Календарно- тематическое планирование по физической культуре в 1 классе

Раз

дел

Календарно - тематическое планирование учебного материала «Физическая культура!» 1 класс

2015-2016 учебный год

Количество часов в неделю: 3 часа. Количество часов за год: 99 часов, (неделя дополнительных каникул)

Номер

урока

Содержание (тема)

Кол-во

часов

Дата

проведения

Характеристика деятельности учащихся

Оборудование

план

факт

1

1

1 четверть - 27 ч.

Легкоатлетические упражнения (11 ч.)

Урок-сказка «Понятие о физической культуре». ТБ на уроках. Приём степ - тестов. П/и «Горелки»

1

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от погодных условий и времени года.

Описывать технику прыжков с места.

Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Проявлять выносливость. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Выполнять действия по образцу. Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжков с места. Выполнять организующие команды и приёмы. Освоить технику движения рук и ног в прыжках вверх на месте. Освоить технику легкоатлетических упражнений (прыжки 20 м).

Инструктаж по ТБ

Разметка

Свисток

Мячи

2

Ору. Правила ТБ. Правила переодевания, складывания одежды. Правила подвижных игр. Приём степ - тестов. П/и «Третий лишний»

1

3

ОРУ. Правила ТБ. Экскурсия в «Спортландию». Правила поведения в спортивном зале. Прыжки с места. П/и «быстро по местам»

1

4

ОРУ. Правила ТБ. Освоение строевых упражнений. Основные способы передвижения. Игры с элементами строя. П/и «Поймай меня»

1

5

ОРУ. Правила ТБ. Строевые упражнения. Игры с ходьбой и бегом. П/и «На свои места»

1

6

ОРУ. Правила ТБ. Выявление уровня подготовленности учащихся. Тестирование двигательных качеств.

1

7

ОРУ. Игры на совершенствовании навыков бега. Игры с прыжками. П/и «К своим флажкам. Правила ТБ.

1

8

ОРУ. Правила ТБ. Прыжки на одной и двух ногах вверх. П/и «Смена места»

1

9

ОРУ. Правила ТБ. Оценка уровня физической подготовленности. П/и «Прыжки по полоскам», «Колдунчики»

1

10

ОРУ. Правила ТБ. Строевые упражнения. Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках. П/и «Воробьишки»

1

11

ОРУ. Правила ТБ. Развитие общей выносливости. Корректировка бега. П/и «Пятнашки»

1

2

12

Подвижные игры (12 ч.)

ОРУ. Правила ТБ. Игры на закрепление и развитие скоростных способностей.

1

Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Проявлять выносливость.

Излагать правила и условия проведения подвижной игры.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.

Инструктаж по ТБ

Свисток

Мячи

Большие мячи

Разметка

13

ОРУ. Правила ТБ. Встречная эстафета с мячом. Мяч в кольцо.

1

14

ОРУ. Правила ТБ. Профилактика травматизма. Игры с мячом «Перестрелка», «Охотники и утки»

1

15

ОРУ. Правила ТБ. Игры с бегом «Салка дай руку», «Третий лишний»

1

16

ОРУ. Правила ТБ. Эстафета без предмета. Игры с большим мячом и бегом.

1

17

ОРУ. Правила ТБ. Профилактика травматизма. Игры с мячом «Перестрелка», «Два Мороза»

1

18

ОРУ. Правила ТБ. Игры на совершенствование умения метания на дальность и точность «Точный расчёт»

1

19

ОРУ. Правила ТБ. Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках «Воробьишки», «Зайцы в огороде»

1

20

ОРУ. Правила ТБ. Профилактика травматизма. Игры с мячом «Перестрелка», «Охотники и утки»

1

21

ОРУ. Правила ТБ. Встречная эстафета с мячом. Мяч в кольцо. П/и «К своим флажкам»

1

22

ОРУ. Правила ТБ. Эстафета без предмета. Игры с большим мячом и бегом.

1

23

ОРУ. Правила ТБ. Игры на закрепление и развитие скоростных способностей. П/и «Займи своё место»

1

3

24

Гимнастика (13 ч)

ОРУ. Правила ТБ. Режим дня, его планирование. Строевая подготовка. Игры со скакалками. П/и «Выбивалы»

1

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.

Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.

Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.

Скакалка

Гимнастические маты

Гимнастическая стенка

Мячи

Скамья

Музыкальная аппаратура

Шест

Скакалка

Гимнастические маты

Гимнастическая стенка

Мячи

Скамья

Музыкальная аппаратура

Шест

25

ОРУ. Правила ТБ. Игры с элементами строя. Стойка на лопатках. П/и «На свои места»

1

26

ОРУ. Правила ТБ. Перестроения. Перекаты в группировке. П/и «Волк во рву»

1

27

ОРУ. Правила ТБ. Игры с элементами строя. Лазание по гимнастической стенке. П/и «Пятнашки»

1

28

2 четверть - 21 ч.

ОРУ. Правила ТБ. Имитационно-игровые движения на гибкость «Кошка», «Цветок». П/и «К своим флажкам»

1

29

ОРУ. Правила ТБ. Лазание по наклонной скамейке. Обучение лазанию по шесту. П/и «Выбивалы»

1

30

ОРУ. Правила ТБ. Что такое физические упражнения. Обучение кувырку. Игры на внимание «Запрещённое движение»

1

31

ОРУ. Правила ТБ. Упражнения в равновесии. Танцевальные упражнения. П/и «Музыкальные змейки»

1

32

ОРУ. Правила ТБ. Ходьба по гимнастической скамейке. Приставные шаги. Шаг галопа. П/и «К своим капитанам»

1

33

ОРУ. Правила ТБ. Упражнения в равновесии. Танцевальные упражнения. П/и «Пустое место»

1

34

ОРУ. Правила ТБ. Игра на формирование осанки «Пчёлка». Танцевальные упражнения. П/и «Смена капитанов»

1

35

ОРУ. Правила ТБ. Игра на формирование правильной осанки. Танцевальные упражнения. П/и «Музыкальные змейки»

1

36

ОРУ. Правила ТБ. Игры с прыжками. Музыкальные игры (импровизация). П/и «Удочка»

1

2

37

Подвижные игры (6 ч.)

ОРУ. Правила ТБ. Режим дня и его планирование. Расчёт по порядку. П/и «Два Мороза», «Пробеги под скакалкой», «Вызов номеров»

1

Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения на ловкость и координацию. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.

Инструктаж по ТБ Обручи

Скакалки

Мячи

Кегли

Скамейка

Свисток

Разметка

38

ОРУ. Правила ТБ. П/и «Удочка», «Придумай сам», «Перемени предмет»

1

39

ОРУ. Правила ТБ. Как возникли первые соревнования. Эстафеты с предметами.

1

40

ОРУ. Правила ТБ. П/и «Мы весёлые ребята», «Пробеги и не сбей», «Быстро по местам»

1

41

ОРУ. Правила ТБ. Закаливание. Утренняя зарядка. П/и «Преодолей скамейку», «Не дай обручу упасть»

1

42

ОРУ. Правила ТБ. Игры с бегом и ходьбой «Кто лишний»

1

4

43

Ритмическая гимнастика (9 ч.)

ОРУ. Правила ТБ. Разучивание комплекса ритмической гимнастики. Развитие координационных способностей.

1

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации. Уметь выполнять упражнения комплекса ритмической гимнастики.

Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.

Инструктаж по ТБ

Разметка

Музыкальная аппаратура

Скакалки

Мячи

Кегли

44

ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика. Висы. П/и «Бой петухов»

1

45

ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика. Лазание и перелазание. П/и «Овладей мячом»

1

46

ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика. Перестроения. П/и «Музыкальная змейка»

1

47

ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика. Эстафеты с предметами.

1

48

ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика на формирование осанки. П/и «Вызови по имени»

1

49

3 четверть - 27 ч.

ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика. П/и «К своим капитанам»

1

50

ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика. Перестроения. П/и «Бой петухов»

1

51

ОРУ. Правила ТБ. Ритмическая гимнастика. Перестроения. П/и «Музыкальная змейка»

1

5

52

Подвижные игры с элементами баскетбола (12 ч.)

ОРУ. Правила ТБ. Стойка игрока. Перемещение в стойке приставным шагом боком, лицом и спиной вперёд. П/и «Играй, но мяч не теряй»

1

Освоить двигательные движения баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила ТБ при работе на баскетбольной площадке. Освоить ведение и передачу баскетбольного мяча. Развивать физические качества. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Освоить двигательные движения баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила ТБ при работе на баскетбольной площадке. Освоить ведение и передачу баскетбольного мяча. Развивать физические качества. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов.

Инструктаж по ТБ

Разметка

Баскетбольные мячи

Мячи

Обручи

Инструктаж по ТБ

Разметка

Баскетбольные мячи

Мячи

Обручи

53

ОРУ. Правила ТБ. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. П/и «Мяч водящему»

1

54

ОРУ. Правила ТБ. Комбинация из основных элементов техники передвижения. П/и «У кого мячей меньше»

1

55

ОРУ. Правила ТБ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. П/и «Мяч водящему»

1

56

ОРУ. Правила ТБ. Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении. П/и «Мяч в корзину»

1

57

ОРУ. Правила ТБ. Совершенствование ловли и передачи мяча двумя руками. П/и «Попади в обруч»

1

58

ОРУ. Правила ТБ. Совершенствование ведение мяча правой и левой руками на месте и в движении. П/и «Играй, но мяч не теряй»

1

59

ОРУ. Правила ТБ. Ловля и передача мяча двумя руками в парах стоя на месте и в движении. П/и «Мяч водящему»

1

60

ОРУ. Правила ТБ. Броски в кольцо. П/и «Школа мячей»

1

61

ОРУ. Правила ТБ. Совершенствование изученных комбинаций. П/и «У кого мячей меньше»

1

62

ОРУ. Правила ТБ. Ловля и передача мяча двумя руками в парах стоя на месте и в движении. П/и «Мяч водящему»

1

63

ОРУ. Правила ТБ. Совершенствование изученных комбинаций. П/и «У кого мячей меньше»

1

3

64

Гимнастика (5 ч)

ОРУ. Правила ТБ. Перелазание через препятствие. П/и «Мяч в корзину»

1

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.

Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.

Инструктаж по ТБ

Разметка

Баскетбольные мячи

Набивные мячи

Свисток

Скамья

65

ОРУ. Правила ТБ. Лазание по шесту. П/и «Охотники и утки»

1

66

ОРУ. Правила ТБ. Построение. Упражнения с набивными мячами. П/и «Подвижная цель»

1

67

ОРУ. Правила ТБ. Игра на осанку «Пчёлки». Развитие координации движений «Соблюдай равновесие». П/и «Салки-выручалки»

1

68

ОРУ. Правила ТБ. Построение. Упражнения с набивными мячами. П/и «Подвижная цель»

1

6

69

Кроссовая подготовка (7 ч.)

ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега. П/и «Пробеги и не сбей», «Космонавты»

1

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут. Бегать по слабопересечённой местности до 1 км.

Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Инструктаж по ТБ

Разметка

Набивные мячи

Свисток

70

ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега. П/и «Пятнашки» Развитие выносливости. Понятие «скорость бега».

1

71

ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы и бега. Игра-эстафета с набивными мячами.

1

72

ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы и бега. Игры с бегом и ходьбой «Кто лишний»

1

73

ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы и бега. П/и «Кто самый сильный», «Два Мороза»

1

74

ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег до 6 минут. П/и «Преодолей лабиринт», «Весёлые ребята»

1

75

ОРУ. Правила ТБ. Бег по слабопересечённой местности. П/и «На прогулку»

1

1

76

4 четверть - 24 ч.

Легкоатлетические упражнения (10 ч.)

ОРУ. Правила ТБ. Разновидности ходьбы. П/и «Волк во рву»

1

Осваивать технику упражнений с мячом. Соблюдать ТБ при выполнении метания на меткость и дальность. Описывать технику метания. Уметь правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Бегать с максимальной скоростью до 60 метров. Знать понятие «короткая дистанция». Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках. Приземляться в яму на две ноги.

Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Инструктаж по ТБ

Разметка

Набивные мячи

Свисток

77

ОРУ. Правила ТБ. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. П/и «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.

1

78

ОРУ. Правила ТБ. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. П/и «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.

1

79

ОРУ. Правила ТБ. Специальные беговые упражнения. П/и «Горелки»

1

80

ОРУ. Правила ТБ. Челночный бег 3х10. Круговая эстафета.

1

81

ОРУ. Правила ТБ. Бег 60 м. П/и на внимание «Запрещённое движение»

1

82

ОРУ. Правила ТБ. Прыжки в длину с места. П/и «Пингвин с мячом»

1

83

ОРУ. Правила ТБ. Метание. П/и «Метко в цель», «Дай руку»

1

84

ОРУ. Правила ТБ. Прыжки в длину. П/и «Попрыгунчики - воробьи»

1

85

ОРУ. Правила ТБ. Метание малого мяча в цель с 3-4 метров. Метание набивного мяча на дальность. П/и «Пятнашки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

6

86

Кроссовая подготовка (14 ч.)

ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба

100 м). П/и «Пятнашки». Развитие выносливости. Понятие «скорость бега»

1

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут. Бегать по слабопересечённой местности до 1 км.

Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут. Бегать по слабопересечённой местности до 1 км.

Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять качества силы, быстроты и координации. Освоить упражнения на внимание.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Инструктаж по ТБ

Разметка

Набивные мячи

Свисток

Инструктаж по ТБ

Разметка

Набивные мячи

Свисток

87

ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба

100 м). П/и «Пятнашки». Развитие выносливости.

1

88

ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба

100 м). П/и «Пятнашки». Развитие выносливости.

1

89

ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба

100 м). П/и «Третий лишний». Развитие выносливости. Понятие «дистанция»

1

90

ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег до 6 минут. П/и «Третий лишний».

1

91

ОРУ. Правила ТБ. Бег по слабопересечённой местности. П/и «На прогулку»

1

92

ОРУ. Правила ТБ. Развитие выносливости. Бег с препятствиями. П/и «Пустое место»

1

93

ОРУ. Правила ТБ. Чередование ходьбы и бега. П/и «Воробьи и вороны»

1

94

ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег до 6 минут. П/и «Прыгающие воробьишки»

1

95

ОРУ. Правила ТБ. Бег с препятствиями. П/и «Волк во рву»

1

96

ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег до 8 минут. Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба

100 м). П/и «Третий лишний». Понятие «здоровье».

1

97

ОРУ. Правила ТБ. Равномерный бег до 8 минут. Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба

100 м). П/и «Пятнашки». Развитие выносливости.

1

98

ОРУ. Правила ТБ. Правила ТБ. Равномерный бег до 8 минут. Чередование ходьбы и бега (бег 50 м, ходьба 100 м). П/и «Вызов номера». Развитие выносливости.

1

99

ОРУ. Правила ТБ. Итоги года. Игры по выбору.

1

ИТОГО

99