Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре

История физической культуры. История развития подвижных игр,их роль в современном обществе. История зарождения подвижной игры в мире и в России.

Базовые понятия физической культуры. Основные термины и понятия в игре. Правила игры. Техническая подготовка. Основные технические приемы игр: способыпередвижения по площадке, стойки, подачи мяча, удары. Двигательный навык, двигательное умение как качественные характеристики освоенности движений во время подвижных игр. Физическое развитие человека. Физическая подготовка учащихся, направленное развитие физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств в бадминтоне. Спортивная подготовка. Основные режимы нагрузки (оздоровительный, поддерживающий, развивающий, тренирующий режимы). Адаптивная физическая культура как система оздоровительных занятий физическими упражнениями по укреплению и сохранению здоровья. Подвижная игра и ее применение в адаптивной физической культуре. Здоровье и здоровый образ жизни. Значение занятий в секции в формировании здорового образа жизни и профилактике вредных привычек. Физкультурно-оздоровительные занятия, как средство всестороннего и гармоничного развития личности.

Физическая культура человека. Режим дня обучающегося его основное содержание и правила планирования. Закаливание организма. Гигиенические требования к проведению занятийв секции. Форма для занятия подвижными играми. Правила и техника безопасности на занятиях. Правила закаливания организма. Ведение дневника самонаблюдения за физическим развитием, физической подготовленностью. Влияние занятий в секции на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Основы планирования тренировочных занятий и их структура и содержание. Правила проведения восстановительных процедур: дыхательная гимнастика, восстановительный массаж.

</ В результате освоения программного материала по внеурочной деятельности учащиеся 5-6 классов должны:

иметь представление:

• о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

• о режиме дня и личной гигиене;

• о способах изменения направления и скорости движения;

• о народной игре как средстве подвижной игры;

• об играх разных народов;

• о соблюдении правил игры

уметь:

• выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

• выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

• играть в подвижные игры;

• выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

• выполнять строевые упражнения;

• четко соблюдать правила игры

Планируемые результаты

• Укрепление здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни.

• Обобщение и углубление знаний об истории, культуре народных игр.

• Развитие умений работать в коллективе.

• Формирование у детей уверенности в своих силах.

• Умение применять игры самостоятельно

Тематический план

Количество часов

Теория

1

Игры с бегом на скорость

2

Игры с прыжками в высоту

2

Подвижные игры с мячом

3

Русские народные игры

2

Игры народов мира

2

Игры-догонялки

1

Игры с элементами общеразвивающих упражнений

2

Эстафеты

3

Зимние забавы

5

Командные игры

9

Резерв

2

ВСЕГО

34

Календарно- Тематическое планирование

заня-тия

Изучаемый

материал,

тема учебного материала

Цели и задачи

занятия

Планируемые результаты

Дата проведения

Предметные результаты

УУД (познавательные, регулятивные,

коммуникативные)

Личностные

результаты

1

2

3

4

5

6

План.

Факт.

1

Знакомство с разнообразием подвижных игр. Техника безопасности на занятиях в секции. Требование к одежде и инвентарю.

Знакомство с разнообразием подвижных игр .

- развитие ловкости;

- воспитание умения слушать и выполнять команды.

Уметь быть дисциплиниро-

ванным на занятиях.

Познавательные: выполнение построений, организационных команд, разминки в движении.

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей.

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Проявление

дисциплинированности,

трудолюбия,

упорства в

достижении

целей.

2-3

Игры с бегом на скорость.

Правила техники безопасности. Значение бега в жизни человека и животных. Лучшие легкоатлеты страны, области, школы

• Бег за флажками

• Линейная эстафета с бегом

• Бег командами

• Кто быстрее?

-знакомство с правилами игр

-развитиескорости передвижения.

-воспитание умения слушать и выполнять команду.

Уметь занимать исходное положение и действовать согласно правилам.

Познавательные: выполнение построений, организационных команд, бега, разминки в движении, знакомство с разнообразием подвижных игр, способы перемещения.

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя.

Коммуникативные: контролировать действии партнера.

Проявлять координацию, внимание, быстроту и ловкость во время

проведения игр.

4-5

Игры с прыжками в высоту

Профилактика детского травматизма. Знакомство с правилами дыхания во время прыжков.

• Удочка с прыжками «перешагиванием»

• Прыжок за прыжком

- знакомство с правилами игр

-развитие координации движения

-воспитание терпения.

Уметь выполнять действия согласно поставленной цели

Проявление

учебных

мотивов.

6-7-8

Подвижные игры с мячом

• Два мяча через сетку

• Не давай мяча водящему

• Борьба за мяч

• Мяч капитану

• Мяч в воздухе

• Слушай сигнал

-обучение способам перемещения по площадке

-развитие координации

-совершенствование навыков передачи мяча

-воспитание трудолюбия.

Уметь

перемещаться по площадке.

Познавательные: выполнение построений, организационных команд, разминки в движении, способы перемещения во время игры; передачи мяча.

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в

соответствии с поставленной задачей.

Коммуникативные: контролировать действия участников игр.

Ориентация на

содержательные

моменты школьной

действительности

и адекватное

осознанное

представление о

качествах

хорошего ученика.

9-10

Материальная и духовная игровая культура. Организация и проведение игр на праздниках.

Русские народные игры

• Охотники и утки

• Волк во рву

• Бой петухов
  
  
  
  

-Знакомство с русскими народными играми, их ролью и местом в жизни людей

-развитие ловкости

-воспитание трудолюбия

-развитие гибкости

-воспитание эмоциональной устойчивости.

Уметь

подсчитывать ЧСС, определять степень утомления.

Учебно- познавательный интерес к способам решения поставленных задач.

11-12

Игры народов мира

• Аисты(украинская)

• Хромая курица(туркменская)

• Квинта (литовская)

• Один в кругу (венгерская)

-Знакомство с играми народов мира

-развитие координации движений

Уметь действовать согласно правилам

Познавательные: выполнение построений, организационных команд, бега, разминки

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило и планирование способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя.

Коммуникативные: контролировать действия партнеров по команде.

Проявление

особого интереса

к новому,

собственно

школьному

содержанию занятий; проявление

учебных мотивов.

13

Игры-догонялки

• Пустое место

• Салки

-обучение технике высоко-далекого удара.

-развитие силы удара

-воспитание трудолюбия.

Уметь выполнять

высоко-далекие

удары.

Активно

включаться в

работу, проявлять смекалку и сообразительность.

14-15

Игры с элементами общеразвивающих упражнений

• Перетягивание через черту

• Борьба в квадратах

• Тяни в круг

• Перетягивание в шеренгах

-развитие гибкости , выносливости

-воспитание трудолюбия.

Уметь выполнять мягкие удары перед собой.

Познавательные: выполнение построений, организационных команд, бега, разминки.

Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя.

Коммуникативные: контролировать действия партнеров по команде.

Ориентация на

содержательные

моменты

школьной

действительности и адекватное

осознанное

представление о

качествах

хорошего ученика.

16-17-18

Эстафеты. История возникновения эстафет.

• Эстафета по полосе препятствий

• Эстафета с бегом, прыжками, метаниями

• Эстафета с ведением, и броском баскетбольного мяча в корзину

• Эстафета волейболистов

• Бег сороконожек

• Эстафета по кочкам

-познакомить с историей возникновения эстафет

-развитие ловкости, скорости передвижения

-совершенствование навыков командной игры

-воспитание эмоциональной устойчивости.

Уметь

самостоятельно

выполнять

физические

упражнения на

развитие

двигательных

качеств.

Оценивать

собственную

учебную

деятельность: свои

достижения, самостоятель­ность,

инициативу,

ответственность,

причины неудач.

19-20-21

Зимние забавы. Закаливание и его влияние на организм. Первая помощь при обморожении.

• Стенка

• Защита крепости

• Перестрелка

• Гонки снежных комов

• Скатывание шаров

• Быстрый лыжный гонщик

-обучение технике

-развитие силы рук и плечевого пояса

-воспитание эмоциональной устойчивости.

Уметь выполнять удар над головой справа.

Познавательные: выполнение построений, организационных команд, бега, разминки, плоской подачи, коротким ударам.

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правила в планировании способа

решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя.

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения доброжелатель­ности.

22-23

Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча.

• Самый меткий

• Попади в цель

• Снайпер

-закрепление материала

-развитие мышц кисти рук

-обучение технике выполнения броска

-воспитание эмоциональной устойчивости.

Уметь выполнять бросок разной траектории.

Проявлять

качества

быстроты и

координации при

выполнении

беговых

упражнений.

24

Командные игры

• Не урони мешочек

• В туннеле

-обучение технике

-развитие силы рук и плечевого пояса

-воспитание психологической устойчивости.

Уметь передавать предмет, не нарушая ТБ.

Познавательные: выполнение построений, организационных команд, бега, разминки, учебной игры.

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя.

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Проявлять познавательный интерес к способам решения поставленных задач.

25-26

• На погрузке арбузов

• На стройке

Правила проведения восстановительных процедур: дыхательная гимнастика.

-закрепление материала

-развитие мышц спины

-воспитание трудолюбия

-обучение технике

-развитие скорости

Уметь

самостоятельно

выполнять

физические

упражнения на

развитие

двигательных

качеств.

Активно

включаться в

работу,

проявлять

смекалку и

сообразительность.

27-28

• Мы строим дом

• Медведи и пчелы

• Лисички и птички

-обучение технике

-развитие гибкости

-воспитание правильного выполнения команд.

Уметь передвигаться по площадке быстро.

Стремление

преодолевать

себя.

29-30

• Не попадись часовому

• Поменяйся местами

• Точный расчет

-обучение технике

-развитие мышц

-воспитание нравственности.

Уметь быстро перемещаться

Анализировать и сопоставлять, делать выводы, проявлять настойчивость в достижении цели.

31

• Ловкий теннисист.

• Переноска мячей

-обучение технике

-развитие силы рук и плечевого пояса

-воспитание самостоятельности.

Уметь выполнять

высоко-далекие

подачи

Регулятивные: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

Познавательные: моделировать технику игровых действий и приемов.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

32

• Подвижный обруч

• Пришивание пуговицы

-закрепление материала

-воспитание трудолюбия

-обучение технике

-развитие гибкости лучезапястного сустава

-воспитание эмоциональной устойчивости.

Уметь

самостоятельно

выполнять

физические

упражнения на

развитие

двигательных

качеств.

Подводить самостоятельный итог занятия; анализировать и систематизировать полученные умения и навыки.

33-34

Резерв

.

13