Рабочая программа по физической культуре 6 класс

6класс

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Учебная программа разработана на основе:

1. Примерной (типовой) учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2005).

2. В соответствии с приказом МО и Н РТ «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ ученых курсов, предметов, дисциплин (модулей) образовательными учреждениями РТ» от 29.04.2010г. №1763/10.

3. Приказа МО и НТР №4154/12 от 09.07.12 г. «Об утверждении базисного и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений РТ, реализующих программы начального основного общего образования».

4. Приказа МО и НРФ от 18.10.2010г. ИК-1494/19. «О введении третьего часа физической культуры».

5. В соответствии с требованиями к программам общего образования, утвержденных приказом Министерства Образования РФ от 09 марта 2004 г. №1312.

6. Письмом Министерство образования РФ, от 31.10 2003 г. № 13-51-263\123 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой», учебного плана школы на 2012-2013 учебный год.

Изучение физической культуры на базовом уровне основного (общего) образования направлено на достижение следующей цели:

• Формирование разносторонне развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, организация активного отдыха.

Задачи физического воспитания учащихся 6 классов:

• Содействие гармоничному физическому развитию, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды.

• Обучение основам базовых видов двигательных действий

• Воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены.

• Выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля.

• Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах.

• Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды.

Методы обучения

1. Словестные методы: рассказ, объяснение, беседа, опрос, сообщение.

2. Объяснительно-иллюстративный метод.

3. Наглядные методы: метод иллюстраций, демонстраций.

4. Репродуктивный метод.

5. Практические методы: тренировочные упражнения, тесты.

6. Проблемный метод.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Классы: 6А, 6Б

Учитель: Низамутдинов Нияз Навазович

Количество часов

Всего 105 часов; в неделю 3 часа.

Плановых контрольных уроков 8, тестов 5, зачетов 2.

Учебная программа разработана на основе:

1. Примерной (типовой) учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2005).

2. В соответствии с приказом МО и Н РТ «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ ученых курсов, предметов, дисциплин (модулей) образовательными учреждениями РТ» от 29.04.2010г. №1763/10.

3. Приказа МО и НТР №4154/12 от 09.07.12 г. «Об утверждении базисного и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений РТ, реализующих программы начального основного общего образования».

4. Приказа МО и НРФ от 18.10.2010г. ИК-1494/19. «О введении третьего часа физической культуры».

5. В соответствии с требованиями к программам общего образования, утвержденных приказом Министерства Образования РФ от 09 марта 2004 г. №1312.

6. Письмом Министерство образования РФ, от 31.10 2003 г. № 13-51-263\123 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой», учебного плана школы на 2012-2013 учебный год.

Учебник: Лях, В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 5-7 классов / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, П.Е. Любомирский. - М.: Просвещение, 2005.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

№п/п

Раздел. Темы

Ко-во часов

Базовая часть

70

1

Основы знаний

История физической культуры, избранных видов спорта

История Олимпийского движения, яркие успехи отечественных спортсменов на Олимпийских играх

Представление о культуре здоровья, соблюдение правил здорового образа жизни.

Правила поведения и профилактика травматизма на занятиях физическими упражнениями. Гигиенические требо вания к спортивному инвентарю, оборудованию, одежде.

Формы организации занятий физической подготовкой. Правила подбора упражнений и дозировки физической нагрузки.

Значение занятий физкультурой для жизнедеятельности человека. Формы занятий физкультурой в режиме школьного дня и в условиях активного отдыха.

Правила спортивных игр: бадминтона, баскетбола, волейбола, футбола

Понятия: двигательная активность, физические качества, физическая нагрузка.

В процессе уроков

2

Лёгкая атлетика

Высокий старт, стартовый разбег, финиширование на коротких, средних и длинных дистанциях.

Разновидности бега и ходьбы. Бег с ускорением. Скоростной бег

Бег на коротких дистанциях на результат 30, 60 м.

Бег по дистанции, бег в равномерном темпе до 15 мин.

Бег на средней дистанции 1000 м.

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега (способом «согнув ноги», тройной прыжок)

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание»

Метание теннисного мяча на дальность, в горизонтальную и вертикальную неподвижную цель

Кроссовый бег до 15 мин, бег с преодолением естественных препятствий

Специальные комплексы упражнений на развитие быстроты, выносливости

19

3

Баскетбол

Стойки, разновидности перемещений: ходьбой, бегом, прыжками, с ускорением и остановками.

Повороты без мяча и с мячом

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений и владения мячом

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника

Ведение мяча в разных стойках с изменением направления и скорости движения

Броски одной и двумя руками в корзину с места и в движении

Вырывание и выбивание мяча

Тактические действия в защите и нападении

Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола

12

4

Волейбол

Стойки, разновидности перемещений в стойке: ходьбой, бегом, скачком, прыжками.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижения (перемещения в стойке, остановка, ускорение)

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд

Передача мяча сверху двумя руками над собой, через сетку

Совершенствование психомоторных способностей

Нижняя прямая подача с 3-6 м, приём подачи двумя руками снизу

Комбинации из освоенных элементов техники игры

Игра по упрощённым правилам мини-волейбола

Развитие физических качеств: силы, координации, выносливости

8

5

Гимнастика

Организующие команды и приёмы (строевые упражнения: строевой шаг, размыкание и смыкание на месте)

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами под музыкальное сопровождение

Упражнения и комбинации в висах и упорах на гимнастических снарядах: брусьях и перекладине

Мальчики

Махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор; махом назад соскок; сед ноги врозь; из седа на бедре соскок с поворотом

Девочки

Прыжок в упор на нижнюю жердь, соскок с поворотом; размахивание изгибами, вис лёжа, вис присев; махом одной толчком другой подъём переворотом

Опорный прыжок через козла (козёл в ширину высота 100-110 см)

Два кувырка вперёд слитно, «мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках

Комплексы акробатических упражнений из 3-4 освоенных элементов акробатики включая перекаты, кувырки

Упражнения в равновесии и лазанье по гимнастической стенке, канату в три приёма на различную высоту

Помощь, страховка, обязанности командиров отделения

Развитие физических качеств: силы, гибкости, координации, скоростно-силовых

8

6

Футбол

Ведение мяча, обводка с изменением скорости и направления движения

Удары по воротам верхом и низом

Комбинации из освоенных элементов техники: остановка, обработка, ведение мяча, передача, удар по воротам

Тактика игры

Правила игры

Игра по упрощённым правила футбола

6

7

Лыжная подготовка

Лыжные ходы, применение мазей, требования к одежде

Способы передвижения: одновременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы, коньковый ход

Подъёмы по пологому склону «ёлочкой», «лесенкой»

Торможение «плугом», «упором»

Повороты на месте махом и в движении переступанием

Преодоление препятствий при передвижении и спуске

Лыжные гонки на 2 км свободным стилем

Прохождение тренировочных дистанций до 3,5 км с разной скоростью разными способами передвижения

11

8

Плавание

Прикладное и гигиеническое значение плавания

Старты, повороты, ныряние, способы плавания: брасс, кроль на груди, кроль на спине

Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине, браса

Упражнение на развитие двигательных способностей и совершенствования техники плавания

3

9

Туризм

Преодоление туристической полосы искусственных препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазания, передвижения на руках в висе и упоре

Основы ориентирования на местности, определения азимута

3

Вариативная часть

35

10

Бадминтон

Закрепление техники подач и ударов

Короткая и далёкая подачи

Короткие быстрые и далёкие удары, высокодалёкий удар

Атакующий удар «смеш»

Удары справа и слева открытой и закрытой сторонами ракетки

Подставка

Сочетание перемещений и технических приёмов: подач и ударов

Общая физическая подготовка бадминтониста

Правила бадминтона, игра по правилам

Проведение и организация соревнований

Тактика игры

20

11

Подвижные игры с элементами легкой атлетики, баскетбола, волейбола, лыжных гонок

Сюжетно-образные народные игры

Овладение организаторскими способностями

Развитие физических качеств: быстроты, силы, координации, гибкости, игровой выносливости

12

12

Коньки

Упражнения на льду

Развитие ловкости и координации

Подвижные игры на освоение техники катания

3

Количество часов по учебному плану

В неделю 3 часа

В год 105 часов

Распределение учебного материала по четвертям

1 четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

Итого

Количество

часов

27

21

30

27

105

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ урока

Изучаемый раздел,

тема учебного материала

Кол-во

часов

Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности

Планируемые

результаты

Дата

Знания

Умения

План

Факт

1

2

3

4

5

6

7

8

I четверть - 27 уроков

Легкая атлетика

10

Футбол

2

Бадминтон

5

Баскетбол

10

1

Лёгкая атлетика

Техника безопасности на уроках физкультуры и занятиях по лёгкой атлетике. Виды лёгкой атлетики

1

Изучение и первичное ознакомление, просмотр презентации

Знать правила безопасности на уроках лёгкой атлетики, виды л/атлетики

1.09

2

Лёгкая атлетика

Высокий старт. Техника спринтерского бега

1

Изучение и первичное закрепление

Знать положения высокого старта

Уметь бегать 30, 60 м с высокого старта

3.09

3

Лёгкая атлетика

Бег по дистанции. Финиширование на коротких, средних дистанциях.

1

Осваивают двигательные действия. Учатся правильно финишировать

Знать правила бега по дистанции, правила финиширования

Уметь распределять силы по дистанции, финишировать

6.09

4

Лёгкая атлетика

Высокий старт. Техника спринтерского бега, стартовый разбег

1

Закрепление и систематизация полученных знаний и умений

Знать положения высокого старта

Уметь пробегать 30м, 60м с высокого старта

8.09

5

Лёгкая атлетика

Бег по дистанции. Финиширование на коротких и средних дистанциях

1

Совершенствуют умения в беге. Развивают выносливость и умение финишировать

Знать правила бега на короткие дистанции.

Уметь правильно выполнять бег по беговой дорожке, финишировать.

10.09

6

Лёгкая атлетика

Развитие скоростных качеств.

1

Тестируют развитие скоростных способностей

Знать, что относится к скоростным качествам человека

Уметь бегать на скорость короткие дистанции 30 м, 60 м

13.09

7

Лёгкая атлетика

Развитие скоростных качеств с помощью подвижных игр и эстафет

1

Игровая, учебно-тренировочная

Знать, определение «быстроты» и её составляющие части

15.09

8

Лёгкая атлетика

Финиширование на длинных дистанциях. Метание мяча на дальность с 3 шагов разбега

1

Осваивают метание мяча на дальность с 3-5 шагов разбега, совершенствуют финиширование в беге на короткие дистанции

Знать технику безопасности при метаниях

Уметь метать мяч весом 150 гр. на дальность с 3 шагов разбега

.

17.09

9

Футбол.

Передача мяча с места и в движении. удары по катящемуся мячу по воротам

1

Закрепление двигательных умений

Знать классификацию ударов, способы перемещения

Уметь выполнять передачу и удары по воротам по катящемуся мячу

20.09

10

Лёгкая атлетика

Бег по дистанции. Финиширование. Метание мяча на дальность с 3-5 шагов разбега

1

Демонстрируют умения в беге по дистанции, финиширование. Осваивают упражнения в метаниях на дальность

Знать правила соревнований по бегу на средние дистанции

Уметь бегать на скорость среднюю дистанцию, метать мяч на дальность

.

22.09

11

Лёгкая атлетика

Метание мяча на дальность, в неподвижную цель

1

Осваивают метательные упражнения, развивают меткость

Знать технику метания на дальность и в цель

Уметь метать мяч на дальность и в неподвижную цель

24.09

12

Футбол.

Передача с места в движение, удары по воротам низом и верхом. Игра по упрощённым правила футбола

1

Осваивают технические приёмы футбола, учатся взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения игровых упражнений

Знать технику выполнения ударов по воротам низом и верхом

Уметь передавать мяч в движении, наносить удары по воротам

27.09

13

Баскетбол.

Правила техники безопасности на занятиях по баскетболу. Основные приёмы игры

1

Усваивают правила безопасности при занятиях спортивными играми

Знать правила безопасности при занятиях баскетболом

29.09

14

Баскетбол.

Стойки, разновидности перемещений: ходьбой, бегом, прыжками, с ускорением и остановками.

1

Описывают технику выполнения упражнений. Осваивают технические приёмы баскетбола. Взаимодействуют со сверстниками во время освоения двигательных действий

Знать технику остановки двумя шагами, прыжком

Уметь перемещаться, выполнять остановку шагом и прыжком

1.10

/15

Бадминтон.

Основные приёмы игры

1

Взаимодействуют со сверстниками во время технической подготовки

Знать правила бадминтона

Уметь выполнять длинную и короткую подачу, далёкие удары

4.10

16-

Баскетбол.

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек без мяча и с мячом

1

Повторяют технику остановки шагом и прыжком, поворотов с мячом и без мяча на месте и в движении

Знать способы перемещения игрока по игровой площадке

Уметь перемещаться, выполнять повороты,

6.10

17

Баскетбол

Техника ловли и передачи мяча на месте, в движении без сопротивления защитника

1

Демонстрируют умения в ловле и передаче мяча двумя руками от груди на месте. Осваивают передачу и ловлю мяча в движении

Уметь передавать мяч двумя руками от груди, одной рукой от плеча, ловить мяч

8.10

18

Бадминтон.

Короткая и далёкая подача

1

Совершенствуют умения в выполнении короткой и далёкой подачи

Знать типы подач и способы их выполнения

Уметь выполнять длинную и короткую подачи

11.10

19

Баскетбол.

Техника ведения и бросков мяча в корзину (ведение в движении по прямой линии).

1

Освоение и закрепление

Знать способы ведения и передачи мяча

Уметь выполнять ведение и передачу мяча различными способами в зависимости от игровой ситуации

13.10

20

Баскетбол.

Техника ведения и бросков в корзину (ведение в движении с изменением направления движения)

1

Освоение и закрепление

Знать способы ведения и передачи мяча

Уметь выполнять ведение и передачу мяча различными способами в зависимости от игровой ситуации

15.10

21

Бадминтон.

Сочетание технических приёмов игры подачи, коротких и далёких ударов

1

Совершенствуют игровой навык. Взаимодействуют со сверстниками в процессе тренировочной игры

Знать названия основных ударов

Уметь выполнять длинную, короткую подачи. Удар с замаха сверху (длинный удар).

18.10

22

Баскетбол

Техника ведения и бросков (ведение с изменением направления и скорости, бросок в корзину в движении)

1

Обучение новым двигательным действиям. Осваивают технику выполнения броска после ведения и двух шагов разбега

Знать

Технику выполнения броска в движении после ведения

Уметь вести мяч с различной скоростью, выполнять передачу с отскоком от пола и одной рукой от плеча

20.10

23

Баскетбол

Сочетание технических приёмов: ведения и бросков (ведение с изменением направления и скорости, бросок в движении)

1

Осваивают технику выполнения броска после ведения и двух шагов разбега

Знать

Технику выполнения броска в движении после ведения

Уметь вести мяч с различной скоростью, выполнять передачу с отскоком от пола и одной рукой от плеча

22.10

24

Бадминтон.

Сочетание технических приёмов игры (подачи, ударов)

1

Учатся сочетать разные типы ударов и подач в тренировочной игре. Отслеживать действия соперника по одиночной игре

Знать правила бадминтона

Уметь играть в бадминтон

25.10

25

Баскетбол

Ловля и передача мяча без сопротивления защитника

1

Освоение передачи мяча: двумя руками от груди, одной рукой от плеча, с отскоком от пола, с переводом перед собой

Уметь правильно и вовремя выходить под мяч во время ловли и выбирать способ передачи мяча

27.10

26

Баскетбол

Вырывание и выбивание мяча

1

Демонстрируют технику владения и ведения мячом с изменением направления. Осваивают вырывание и выбивание мяча. Взаимодействуют со сверстниками в процессе обучения

Знать правила вырывания и выбивания мяча из рук игрока, владеющего мячом

Уметь вырывать и выбивать мяч

29.10

27

Бадминтон.

Специальная подготовка бадминтониста

1

Выполняют прыжковые упражнения, упражнения на развитие быстроты реакции, быстроту, ловкость и гибкость

Знать типы подготовки, признаки утомления при занятиях физическими упражнениями

Уметь по самочувствию определять степень утомления

1.11

II четверть - 21 урок

Баскетбол

2

Подвижные игры

3

Бадминтон

6

Гимнастика

с элементами акробатики

8

Туризм

2

28

Подвижные игры с элементами баскетбола. Развитие координации движений

1

Игровая. Совершенствование игровых действий, координации движений

Уметь проводить игры с элементами баскетбола

10.11

29

Баскетбол.

Комбинация из основных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Развитие быстроты и координации движений

1

Моделируют технику игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций

Знать технику выполнения ведения, передачи двумя руками от груди, одной рукой от плеча

Уметь выполнять ведение, передачу, ловлю, ведение в различных ситуациях

12.11

30

Бадминтон

Сочетание технических приёмов: подачи, коротких, далёких ударов, подставки. Развитие игровой выносливости.

1

Игровая. Взаимодействуют со сверстниками в процессе игры

Знать способы выполнения ударов на заднюю линию площадки

Уметь сочетать технические приёмы игры: удары короткие, далёкие удары справа и слева

15.11

31

Баскетбол.

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, ловли). Развитие силы.

1

Формируют знания и представления об избранном виде спорта. Осваивают броски одной и двумя руками с места и в движении

Знать технику выполнения броска двумя руками от груди с места и одной рукой после выполнения ведения и двух шагов разбега. Характеристику баскетбола.

Уметь выполнять бросок в кольцо двумя руками от груди и одной рукой с поддержкой другой в движении

17.11

32

Подвижные игры с элементами баскетбола. Развитие игровой выносливости

1

Закрепляют технику владения мячом, ведения, передачи, ловли и броска с помощью подвижных игр. Взаимодействуют со свертниками в процессе выполнения заданий

Знать значение подвижных игр для укрепления здоровья

Владеть организаторскими способностями и умениями проводить подвижные игры

Уметь проводить подвижные игры с элементами баскетбола во внеурочное и каникулярное время

19.11

33

Бадминтон

Сочетание перемещений, техники игры: короткой и длинной подачи, коротких и далёких ударов, подставки. Развитие координации и быстроты реакции

1

Контрольное выполнение подачи.

Закрепление в учебно-тренировочной одиночной игре подачи и ударов, перемещений

Знать правила бадминтона. Характеристику избранного вида спорта.

Уметь сочетать разные удары с атакующими действиями

22.11

34

Гимнастика

Правила ТБ на уроках гимнастики. Классификация гимнастических упражнений. Понятия исходных положений

1

Усваивают терминологию гимнастики. Овладевают правилами техники безопасности. Формируют знания и представления о гимнастике, об олимпийских чемпионах

Знать правила ТБ на уроках гимнастики, классификацию гимнастических упражнений, характеристику избранного вида спорта

24.11

35

Гимнастика

Освоение строевых упражнений (строевой шаг, размыкание и смыкание), общеразвивающих упражнений с предметами на гибкость.

Упражнения акробатики:

Два кувырка слитно, мост из положения «стоя» с помощью

1

Описывают технику данных упражнений, взаимодействуют с товарищем во время освоения гимнастических упражнений

Знать гигиеническое значение

гимнастических упражнений и их прикладную направленность

Уметь выполнять; упражнения акробатики.: два кувырка слитно, мост из положения «стоя» с помощью

26.11

36

Бадминтон

Специальная физическая подготовка бадминтониста

1

Выполняют индивидуальные специальные упражнения, совершенствуют игровой навык

Знать, значение специальной подготовки

29.11

37

Гимнастика

Страховка во время выполнения упражнений акробатики. Строевые упражнения. Упражнения акробатики: два кувырка вперёд слитно, мост из положения «стоя», стойка на лопатках

1

Овладевают правилами страховки, учатся выполнять два кувырка вперёд слитно, стойку на лопатках, мост из положения «стоя»

Знать значение страховки при выполнении гимнастических упражнений.

Уметь слитно, динамично выполнять кувырки вперёд

1.12

38

Гимнастика

Строевые упражнения. Комплексы акробатических упражнений: два кувырка вперёд слитно, кувырок назад, мост из положения «стоя», стойка на лопатках

Упражнения в висах и упорах: махи, перемахи, размахивания, повороты, подъёмы, седы, наскоки и соскоки. Упражнения на расслабление

1

Закрепляют и совершенствуют упражнения акробатики. Составляют гимнастическую комбинацию из числа изученных упражнений. Осваивают упражнения в висах и упорах:

Мальчики

Махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор; махом назад соскок; сед ноги врозь; из седа на бедре соскок с поворотом

Девочки

Размахивание изгибами, вис лёжа, вис присев, махом одной толчком другой подъём переворотом

Знать правила обращения со снарядами и спортивным инвентарём, техники безопасности при выполнении упражнений на снарядах

Уметь выполнять упражнения акробатики, упражнения в висах и упорах

3.12

39

Бадминтон

«Смеш»-атакующий удар. Развитие координации .и быстроты реакции

1

Формируют представление о здоровом образе жизни. Осваивают атакующий удар в прыжке

Знать оздоровительное значение избранного вида спорта

Уметь выполнять атакующий удар

6.12

40

Гимнастика

Упражнения общеразвивающей направленности с предметами. Комплексы акробатических упражнений из 3-4 упражнений (кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках, мост (д), стойка на голове (м). Упражнения в висах и упорах: махи, перемахи, размахивания, повороты, подъёмы, седы, наскоки и соскоки

1

Контрольное выполнение упражнения в висе (подтягивание)ю Осваивают общеразвивающие упражнения с набивными мячами весом 1 кг. Осваивают акробатическую комбинацию из числа изученных упражнений. Совершенствуют упражнений в висах и упорах (см урок 39)

Знать гигиеническое значение гимнастики

Уметь выполнять, комбинацию упражнений на перекладине, брусьях, выполнять страховку на снарядах

8.12

41

Бадминтон

Быстрые короткие удары, атакующий удар «смеш»

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе овладения двигательным умением.. Формируют знания о здоровом образе жизни

Знать технику выполнения удара «смеш»

Уметь наносить удары по волану и своевременно выходить под удары противника

10.12

42

Гимнастика

Упражнения акробатики. Упражнения в висах и упорах: махи, размахивание изгибом, перемахи, наскоки. Упражнения в равновесии. Опорный прыжок через козла высотой 80-100 см

1

Демонстрируют выполнение акробатической комбинации, комбинации на гимнастических брусьях. Упражняются в висах и упорах на брусьях и перекладине (урок 39)

Уметь выполнять комбинацию из изученных упражнений акробатики, комбинацию на брусьях

13.12

43

Гимнастика

Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов. Упражнения в лазанье, равновесии. Опорный прыжок через козла ноги врозь.

1

Формируют знания о гигиене одежды школьника при занятиях физическими упражнениями. Осваивают опорный прыжок ноги врозь через козла высотой 100-110 см., лазанье, Выполняют упражнения в равновесии.

Знать оздоровительное значение гимнастических упражнений

Уметь выполнять опорный прыжок ноги врозь через козла

15.12

44

Бадминтон

Короткие быстрые удары. Общеразвивающие упражнения на развитие силовых и координационных способностей

1

Овладевают техникой выполнения коротких ударов. Взаимодействуют со сверстниками во время выполнения упражнений «на силу»

Знать значение физической культуры для формирования здорового образа жизни

Уметь выполнять короткие удары

17.12

45

Гимнастика

Общеразвивающие упражнения с предметами под музыкальное сопровождение.. Упражнения в лазанье по канату в три приёма, равновесии. Опорный прыжок через козла ноги врозь.

1

Формируют знания о хорошей осанке и её значение для здоровья и хорошей учёбы. Демонстрируют умение выполнять прыжок ноги врозь через козла высотой 100-110 см

Знать правила страховки при выполнении опорного прыжка

Уметь лазать по канату, выполнять опорный прыжок ноги врозь через козла

20.12

46

Подвижные игры с элементами гимнастики

1

Формируют организаторские способности. Совершенствуют упражнения акробатики в игровой форме

Знать значение подвижных игр для здоровья человека и формирования двигательных способностей

Уметь проводить подвижные игры во внеурочное время с одноклассниками

22.12

47

Туризм

Преодоление полосы искусственных препятствий с бегом, прыжками, лазаньем, передвижением в висах и упорах

1

Учатся преодолевать препятствия, развивают общую выносливость

Знать прикладное значение туризма

Уметь преодолевать полосу прпятствий

24.12

48

Туризм

Совершенствование преодоления полосы искусственных препятствий ходьбой, бегом, прыжками, лазанием, передвижением на руках в висах и упорах

1

Формируют знания о туризме. Совершенствуют умения в преодолении полосы препятствий. Развивают специальную выносливость

Знать правила предупреждения травматизма во время занятий физкультурой и спортом

Уметь преодолевать полосу препятствий

27.12

III четверть - 30 уроков

Лыжная подготовка.

11

Бадминтон

7

Подвижные игры с элементами лыжных гонок, волейбола

5

Коньки

3

Волейбол

4

49

Лыжная подготовка

Правила ТБ на уроках лыжной подготовки. Правила поведения и профилактика травматизма на занятиях физическими упражнениями. Гигиенические требования к спортивному инвентарю, одежде.Попеременный двухшажный ход

1

Формирование знаний о правилах безопасного поведения в местах занятий (на лыжне), о технике передвижения попеременным двухшажным ходом

Знать правила ТБ на уроках лыжной подготовки, требования к одежде занимающихся, правила переноски инвентаря к мету занятия. Гигиеническое значение лыжной подготовки

Уметь передвигаться попеременным двухшажным ходом

12.01

50

Лыжная подготовка

Лыжные ходы, применение мазей,

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход.

Повороты на месте махом и в движении переступанием

1

Формируют знания о правилах предупреждения обморожений. Описывают технику изучаемых лыжных ходов и осваивают её

Знать значение лыжной подготовки

Уметь передвигаться используя попеременный и одновременный двухшажный ход, переходить с хода на ход

14.01

51

Бадминтон

Освоение техники игры. Сочетание подачи и ударов, подставки. Развитие силы и коордиеации

1

Совершенствуют технические приёмы в одиночной и парной учебной игре

Знать значение технической подготовки в избранном виде спорта

Уметь последовательно выполнять подачу и удары

17.01

52

Лыжная подготовка

Попеременный двухщажный ход. Торможение «упором», «плугом». Преодоление препятствий при передвижении и спуске

1

Осваивают технику одновременного двухшажного хода, торможение

Знать характеристику лыжных гонок и их оздоровительное значение

Уметь передвигаться одновременный двухшажный ход, тормозить «упором», «плугом»

19.01

53

Подвижные игры с элементами лыжных гонок. Развитие физических качеств: быстроты, координационных способностей.

1

Игровая, соревновательная. Формирование представлений учащихся о самостоятельных формах занятий

Знать значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности

Уметь самостоятельно заниматься физическими упражнениями и оказывать первую помощь при обморожении

21.01

54

Бадминтон

Тактическая подготовка бадминтониста. Гимнастика для глаз

1

КУ Выполнение ударов справа и слева. Осваивают тактику спортивной борьбы

Знать значение технической подготовки

Уметь выполнять подачу различной траектории полёта волана

24.01

55

Лыжная подготовка

Попеременный двухшажный ход. Подъёмы по пологому склону «ёлочкой», «лесенкой», спуски

1

Формируют гигиенические знания о режиме дня школьника. учатся преодолевать подъёмы «лесенкой», «ёлочкой»

Знать стойки при спуске

Уметь преодолевать подъёмы, передвигаться попеременным двухшажным ходом

26.01

56

Подвижные игры с элементами лыжных гонок. Совершенствование психомоторных способностей

1

Игровая. Осваивают технику передвижений, преодоления подъёмов и спусков

Знать влияние подвижных игр на здоровье школьника

Уметь организовывать свою внеурочную деятельность

28.01

57

Бадминтон

Развитие физических качеств: быстроты, гибкости, ловкости. Гимнастика для глаз

1

Групповая работа по станциям (метод круговой тренировки)

Уметь осуществлять самоконтроль при выполнении физических упр.

Уметь работать в группе

31.01

58

Лыжная подготовка

Применение лыжных мазей Совершенствование техники спусков, подъёмов, торможения и поворотов

1

Формируют представление учащихся об основных преимуществах в требованиях здорового образа жизни.

Знать о применении лыжных мазей для улучшения скольжения.

Уметь преодолевать подъёмы, спуски, повороты

2.02

59

Коньки

Правила техники безопасности. Упражнения на льду, развитие ловкости и координации

1

Усваивают технику безопасности, скользящего шага, выполняют упражнения на координацию

Знать технику безопасности, требования предъявляемые к одежде

Уметь выполнять повороты переступанием и передвигаться скользящим шагом

4.02

60

Бадминтон

Техника игры

Длинный и короткий удары.

Формы организации занятий физической подготовкой. Правила подбора упражнений и дозировки физической нагрузки.

1

Демонстрируют длинный и короткий удары. Усваивают правила подбора и дозировки физических упражнений

Знать формы организации занятий физическими упражнениями. Правила подбора и дозировки физических упражнений

Уметь занимать исходное положение и выполнять удары в зависимости от полёта волана

7.02

61

Лыжная подготовка

Попеременный и одновременный двухшажный ходы. Прохождение тренировочной дистанции до 3,5 км с разной скоростью передвижения

1

Формируют представления о значении закаливания для здоровья. Развивают общую выносливость, сочетают разные способы передвижения на лыжах

Уметь передвигаться попеременным и одновременным ходами, преодолевать подъёмы, повороты, спуски, тормозить «плугом», «упором»

9.02

62

Лыжная подготовка

Преодоление подъёмов разными способами, спусков, поворотов

1

Формируют представления о способах преодолении подъёмов и спусков

Знать способы преодоления подъёмов (ступающим шагом, «ёлочкой», «лесенкой»)

Уметь передвигаться попеременным и одновременным ходами, преодолевать подъёмы, повороты, спуски, тормозить «плугом», «упором»

11.02

63

Коньки

Подвижные игры на освоение техники катания. Развитие физических качеств: координации, гибкости, выносливости

1

Формируют организаторские способности. Описывают двигательные действия, взаимодействуют со сверстниками во время подвижных игр

Знать закаливающее действие на организм подвижных игр на свежем воздухе

14.02

64

Лыжная подготовка

Прохождение дистанции 1-2 км на результат

1

Демонстрируют умение проходить дистанцию 1-2 км в соревновательном темпе

2 км

Мальчики

«5»-11.00мин

«4»-12.00мин

«3»-13.00мин

Девочки

«5»-12.00мин

«4»-13.00мин

«3»-14.00мин

Уметь проходить дистанцию 1-2 км в соревновательном темпе при ЧСС 170-190 ударов в минуту

16.02

65

Подвижные игры с элементами лыжных гонок.

1

Игровая

Знать влияние подвижных игр на здоровье

Уметь проводить подвижные игры во внеурочное время

18.02

66

Бадминтон

Сочетание технических приёмов: короткий, плоский удар, подставка, перевод

1

Формируют знания о технической подготовке бадминтониста

Уметь выполнять плоский удар, перевод, подставку, короткие удары

21.02

67

Лыжная подготовка

Одновременный одношажный., бесшажный ход. Прохождение тренировочной дистанци до 3 км с разной скоростью передвижения

1

Осваивают технику передвижения указанными способами, исправляют ошибки

Знать технику одновременного одношажного хода

Уметь выполнять отталкивание при передвижении одновременными ходами

25.02

68

Лыжная подготовка

Преодоление подъёмов и спусков разными способами.

1

КУ преодоление подъёма и спуска избранным способом (зачёт)

Знать технику преодоления подъёмов и спусков

Уметь группироваться при спуске, правильно выполнять отталкивание при передвижении

28.02

69

Бадминтон

Плоский удар. Перевод.

1

Освоение двигательного действия

Знать технику выполнения ударов

Уметь выполнять плоский удар и перевод

2.03

70

Коньки

Упражнения на льду. Подвижные игры на совершенствование техники катания

1

Формируют знания о первой помощи при травмах, о мерах их предупреждения.

Осваивают технику катания

Уметь преодолевать повороты, согласовывать движения

4.03

71

Лыжная подготовка

Прохождение дистанции в соревновательном темпе: мальчики-2км, девочки-2км.

1

Соревнования по лыжным гонкам на дистанции 2км

Знать организацию проведения соревнований по лыжным гонкам.

Уметь терпеть, проходить дистанцию 2 км в максимальном темпе

7.03

72

Бадминтон

Основы знаний по техническим приёмам бадминтона

1

Решают тест по основам бадминтона

Знать терминологию, правила бадминтона

Уметь решать тесты

9.03

73

Волейбол

Правила техники безопасности.

Стойки, разновидности перемещений в стойке: ходьбой, бегом, скачком, прыжками.

Передача двумя руками сверху на месте и после перемещения

1

Описывают технику игровых приёмов и действий, Осваивают комбинацию из основных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения)

Знать правила техники безопасности при занятиях волейболом. стойки и перемещения волейболиста

Уметь согласовывать свои действия при выполнении технических приёмов

11.03

74

Подвижные игры с элементами волейбола. Развивают координационные способности, быстроту и силу. Представление о культуре здоровья, соблюдение правил здорового образа жизни.

1

Формируют организаторские способности. Осваивают технику перемещений, передачи сверху двумя руками

Знать влияние подвижных игр на развитии физических качеств и их прикладное значение

Уметь осуществлять самоконтроль в процессе физического воспитания и самовоспитания

14.03

75

Бадминтон

Понятия: двигательная активность, физические качества, физическая нагрузка.

Технико-тактическая подготовка бадминтониста.

1

Совершенствуют игровой навык, умение вести тактическую борьбу, взаимодействуют со сверстниками в процессе соревнований

Знать определения понятий: двигательная активность, физическая нагрузка, физические качества

Уметь организовывать и проводить соревнования по бадминтону

16.03

76

Волейбол

Передача мяча сверху двумя руками, стоя на месте, после перемещения вперёд. Развитие физических качеств: силы, координации, выносливости

1

Описывают технику игровых приёмов, взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения игровых действий. Формируют знания о здоровом образе жизни

Знать технику выполнения передачи мяча сверху двумя руками

Уметь своевременно перемещаться под мяч и принимать исходное положение

18.03

77

Волейбол

Передача мяча сверху двумя руками над собой, через сетку. Комбинации из освоенных элементов техники передвижения (перемещения в стойке, остановка, ускорение)

1

Описывают технику игровых приёмов, взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения игровых действий.

Знать технику выполнения передачи мяча сверху двумя руками

Уметь своевременно перемещаться под мяч и принимать исходное положение

21.03

78

Подвижные игры с элементами волейбола. Совершенствование психомоторных способностей

1

Формируют организаторские способности. Осваивают технику перемещений, передачи сверху двумя руками

Знать влияние подвижных игр на развитии физических качеств и их прикладное значение

Уметь осуществлять самоконтроль в процессе физического воспитания и самовоспитания

21.03

IV четверть - 27 уроков

Волейбол

4

Подвижные игры

4

Бадминтон

2

Лёгкая атлетика

9

Футбол

4

Плавание

3

Туризм

1

79

Волейбол

Передача мяча двумя руками с перемещением, через сетку. Нижняя прямая и верхняя прямая подача с 4-6 м

1

Формируют знания о правилах безопасного поведения в местах занятий по физическому воспитанию (в спортивном зале, на спортивной площадке)

Уметь выполнять передачу двумя руками сверху, нижнюю прямую и верхнюю прямую подачу

1.04

80

Волейбол

Передача мяча двумя руками сверху. Нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м от сетки Приём мяча после подачи.

1

Формируют первичное представление о двигательном действии. Развивают прыгучесть с помощью прыжковых упражнений

Знать технику выполнения нижней прямой подачи

Уметь выполнять нижнюю прямую подачу с расстояния 3-6 м от сетки

4.04

81

Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие физических качеств: силы, координации, выносливости

1

Игровая. Формируют организаторские способности

Знать влияние подвижных игр на развитие физических качеств

Уметь играть в подвижные игры

6.04

82

Волейбол

Передача мяча сверху двумя руками. Отбивание мяча через сетку кулаком.

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий. взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения техники игры

Знать технику выполнения игровых действий и приёмов

Уметь играть в волейбол в парах, тройках

8.04

83

Волейбол

Подача мяча и приём подачи снизу двумя руками. Игра по упрощённым правилам мини-волейбола

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий. взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения техники игры

Знать технику выполнения игровых действий и приёмов

Уметь играть в волейбол в парах, тройках

11.04

84

История Олимпийского движения, яркие успехи отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Бадминтон - олимпийский вид спорта

1

Усваивают историю олимпийского движения, запоминают имена отечественных спортсменов-чемпионов олимпийских игр, конспектируют

Знать историю олимпийского движения и достижения отечественных спортсменов

13.04

85

Волейбол

Сочетание технических игровых приёмов волейбола: нижней и верхней прямой подачи, приёма мяча после подачи, передачи мяча двумя руками сверху

1

Игровая.

Осваивают технические приёмы волейбола в процессе выполнения заданий

Знать правила игры

Уметь действовать командой при выполнении технических приёмов

15.04

86

Подвижные игры с элементами волейбола

1

Игровая. Взаимодействуют со сверстниками во время тактических действий

Знать влияние подвижных игр на эмоциональное состояние человека

Уметь играть в подвижные игры

18.04

87

Бадминтон

Правила игры. Организация соревнований по бадминтону

1

Применение знаний на практике

Знать правила игры

Уметь самостоятельно играть в бадминтон по правилам

20.04

88

Лёгкая атлетика

Тестирование физической подготовленности (прыжки в длину с места, подтягивание из виса, наклон вперед из положения сед)

1

Зачёт по ОФП. Демонстрируют уровень развития физических качеств

Знать об уровне физической подготовленности

Уметь определять уровень физической подготовленности

22.04

89

Лёгкая атлетика

Разновидности бега и ходьбы. Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание» Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель , на дальность

1

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила при прыжках и метаниях

Знать составные части прыжка в высоту, основу двигательного действия, правила безопасности при прыжках в высоту и при метениях

Уметь подбирать разбег, выполнять скачок, метать мяч в неподвижную цель

25.04

90

Футбол

Передвижения ходьбой, бегом, владение мячом. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости.

Правила игры

1

Формируют игровой навык. Овладевают приёмами игры

Знать, классификацию технических приёмов. Правила футбола

Уметь осуществлять самоконтроль при выполнении физических упражнений

27.04

91

Лёгкая атлетика

Ходьба. Прыжок в высоту с3-5 шагов разбега способом «перешагивание» Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель

1

Тренировочный. Овладевают техникой выполнения двигательных действий

Знать технику безопасности при выполнении прыжка в высоту и при метании мяча в цель

Уметь подбирать разбег, выполнять скачок, метать мяч в цель

29.04

92

Туризм

Ориентирование на местности

Преодоление полосы естественных препятствий с помощью ходьбы, бега, лазания

1

Учатся обращаться с компасом, определять азимут. Развивают выносливость

Знать способы ориентирования на местности

Уметь определять азимут, направление движения по карте

4.05

93

Футбол

Комбинация из освоенных игровых действий, перемещений и владения мячом: ведение мяча, обработка мяча, обводка с изменением скорости и направления движения. удары по воротам верхом и низом

1

Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций

Знать способы нанесения ударов по ворота и передачи

Уметь управлять эмоциями при игровых действиях и взаимодействовать со сверстниками во время учебно-тренировочных заданий по совершенствованию навыка игры

6.05

94

Значение занятий физкультурой для жизнедеятельности человека. Формы занятий физкультурой в режиме школьного дня и в условиях активного отдыха.

Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики. Развитие быстроты, гибкости, ловкости.

1

Игровая. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения двигательных действий. Формируют организаторские способности

Уметь взаимодействовать в процессе подвижных игр

11.05

95

Лёгкая атлетика

Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание»

Преодоление горизонтальных искусственных препятствий..

1

Зачёт по прыжку в высоту

Знать технику преодоления горизонтальных препятствий

Уметь прыгать в высоту с разбега способом «перешагивание», преодолевать горизонтальные препятствия

13.05

96

Бадминтон

Совершенствование игровых действий

1

Игровая. Формируют представление о здоровом образе жизни

Знать значение двигательной активности для здоровья человека

Уметь быстро принимать решения во время игры

16.05

97

Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики .

Специальные комплексы упражнений на развитие быстроты, выносливости

1

Игровая.

Взаимодействуют в процессе выполнения игровых действий со сверстниками. Формируют организаторские способности

Уметь применять подвижные игры во внеурочной деятельности

18.05

98

Лёгкая атлетика

Кроссовый бег в равномерном темпе для развития выносливости. Разновидности ходьбы

1

Развивают выносливость, повышают работоспособность организма

Знать гигиеническое значение ходьбы, бега

Уметь терпеть, непрерывно выполнять беговые движения

20.05

99

Футбол.

Тактика игры. Совершенствование игровых действий: в нападении, и в защите

1

Игровая. Формируют представление о здоровом образе жизни

Знать значение двигательной активности для здоровья человека

Уметь быстро принимать решения во время игры

23.05

100

Лёгкая атлетика

Кроссовый бег до 15 мин, бег с преодолением естественных препятствий

.

1

Совершенствуют преодоление горизонтальных препятствий, формируют знания о прикладном значении ходьбы,

Знать гигиенические требования, предъявляемые к одежде. занимающегося физкультурой

Уметь бежать в равномерном темпе 5 минут

23.05

101

Лёгкая атлетика

Тестирование общей физической подготовленности: Бег на средней дистанции 1000 м, бег на короткой дистанции 30 м

Определение уровня ОФП и динамика физического развития

1

Тестирование

(бег 30м, 1000м)

30 м, 1000 м

Мальчики

«5»-5.0; 4мин 20с

«4»-5.6; 4мин. 50с

«3»-6.1; 5мин 30с

Девочки

«5»-5.1; 4мин 40с

«4»-5.8; 5мин. 30с

«3»-6.2; 6мин 20с

Знать о возможностях своего организма

Уметь бегать 30 м и 1000 м на скорость

25.05

102

Футбол.

.Комбинации из освоенных элементов техники: остановка, обработка, ведение мяча, передача, удар по воротам

1

Игровая

Знать правила проведения и организации соревнования по футболу

Уметь играть в футбол по правилам игры

25.05

103

Плавание

Прикладное и гигиеническое значение плавания для укрепления здоровья. Способы плавания

1

Просмотр презентации, запоминание имён спортсменов-пловцов Олимпийских чемпионов

Знать историю возникновения плавания. Способы плавания. технику безопасности на занятиях

Уметь демонстрировать способы плавания

27.05

104

Плавание

Упражнение на развитие двигательных способностей и совершенствования техники плавания.

Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине, браса

1

Осваивают способы плавания: кроль, кроль на спине, брас с помощью подводящих упражнений

Знать способы плавания, значение плавания для укрепления здоровья, профилактики сколиоза

Уметь применять упражнения для самостоятельных занятий плаванием

27.05

105

Плавание

Старты, повороты, ныряние, способы плавания: брасс, кроль на груди, кроль на спине

1

Осваивают способы плавания: кроль, кроль на спине, брасс, учатся нырять

Знать способы плавания, значение плавания для укрепления здоровья, профилактики сколиоза

Уметь применять упражнения для самостоятельных занятий плаванием

30.05

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ

В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик 6-го класса должен знать/понимать:

Знать:

• Основные направления развития физической культуры в обществе, их задач и форм организации.

• Историю развития и характеристику спорта, избранных видов спорта, олимпийского движения.

• Роль и место физической культуры в организации здорового образа жизни.

• Влияние здорового образа жизни на укрепление здоровья.

• Гигиеническое значение гимнастики, занятий по лыжной подготовке.

• Прикладное значение плавания, туризма.

• Первая помощь во время занятий физической культурой

Уметь:

• Владеть техникой спринтерского бега.

• Владеть техникой длительного бега.

• Владеть техникой метания малого мяча на дальность и в цель.

• Выполнять строевые упражнения, различать строевые команды.

• Выполнять общеразвивающие упражнения без предметов на месте, в движении и с предметами.

• Выполнять упражнения в висах и упорах, упражнения акробатики, упражнения в равновесии, лазанье.

• Выполнять опорный прыжок, прыжок в высоту и длину с разбега.

• Играть по упрощённым правилам в футбол, баскетбол, волейбол, бадминтон.

• Преодолевать туристическую полосу препятствий, плавать.

• Владеть способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок.

• Бережно относиться к собственному здоровью и здоровью окружающих.

• Владеть способами спортивной деятельности, участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

• Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями, соблюдать правила безопасности, гииену занятий и личную гигиену.

• Формировать культуру движений.

Демонстрировать

Физические

качества

Физические упражнения

Мальчики

средний

показатель

Девочки

средний

показатель

Быстрота

Бег 60 м с высокого старта, сек

9.2

10.4

Бег 30 м, сек

5.8

6.0

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

180

160

Сила

Подтягивание на высокой перекладине из виса (мал), на низкой перекладине из виса лёжа (дев), кол-во раз

6

18

Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой за 30 сек, кол-во раз

22

18

Выносливость

Бег 1000 м, мин. сек

5.30

6.10

Гибкость

Наклон вперёд из положения сидя, см

8

12

Координация

Челночный бег 3х10 м, сек

8.2

9.2

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ УЧАЩИХСЯ

Оценка успеваемости по физической культуре производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитываются психологические особенности подростков, аргументируется выставление той или иной оценки, шире привлекаются учащиеся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости в большей мере ориентируются на темпы развития двигательных способностей ученика, поощряется его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитываются темп (динамика изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). Задание по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

П. Техника владения двигательными умениями и навыками

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив..

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных в сравнении с уроком условиях.

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.

Ш. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь, применять их

в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности иоценивать итоги.

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборесредств;

- контролирует ход выполнения деятельности

и оценивает итоги.

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.

Учащийся не может выполнить самостоятельнони один из пунктов.

IV. Уровень физической подготовленности учащихся

ЛИТЕРАТУРА И СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ

Пособие для учащихся:

1. Лях, В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 5-7 классов / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, П.Е. Любомирский. - М.: Просвещение, 2005.

Пособие для учителя:

1. Баландин Г.А. Урок в современной школе / Г.А. Баландин, Н.Н. Назаров, Т.Н. Казаков. - М., 2004.

2. Журнал «Физическая культура в школе».

3. Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре: 5-9 классы. / В.И. Ковалько. - М.: ВАКО, 2012.

4. Космин И.П. Спорт в школе / И.П. Космин, А.П. Паршиков, Ю.П. Пузырь. - М., 2003.

5. Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л.Б. Кофман. - М.: 2000.

6. Кузнецов. В.С. Оздоровительная работа в школе / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. - М., 2003.

7. Лазарев И.В. Практикум по лёгкой атлетике / И.В. Лазарев, В.С. Кузнецов, Г.А. Орлов. - М.,1999.

8. Листов О.Н. Спортивные игры на уроках физкультуры / О.Н. Листов. - М., 2001.

9. Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы 5-9 классы: пособие для учителей / В.И. Лях, М.Я. Виленский. - М.: Просвещение, 20011.

10. Макаров, А.Н. Лёгкая атлетика / Макаров А.Н. - М.: 1990.

11. Найминова Э. Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры / Э. Найминова. - М., 2001.

12. Холодов Г.К. Лёгкая атлетика в школе / Г.К. Холодов, В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. - М.,1998.