Урок по физкультуре по теме «Подвижные игры», 3 класс

Кугушева Ольга Анатольевна,

учитель физической культуры МБОУ СОШ №91 имени М. А. Шолохова

Первомайского района города Ростова-на-Дону

Разработка урока по физкультуре в 3-м классе по теме "Подвижные игры"

Тема программы: подвижные игры

Тип урока: совершенствование.

Цель урока: совершенствование упражнений на силу и координацию.

Задачи:

1. Образовательная: совершенствовать прыжки через скакалку, бросок и ловлю мяча..

2. Воспитательная: способствовать укреплению мышечных групп, определяющих правильную осанку.

3. Развивающая: развитие двигательных качеств средствами подвижных игр.

Место проведения - спортивный зал.

Инвентарь - баскетбольные, теннисные мячи, скакалки, гантели, медбол 1 кг (по 4 шт), гимнастическая скамейка

Части

урока

Содержание урока

Дозировка

Методические рекомендации

I

II

III

Подготовительная

Построение, сообщение задач урока, строевые упражнения, ходьба, ОРУ в движении, бег по кругу, специальные беговые упражнения. Ходьба с различным положением рук.

Основная часть

I. Упражнения по станциям:

1.«Быстрый мяч»

2.«Силачи»

3.«Жонглеры»

4.«Веселая скакалочка»

5.«Грация»

II. Упражнения на гимнеастической стенке

III. Подвижная игра с мячом.

Заключительная часть

Упражнения на дыхание.

Подведение итогов урока. Оценки за урок.

Домашнее задание.

Организованный выход из спортивного зала.

10 мин.

27 мин.

15 мин.

5мин.

7 мин.

8 мин.

Повороты направо, налево, кругом.

Инструктаж по технике безопасности во время бега.

Упражнения для мышц шеи, верхнего плечевого пояса, на осанку, туловища, ног. Бег с высоким подниманием бедра, захлестыванием голени, с изменением направления движения.

Класс делится на пять групп. Время выполнения упражнений по станциям 3 минуты.

1.Бросок и ловля баскетбольного мяча одной рукой от плеча в стену (расстояние 2,5м) Поточно.

2.Упражнение с гантелями 1кг, по показу учителя.

3.Упражнения с теннисными мячами (перебрасывание из рук в руки, ловля одной рукой сверху,бросая мяч в пол.

4.Прыжки через скакалку по 30 прыжков: на двух ногах, на одной попеременно.

5.Ходьба по гимнастической скамейке со сменой положения рук, приставными шагами левым и правым боком, с набивным мячом держа его над головой.

Выполняет веь класс группами: поднимание согнутых ног к груди 20р, отведение прямых ног назад 20р, приседание на одной ноге, стоя боком к стене по 10р.

Класс делится на две команды.

«Охотники и утки». Класс делится на две команды. Выигрывает команда выбившая большее количество игроков.

Ходьба на восстановлние дыхания 1 минуту.

Анализ урока.

Выполнять упражнение на разнитие гибкости. Наклоны стоя вперед и сидя на полу по 20 раз.