передаче, летел параллельно полу, точно в руки напарнику.

3. Провести баскетбольные эстафеты, с использованием следующих элементов:

- ведения мяча в высокой, средней и низкой стойке;

- ведения мяча вокруг и между стоек,

- с изменением скорости и направления движения,

- бросков мяча по кольцу из различных положений,

- передачи и ловли мяча;

III Заключительная часть: 3мин. Построение. Подведение итогов урока. Домашнее задание.