Календарно - тематическое планирование по физической культуре , 8 класс

Календарно-тематическое планирование на учебный год: 2016/2017

Вариант: /Физическая культура/8 класс/Физическая культура 8 класс 2016-2017

Общее количество часов: 102

№

урока

Тема урока

Кол-во

часов

Содержание урока

Материалы, пособия

Раздел 1: Легкая атлетика - 12 ч

1.

Вводный инструктаж по ТБ на уроках .Беседа « Физическое развитие подростков».

1

2.

Низкий старт. Стартовый разгон.

1

3.

Бег 30м. Развитие скоростных способностей. Метание мяча.

1

4.

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

1

5.

Бег 60 м. Метание мяча с места. Эстафеты.

1

6.

Бег 60 м на результат. Метание мяча на дальность с разбега.

1

7.

Метание мяча на дальность. Встречная эстафета.

1

8.

Развитие силовых способностей и прыгучести.

1

9.

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» на результат.

1

10.

Преодоление полосы препятствий. Эстафетный бег.

1

11.

Гладкий бег. Кроссовая подготовка.

1

12.

Кросс 1500м-ю, 2000м-д

1

Раздел 2: Спортивные игры - 20 ч

1.

Инструктаж по ТБ на уроках баскетбола. Правила игры.

1

2.

Ловля и передача мяча. Ведение мяча на месте и в движении.

1

3.

Ведение мяча шагом и в беге, ловля и передача мяча.

2

4.

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

1

5.

Бросок мяча. Тактика свободного нападения.

2

6.

Вырывание и выбивание мяча.

2

7.

Броски мяча по кольцу с различных расстояний.

2

8.

Нападение быстрым прорывом, Взаимодействие двух игроков.

2

9.

Нападение быстрым прорывом. Учебная игра 4х4.

1

10.

Нападение быстрым прорывом,

2

11.

Взаимодействие в защите и нападении. Учебная игра

2

12.

Учебная игра 5х5.

2

Раздел 3: Гимнастика - 18 ч

1.

Т/безопасности на уроках гимнастики. Страховка и помощь во время занятий.

1

2.

Акробатика: кувырок вперед в стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д) Лазанье по канату.

1

3.

Акробатика. Лазанье по канату.

1

4.

Акробатическое соединение из 3-4 элементов. Лазанье по канату.

2

5.

Упражнения на гимнастическом бревне. Лазанье по канату.

1

6.

Акробатическое соединение-зачет. Упражнения на гимнастическом бревне.

2

7.

Упражнение в равновесии - зачет. Упражнение на перекладине.

1

8.

Упражнение на перекладине. Прыжки со скакалкой 1 мин.

1

9.

Упражнение на перекладине. Опорный прыжок

1

10.

Опорный прыжок: согнув ноги мальчики, прыжок ноги врозь девочки. Упражнение на перекладине

2

11.

Опорный прыжок. Упражнение на перекладине - зачет.

1

12.

Опорный прыжок Упражнения на гимнастической стенке.

1

13.

Опорный прыжок - зачет. Упражнения на гимнастической стенке.

1

14.

Гимнастическая полоса препятствий.

2

Раздел 4: Лыжная подготовка - 24 ч

1.

Т/безопасности на уроках по лыжной подготовке. Одновременный двухшажный и бесшажный ход.

1

2.

Подъем в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции 3км.

2

3.

Преодоление бугров и впадин. Подъем в гору скользящим шагом.

2

4.

Одновременный бесшажный ход Прохождение дистанции 3км.

1

5.

Одновременный одношажный Прохождение дистанции 3 км

1

6.

Торможение и поворот упором. Подъем «елочкой».

2

7.

Прохождение дистанции 3,5 км. в равномерном темпе.

1

8.

Торможение и поворот упором. Прохождение дистанция 3,5 км. в переменном темпе.

2

9.

Торможение и поворот упором Прохождение дистанция 4 км

2

10.

Поворот на месте «махом». Прохождение дистанция 4 км. в переменном темпе.

2

11.

Лыжные гонки-2км.

2

12.

Спуски и подъемы. Торможение и поворот упором Эстафеты

2

13.

Прохождение дистанции 4 км. в равномерном темпе. Спуски и подъемы.

2

14.

Прохождение дистанции 4 км. в переменном темпе ранее изученными способами

2

Раздел 5: Спортивные игры - 16 ч

1.

Инструктаж по ТБ на уроках волейбола. Правила соревнований по волейболу.

1

2.

Передача мяча сверху в прыжке

2

3.

Передача, приём. Нападающий удар.

2

4.

Верхняя прямая подача.

2

5.

Нижняя прямая подача.

2

6.

Передачи, приёмы мяча. Верхняя прямая подача.

2

7.

Групповое блокирование.

2

8.

Нападающий удар через сетку.

2

9.

Нападающий удар через сетку.

1

Раздел 6: Лёгкая атлетика - 12 ч

1.

Т/безопасности на уроках легкой атлетики. Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.

1

2.

Броски набивного мяча снизу вверх на заданную высоту.

1

3.

Скоростной бег от 30 до 40 м. бег-30 метров

1

4.

Бег с ускорение от 40 до 60 метров. Эстафеты

1

5.

Высокий старт. Бег 60 метров на результат.

1

6.

Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега.

1

7.

Прыжки в длину Метание мяча с места на заданное расстояние.

1

8.

Метание мяча с 4-5 шагов разбега. Прыжки в длину

1

9.

Длительный бег до 15 минут Метание мяча - на дальность.

1

10.

6-мин. бег. Игры с мячом.

1

11.

Бег1500м. без учета времени. Игры с мячом.

1

12.

Преодолений полосы препятствий Игры с мячом.

1