- Учителю
- Календарно-тематический план на Домашнее обучение
Календарно-тематический план на Домашнее обучение
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа №18
имени Виталия Яковлевича Алексеева г. Сургута
РАССМОТРЕНО
на заседании кафедры
___________/_____________/
Протокол № _____________
от «___»____________2014г.
СОГЛАСОВАНО
Зам. директора по ________
___________/____________/
«___»______________2014г.
УТВЕРЖДАЮ
Директор МБОУ СОШ №18 им. В.Я. Алексеева
________/ Е.В. Калганова/
«___»_____________2014г.
Рабочая программа
индивидуального обучения
Шарипова Эвелина
По
физической культуре
класс
3 «В»
учитель
Квачев Денис Андреевич
Количество часов по учебному плану
102
Всего за учебный год
102
В т.ч.
на 1 полугодие
48
на 2 полугодие
54
Планирование составлено на основе программы для учащихся специальной медицинской группе общеобразовательных учреждений, Физическая культура 1 - 11 класс.
Допущено Министерством образования Российской Федерации в качестве образовательных программ по физической культуре для учащихся 1 - 11 классов общеобразовательных учреждений. Авторы - составители А.П. Матвеев, Т.В. Петрова, Л.В. Каверкина, «Дрофа», Москва - 2012
Учебник К.Р.Мамедов 2012, Издательство «Учитель», Физкультура для учащихся 1-11 классов специальных медицинских групп.
Пояснительная записка.
Занятия физической культурой для лиц с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) рассматривается как часть общей культуры, подсистема физической культуры, одна из сфер социальной деятельности, направленная на удовлетворение потребности лиц с ограниченными возможностями в двигательной активности, восстановлении, укреплении и поддержании здоровья, личностного развития, самореализации физических и духовных сил в целях улучшения качества жизни, социализации и интеграции в общество.
Физическая культура для детей с ограниченными возможностями здоровья (ВОЗ) - это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями, преодоление психологических барьеров, препятствующих ощущению полноценной жизни, а также сознанию необходимости своего личного вклада в социальное развитие общества. Дети с ограниченными возможностями здоровья нуждаются в своевременном определении необходимости индивидуального обучения, в реализации их потенциальных возможностей и создании условий для развития. Главным в этой ситуации является то, что дети с ОВЗ не приспосабливаются к правилам и условиям общества, а включаются в жизнь на своих собственных условиях, которые общество должно принимать и учитывать.
Для детей с различными формами нарушения здоровья особенно важно добиваться развития адекватного восприятия результатов своей деятельности, не вызывая излишней тревожности. Учащиеся с ограниченными возможностями здоровья нуждаются в особых способах подачи информации.
Форма обучения более специфична, чем обучение в классе в обычной школе. Учителю нужно все время учитывать психологию детей с ограниченными возможностями.
Целью реализации настоящей образовательной программы является, содействие всестороннему и гармоничному физическому развитию учащихся, обеспечение сохранности и укрепления их здоровья, расширение двигательного опыта, развитие и закрепление интереса к самостоятельным формам занятий физическими упражнениями.
Занятия физической культурой для детей с ограниченными возможностями имеют свои специфические задачи, отличающиеся от традиционных занятий со здоровыми детьми.
Основными задачами физического воспитания являются:
-
Укрепление здоровья, повышения функциональных и адаптивных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем организма, развитие физических качеств, лежащих в основе общей физической подготовленности;
-
повышение физиологической активности систем организма, ослабленных болезнью, содействие оптимизации умственной и физической работоспособности в режиме учебной деятельности;
-
совершенствование прикладных жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании и плавании, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями из гимнастики, и подвижных игр;
-
повышение физической подготовленности и развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;
-
обучение комплексам физических упражнений с оздоровительной и корригирующей направленностью, простейшим способам контроля за физической нагрузкой и функциональным состоянием организма на занятиях физической культурой;
-
формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности, развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, включая утреннюю гимнастику, физкультминутки и подвижные игры.
Программа составлена в соответствии с программой для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений. Физическая культура 1-11 классов. Министерство образования Р.Ф. «Дрофа». М., 2012 год. Рабочая программа рассчитана на 3 часа в неделю (102 урока). Продолжительность занятий 40 минут.
Шарипова Эвелина, ученик 3 класса, доброжелателен, легко идет на контакт, активен, к занятиям физической культурой относится с желанием, сложности при выполнении заданий не испытывает, но выполняемые упражнения необходимо контролировать. При повышенном внимании и похвале старается выполнять все более качественно. Упражнения подбираются в среднем темпе, применяются элементы игр для большей заинтересованности.
Общая характеристика учебного курса
Предлагаемая программа характеризуется:
1. Направленностью на усиление оздоровительного эффекта педагогического процесса, достигаемого за счет включения в содержание программы материалов о разнообразных оздоровительных системах и комплексах упражнений, используемых и режиме учебного дня, а также в условиях активного отдыха и досуга.
2. Направленностью на реализацию принципа вариативности, ориентирующего учителя на выборочное включение в содержание уроков учебного материала с учетом характера и специфики заболевания школьников, особенностей их индивидуального физического развития и подготовленности, а также материально-технической оснащенности учебного процесса.
3. Направленностью на реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной деятельности (знания о деятельности, способы деятельности и результаты деятельности) и учитывающего возрастные особенности развития познавательной и предметной активности учащихся младшего школьного возраста, формирования их интересов к занятиям физическими упражнениями.
4. Направленностью на соблюдение дидактических правил «от простого к сложному», «от освоенного к неосвоенному» и «от известного к неизвестному», задающих параметры отбора и планирования программного материала, освоения его учащимися в единстве с формированием основ самостоятельной деятельности.
5. Направленностью на достижение межпредметных связей, обеспечивающих воспитание целостного мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов.
Место курса в учебном плане
Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта 3 часа в неделю (всего 405ч): в 1 классе -99ч, во 2 классе - 102 ч, в 3 классе - 102 ч, в 4 классе - 102 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».
Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета.
Ценность жизни - признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира, частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность гражданственности - осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
Личностные, метапредметные и предметные
результаты освоения курса
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
- умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой деятельностью;
- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
- бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
- подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Тематическое распределение количества часов
3 часа в неделю всего 102 часа
Разделы и темы программного материала
кол-во
часов
Четверти
1
2
3
4
Основы знаний о физической культуре
7
2
1
2
2
Способы деятельности
7
2
1
2
2
Физическое совершенствование:
- общеразвивающая, оздоровительная, корригирующая, специальная гимнастика
- Физическая подготовка
88
46
42
13
10
10
9
13
13
10
10
ИТОГО
102
27
21
30
24
Содержание курса
Содержание первого раздела «Основы знаний о физической культуре» представлено в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Следующий раздел «Способы деятельности» в своем учебном содержании соотносится с представлениями о предметности двигательной деятельности и отражается в соответствующих способах ее организации: планировании и регулировании деятельности, контроле за ее результатами.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на укрепление здоровья, гармоническое физическое развитие и всестороннюю двигательную и физическую подготовленность. Данный раздел в себя включает оздоровительную, специальную, общеразвивающую, корригирующую виды гимнастики, двигательные действия, упражнения на развитие основных физических качеств. Дополнительно введен раздел - дыхательные упражнения. Расширен материал в группе упражнений на коррекцию осанки и упражнений на создание мышечного корсета.
Учебный материал подобран таким образом, чтобы повысить функциональные и адаптивный возможности организма. А так же обогащение двигательного опыта обще-прикладными физическими упражнениями, ориентированными к предстоящей жизнедеятельности.
Требования к качеству освоения программного материала
В результате освоения программного материала учащиеся 3 класса должны иметь представления:
• о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности человека;
• о режиме дня и личной гигиене;
• о правилах составления комплексов утренней зарядки;
• о правилах поведения на занятиях физической культурой.
Уметь:
• выполнять комплексы утренней зарядки и физкультминуток;
• выполнять комплексы упражнений (с предметами и без предметов), направленно воздействующие на формирование правильной осанки;
• выполнять комплексы упражнений на локальное развитие отдельных мышечных групп;
• выполнять комплексы дыхательных упражнений.
Календарное - тематическое планирование.
№ урока
Тема урока
Кол-во часов
Планируемые результаты
Деятельность учащихся
Вид контроля
Дата план
Дата факт
Примечания
Предметные
Метапредметные
Личностные
1.
1.Упражнения для укрепления мышц верхнего плечевого пояса.
2.Дыхательная гимнастика.
1
Знать:
- технику безопасности на занятиях, профилактику травматизм;
- история Древних Олимпийских игр;
- комплексы упражнений направленных на укрепление отдельных мышечных групп;
- комплексы дыхательной гимнастики;
- упражнения с оздоровительной направленностью.
Уметь:
- выполнять комплексы упражнений с предметами (с мячом, скакалкой, ленточками, гимнастическими палками) и без предметов;
-выполнять самостоятельно комплексы утренней гимнастики;
- выполнять комплексы упражнений на профилактику плоскостопия, на формирование правильной осанки.
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.
Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями при общении с окружающими, сохранять сдержанность, рассудительность.
Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.
Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.
Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
Основы техники безопасности на занятиях по АГ, профилактика травматизма.
Упражнения на мышцы рук.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
2-3.
1.Упражнения на укрепление мышц верхнего плечевого пояса.
2.Дыхательная гимнастика.
2
Комплекс упражнений с мячом.
Упражнения на мышцы рук.
Упражнения на растягивание мышц верхнего плечевого пояса.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
4-6.
1.Упражнения на укрепление мышечного корсета.
2.Дыхательная гимнастика.
3. Подвижная игра.
3
Комплекс упражнений без предметов.
Упражнения на мышцы туловища, на растягивание.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
Подвижная игра с воздушным шариком.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
7
1.История древних Олимпийских игр.
2.Профилактика плоскостопия.
3.Дыхательная гимнастика.
1
Миф о Геракле, возникновение первых спортивных соревнований.
Комплекс упражнений со скакалкой.
Упражнения для укрепления мышц ног, профилактика плоскостопия.
Упражнения на дыхание.
текущий
Рассказ, показ. Оказание помощи при выполнении упражнений.
8
1.История древних Олимпийских игр.
2.Профилактика плоскостопия.
3.Дыхательная гимнастика.
1
Появление мяча и игр с мячом.
Комплекс упражнений на гимнастическом коврике.
Упражнения для укрепления мышц ног, профилактика плоскостопия.
Упражнения на дыхание.
Текущий
Рассказ, показ. Оказание помощи при выполнении упражнений.
9
1.Упражнения на укрепление мышц ног, профилактика плоскостопия.
2.Дыхательная гимнастика.
3. Подвижная игра.
1
Комплекс упражнений без предметов.
Упражнения для укрепления мышц ног, профилактика плоскостопия.
Упражнения на дыхание.
Подвижная игра «Запрещенное движение».
Текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
10-12.
1.Упражнения на укрепление мышц верхнего плечевого пояса с гимнастической палкой.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Упражнения для укрепления мышц рук с гимнастической палкой.
Упражнения на растягивание мышц верхнего плечевого пояса.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
Текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
13-15.
1.Упражнения на укрепление мышечного корсета.
2.Дыхательная гимнастика.
3. Игра на внимание.
3
Комплекс упражнений с мячом.
Упражнения на мышцы туловища, на растягивание.
Упражнения на создание мышечного корсета.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
Игра на внимание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
16-18.
1.Оздоровительная гимнастика.
2.Подвижная игра.
3.Дыхательная гимнастика.
3
Комплекс упражнений без предметов, в сочетании с дыханием.
Подвижная игра «Попади в цель».
Упражнения на расслабление.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
19-21.
1. Подбрасывание и ловля мяча
2.Дыхательная гимнастика.
3
Комплекс упражнений на гимнастическом коврике.
Упражнения с мячом, индивидуально, в парах.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Индивидуально, оказание помощи при выполнении упражнений.
22-24.
1.Упражнения на укрепление мышечного корсета.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Комплекс упражнений без предметов.
Упражнения на мышцы туловища, на растягивание.
Упражнения на создание мышечного корсета.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Индивидуально, оказание помощи при выполнении упражнений.
25-27
1.Упражнения на укрепление мышц верхнего плечевого пояса с гимнастической палкой.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Упражнения на мышцы верхнего плечевого пояса с гимнастической палкой.
Упражнения на растягивание мышц верхнего плечевого пояса.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
2 четверть
1.
(28)
1.Упражнения на укрепление мышц ног, профилактика плоскостопия.
2.Дыхательная гимнастика.
3.Подвижная игра
1
Знать:
- характеристику основных физических качеств;
- комплексы упражнений направленных на укрепление отдельных мышечных групп;
- комплексы дыхательной гимнастики;
- упражнения с оздоровительной направленностью.
Уметь:
- выполнять комплексы упражнений с предметами (с мячом, скакалкой, ленточками, гимнастическими палками) и без предметов;
-выполнять самостоятельно комплексы утренней гимнастики;
- выполнять комплексы упражнений на профилактику плоскостопия, на формирование правильной осанки;
-выполнять передачу и ловлю мяча на месте, в парах.
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.
Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями при общении с окружающими, сохранять сдержанность, рассудительность.
Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.
Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.
Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
Комплекс упражнений без предметов.
Упражнения для укрепления мышц ног
Упражнения на дыхание
Подвижная игра «волейбол с воздушным шариком»
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
2-3.
(29-30)
1.Характеристика основных физических качеств.
2. Оздоровительная гимнастика.
2.Дыхательная гимнастика.
2
Характеристика основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, ловкость).
Комплекс упражнений на гимнастическом коврике.
Упражнения на дыхание
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
4-6.
(31-33)
1.Упражнения на укрепление мышц верхнего плечевого пояса, туловища с гимнастической палкой.
2.Дыхательная гимнастика.
Упражнения на мышцы рук с гимнастической палкой.
Упражнения на растягивание мышц верхнего плечевого пояса
Упражнения на мышцы туловища с гимнастической палкой.
Упражнения на расслабление
Упражнения на дыхание
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
7-9.
(34-36)
1.Специальные упражнения на создание мышечного корсета.
2.Дыхательная гимнастика.
3. Подвижная игра.
3
Комплекс упражнений с мячом.
Упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета.
Упражнения на расслабление.
Подвижная игра с воздушным шариком.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
10-12.
(37-39)
1.Упражнения на укрепление мышц ног, профилактика плоскостопия.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Комплекс упражнений без предметов.
Упражнения для укрепления мышц ног, профилактика плоскостопия.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
13-15.
(40-42)
1.Передача мяча в парах.
2.Ловля мяча.
3.Дыхательная гимнастика.
4. Игра на внимание
3
Комплекс упражнений с мячом.
Передача мяча в парах.
Подбрасывание и ловля мяча.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
Игра на внимание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
16-18.
(43-45)
1.Упражнения на укрепление мышечного корсета.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Комплекс упражнений с гимнастической палкой.
Упражнения на мышцы туловища, на растягивание.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
19-21.
(46-48)
1.Упражнения на укрепление мышц ног, профилактика плоскостопия.
2.Дыхательная гимнастика.
3. Подвижная игра
3
Комплекс упражнений без предметов.
Упражнения для укрепления мышц ног.
Упражнения на дыхание.
Подвижная игра
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
3 четверть
1-3.
(49-51)
1.Упражнения на укрепление мышечного корсета.
2.Дыхательная гимнастика.
3. Игра на внимание.
3
Знать:
- комплексы упражнений направленных на укрепление отдельных мышечных групп;
- комплексы дыхательной гимнастики;
- упражнения с оздоровительной направленностью.
Уметь:
- выполнять комплексы упражнений с предметами (с мячом, скакалкой, ленточками, гимнастическими палками) и без предметов;
-выполнять самостоятельно комплексы утренней гимнастики;
- выполнять комплексы упражнений на профилактику плоскостопия, на формирование правильной осанки.
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.
Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями при общении с окружающими, сохранять сдержанность, рассудительность.
Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.
Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.
Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
Комплекс упражнений без предметов.
Упражнения на мышцы туловища, на растягивание.
Игра на внимание.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
4-6.
(52-54)
1.Оздоровительная гимнастика.
2.Подвижная игра.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Комплекс упражнений на гимнастическом коврике.
Подвижная игра с воздушным шариком.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
4-6.
(52-54)
1.Упражнения на укрепление мышц верхнего плечевого пояса.
2.Дыхательная гимнастика.
3. Подвижная игра
3
Комплекс упражнений без предметов.
Упражнения на мышцы рук.
Упражнения на растягивание мышц верхнего плечевого пояса.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
Подвижная игра «Попади в цель»
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
7-9.
(55-57)
1.Упражнения на укрепление мышечного корсета.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Упражнения с гимнастической палкой.
Упражнения на мышцы туловища, на растягивание.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
10-12.
(58-60)
1.Упражнения на укрепление мышц ног, профилактика плоскостопия.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Комплекс упражнений без предметов.
Упражнения для укрепления мышц ног, профилактика плоскостопия.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
13-15.
(61-63)
1.Упражнения на укрепление мышц верхнего плечевого пояса с гимнастической палкой.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Упражнения на мышцы рук с гимнастической палкой.
Упражнения на растягивание мышц верхнего плечевого пояса.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
16-18.
(64-66)
1.Упражнения на укрепление мышечного корсета.
2.Дыхательная гимнастика.
3. Игра на внимание
3
Комплекс упражнений на гимнастическом коврике.
Упражнения на мышцы туловища, упражнения на укрепление мышечного корсета.
Игра на внимание.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
19-21.
(67-69)
1.Упражнения на укрепление мышц ног.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Комплекс упражнений без предметов.
Упражнения для укрепления мышц ног.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
22-24.
(70-72)
1.Упражнения на укрепление мышц верхнего плечевого пояса.
2.Дыхательная гимнастика.
3. Подвижная игра.
3
Упражнения на мышцы рук.
Упражнения плечевого пояса.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
Подвижная игра с воздушным шариком
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
25-27.
(73-75)
1.Упражнения на укрепление мышечного корсета.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Комплекс упражнений с мячом.
Упражнения на мышцы туловища, на растягивание.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
28-30
(76-78)
1.Оздоровительная гимнастика.
2.Подвижная игра.
3.Дыхательная гимнастика.
3
Комплекс упражнений без предметов, в сочетании с дыханием.
Подвижная игра «Попади в цель».
Упражнения на расслабление.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
4 четверть
1-3.
(79-81)
1.Упражнения на укрепление мышц ног, профилактика плоскостопия.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Знать:
- комплексы упражнений направленных на укрепление отдельных мышечных групп;
- комплексы дыхательной гимнастики;
- упражнения с оздоровительной направленностью.
Уметь:
- выполнять комплексы упражнений с предметами (с мячом, скакалкой, ленточками, гимнастическими палками) и без предметов;
-выполнять самостоятельно комплексы утренней гимнастики;
- выполнять комплексы упражнений на профилактику плоскостопия, на формирование правильной осанки;
- выполнять передачу и ловлю мяча на месте, в паре.
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.
Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями при общении с окружающими, сохранять сдержанность, рассудительность.
Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.
Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.
Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
Комплекс упражнений без предметов.
Упражнения для укрепления мышц ног.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
4-6.
(82-84)
1.Упражнения на укрепление мышц верхнего плечевого пояса с гимнастической палкой.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Упражнения на мышцы рук с гимнастической палкой.
Упражнения на растягивание мышц верхнего плечевого пояса.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
7-9.
(85-87)
1.Упражнения на укрепление мышц туловища.
2. Подвижная игра «Попади в цель».
3.Дыхательная гимнастика.
3
Упражнения на мышцы туловища, упражнения на укрепление мышечного корсета.
Подвижная игра «Подвижная игра».
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
10-12.
(88-90)
1.Упражнения на укрепление мышц ног.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Комплекс упражнений без предметов.
Упражнения для укрепления мышц ног, на растягивание.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
13-15.
(91-93)
1.Передача мяча в паре.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Комплекс упражнений с мячом.
Передача мяча в паре.
Упражнения на растягивание мышц верхнего плечевого пояса.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
16-18.
(94-96)
1.Упражнения на укрепление мышечного корсета.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Комплекс упражнений на гимнастическом коврике.
Упражнения на мышцы туловища, на растягивание.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
19-21.
(97-99)
1.Оздоровительная гимнастика.
2.Подвижная игра.
3.Дыхательная гимнастика.
3
Комплекс упражнений без предметов.
Подвижная игра волейбол с воздушным шариком.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.
22-24.
(100-102)
1.Упражнения на укрепление мышц верхнего плечевого пояса с гимнастической палкой.
2.Дыхательная гимнастика.
3
Упражнения на мышцы рук и верхнего плечевого пояса с гимнастической палкой.
Упражнения на растягивание мышц верхнего плечевого пояса.
Упражнения на расслабление.
Упражнения на дыхание.
текущий
Оказание помощи при выполнении упражнений.