Конспект урока по физкультуре. Тема Удары по мячу головой (6 класс)

6 класс

Тема : удары по мячу головой, выбрасывание из-за «боковой» линии, обманные движения.

Задачи урока:

1. Обучение технике удара; вбрасывания мяча из-за боковой линии.

2. Развитие координации, скоростно-силовых качеств.

3. Воспитание трудолюбия, дисциплинированности, чувства товарищества.

Место проведения: школьный стадион.

</ Оборудование и инвентарь: футбольные мячи.

ОМУ

(организационно-методические указания)

1

2

3

4

I

Вводная

11 мин

1. Построение, сообщение задач

1 мин

Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку

2. Равномерный бег

5 мин

3. Общеразвивающие упражнения в парах

5 мин

См. комплекс ОРУ 3

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

И.п.- стойка ноги врозь, взявшись за руки;

1-2- стойка на носках, дугами наружу руки вверх;

3-4-и.п.

И.п.- правые руки вперед, левые согнуты, хват пальцами;

1-2-поочередное сгибание и разгибание рук с сопротивлением;

3-4-то же

И.п.- спиной друг к другу, хват под локти;

1-2-первые - наклон, вторые - наклон назад на спину партнера;

3-4- и.п.; 5-8- смена наклонов

И.п.- стоя спиной друг к другу, хват под локти;

1- присед;

2-и.п.;

3-4- то же

И.п.- руки на плечи партнера;

1-3- три пружинящих наклона прогнувшись;

4- и.п.

И.п.- сед на пятках спиной друг к другу, взявшись за руки;

1-2- стойка на коленях, дугами наружу руки вверх;

3-4 и.п.

И.п.- первые - сед, обхватить вторых за шею. Вторые - сед ноги врозь с наклоном;

1-2- первые - вис лежа;

3-4- и.п.;

5-8- сменить положения партнеров

И.п.- первые - лежа на спине, ноги в руках партнера, вторые держать за ноги первых;

1-2- стойка на лопатках;

3-4- смена положений партнеров

И.п.- присед, руки на плечи партнера;

1- стойка, мах правой;

2- и.п.;

3- стойка, мах левой;

4- и.п.

И.п.- взять правую ногу партнера, левая рука на плечо;

1-3- три прыжка на левой;

4-смена положений руки ног;

5- 7- прыжки на правой;

8- и.п.

4-8

4-8

4-8

4-8

4-8

4-8

4-8

4-8

4-8

На осанку. Смотреть на руки, темп средний

Сопротивляться посильно в среднем темпе.

На гибкость, ловкость. Ноги не поднимать.

Действовать одновременно, активно опираться на спину партнера.

Ладонями создавать отягощение на плечи партнера.

На гибкость. Руки не расцеплять

Вторые - опереться руками о бедра, можно выпрямиться

Прогнуться больше, оказать давление на лопатки и руки партнера.

Присед ниже. Мах выше, нога прямая.

II

Основная

30 мин

1. Салки в парах:

1. с бегом;

2. с прыжками (на левой, правой ноге);

3. салки приставными шагами:

• «голени»;

• «лопатки»;

  4. игра «Бой петухов»

7 мин

Обратить внимание на выполнение обманных финтов, на работу стоп и быстроту реакции при соблюдении дистанции между защитником и нападающим

2. Ведение - передача мяча в парах и обратно

5 мин

Упражнение выполняют в парах.

3. Ведение - передача - удар по воротам

5 мин

4. Двухсторонняя игра в мини-футбол

13 мин

III

Заключительная

4 мин

1. Бег с препятствиями:

1. бег;

2. лазанье по лестнице вверх и вниз с помощью рук и ног;

3. бег в лабиринте;

4. прыжки через барьеры;

5. равномерный бег

3 мин

Класс выполняет бег с препятствиями в колонне по одному с интервалом 5 метров. Упражнение выполняют поточно

2. Построение, подведение итогов урока

1 мин