'Допты бір-біріне беру' 4 сынып

Пәні: Дене шынықтыру

Сыныбы: 4 « А »сынып

Сабақтың тақырыбы: «Баскетбол элементтері. Допты бір-біріне беру»

Мақсаты:

1) Допты екі қолмен кеудеден беру техникасына баулу;

2) Оқушылардың ептілік қабілеттерін дамыту;

3) Оқушылар арасында баскетбол ойынына қызығушылық арттыру.

Өткізілетін уақыты:

Өткізілетін орыны: Спорт зал

Қолданылатын құрал-жабдықтар: баскетбол доптары, ысқырық.

Сабақтың әдісі: көрсету, түсіндіру, жаттықтыру, т.б.

Күтілетін нәтиже: Мұғалім мен оқушы арасындағы байланыс тиімді жүзеге асады;

Оқушылар баскетбол ойынының тәсілдеріне дағдыланады;

Дене қозғалыс арқылы ширайды, эстафета арқылы дағдыны бекітеді.

№

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

I

Дайындық бөлімі

1.Сапқа тұру, рапорт қабылдау, оқушылардың сабаққа дайындығын тексеру, мақсатымен таныстыру

2.Саптық жаттығулар:

- оң-ға,

- сол-ға,

- бастаушының соңынан алға қадам бас!

3.Жүру жаттығулары:

- қол жолғарыда, аяқ ұшымен жүру,

- қол екі жаққа созылған,өкшемен жүру,

- спорттық жүріс.

4.Жүгіру жаттығулары:

- бір қалыпты жеңіл жүгіру,

- арқаны алға беріп жүгіру

- оң \сол\ жағымен баскетболшы тұрысымен жүгіру

- оң \сол\ жағымен аяқты алма-кезек ауыстыру,

- баскетболшыша екі адымдап жоғары секіру.

5.Спорттық жүріс ,демді қалыпқа келтіру.

Оқушыларды 3 қатарға бөлу.

• жартылай оң-ға!

6.Жалпы дамыту жаттығулары:

-басты оңға\солға\ айналдыру,

-оң\сол\ қол жоғарыда ,қолды артқа сермеу,

-қол кеуде алдында бүгілген

1-2 бүгілген қолды ,

3-4 қолды жазып оңға\солға\ бұрылып артқа сермеу

- оң\сол\қол жоғарыда, оң\сол\қол белде 1-2 оң\сол\ жағына иілу,3-4 басқа жаққа,

-БҚ аяқ иық деңгейінде, қол белде

1-қол жоғарыда артқа шалқаю ,

2-кеудені төмен еңкейтіп,колды жерге жеткізу ,

3-қол алда отыру,

4-БҚ

-қол кеуде алдында жұдырықты айналдыру

8-10'

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

Балалардың сабаққа дайындығын қадағалау

Кеуде тік ұсталады

Денені тік ұстау

Артқа сол иықтан қарау

Аяқ ұшына көтеріліп дем алу,шығару

Ара қашықтық сақтау

Санға еру

Дұрыс жасау

Қол тік, көбірек иілу керек

Көбірек шалқаю, еңкейгенде тізе тік

II

Негізгі бөлім

1.Бір орында тұрып допты кеудеден бір-біріне беру.

2.Бір орында тұрып допты кеудеден бір-біріне еденге соғып беру.

3.Қозғалыста допты бір-біріне кеудеден 2 қолмен беру

4.Жанымен жүгіріп допты бір -біріне беру

5. Допты алыстан беру

6. Баскетбол элементтеріменмен эстафеталар:

- кедергінің арасынан допты соғып алып өту;
- допты жоғарыдан беру;
- допты төменнен беру.

25-30'

Доп кеуде тұсына берілу керек

Қарама карсы түрғанға 1 м қашықта доп соғылып берілу керек

Допты дәл қолға беру

Қауіпсіздікті қатаң сақтау

Бірінші оқушы жүгіріп барып, допты мәреден сөреде тұрған келесі ойыншыға жоғары не төмен лақтыру арқылы береді.

III

Қорытынды бөлім

Залды айнала жүріп демді бір қалыпқа келтіру

Сабақты қорытындылау .

Үйге тапсырма беру

Сыныпқа қайту.

3-5'

Ұйымшылдықпен қайту