- Учителю
- Календарно- тематическое планирование по физической культуре в 1 классе
Календарно- тематическое планирование по физической культуре в 1 классе
Раз
дел
Календарно - тематическое планирование учебного материала «Физическая культура!» 1 класс
2015-2016 учебный год
Количество часов в неделю: 3 часа. Количество часов за год: 99 часов, (неделя дополнительных каникул)
Номер
урока
Содержание (тема)
Кол-во
часов
Дата
проведения
Характеристика деятельности учащихся
Оборудование
план
факт
1
1
1 четверть - 27 ч.
Легкоатлетические упражнения (11 ч.)
Урок-сказка «Понятие о физической культуре». ТБ на уроках. Приём степ - тестов. П/и «Горелки»
1
Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
Определять состав спортивной одежды в зависимости от погодных условий и времени года.
Описывать технику прыжков с места.
Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Проявлять выносливость. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Выполнять действия по образцу. Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжков с места. Выполнять организующие команды и приёмы. Освоить технику движения рук и ног в прыжках вверх на месте. Освоить технику легкоатлетических упражнений (прыжки 20 м).
Инструктаж по ТБ
Разметка
Свисток
Мячи
2
Ору. Правила ТБ. Правила переодевания, складывания одежды. Правила подвижных игр. Приём степ - тестов. П/и «Третий лишний»
1
3
ОРУ. Правила ТБ. Экскурсия в «Спортландию». Правила поведения в спортивном зале. Прыжки с места. П/и «быстро по местам»
1
4
ОРУ. Правила ТБ. Освоение строевых упражнений. Основные способы передвижения. Игры с элементами строя. П/и «Поймай меня»
1
5
ОРУ. Правила ТБ. Строевые упражнения. Игры с ходьбой и бегом. П/и «На свои места»
1
6
ОРУ. Правила ТБ. Выявление уровня подготовленности учащихся. Тестирование двигательных качеств.
1
7
ОРУ. Игры на совершенствовании навыков бега. Игры с прыжками. П/и «К своим флажкам. Правила ТБ.
1
8
ОРУ. Правила ТБ. Прыжки на одной и двух ногах вверх. П/и «Смена места»
1
9
ОРУ. Правила ТБ. Оценка уровня физической подготовленности. П/и «Прыжки по полоскам», «Колдунчики»
1
10
ОРУ. Правила ТБ. Строевые упражнения. Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках. П/и «Воробьишки»
1
11
ОРУ. Правила ТБ. Развитие общей выносливости. Корректировка бега. П/и «Пятнашки»
1
2
12
Подвижные игры (12 ч.)
ОРУ. Правила ТБ. Игры на закрепление и развитие скоростных способностей.
1
Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Проявлять выносливость.
Излагать правила и условия проведения подвижной игры.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.
Инструктаж по ТБ
Свисток
Мячи
Большие мячи
Разметка
13
ОРУ. Правила ТБ. Встречная эстафета с мячом. Мяч в кольцо.
1
14
ОРУ. Правила ТБ. Профилактика травматизма. Игры с мячом «Перестрелка», «Охотники и утки»
1
15
ОРУ. Правила ТБ. Игры с бегом «Салка дай руку», «Третий лишний»
1
16
ОРУ. Правила ТБ. Эстафета без предмета. Игры с большим мячом и бегом.
1
17
ОРУ. Правила ТБ. Профилактика травматизма. Игры с мячом «Перестрелка», «Два Мороза»
1
18
ОРУ. Правила ТБ. Игры на совершенствование умения метания на дальность и точность «Точный расчёт»
1
19
ОРУ. Правила ТБ. Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках «Воробьишки», «Зайцы в огороде»
1
20
ОРУ. Правила ТБ. Профилактика травматизма. Игры с мячом «Перестрелка», «Охотники и утки»
1
21
ОРУ. Правила ТБ. Встречная эстафета с мячом. Мяч в кольцо. П/и «К своим флажкам»
1
22
ОРУ. Правила ТБ. Эстафета без предмета. Игры с большим мячом и бегом.
1
23
ОРУ. Правила ТБ. Игры на закрепление и развитие скоростных способностей. П/и «Займи своё место»
1
3
24
Гимнастика (13 ч)
ОРУ. Правила ТБ. Режим дня, его планирование. Строевая подготовка. Игры со скакалками. П/и «Выбивалы»
1
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.
Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.
Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.
Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.
Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.
Скакалка
Гимнастические маты
Гимнастическая стенка
Мячи
Скамья
Музыкальная аппаратура
Шест
Скакалка
Гимнастические маты
Гимнастическая стенка
Мячи
Скамья
Музыкальная аппаратура
Шест
25
ОРУ. Правила ТБ. Игры с элементами строя. Стойка на лопатках. П/и «На свои места»
1
26
ОРУ. Правила ТБ. Перестроения. Перекаты в группировке. П/и «Волк во рву»
1
27
ОРУ. Правила ТБ. Игры с элементами строя. Лазание по гимнастической стенке. П/и «Пятнашки»
1
28
2 четверть - 21 ч.
ОРУ. Правила ТБ. Имитационно-игровые движения на гибкость «Кошка», «Цветок». П/и «К своим флажкам»
1
29
ОРУ. Правила ТБ. Лазание по наклонной скамейке. Обучение лазанию по шесту. П/и «Выбивалы»
1
30
ОРУ. Правила ТБ. Что такое физические упражнения. Обучение кувырку. Игры на внимание «Запрещённое движение»
1
31
ОРУ. Правила ТБ. Упражнения в равновесии. Танцевальные упражнения. П/и «Музыкальные змейки»
1
32
ОРУ. Правила ТБ. Ходьба по гимнастической скамейке. Приставные шаги. Шаг галопа. П/и «К своим капитанам»
1
33
ОРУ. Правила ТБ. Упражнения в равновесии. Танцевальные упражнения. П/и «Пустое место»
1
34
ОРУ. Правила ТБ. Игра на формирование осанки «Пчёлка». Танцевальные упражнения. П/и «Смена капитанов»
1
35
ОРУ. Правила ТБ. Игра на формирование правильной осанки. Танцевальные упражнения. П/и «Музыкальные змейки»
1
36
ОРУ. Правила ТБ. Игры с прыжками. Музыкальные игры (импровизация). П/и «Удочка»
1
2
37
Подвижные игры (6 ч.)
ОРУ. Правила ТБ. Режим дня и его планирование. Расчёт по порядку. П/и «Два Мороза», «Пробеги под скакалкой», «Вызов номеров»
1
Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения на ловкость и координацию. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.
Инструктаж по ТБ Обручи
Скакалки
Мячи
Кегли
Скамейка
Свисток
Разметка
38
ОРУ. Правила ТБ. П/и «Удочка», «Придумай сам», «Перемени предмет»
1
39
ОРУ. Правила ТБ. Как возникли первые соревнования. Эстафеты с предметами.
1
40
ОРУ. Правила ТБ. П/и «Мы весёлые ребята», «Пробеги и не сбей», «Быстро по местам»
1
41
ОРУ. Правила ТБ. Закаливание. Утренняя зарядка. П/и «Преодолей скамейку», «Не дай обручу упасть»
1
42
ОРУ. Правила ТБ. Игры с бегом и ходьбой «Кто лишний»
1
4
43
Ритмическая гимнастика (9 ч.)
ОРУ. Правила ТБ. Разучивание комплекса ритмической гимнастики. Развитие координационных способностей.
1
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации. Уметь выполнять упражнения комплекса ритмической гимнастики.
Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.
Инструктаж по ТБ
Разметка
Музыкальная аппаратура
Скакалки
Мячи
Кегли
44
ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика. Висы. П/и «Бой петухов»
1
45
ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика. Лазание и перелазание. П/и «Овладей мячом»
1
46
ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика. Перестроения. П/и «Музыкальная змейка»
1
47
ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика. Эстафеты с предметами.
1
48
ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика на формирование осанки. П/и «Вызови по имени»
1
49
3 четверть - 27 ч.
ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика. П/и «К своим капитанам»
1
50
ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика. Перестроения. П/и «Бой петухов»
1
51
ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика. Перестроения. П/и «Музыкальная змейка»
1
5
52
Подвижные игры с элементами баскетбола (12 ч.)
ОРУ. Правила ТБ. Стойка игрока. Перемещение в стойке приставным шагом боком, лицом и спиной вперёд. П/и «Играй, но мяч не теряй»
1
Освоить двигательные движения баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила ТБ при работе на баскетбольной площадке. Освоить ведение и передачу баскетбольного мяча. Развивать физические качества. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
Освоить двигательные движения баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила ТБ при работе на баскетбольной площадке. Освоить ведение и передачу баскетбольного мяча. Развивать физические качества. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов.
Инструктаж по ТБ
Разметка
Баскетбольные мячи
Мячи
Обручи
Инструктаж по ТБ
Разметка
Баскетбольные мячи
Мячи
Обручи
53
ОРУ. Правила ТБ. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. П/и «Мяч водящему»
1
54
ОРУ. Правила ТБ. Комбинация из основных элементов техники передвижения. П/и «У кого мячей меньше»
1
55
ОРУ. Правила ТБ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. П/и «Мяч водящему»
1
56
ОРУ. Правила ТБ. Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении. П/и «Мяч в корзину»
1
57
ОРУ. Правила ТБ. Совершенствование ловли и передачи мяча двумя руками. П/и «Попади в обруч»
1
58
ОРУ. Правила ТБ. Совершенствование ведение мяча правой и левой руками на месте и в движении. П/и «Играй, но мяч не теряй»
1
59
ОРУ. Правила ТБ. Ловля и передача мяча двумя руками в парах стоя на месте и в движении. П/и «Мяч водящему»
1
60
ОРУ. Правила ТБ. Броски в кольцо. П/и «Школа мячей»
1
61
ОРУ. Правила ТБ. Совершенствование изученных комбинаций. П/и «У кого мячей меньше»
1
62
ОРУ. Правила ТБ. Ловля и передача мяча двумя руками в парах стоя на месте и в движении. П/и «Мяч водящему»
1
63
ОРУ. Правила ТБ. Совершенствование изученных комбинаций. П/и «У кого мячей меньше»
1
3
64
Гимнастика (5 ч)
ОРУ. Правила ТБ. Перелазание через препятствие. П/и «Мяч в корзину»
1
Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.
Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.
Инструктаж по ТБ
Разметка
Баскетбольные мячи
Набивные мячи
Свисток
Скамья
65
ОРУ. Правила ТБ. Лазание по шесту. П/и «Охотники и утки»
1
66
ОРУ. Правила ТБ. Построение. Упражнения с набивными мячами. П/и «Подвижная цель»
1
67
ОРУ. Правила ТБ. Игра на осанку «Пчёлки». Развитие координации движений «Соблюдай равновесие». П/и «Салки-выручалки»
1
68
ОРУ. Правила ТБ. Построение. Упражнения с набивными мячами. П/и «Подвижная цель»
1
6
69
Кроссовая подготовка (7 ч.)
ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега. П/и «Пробеги и не сбей», «Космонавты»
1
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут. Бегать по слабопересечённой местности до 1 км.
Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
Инструктаж по ТБ
Разметка
Набивные мячи
Свисток
70
ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега. П/и «Пятнашки» Развитие выносливости. Понятие «скорость бега».
1
71
ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы и бега. Игра-эстафета с набивными мячами.
1
72
ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы и бега. Игры с бегом и ходьбой «Кто лишний»
1
73
ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы и бега. П/и «Кто самый сильный», «Два Мороза»
1
74
ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег до 6 минут. П/и «Преодолей лабиринт», «Весёлые ребята»
1
75
ОРУ. Правила ТБ. Бег по слабопересечённой местности. П/и «На прогулку»
1
1
76
4 четверть - 24 ч.
Легкоатлетические упражнения (10 ч.)
ОРУ. Правила ТБ. Разновидности ходьбы. П/и «Волк во рву»
1
Осваивать технику упражнений с мячом. Соблюдать ТБ при выполнении метания на меткость и дальность. Описывать технику метания. Уметь правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Бегать с максимальной скоростью до 60 метров. Знать понятие «короткая дистанция». Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках. Приземляться в яму на две ноги.
Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
Инструктаж по ТБ
Разметка
Набивные мячи
Свисток
77
ОРУ. Правила ТБ. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. П/и «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.
1
78
ОРУ. Правила ТБ. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. П/и «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.
1
79
ОРУ. Правила ТБ. Специальные беговые упражнения. П/и «Горелки»
1
80
ОРУ. Правила ТБ. Челночный бег 3х10. Круговая эстафета.
1
81
ОРУ. Правила ТБ. Бег 60 м. П/и на внимание «Запрещённое движение»
1
82
ОРУ. Правила ТБ. Прыжки в длину с места. П/и «Пингвин с мячом»
1
83
ОРУ. Правила ТБ. Метание. П/и «Метко в цель», «Дай руку»
1
84
ОРУ. Правила ТБ. Прыжки в длину. П/и «Попрыгунчики - воробьи»
1
85
ОРУ. Правила ТБ. Метание малого мяча в цель с 3-4 метров. Метание набивного мяча на дальность. П/и «Пятнашки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.
1
6
86
Кроссовая подготовка (14 ч.)
ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба
100 м). П/и «Пятнашки». Развитие выносливости. Понятие «скорость бега»
1
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут. Бегать по слабопересечённой местности до 1 км.
Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут. Бегать по слабопересечённой местности до 1 км.
Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
Инструктаж по ТБ
Разметка
Набивные мячи
Свисток
Инструктаж по ТБ
Разметка
Набивные мячи
Свисток
87
ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба
100 м). П/и «Пятнашки». Развитие выносливости.
1
88
ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба
100 м). П/и «Пятнашки». Развитие выносливости.
1
89
ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба
100 м). П/и «Третий лишний». Развитие выносливости. Понятие «дистанция»
1
90
ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег до 6 минут. П/и «Третий лишний».
1
91
ОРУ. Правила ТБ. Бег по слабопересечённой местности. П/и «На прогулку»
1
92
ОРУ. Правила ТБ. Развитие выносливости. Бег с препятствиями. П/и «Пустое место»
1
93
ОРУ. Правила ТБ. Чередование ходьбы и бега. П/и «Воробьи и вороны»
1
94
ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег до 6 минут. П/и «Прыгающие воробьишки»
1
95
ОРУ. Правила ТБ. Бег с препятствиями. П/и «Волк во рву»
1
96
ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег до 8 минут. Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба
100 м). П/и «Третий лишний». Понятие «здоровье».
1
97
ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег до 8 минут. Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба
100 м). П/и «Пятнашки». Развитие выносливости.
1
98
ОРУ. Правила ТБ. Правила ТБ. Равномерный бег до 8 минут. Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба 100 м). П/и «Вызов номера». Развитие выносливости.
1
99
ОРУ. Правила ТБ. Итоги года. Игры по выбору.
1
ИТОГО
99