План- конспект по подвижным играм (Обучение игре 'Охотники и утки')

План-конспект урока

по подвижным играм

учитель физкультуры: Белова Людмила Викторовна

Время проведения: 45 минут

Задачи урока:

1.Обучить игре «Охотники и утки».

2.Воспитывать физические качества: ловкость, быстроту, внимательность.

3.Совершенствовать технику верхнего приема и точность передачи мяча.

4.Способствовать воспитанию коллективизма, честности и активности.

№

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические

указания(ОРУ)

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

1.Построение группы, рапорт дежурного, сообщение задач урока.

2.Ходьба:

- на носках (руки на пояс)

- на пятках (руки к плечам)

- с перекатыванием с пятки на носок

3.Бег:

- легкий

- правым боком

- левым боком

- спиной вперед

- легкий

4.Ходьба:

- в полуприсяде (руки на пояс)

- в присяде (руки вперед)

5.Упражнения на восстановление дыхания.

(руки вверх- вдох, наклон вперед, руки

вниз - выдох)

6.ОРУ на месте

Перестроение из одной шеренги в три.

1.И.П.стойка руки на пояс.

1-наклон головы направо

2-И.П.

3-наклон головы налево

4.И.П.

2.ИП.о.с.

1-руки вперед

2-руки вверх

3-руки в стороны

4-И.П.

3.И.П.узкая стойка, руки к плечам.

1-4-круговые движения предплечья вперед,

5-8-то же назад.

4-И.П. - широкая стойка, руки на пояс.

1-наклон вниз, коснутся руками правый носок,

2-И.П.

3-то же, коснутся левый носок,

4- И.П.

5.И.П.,узкая стойка, руки на поясе.

1-2-повороты туловища направо

3-4-то же налево.

6. И.П. то же.

1-4-круговые движения туловищем направо

5-8-то же налево.

7.И.П., узкая стойка, руки на коленях.

1-4-круговые движения коленными суставами вправо,

5-8-то же влево.

8-И.П. - узкая стойка, руки на пояс.

1-выпад правой вперёд,

2-И.П.

3-выпад левой вперёд,

4-И.П.

9-И.П. - узкая стойка, руки на пояс.

1 - выпад правой ногой вправо,

2 - И.П.

3 - Выпад левой ногой влево,

4 - И.П.

10.10 прыжков на правой ноге,

10 прыжков на левой ноге.

Повторить несколько раз.

«Охотники и утки».

Подготовка: играющие делятся на 2 команды, одна из которых- «охотники»-становятся по кругу (перед чертой), вторая- «утки»- входят в середину круга. У «охотников»- волейбольный мяч.

Содержание игры: по сигналу «охотники начинают выбивать «уток» из круга. Каждый игрок может сам метать мяч или передать мяч для броска партнеру по команде. «утки», бегая внутри круга, спасаются от мяча, увертываясь и подпрыгивая. Подбитая «утка» покидает круг. Игра заканчивается, когда в круге не остается ни одной «утки», после чего игроки меняются ролями.

Правила игры:

1. во время броска мяча запрещается заступать за черту

2. находящиеся в круге не имеют права ловить мяч руками.

3. игроки не считаются выбитыми, если мяч попал в них после отскока от пола.

«Горелки»

Подготовка: Участники становятся парами затылком друг другу.

Содержание игры: впереди всех пар встает водящий, он громко говорит:

Гори, гори ясно,
Чтобы не погасло.
Глянь на небо:
Птички летят,
Колокольчики звенят.
Раз, два, три, Последняя пара, беги!

После последнего слова «беги» играющие последней пары бегут вперед (каждый со своей стороны) до условного места, а водящий старается задержать одного из бегущих прикосновением руки до момента, когда игроки встретятся. Тот, кого задержали, встает рядом с водящим впереди первой пары, а второй становится водящим. Игра продолжается.

Правила игры:

1.Последняя пара начинает бежать только после слова «беги».

2.Если водящий не задел убегающего, то он снова водит.

3.Продолжаем играть до легкой усталости.

«Картошка»

Подготовка: Водящий («картошка») садится на корточки, остальные игроки располагаются вокруг него.

Содержание: Игроки перебрасывают мяч так же, как при игре в волейбол. Уронивший мяч присоединяется к «картошке» - картошка растет. Игроки могут не только перебрасываться мячом, но глушить «картошку», то есть с силой ударять ладонью по мячу, стараясь попасть в сидящих. Если игрок промахивается, то присоединяется к «картошке». Правила игры:

1. Сидящие игроки имеют право выпрыгивать с корточек, пытаясь поймать пролетающий мяч.

2. Если это удается, поймавший меняется местами с тем, чью передачу он перехватил.

«Не урони мяч»

Подготовка: Дети стоят по кругу в полушаге друг от друга.

Содержание игры: У одного игрока в руках теннисный мяч. Необходимо передать вправо соседу.

Варианты:

А) Передают правой рукой - принимают левой.

Б) Передают правой - принимают левой, перекидывают в правую и передают дальше.

В) Стоя в колонне по одному, передают с боку назад, через плечо и т. д.

Правила игры:

1.Мяч передаётся и принимается правой рукой.

2.Делать передачи с наибольшей частотой.

«Не зевай!»

Подготовка: Дети встают в круг спиной к центру и к водящему.

Содержание игры: У водящего в руках мяч. Он начинает отсчет от 1 до 5. После числа 5 он называет имя одного из детей и подбрасывает мяч вверх.

Правила игры:

1.Чьё имя назвали должен быстро обернуться и поймать мяч либо на лету, либо только после одного удара о землю.

2. Если не удаётся поймать мяч три раза - выбывает из круга.

Построение группы в одну шеренгу.

Определение лучших и активных.

Задание на дом.

Подведение итогов.

13 мин

29 мин.

3 мин.

Обратить внимание на внешний

вид занимающихся и четкое

выполнение команд.

Туловище держать прямо,

Взгляд устремлен вперед.

Темп средний, следить за дыханием.

Стараться удержать прямое положение

спины и рук.

Выполнять до полного восстановления

дыхания.

Команда - «направляющий на месте!»,

Команда - «группа стой раз-два!»,

Команда - «налево раз-два!»,

Команда - «группа на 1, 2, 3 рассчитайся!

Команда - «группа по расчету шагом марш!» Команда - «пол оборота налево раз - два!»

Спина прямая, дыхание свободное.

Темп средний, спину и руки держим прямо.

Темп средний.

Руками касаемся опоры, ноги не сгибаем, наклон глубже.

Выполняем с наибольшей амплитудой.

Выполняем с наибольшей амплитудой.

Темп средний.

Выпад - стараться стопу задней ноги не отрывать, спину удерживать прямо.

Дыхание свободное, спина прямая.

Выполнять с наибольшей частотой.

Определение победителя:

Побеждает команда, сумевшая подстрелить «уток» за меньшее время.

Условное обозначение:

- «утки»

- «охотники».

Определение победителя:

Побеждает та пара, которая ни разу не отделилась друг от друга.

Условное обозначение:

« ---- » играющие

« » водящий

---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----

---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----

Определение победителя:

Выбирается самый активный игрок.

Условное обозначение:

- «Игроки»

- «картошка»

Определение победителя:

Выигрывает тот, кто ни разу не ошибся.

Условное обозначение:

- «игроки»

Определение победителя:

Выигрывает тот, кто ни разу не ошибся.

Условное обозначение:

- «игроки»

- «водящий»

Команда-«группа вдоль правой границы зала в одну шеренгу становись!»

«Охотники и утки».

Подготовка: играющие делятся на 2 команды, одна из которых- «охотники»-становятся по кругу (перед чертой), вторая- «утки»- входят в середину круга. У «охотников»- волейбольный мяч.

Содержание игры: по сигналу «охотники начинают выбивать «уток» из круга. Каждый игрок может сам метать мяч или передать мяч для броска партнеру по команде. «утки», бегая внутри круга, спасаются от мяча, увертываясь и подпрыгивая. Подбитая «утка» покидает круг. Игра заканчивается, когда в круге не остается ни одной «утки», после чего игроки меняются ролями.

Правила игры:1. во время броска мяча запрещается заступать за черту

2. находящиеся в круге не имеют права ловить мяч руками.

3. игроки не считаются выбитыми, если мяч попал в них после отскока от пола.

Определение победителя:

Побеждает команда, сумевшая подстрелить «уток» за меньшее время.

Условное обозначение:

- «утки»

- «охотники».

Горелки»

Подготовка: Участники становятся парами затылком друг другу.

Содержание игры:

впереди всех пар встает водящий, он громко говорит:

Гори, гори ясно,
Чтобы не погасло.
Глянь на небо:
Птички летят,
Колокольчики звенят.
Раз, два, три, «Последняя пара, беги!

После последнего слова «беги» играющие последней пары бегут вперед (каждый со своей стороны) до условного места, а водящий старается задержать одного из бегущих прикосновением руки до момента, когда игроки встретятся. Тот, кого задержали, встает рядом с водящим впереди первой пары, а второй становится водящим. Игра продолжается.

Правила игры:

1.Последняя пара начинает бежать только после слова «беги».

2.Если водящий не задел убегающего, то он снова водит.

3.Продолжаем играть до легкой усталости.

Определение победителя:

Побеждает та пара, которая ни разу не отделилась друг от друга.

Условное обозначение:

« ---- » играющие

« » водящий

---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----

---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----

«Картошка»

Подготовка: Водящий («картошка») садится на корточки, остальные игроки располагаются вокруг него.

Содержание: Игроки перебрасывают мяч так же, как при игре в волейбол. Уронивший мяч присоединяется к «картошке» - картошка растет. Игроки могут не только перебрасываться мячом, но глушить «картошку», то есть с силой ударять ладонью по мячу, стараясь попасть в сидящих. Если игрок промахивается, то присоединяется к «картошке». Правила игры:

1.Сидящие игроки имеют право выпрыгивать с корточек, пытаясь поймать пролетающий мяч.

2.Если это удается, поймавший меняется местами с тем, чью передачу он перехватил.

Определение победителя:

Выбирается самый активный игрок.

Условное обозначение:

- «Игроки»

- «картошка»

«Не урони мяч»

Подготовка: Дети стоят по кругу в полушаге друг от друга.

Содержание игры: У одного игрока в руках теннисный мяч. Необходимо передать вправо соседу.

Варианты:

А) Передают правой рукой - принимают левой.

Б) Передают правой - принимают левой, перекидывают в правую и передают дальше.

В) Стоя в колонне по одному, передают с боку назад, через плечо и т. д.

Правила игры:

1.Мяч передаётся и принимается правой рукой.

2.Делать передачи с наибольшей частотой.

Определение победителя:

Выигрывает тот, кто ни разу не ошибся.

Условное обозначение:

- «игроки»

- «водящий»

«Не зевай!»

Подготовка: Дети встают в круг спиной к центру и к водящему.

Содержание игры: У водящего в руках мяч. Он начинает отсчет от 1 до 5. После числа 5 он называет имя одного из детей и подбрасывает мяч вверх.

Правила игры:

1.Чьё имя назвали должен быстро обернуться и поймать мяч либо на лету, либо только после одного удара о землю.

2. Если не удаётся поймать мяч три раза - выбывает из круга

Определение победителя:

Выигрывает тот, кто ни разу не ошибся.

Условное обозначение:

- «игроки»

- «водящий»